四步舞基本步法教學視頻

『壹』 四步舞動作怎樣跳

四步舞就是我們經常所說的布魯斯舞。此舞是一種悠閑舞蹈，原是英國的一種舊式社交舞，現中國很多地方，尤其是在台灣地區，很受人們的歡迎。

該舞音樂為4/4拍，速度每分鍾26小節，步伐主要有常步與並步兩種基本動作組成，節湊緩慢，進退平穩，易如走路，現被人們稱為交誼舞中的「慢四步」。初學國標（摩登）舞的朋友從布魯斯舞入手，是最聰明的迭擇。

現在很多的職業摩登舞老師，也常用布魯斯舞步帶學生練習基本技術，如重心移動升降擺盪等摩登舞（探戈除外）的五大技巧，均能在悠閑的舞步中得到快速掌握，因此，幾乎水平較高的老師都用這種舞步帶學生練舞，且較果相當不錯。

慢四的跳法最基本的有兩種,：一種是等間隔的跳法, ，每一拍跳一步；腳步是一左一右，類同與人走路；

另一種是兩慢兩快，慢步佔二拍，快步佔一拍。第一拍是重音，第三拍是次重音，而第二、四拍是輕音。舞步開始時，必須在第一、第三拍的重音踏出。基本步是常步、橫步及並步所組成的「滑動型」舞步

(1)四步舞基本步法教學視頻擴展閱讀：

布魯斯舞的音樂為4/4拍，速度每分鍾30小節，慢四的節奏是四拍一個小節, 慢四的節奏有兩種表現形式，布魯斯音樂形式：「咚，噠咚，噠咚，噠」，與普通的4/4節奏「咚嚓，咚嚓，咚嚓，咚嚓」。

布魯斯舞即慢四步舞，其舞曲來源於美洲叢林中黑色人種的有憂傷感的樂曲Blues，布魯斯是英文Blues的譯音，20世紀初流行於歐洲，傳入英國以後，被改變成慢速穩健的舞廳舞。布魯斯舞步很簡練，但舉步莊重，保留著宮廷色彩和古典風韻。

它的節奏與動作變化不大，進退平穩，跳起來從容不迫，給人以舒適、悠閑、平和、自由之感。其舞步易於掌握，具有斯文、高雅的氣度，因而有「標准橋梁」的雅號，並被稱為啟蒙舞蹈。

『貳』 交誼舞並四步基本步子

L6:424886 2699 8411 2828 9764 8687 49269 2878 6124 8324 1848 6676 2296 92646

L7:7474 8781427 6723 7127 2894 7494 63666 6719 6413 2988 2297 6349 8768

L8 472698 23633 83649 74663 64839 44314 44312 36234 76184 76214 76216 62211 72371 13419 148899 33284

L9 16766 96843 948813 67741 468111 89262 869723 111623 746997 6711 638796 918978 393234 161643 337446 28333 22713 883976 66784 96197
我覺的不錯，你可以跳跳內看容看

『叄』 四步探弋舞基本步教學法

和符號都或多或少都會給多少個接受的更好的價格合適的價格和大局觀

『肆』 學習4步廣場舞基本步法是什麼步伐

四步舞基來本步伐

四舞在步自伐上隨意自由，就像平常走路一樣。音樂為2/4拍，一拍一步，節奏為咚-嚓-咚-嚓，舞步快而不亂，穩而不拖，瀟灑自如，靈活穩健。要求舞者在跳的過程中「形散神不散」「舞真情更真」。

舞者可根據不同風格的舞曲，選擇適當的花樣，隨旋律即興發揮，隨意組合，跳出風采，舞出自信，充分展示優美文雅，新穎別致的舞姿造型。

四步舞即北京平四舞，它的音樂為2/4拍，每分鍾44小節左右，節奏為蓬、嚓、蓬、嚓，一拍一步，無快慢之分，但在花樣造型時，可在一小節內把四步跳三步，前三拍每拍一步，第四後停步造型。

這樣，第3步佔用了二拍，充分展示了舞蹈造型的優美，"反彈琵琶"、"摘葡萄"等花樣就是這種舞步。

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四步舞實際上跳的是我國多民族的舞蹈及民間民俗的生活片斷。比如："葡萄熟了"、"哈薩克取親"、"孔雀開屏"，蒙族的求婚，藏族的相親等等，無不嫁按在平四舞步之中，這就要求舞者在跳的過程中"形散神不散"，

"舞真情更真"。根據不同風格的舞曲，選擇適當的花樣，在瞬間依其基本規律，即興發揮，隨意組合，跳出風采，舞出自信。

『伍』 四步舞基本步法教學

四步舞就是慢四，女步的基本的步法是長步前進，長步後退，前進內旁步，後退旁步容，前進左轉步，後退左轉步，前進右轉步，後退右轉步，男步的基本步法和女步是相反的。

四步舞一般是四步，第一步是女生左腳向前，腳跟到腳掌漫步，右腳向前，腳跟到腳掌漫步，第三拍是快步，在跳的時候左腳的腳掌快，右腳跟上然後雙腳放平。男生的舞步是先退步，右腳向前之後左腳跟上，後面的舞步和第一步一樣，和女生的舞步是相反的，注意配合就可以了。

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注意事項：

剛學習交誼舞時不要一上來就跳慢四舞，先跳三步，快四舞，中四舞，這些學起來容易，這個學習階段是讓用戶熟悉旋律，隨音樂起舞。

弄明白慢四舞的節奏，節拍很慢，就是重音，次重音構成，左右腳交替走。通俗一點也就是把快四舞的節奏變得很慢了。步伐一樣的。

必須要和舞伴意見保持一致，共同學習慢四交誼舞才可以有進步，進步也快。動作熟練了也很優美了。

『陸』 初學舞蹈的+四步怎麼走

網路下，有教學的視頻

『柒』 朋友想學習最基本的三步或四步的那種簡單舞蹈，請問各位大神誰有網址（可以有學習的視頻最好）謝啦！

只要用「慢三 教學」或「慢四 教學」這樣的關鍵詞在網路上搜索一下，
馬上就可以看到許多慢三或慢四的教學視頻，
自己選擇一些喜愛的、適合自己的看看。

『捌』 四步舞基本步法怎麼學求教程。

四步舞一般分成4/4個節拍。

第一步就是長步前進，第一拍是女士的右腳後退專，然後左腳後退，接屬著還是右腳後退，第二拍的時候是左腳向後，第三拍是快步，左右交替走。

男步的舞步和女步是相反的，在跳的時候先將男士的左腳向前，從腳跟到腳掌進行漫步，第二拍就是右腳向前，腳跟到腳掌進行漫步，第三拍是快步，在跳的時候是左腳的腳掌快，然後右腳的腳掌也加快，最後將雙腳放平。

(8)四步舞基本步法教學視頻擴展閱讀

四步舞基本步法口訣是長步前進、長步後退、前進旁步、後退旁步、前進左轉步、後退左轉步、前進右轉步、後退右轉步。四步舞在跳的時候節奏相對來說比較緩慢，所以按照口訣慢慢的練習就可以。

慢四在跳的時候一般都是左腳和右腳交替來跳的，跳的時候注意男女直接的配合度，還有跳舞時的姿態 ，好的姿態會給人一種優美的感覺，跳的時候男生適當的給女生一個暗示，在腰間的手向一個方向輕輕的推動，暗示方向的轉換。

『玖』 4步舞怎麼跳

跳舞沒有來視頻光用文自字解釋是不能明白的，4步舞有慢4，中4，快4，我們廣場舞常跳的是快4吉特巴，基本動作是每4步一個節奏，跟著音樂鼓點每鼓一步，形式變化很多。你想,學4步舞，建議你下載一個視頻軟體，在里邊搜索「交誼舞4步舞」，會跳出很多4步舞視頻，你選擇想學的緩存下來，反復翻看邊學跳，能學會。