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籃球5對5戰術教學視頻

發布時間:2021-01-31 07:16:26

⑴ 求籃球5對5簡單實用戰術、技巧

內線卡位,或者出來給外線擋拆,在進去,外線分球,這事最實用的,外線返跑,跑位

⑵ 業余籃球五打五用什麼戰術、怎麼打

半場的話完全靠個人實力 全場的話靠速度。3角戰術,3個外線在0、180、90度角,其他2個人在內線回3秒區附近。看對方實答力,如果對方是速度型,選擇打內線,如果被包夾,然後分球外線,此時外線就一定要准。這個適用有強勁進攻能力的中鋒的隊。如果對方比己隊高,選擇突破造犯規來打擊他們,這個適合打快攻比較厲害的人群。

⑶ 求詳細的籃球5人戰術圖解

1、普林斯頓戰術,主要定位在不斷的傳球、擋人和有意識的無球跑動,通過一系列的配合,在籃下創造出空當,使得進攻一方輕松得分。該戰術注重「空間、時機、觀察、執行」四個環節。空間指場上隊員之間的位置、距離,時機指傳球、跑動、反跑的時機,觀察指觀察對方的防守站位,執行指執行基本技術。

2、三角進攻,是由一側的組成一個三角的三名隊員和另一側的「兩人游戲」所組成的。它不像那些固定的套路,在進攻中充滿著自由的移動。根據不同的防守,三角進攻會有各種各樣的應對方式,按照老溫特的話就是「read and react(解讀並反應)」。

3、「跑轟」, 指的是以高速流暢的輪轉運動為主要戰術特點、強調攻防轉換的速度而部分犧牲半場陣地攻防能力的一種籃球戰術思想。NBA中,炮轟戰術以05-06賽季的太陽隊最為突出。

4、籃球戰術運用應注意的問題

(1)知己知彼,科學合理地選擇確定戰略戰術。

(2)注重戰術實施過程中各個環節的銜接和轉換。

(3)攻守兼顧,全面考慮。

(4)根據戰局發展變化,隨機應變,善於捕捉戰機。

5、提高戰術運用能力的原則及主要步驟

(1)建立戰術概念,掌握戰術方法。首先必須清楚地了解戰術的全部過程,在建立完整戰術概念的基礎上,掌握戰術的方法。

(2)掌握攻守轉化和戰術綜合運用能力。在領會戰術方法的基礎上,完善攻防間相互轉換的水平和質量,掌握和提高戰術的綜合運用能力。

(3)在比賽中運用戰術,提高實戰及應變能力。

⑷ 急!求初中5對5籃球戰術

你自己,搶籃板,突破,過人,有空檔就投籃,165左右的小胖,負責得分,內投籃,突破,2個170,在籃容板下卡位,搶籃板,165的瘦瘦的,帶球突破,看見誰有空檔就傳給誰,過人。
戰術,2個170,不會打的,可以死纏著對方2個主力,別管別的,盯住他,別讓他傳球和投籃,必要關鍵的時候可以製造犯規。你們其他3個採用3角戰術就行了

⑸ 要幾個簡單實用的籃球5打5戰術

過半場後調球給中鋒,其他人跑位,沒有投籃能力的給有投籃能力的掛擋拆。若沒人包夾中鋒,就單吃內線;若有包夾,中鋒可傳給三分外的隊員。還有就是當中鋒背打時,後衛要溜底線,積極反跑。

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⑺ 5對5籃球比賽簡單實用的小戰術【具體一點】

擋拆最實用吧,如果有人三分准可以突分

⑻ 求籃球五VS五戰術和規則,要詳細

如果你們中峰要是多的話可以打二三戰術或者打三角戰術
即兩個人在內前三個人在後容
高個的球員要會接應球能夠靈活的和後衛打配合和助攻
當然咯
你需要有一個好的後衛來控球
至於規則和平時都差不多的只是有五秒和八秒違例當然也還有三秒
即每次在前場發球時必須要在五秒內將球發出球發出後必須在八秒內帶過半場在禁區內不能持球三秒否則都是違例的
大概就是這樣了
希望能夠幫助你

⑼ 籃球全場5打5戰術配合

1 籃球戰術的概念

籃球戰術是籃球比賽中隊員所運用的攻守方法的總稱,是隊員個人技術的合理運用和隊員之間相互協同配合的組織形式。

2 籃球戰術的分類

2.1 依據攻守雙方可將其分為「進攻戰術和防守戰術」;
2.2 依據參加戰術的人數又可將其分為「個人戰術、基礎戰術(基礎配合)和全隊戰術」。

3 籃球戰術分析

(1)籃球戰術的組成 籃球戰術由技術、方法和形式三個基本要素組成。技術是隊員進行比賽的基本手段,是戰術的基礎;方法是戰術的具體內容和核心環節,是隊員和隊員之間有意識、有組織、有步驟的行動方案和過程;形式是戰術的外部表現。籃球戰術的實施由開始組織、協同配合和結束轉換三個階段構成。開始組織階段主要是轉入有組織的攻守,根據所運用的戰術,迅速組織和形成一定的陣式和隊形;協同配合階段主要是在第一階段的基礎上,有組織地進行攻擊或制約對方,進攻以投籃為目的,防守以爭奪控球權而展開對抗;結束轉換階段主要是在協同配合階段以後,如何迅速轉入下一個攻守回合,繼續不停地展開攻守對抗。

(2)技術和戰術的關系 技術是戰術的基礎,戰術是技術的表現形式。實現戰術目的不僅要有一定的戰術意識支配,還必須要求隊員掌握與之相適應的技術運用能力,沒有技術就沒有戰術。戰術的提高反過來又可以刺激技術的發展。另一方面,技術水平的提高也必然促進戰術的發展變化,一定的技術水平只能適應相應的戰術要求。二者是相輔相成的,否則就可能不切實際。

(3)戰術意識 戰術意識是隊員在比賽中對戰術運用規律性的認識,是在參加籃球運動實踐活動中逐步積累與豐富起來的,從而能在比賽中自覺地、能動地指導自己根據攻守的具體情況和按戰術意圖進行獨立的或配合的行動。意識支配行動,行動反映意識,意識具有定向、抉擇、反饋、支配等作用。由於戰術是由參與比賽的隊員去實現的,所以隊員的戰術意識越強,實現戰術的可能性就越大。意識還能反映出隊員對比賽的控制能力。

4 籃球戰術運用應注意的問題

(1)知己知彼,科學合理地選擇確定戰略戰術。
(2)注重戰術實施過程中各個環節的銜接和轉換。
(3)攻守兼顧,全面考慮。
(4)根據戰局發展變化,隨機應變,善於捕捉戰機。

5 提高戰術運用能力的原則及主要步驟

(1)建立戰術概念,掌握戰術方法。首先必須清楚地了解戰術的全部過程,在建立完整戰術概念的基礎上,掌握戰術的方法。
(2)掌握攻守轉化和戰術綜合運用能力。在領會戰術方法的基礎上,完善攻防間相互轉換的水平和質量,掌握和提高戰術的綜合運用能力。
(3)在比賽中運用戰術,提高實戰及應變能力。

⑽ 求一套5對5籃球戰術!內有陣容!

通過3個中鋒內傳內的配合,加上後衛在中間穿插的空切,可以很快版形成中鋒一對一的權局面,如果中鋒夠強力就單打,一旦包夾,必然有一人空位,中鋒不能太粘球,及時的傳球就是這套戰術的要領,因為中鋒比較多,所以內線強大的實力可以彌補外線的不足。
但是唯一的缺點就是5個人的視野必須都很開闊,及時的空切和擋拆戰術的運用也是關鍵。總之外線→內線→進攻,外線+擋拆→傳球給內線→進攻,一切圍繞內線展開!

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