⑴ 九節鞭基本功視頻第六課程
練你的手勁 練你的靈活 我看你還是從基本功練吧 那樣有好出
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我也不怎麼會九節鞭，還是有機會和老師學學吧
⑷ 九節鞭怎樣練
練習九節鞭的核心要領是：
1 確保九節鞭在飛舞過程中，不會打到自己。
2 確保九節鞭在飛舞過程中，能完全保護自己，使對方無法攻入。
3 苦練飛轉速度，轉速的快慢是衡量持鞭者技術高低的惟一標准。無論你會多少種套路，若轉速不高，則很難發揮九節鞭的攻擊力度。
許多人由於懼怕在練鞭的過程中傷到自己，所以主張先用木製九節鞭練習。筆者認為這是多餘，沒有這個必要。
下面，筆者將練習步驟介紹如下，以供習者參考。
第1步練法：
取紅綢布一塊，長約40cm，寬約25cm，扎於鞭頭與鞭節之間的圓環中，成為鞭彩。
右手緊握鋼鞭鞭把部位(具體握法見後面詳述)，自然側身站立，右腳在前，左腳在後，眼看右前方。
右臂略前伸，屈肘，右小臂與地面平行，鞭身自然下垂，鞭頭朝地，離地約15cm，集中精力，自然呼吸片刻。
1畫圓
以手腕為軸，舞動鋼鞭，鋼鞭在身前呈圓形轉動，順時針方向轉動10圈，再逆時針方向轉動10圈。
2舞花
以小臂、腕部為軸，在身前左右交叉，呈「8」字形舞動鋼鞭，共20次。
以上兩法反復練習，興盡而止。
由於鞭彩很大，所以轉速不會很快，舞動時，會聽到「嗖」、「嗖」地響聲，隨著熟練程度的提高，可以逐步增加次數，以每次舞動100次為宜。
要領：凡以往練習不得法者，或懼怕鋼鞭傷到自身者，皆可通過加大鞭彩的方法來降低轉速，從而可以很快地掌握舞鞭的技巧。
第2步練法：
將鞭彩改小，取長40cm、寬2cm的彩條綢布扎於鞭頭與鞭節之間，練法同上。
畫圓：正轉每組50次，反轉每組50次。
舞花：每組100次。
將鞭彩改小後，阻力減小，轉速有所加快。每日反復練習，興盡而止。
第3步練法：
將鞭彩完全去掉，手持鋼鞭，同法練習。
畫圓：正轉、反轉各100次。
舞花：每組200次。
第4步練法：
取長度約120cm、直徑約3～4cm的鋼管一根，單手緊握鋼管一端，進行練習。
第5步練法：
取重量約5kg以上的鐵棍一根，手握一端，將鐵棍當鞭舞，練法同前。最初練約10餘次，後增為數百次而不覺費力。
第6步練法：
再練鋼鞭，練法同第3步，但不規定次數與姿勢，隨心所欲，想怎麼舞就怎麼舞，力求轉速習快。若以「每分鍾」為單位，進行限時計數，則練習效果更佳。
正確理解、運用以上練習方法，可在短時間內練好九節鞭。通常情況下第一步、第二步練法只需一兩個星期，甚至更短的時間就能掌握。如果你久久不能得法，即使刻苦用功，也只事倍功半。也許，你並不適應使用九節鞭，建議你最好是放棄。
九節鞭的相關技法
1 握把
手持鞭把，舞動鞭身，這是常規的技法，但容易脫把。
最佳的握法是：先將鞭把一節握於手中，再將鞭身的一節繞過手背，之後將下一節鞭身握於手中。
這樣，九節鞭的鞭把一端，就牢牢地纏在了手上，再不會有脫把之事發生。而且鞭身也略略短了一點，反而更加好使了。
要領：將鞭把一端纏一圈在手上，則不會脫把。請牢記之!
2 攜帶
1右手握住鞭把一端，左手握住鞭頭一端，鞭身中間的部分緊貼在後腰上(最好纏在皮帶的上方)。
2右手握鞭把纏過腹前，停至身左側，在相應的位置上，找一個圓環將鞭把插入(九節鞭每節之間有3個圓環，插在中間的一個環中)。
3左手握鞭頭纏過腹前，停至身右側，在相應的位置上，找一個圓環將鞭頭插入。
這樣，攜於腰中，穿上外套即可。
3 抽鞭
兩手中指輕抵鞭頭、鞭把下端，往上一推，推出圓環，隨後一拉，鞭就解開，握於手中。
注意：抽鞭的動作，必須經過反復練習，方能在最快的時間內抽出。一般情況下，應該達到手往腰間一摸，一松一緊之間，鞭就到了手中。
專門去練習九節鞭的命中率，是毫無意義的。如果打擊力太小，就算打中了目標，又能如何。筆者練習重點是加快轉速，以便發揮出更加強大的威懾力!
總之，練者只要習舞鋼鞭，保護住自己，就是閉上眼睛，也能立於不敗之地。對方知趣的，自然會走開，不知趣的沖上來，打在哪兒是哪兒，根本不需要什麼命中率!
惟有快!只有快了，九節鞭的威懾力才能得以體現。
⑸ 九節鞭實戰怎麼打
點鞭、扎鞭用的多，收鞭和放鞭要控制好，不要象練鞭時那樣輪圓。及時變換鞭的長度，瞅准機會，用拳解決（手裡攥著鞭）。
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⑺ 怎麼打領帶 領帶打法教學視頻
法式系法———最浪漫
領帶繞在頸部，寬端長於窄端（以下系法，此步驟相同）。寬端從上往下繞過窄端，從頸圈上方穿過。寬端再繞一圈，從頸圈下方往上穿出。從結節處穿過，使寬端蓋住窄端。系好的領結鬆弛有度、體貼，非常適合氣氛輕松的場合，與半休閑式服裝搭配。
單結溫莎式———最普遍
拉住窄端，將寬端沿窄端繞到另一邊，然後從頸圈上部向下穿過，拉緊成結。繼續將寬沿打結處繞到另一邊，從頸圈下方向上穿過。將寬端從正面穿過打結處。看似很多步驟，做起來卻不難。系好後的領結通常位置很正，適合不經常打領帶的人。
英式系法———最嚴謹
打半個普通的結，使兩端交叉，寬端在上。拉住窄端，將寬端沿窄端繞過一圈至前方。將寬端從後往前穿過頸圈，再將寬端前端穿過打結處。
手法略繁復，但系好後的領結緊致而有彈性，適合正的社交場合，與正統的禮服搭配。
雙結溫莎式———最莊重
寬端從頸圈下部向上穿過，再從窄端下方穿過至另一邊。再將寬端從頸圈上部向下穿過，拉緊成結。將寬端從窄端上方置於另一邊，再從頸圈下方向上穿出。寬端一端從打結處穿過。
雙結疊加後使領帶看上去更筆挺、大氣。雖然手法繁復，但領結相當沉穩，適合肩膀寬闊、身材魁梧者，穿著於嚴肅的場合。
其中最常用的五種
平結
平結為最多男士選用的領結打法之一，幾乎適用於各種材質的領帶。
要訣：領結下方所形成的凹洞需讓兩邊均勻且對襯。
交叉結
這是對於單色素雅質料且較薄領帶適合選用的領結
對於喜歡展現流行感的男士不妨多加使用「交叉結」。
雙環結
一條質地細致的領帶再搭配上雙環結頗能營造時尚感，適合年輕的上班族選用。
該領結完成的特色就是第一圈會稍露出於第二圈之外，可別刻意給蓋住了。
溫莎結
溫莎結適合用於寬領型的襯衫，該領結應多往橫向發展。
應避免材質過厚的領帶，領結也勿打得過大。
雙交叉結
這樣的領結很容易讓人有種高雅且隆重的感覺，適合正式之活動場合選用。
該領結應多運用在素色且絲質領帶上，若搭配大翻領的襯衫不但適合且有種尊貴感。
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⑼ 九節鞭VS三節棍視頻給我發一個 謝謝
好像沒有用這個對練的
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