廣場舞教學視頻六步

1. 初學廣場舞入門第一步

初學廣場舞入門第一步需要從如下幾個方面來做：

1、舞曲的節奏要把握好，找准節奏

在剛開始入門的時候，需要嘗試多跟著舞曲的節奏去擺動自己的身體，可以做些幅度小點的動作，關鍵要踩在節奏的點上，多觀察周圍的人的動作，這樣慢慢的你就可以學會一些動作了。

2. 廣場舞十六步教我們怎麼學

dj308交誼舞曲網 網上有好多視頻教學

3. 廣場舞教學視頻技巧規律如何找

找廣場舞教學視頻技巧規律的方法是拆分步驟，分節練習，就是在每節動作分開練習，先掌握簡單的小節，最後再連起來。一般廣場舞都是每8拍為一節，每一節中的動作大體一樣，所以學習廣場舞時，可以一節節的學，熟練一節後再學另一節。

累積練習

即從第一節開始，先本節單獨練習一次，接著與前面的節數連起來練一次，依次練完全套動作。常為提高全套動作連接和熟記動作時採用。在返練前面節數時，又可採用分節和連續練習方法。

連續練習

即全套動作從開始至最後一節不停地連續完成。常在動作較熟練和加大身體負荷時採用。

4. 廣場舞慢動作墊步或視頻（一步一步的教）

http://v.ku6.com/show/r8gvVZZPQh3fWe1ZgP6iBw...html
您沒說要什麼廣場舞
以及什麼水平的
先給您發一個
如果您不滿意
請追問
我給您找別版的
媽媽的廣場舞教練
經驗權給媽媽找的
祝您永遠健康

5. 十六步舞分解動作

第一小節來4拍1-4步：右腳自抬起向前，左腳跟上，向右橫向移動兩次。

(5)廣場舞教學視頻六步擴展閱讀：

廣場舞中的16步是指該舞曲的一組動作由16步組成，在一曲中可以反復跳這組動作。舞蹈不限年齡，動作簡單，舞步重復，容易掌握。它不受場地的限制，在廣場、公園、街邊、操場，有一塊空地和音響即可馬上跳。

常見舞曲：

經常跳的16步舞曲有火苗、荷塘月色、啞巴新娘、自由飛翔、老婆最大、傷不起、套馬桿，小蘋果一生無悔，花蝴蝶，情乖乖，蘭花草，天藍藍.，妹妹坐船頭，天藍藍，做你的愛人，一路歌唱，求求你給點力，搖啊搖，好運來，我在紅塵中遇見你，格桑拉，最炫民族風。

6. 十分鍾廣場舞的分解動作 視頻

其實真正能跳十分鍾的廣場舞，一般裡面動作都是多次循環重復的。回
挑選你喜歡答的吧：
http://video..com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%B9%E3%B3%A1%CE%E8%20%BD%CC%D1%A7&fr=ala0

7. 想學廣場舞，視頻太快看不懂，有沒有筆記呀如：十二步，十六步，十八步，二十步……知道的告訴一下，

飛，是多麼那附近，的淑女坊

8. 簡單廣場舞十六步大全 是什麼意思

簡單16步廣場健身舞教學視頻1
-頻道:廣場舞舞蹈教學視頻集-在線...
立即播放
時長:
3分鍾
簡單16步廣場健身舞教學視頻1
正在播放
簡單16步廣場健

9. 廣場舞有哪些基本步法

廣場舞是以舞蹈的表演形式而劃分的，即有以民間舞為基礎的現代舞，也有現代舞，芭蕾舞為基礎的廣場舞。

廣場舞的基本步伐就是以不同舞的基本步為基礎的，基本是以三步、四步較多，以6、8拍為一小節。

各種步伐具有不同的特點。每個地方的舞步跳法有些不同，但是基本步法是一樣的。

廣場舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步……最多的達200—300步。

另一種會按節奏命名，如：動感30、動感20、跳躍22、慢搖20……而且有一些舞步會分幾種：如53步，就有三種跳法。

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注意事項

時間選擇

跳廣場舞的時間選擇要注意。有些人為了跳廣場舞，一大早就起床，連早飯都不吃，還有些人，在晚上要跳到很晚才回家睡覺都是不可取的。空腹跳廣場舞，可能導致低血糖的發生，嚴重者甚至會昏厥。

跳舞到很晚，不僅影響周圍居民的休息，還會擾亂自身正常的生物鍾，影響睡眠，會導致多種慢性疾病的發生。此外，跳廣場舞的場地一般會集中很多人，空氣流通差，時間長了，對呼吸系統也會有影響。建議大家，最好飯後1小時再去跳舞，每次跳別超過1小時。

舞蹈著裝

跳廣場舞時，有些人會穿著硬底鞋、拖鞋，還有些人穿著緊身褲，這都不利於健康。廣場舞雖然不像專業的舞蹈那樣，但也是全身運動，腿腳活動的頻率也很高。

因此，鞋子一定要舒適，最好穿軟底的防滑鞋，以免摔倒，好的運動鞋還能對跳舞時產生的沖擊力有所緩沖，對心臟、大腦起到保護作用。穿拖鞋有摔倒的危險，穿硬底鞋則可能損傷腿腳，也沒有緩沖的作用，最好別穿。

運動強度

廣場舞的保健作用不容置疑，但有些人以為，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才會減肥、降脂、降糖，這是錯誤的。其實，跳廣場舞也是一種有氧運動，在跳舞過程中，以舞者能維持正常交談、微微出汗為宜。如果跳舞之後大汗淋漓，不僅容易引起感冒，還會使血容量減少，血液變得黏稠，有誘發心腦血管疾病的風險。

10. 什麼網站有廣場舞教學視頻要一步一步的慢動作，讓初學者一看就會。

廣場舞有無教學視頻與網站無關，是由上傳者決定的，現在為了推廣廣場舞，不少的編舞內者都會在上傳完整容視頻的同時附上動作的口令分解和背面演示教學，便於學習，這些視頻上傳後不同的網盤都會轉發。比如瑞金麗萍、高安子君、春英、青兒、応子、王梅、劉榮、動動、茉莉、莉莉……等一般都會有背面演示教學。但放慢的不多見。建議在電腦中安裝一款可以調節播放速度的播放器（QQ影音、暴風影音、網路影音、完美者解碼等都行），在網上選中你要學習的廣場舞後，先下載到電腦中，再用播放器將速度調慢（需要調多慢都行）後播放，還可以將每一組動作反復播放，一步步去學。初學者建議先學一些比較簡單的，如8步、10步、12步、16步等步子舞，沒有多少手部動作的，跳熟後再逐漸增加難度。