A. 我想學瑜珈，推薦個好的教學視頻吧！
蕙蘭瑜伽系列的視頻確實不錯。
你可以各個視頻交替的練習，這樣效回果更好，可以更均衡的答鍛煉到身體，讓身體更協調均衡的得到強健。
只要遵循安全指南就好了，聽從身體的感受，盡力而為但不勉強過度，做到舒服的程度就好。每個姿勢都有它的降低難度法，如果覺得強度大了，可以隨時的減小強度或收功還原。
B. 跪求張蕙蘭 所有 瑜伽視頻教程 全套
《蕙蘭瑜伽視頻教程40集全集》
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11-10-29《瑜伽教程》掃描版[PDF]
11-06-08《漂亮媽媽瑜伽視頻教程》
11-05-27《蕙蘭瑜伽視頻教程40集全集》
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11-03-16《茶熏瑜伽視頻教程》
11-03-16《瑜伽美人：瑜伽與醫學的結合視頻教程》
11-03-16《瑜伽視頻教程養生7日計劃：瑜伽養生在家練》
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11-02-20《Dummies系列之瑜伽視頻教程基礎訓練》
11-02-20《Dummies系列之超越基礎瑜伽視頻教程》
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11-02-18《瑜伽入門》((美)瑪格麗特·D·皮爾斯)掃描版[PDF]
10-11-05《優雅氣質瑜伽視頻教程VCD》
10-11-05《美麗革命：1分鍾骨盆塑形瑜伽視頻教程VCD》
10-11-05《瑜伽天天練：高溫瑜伽視頻教程VCD》
10-10-05《28天瑜伽視頻教程養生計劃VCD》
10-10-01《圖解瑜伽經：現在開始講瑜伽》((印度)帕譚佳里)掃描版[PDF]
10-03-21《看一眼就會的瑜伽健身法 (漫畫)》(閻海)掃描版[PDF]
10-03-09《「懶人族」瑜伽》(劉暘)掃描版[PDF]
10-03-01《瑜伽功法全書》(Asana.Pranayama.Mudra.Bandh)掃描版[PDF]
10-02-02《瑜伽之光》[PDF]
10-01-29《瑜伽日誌》(Yoga Journal)更新至2010年12月[全年更新完畢][PDF]
08-03-01《優雅瑜伽》(Stylish Yoga Bible)(（日）千葉麗子)掃描版[JPG]
08-03-01《(台灣LULU)露露胖公主變身記 & LULU'S脊美瑜伽》
06-11-10《增高瑜伽，體驗一年有效才敢分享》
04-08-12《清心瑜伽視頻教程.DAT》(隨刊附贈版
C. 瑜伽初學者教程高清詳細的視頻，知道的推薦一下
蕙蘭老師的簡易系列，很適合初學者的，我的初級階段到中級都是用她的DVD。
對初學者的安全指導是很詳細的，這樣也最大程度的避免了學員受傷，這也是她的最大優點咯。
D. 求好心人給經典瑜伽視頻教程完整版（每名學習瑜伽者必練）6.種子下載，好東西大家分享
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E. 全套瑜伽視頻教程
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分為瑜伽的基本姿勢、輕健體魄的回瘦身瑜伽、凈化身心的美容瑜答伽和獲取純凈身心之美的心靈瑜伽四部分，教您學習簡單的瑜伽姿勢，並通過每天愉快的練習，在潛移默化之中塑造出完美的身體曲線，打造出由內而外煥發光彩的美麗容顏。瑜伽是一種可以在自己能力所及的范圍內輕松完成的運動，而這種毫無勉強、自然而然獲得的美麗才稱得上真正的美麗。
您只需一邊觀看DVD一邊練習。就能輕松掌握瑜伽姿勢的要領，並獲得顯著的健身效果
F. 有什麼比較好的瑜伽教學視頻
國內很多瑜伽培訓機構，主要是選擇專業和適合您的學校，關於選擇瑜伽培訓學校可以給您幾點建議：
1.看證書
目前我國國家人力資源和社會保障部對於瑜伽這一塊沒有出台任何規范和文件，目前國際比較權威的認證是全美瑜伽聯盟認證和歐洲瑜伽聯盟認證，TTC認證（艾揚格認證）、阿斯湯加授權和認證。
全美瑜伽聯盟（Yoga Alliance），它創始於1982年，是世界權威瑜伽培訓機構。該聯盟召集全美乃至世界權威瑜伽專業人士經過對各個流派的培訓體系的統一討論和研究歸納，制定國際認證瑜伽教師培訓標准。
此標准具有權威性和科學性，並且得到各個瑜伽學院的認可。
目前國內獲得RYS認證的瑜伽機構
pureyoga（上海）、fineyoga（北京梵音瑜伽）、bayoga（鄭州八支瑜伽）等。
2.看課程體系和教材
先看課程體系設置的依據。
一個好的課程體系，應當實用、具體。應當來源於會員課的實際應用，學習的都是需要的。根據工作需求設定的課程體系才能學以致用，解決就業的問題。
我們建議您，再看看課程體系內容是否全面、系統。
瑜伽作為舶來品，它的歷史背景、發展現狀以及未來的發展趨勢應該包含在課程體系內。並且瑜伽的練習是和身體緊密相關的，那麼人體結構、生理解剖以及運動生理學、上課模式、體位編排和體式講解等也應該包含在內。有了系統、科學的課程體系，應當有相應的教材。教材應當是根據課程體系而編寫的，而不應當是市面上出版的書籍。建議大家親自看看教材，眼見為實。
3.看學制
學制也就是學習時間，一共要學多久，包括每天學多少課時，每周學幾天等等，一方面表明學習內容的多少，另一方面影響到學習費用。
學制設置應該合理，課時必須充足。課時是指老師真正授課的時間，而不包括自由練習時間和免費實習時間。根據我們的經驗一般的常規教練課程200個課時基本可以完成，剩餘的就是加強自我的練習，在練習中發現問題和解決問題。
4.看授課老師
選擇培訓機構一定要了解你的授課老師。
優秀的瑜伽老師應該具有深厚的文化底蘊和瑜伽哲學理論知識，只會做體位的老師不算是一個好的瑜伽老師。師者仁心，優秀的瑜伽老師不僅能教會你如何成為一名優秀的瑜伽教練，更能夠指引你進行正確的職業規劃和人生規劃。按照印度的說法，上師是可以救贖靈魂的。而瑜伽的終極目標也是達到身心靈的合一，得到最終的解脫。老師的水平決定你的起點，能夠站在巨人的肩膀上成就一番事業的機會才更多一些。
5.看學習費用
學員選擇培訓機構，除了關注學習費用外，更應該關注學習費用的組成，以及是否合理，好的產品和服務價格應該不會太低，相應的，如果價格很低，產品和服務很有可能也會相應的打折扣。合理的培訓費用，應該與就業服務、課程體系、學制、證書、師資等等結合起來分析，而不是單純的以費用為選擇培訓機構的唯一標准。
G. 瑜伽初學者教學視頻哪種最好
1、踏抄實的從最基礎開始，不要急於學會高難度動作。最後是那種能夠一比一教學的那種，從第一分鍾開始，一直到結束的時候，教學視頻都是有的，而不是那種做了示範動作和講解後就直接切換到下一個動作的視頻。這樣可以讓初學者有身臨其境的感覺，跟著視頻教練實時的感受和進步。
2、根據網上視頻的分階進度，逐步的學習。充分掌握後再進行下一階段的練習。
3、最好找一個夥伴一起監督、輔助練習，更有利於動作的標准和安全。
H. 哪裡有完整的瑜伽教學視頻
你想如果是國家級教練教的怎麼能讓咱們在網上就下載了呢，所以你最好買一張盤在家專練習屬呀，一張正版盤也就20元左右，我推薦你<<品瑜珈系列>>的，我現在已經學了兩張了，效果不錯，可以減肥，也可以治一些病，網上也有買的，像卓越網上就有。<<品瑜珈系列>>的教練就是國家級的，教的很好，盤的質量也很好，盤里的背景音樂也很好聽，我每次做都能融入瑜珈的世界裡