三步花樣教學視頻

『壹』 朋友想學習最基本的三步或四步的那種簡單舞蹈，請問各位大神誰有網址（可以有學習的視頻最好）謝啦！

只要用「慢三 教學」或「慢四 教學」這樣的關鍵詞在網路上搜索一下，
馬上就可以看到許多慢三或慢四的教學視頻，
自己選擇一些喜愛的、適合自己的看看。

『貳』 個人怎樣初學慢三步

第一、您必須抄決定學習緩襲慢的三步舞。您不能說這不好，您不會學習，也永遠不會學會放慢這三個步驟。觀看視頻。網路非常發達，您可以看到網路的基本要求。

第四，我知道以後我會遵循我的主張。嚇人的笑話，回家，沒人管，聽音樂，第一步很大，第二步很小，第三步是這樣。

第五、您還可以找到公園活躍的地方。在許多地方，白天會有很多舞廳舞，其他人的三個步驟的特徵，如何走路，如何合作，您可以跟隨並跳躍。

第六，您可以找到合適的人與您一起唱歌。您會在追逐他人的同時慢慢體驗三個舞步的功能。不要看不起自己。

第七，有些人喜歡放慢三個舞步，要有勇氣，不怕別人的八卦，不自覺地說話。我在跳舞，快樂，健康，美麗。

『叄』 快三步舞基本步教學視頻_百度視頻

建議直接到網路首頁的網路視頻中搜索，如果覺得搜索到的視頻清晰度不夠，也可去網路舞蹈吧發貼求助，有人會給你提供的

『肆』 初學慢三步基本步分解示範

第一，自己要下定決心，學習慢三步舞。不能別人一說這不好那不好，就不學了，那樣你永遠學不會慢三舞步。注意看看視頻，現在網路很發達，你可以在網路上看看基本要求。

(4)三步花樣教學視頻擴展閱讀

口訣

第一步：

男生上前引導女生，先前進左腳，右腳腳後跟抬起，左手舉起。

女生則後退右腳一步，身體前傾一點，舉起又有抓住男生左手。

第二步：

男生以左腳著地為中心旋轉180度，右腳在前，左腳側面伸直。

女生以右腳著地為中心旋轉180度，左腳退後一步。

第三步：

男生向左側轉，左手牽住女生左手，右腳伸直站立，左腳抬起。

女生向右側轉，左腳伸直站立，右腳向上抬起。

『伍』 街舞Breaking三步、五步、六步基礎舞步教學視頻，有講解全面點的

優酷網里能搜得專到屬
http://v.youku.com/v_show/id_XMjcxODE2NDY0.html

『陸』 交誼舞慢三步的基本舞步

交誼舞慢三步的基本舞步：就是每一小節有三拍，重音在第一拍，後兩拍是弱音，節奏是" 強，弱，弱"。

慢三，是屬於三步。三步，顧名思義，就是每一小節有三拍，重音在第一拍，後兩拍是弱音，節奏是" 強，弱，弱"。

我們說過，在男士請了女伴之後，擺好舞姿，男舞伴前進左腳，女舞伴後退右腳。那麼，在慢三中，對於男士，第一小節的重音在左腳，第二小節的重音就換到了右腳，以後都是重音在左右腳輪換.。

對於女舞伴亦是一樣，第一小節的重音在右腳，第二小節的重音就換到了左腳，接著輪換. 這是與慢四非常明顯的不同。

慢三最簡單的舞步是直步，初學者往往以為是跳舞，就不知道腳該往哪兒放了。其實，慢三舞步和走路差不多，只不過是加上了對音樂的理解。對於慢三，我們說，第一拍即重拍，步子要大一些，二三拍為弱拍，步子作為調整。

男士出腳，應直著往前伸。

有的初學者怕踩著女伴的腳，腳步往旁邊走，即不符合慢三的跳法，又顯得不好看。其實，只要男女雙方和著音樂的節奏，同時前進或後退，是不會踩著對方的腳的。

慢三中的內側旋轉，也是基本步之一，男女舞步都是一樣的，只不過是，男舞伴先出的是左腳，女舞伴先退右腳. 首先，女舞伴側退右腳，男舞伴出左腳在女舞伴兩腳之間，這時，男舞伴以左腳為軸，女舞伴以右腳為軸，旋轉180度後，男舞伴後退右腳，女舞伴前進左腳,這是第二拍了。

最後一拍，男舞伴後退左腳，並在右腳左側，女舞伴前進右腳，並在左腳右側，兩人的舞姿成閉位。

注意，旋轉了360度後，為了保持舞程線的方向，男舞伴在以後的跳法中應後退，若想還原，再旋轉180度即可。這時男舞伴應後退右腳，女舞伴前進左腳，同前面一樣。

基本步其實很簡單，所有的花樣都是從基本步中演變而來，掌握好了基本步，才能更好地掌握更多的花樣。當然，這些都是紙上談兵，大家還要多與「舞」林高手們切磋，這才是真著。

(6)三步花樣教學視頻擴展閱讀：

跳好交誼舞的十大要訣：

1、高雅的風度來自挺拔的體態

2、風格的展現顯示出美的追求

3、默契配合的前提是自我平衡

4、領舞的最高技巧是運用整個身體

5、提高音樂修養是使舞步產生迷人魅力的必由之路

6、「躍動感」是擺脫「走舞」形態的根本途徑

7、側身技巧是通向完美流動的橋梁

7、理想的升降必須消滅階梯型過渡

8、傾斜是一種多功能的技巧手段

10、重心轉移技術是「不露痕跡」

運步方法：

運步方法，是跳好交誼舞的重要基本功之一。不同的舞種，對運步方法都有一些不同的特殊要求:

第一，雙腳平行、直進直遲。腳尖必須指向身體的正前方，絕對不要指向身體的旁側。即使在驕位上同步前進，也必須遵循這一基本的方法和原則。

第二，依序落地，進退有別。向前運步時，第一隻腳要先落腳跟，然後依序放下腳心腳掌腳趾；第二隻腳則要先抬起腳跟,經腳掌和腳趾推地移動。向後運步則正相反，第一隻腳先落腳尖，然後依序放下腳趾腳掌腳跟；第二隻腳需先抬起腳尖，然後用腳跟推地移動。

第三，腳到重心到。上身必須永遠保持在重心腳的垂直線上運動，決不能出現「試探狀出腳」的「重心遲誤」狀態。

初學入門者，在未進入舞種學習前，最好運用已經學到的標腦握持及其四種體位關系，按上述三個要點，進行不同體位的八種方向的運步練習。在練習中，人們肯定會實際地感受到：雙腳不平行，就很容易被對方踩住腳；不依腳跟、腳尖的程序運步，就很難做到「腳到重心到」。

而腳到重心不到，則難免出現「撅臀」、「挺腹」、「俯仰上身」等推拉磕碰現象、使標准握持的規范很難保持。可見，運步方法的正確與否，是至關重要的。

『柒』 求標准左手三步上籃教學視頻鏈接，盡量清晰，當然越清晰越好，我是新手

直接看波什，吉諾比利或是哈登的上籃回放就可以，精彩進球里也有，巴閃躲去掉就行，還有左手和右手一樣就是突破方向不同

『捌』 推薦幾個三步上籃的動作分解視頻

女生練習三步上籃 先學立定三步籃 就是說不用拍球 把籃球拿在手裡先內練習 然後第二步容是有別人幫你傳球 你跑動 接球以後（注意拿住球）邁兩步上籃 最後才是自己運球三步上籃 這是對女生的辦法 答案補充 現在講怎麼三步上籃 你如果有同學會的話 你看他們怎麼上的 然後球拿在手裡邁兩步 注意兩步要跳起來 這兩步腳底要用力 第二步要騰空 這對自己拍球上三步籃非常重要 我看我們班女生三步籃 沒有跳起 直接在地下扔 這其實不容易進 你慢慢的拍球 然後兩手拿住球從45度登兩步 第一步沒要求 第二步使勁往上登 而不是往前 再扔球就可以了 多做幾次找感覺幾次就能扔進去了 答案補充 http://www.tudou.com/programs/view/dbxnnESCvPQ/

『玖』 怎麼我看三步舞視頻看不懂,特別是反復轉身,比普通廣場舞難多了。都沒規律動作

腳步的節奏跟中三是一樣的啊。只是加上手的動作就行了啊。廣場舞三步內舞跳得比較少，是因為容很累，尤其是快三，中三，因為三步舞要下腰，上下起伏，第一拍重拍下腰，腿下蹲，出腳邁大步，都要同時進行，2、3拍腳要立起來，而且要隨音樂的快慢起來，而不能突然立起來。廣場舞中三步，有的一個舞步花樣管三拍，而大多數是手上一個動作管三拍，腳要走三步，所以很多人不會跳，老搶拍，腳亂套。我們就跳了兩個《浪漫的草原》，《夢里梅開》。大家每次都跳不完就休息了。