㈠ 乒乓球直拍橫打要領
乒乓球直拍橫打掌握技術要領,業余選手與國際乒乓球選手的打法之所以不同,那是因為回乒乓球直答拍橫打技術,國際選手都會從選擇球拍開始。首先從器材講起,因直拍橫打是一項新技術,器材的發展尚未跟上技術發展,器材可選性不是很大。
器材的選擇關鍵是要底板重量輕、質地柔;在海綿選擇上一般可選中軟的,厚度在2.2的都是不錯的選擇(這是直板橫拉的選擇),橫打的可選海綿硬度稍高一點的。之所以這樣選,是因為直板橫打特別是拉需要一個良好的手感、需要板吃球性能較好的,從而利於手上出感覺。
其次要講的是關於站位。對於初學的來講站位應遠於推擋站位。站的遠一點可以使選手看清擊球點與擊球時間,可以保證充分的反手發力。考慮到業余選手的反手攻擊性不大,一般以正手技術為主的特點,建議站位可以保持左腳稍前,右腳稍後,以利於正反手擊球的轉換方便,而且在實際操作中基本不影響擊球效果。
第三要講的自然就是手法了。一般直拍橫拉或打應保持屈腕,准備擊球前,手腕屈,手臂內旋,肘部抬起。擊球的瞬間,以肘關節為軸,手臂外旋,向前向上用力。在來球的高點期擊球。
㈡ 如何教學生乒乓球直拍反手攻球初學練習
學習直板反手攻球要循序漸進,份三個階段
1、反手推擋
2、反手彈擊
3、反手攻
建議你看看庄則棟先生的教學視頻,會有幫助的
㈢ 求教乒乓球直拍橫打的打法
1、左推右攻和直拍橫打的握法是不一樣的。可以說是2個不同的技術動作。
前者版的後面三指是半權蜷的中指頂住板背,後者則是中指等三指張開,撐住板背。從發力來講推擋靠的是小臂,手腕一般不發力,而橫打類似於橫板,靠手腕發力。
2、建議你看看唐建軍的教習視頻,有直拍橫打的講解,很詳細
3、如果是左推右攻的話,其實可以在推擋的基礎上,練習反手彈擊,反手攻等技術。也是很有威脅的。建議你看今年4月荷蘭女隊--日本女隊的比賽,李嬌將左推右攻技術發揮的淋漓盡致。
㈣ 乒乓球直板反打的握法
你好~
一、直拍反打的最佳握拍方式
乒乓球技術與握拍方法關系密切。直拍反打技術對握拍的方法也有要求,而且在諸多的直拍握拍方式中,最有利於直拍反打技術發揮的只有一種。
目前常見的直拍握拍方式有五種:一是大鉗握法。即拇指與食指鉗住拍柄.拇指的第一指節壓住球拍的左肩;食指的第二指節緊貼著拍柄右肩.第一指節按住拍面,因而鉗形較大。球拍背面中指、無名揚和小指伸開分指托拍。二是中鉗握法。拇指同大鉗握法,食指則是第三節緊貼拍柄右肩,第一二節按住拍面,因而鉗形適中,拇指與食指間距離約2-3厘米。球拍背面三指半伸半曲排指托拍。三是小鉗握法。拇指與食指鉗住拍柄,且距離很近,不到1厘米(俗稱「吊拍」)。球拍背面三指彎曲疊指托拍。四是食指勾柄(日本式)握法。即拇指緊貼拍柄,食指扣住拍柄,形成環狀套住拍柄。球拍背面中指伸直頂住球拍的中部,無名指、小指也伸直連疊在中指旁。五是削球握法。即拇指貼住拍柄左側,第一指節用力下壓,虎口頂住拍柄與左拍肩的彎曲部位,使球拍固定。食指、中指、無名指和小指伸開,托位球拍背面,食指用第一、二節貼住拍背外側。
以上五種握拍法都可以進行直拍反打,但比較起來最佳方式是中鉗握拍法。原因在於大鉗提法、食指勾柄握法、削球握法球拍背面手指占據的面積較大,使背面擊球的面積相對減少,不利於技術發揮。而小鉗握法雖然背面擊球面積較大,但其「吊拍」的特點卻不利於控制拍形,影響技術發揮的穩定性,只有中鉗握法,既有利於控制拍形,背面又有較充分的擊球拍面,因而我國直拍反打技術領先的一些運動員,如劉國梁、馬琳、閻森等都是這種握拍方式。
二、擊球准備動作的基本要領
初學直拍反打者,往往擊球不是下網就是漏球。主要原因是沒有掌握擊球准備動作的基本要領,特別是沒抓住由正面擊球轉變為反面擊球後的主要矛盾—一拍形控制問題。所以擊球准備動作的基本要領應圍繞解決拍形控制來探索。筆者歸納為三條:(一)拇指壓拍;(二)屈腕支肘;(三)重心下降。可以說把握了這三條,運用各種反打技術就有了良好基礎,就能流暢准確地把球擊到對方檯面。什麼道理呢?我們逐條分析一下:
<一>拇指壓拍。直拍反手正面擊球時為了控制拍形,達到一定的前傾角度。要求食指壓拍、拇指放鬆;而用反面擊球,拍面的自然形態是過於前傾甚至與檯面平引,這就難免造成擊球下網甚至漏球。所以必須加重拇指對球拍左肩的壓力,同時食指略放鬆,中指托頂住球拍,依託面與檯面形成不小於30的夾角,這樣才便於擊球。
<二>屈腕支肘。屈腕主要是為了調整拍面方向,因為直拍反面擊球拍面方向易於右偏過度。屈腕後不僅可以打出更准確更有力的右向斜線球,更重要的是有利於打出左向的直線球。如果不屈腕,只能擊出清一色的右向斜線球,而且很難打出「爆發力」。屈腕的同時還要注意略作內旋,以配合拇指壓拍控制好拍形。
支肘是為了發揮肘部的杠桿作用,這一動作是從橫拍反手攻球動作借鑒而來。先支肘,擊球時收肘,藉以增加前臂的揮擺力量,提高直拍反打的威力。由於直拍反手正面擊球,不論是推擋還是反手攻球,是不能支肘的,所以在直拍反打時尤其要注意體會這一動作要領。支肘與屈腕的動作還要密切配合;十分協調。屈腕同時支肘,擊球時展腕收肘,而後又還原為屈腕支肘。
<三>重心下降。這一動作有兩個作用:一是能輔助控制調整拍形前傾度。因為直拍反手正面擊球時,拍面難於前傾,須在扭轉手腕的同時輔之以提高重心,才便於發力和保持拍形。而直拍反面擊球正好相反,拍面是過於前傾,所以要在拇指壓拍、手腕內旋的同時輔之以降低身體重心,拍形才能恰到好處。
二是有利於反面拉弧圈球。直拍反手正面擊球主要技術是推擋和快攻,而直拍反面擊球的主要技術之一是利用拍形便於前傾,前臂便於前伸的特點,拉出強烈的弧圈球,重心下降有利於保證這一技術的更好發揮。
三、直拍反打技術的主要內容
直拍反打盡管主要站在反手位進行,但其技術內容還是十分豐富。
筆者認為有如下九項:
<一>反面快撥。
相當於正面推擋,但可以比推擋更快,打得更突然更具隱蔽性。
可以撥接對方的推擋球.不太轉的下旋球,還可快撥弧圈球。在相持中可與正面推擋、攻球結合適用,起到變化節奏、爭得主動的作用。
<二>反面「快點」
由於反手正面擊球時手腕扭轉程度有限,很難打出「快點」球,而反手擊球卻很容易打出「快點」球,甚至比正手「快點」還易於上手。這就可改變直拍選手對於反手位近網小球主要靠搓球來過渡的被動局面。
<三>反面抽殺
在反手位出現大角度半高球時,用反面抽殺比用反手正面抽殺要便利得多,抬臂就可打,而不必像反手正面攻球那樣,要迅速做出沉肩舉臂扭腕的系列動作。
<四>反面拉弧圈
當對方發下旋長球或劈搓長球至我左大角時,用直拍正面不好對付,而用反面拉弧圈是正中下懷。既可拉高吊弧圈,也可拉前沖弧圈,還可利用板面自然右向的條件,拿出別具一格的右側旋弧圈球。
<五>反面搓球
配合正面搓球,突然用反面搓上兩板,可起到出其不意擾亂對方的效果,特別是球拍兩面膠皮性能不同的選手,用反面控球時效果更佳,對方常會回球下網或回出高球,陷於被動。反面搓球既可慢搓也可快搓。
<六>反面削球
直極反面削球技術出現很早,在六七十年代,直板反打技術還未成形之前,有的直板選手在回擊反手位角度大的急球時,在來不及推擋或反手攻的情況下,往往下意識地向左後大撤一步,順勢用球拍反面來個「海底撈月」,將球救起,姿勢優美,效果不錯。這一招也成了後來一些同志研究直拍反面擊球技術的興趣點。那時直拍反面一般是光板,削不出什麼旋轉變化來。今天我們的直拍反面專門貼上了海綿膠皮,更能運用和發展反面削球這一技術。
<七>反面蓋擋
當對方拉出強烈旋轉的高吊弧圈球到反手位時,用反面蓋擋比較省力。因為很容易將拍形前傾到蓋住來球的角度。蓋檔時還可據情減力或向下向左右略作摩擦。
<八>反面發球
在不倒拍的情況下,用反面發球比較新奇,可造成對方回接猶豫,回出機會球,主要有反手位發轉與不轉球,正手位發左側下旋球三種。
<九>反面接發球
在正確判斷對方發到反手位來球情況的前提下,選擇運用點、撥。抽、拉、搓、削等反面擊球技術還擊,這是直拍反打中不可忽視的一項技術,它加強了直拍選手反手接發球的手段和能力,有利於提高前三板前四板的戰鬥力。
㈤ 乒乓直拍正正反長打法怎麼練習
不知道球友你是什麼 技術水平 基本功怎麼樣 術語懂不懂?
我這里有篇技術文章可以參考 前提是直板有一定弧圈基礎,如果你連正手弧圈都不會,那還是好好練基礎吧
直拍橫打技術要領
動作要領:
直拍橫打時手腕自然下垂,但不要吊腕。引拍時,腰部向左下方呈弧型轉動,以肘關節為軸,在球的下降前期擊球,摩擦球的中下部。擊球前,膝關節稍彎曲,收腹,身體重心略下沉,在引拍擊球時,前臂、手腕朝前上方摩擦、利用挺腹和兩腳向上的蹬力幫助發力,身體重心從左腳移至右腳。擊球時主要用拇指和中指發力,食指自然放鬆。
近兩天的練習體會:
用直拍反面在中台在來球下降期用約一半力量去練拉球,觸球後再加速,體會摩擦的感覺,久之,你就可以打下旋球及相持了,要會轉腰。再有就是在練習中一定不能盲目用力,要細心體會!
直板反手反面拉側旋球最適合拉對方發到你反手位的中等或弱旋轉的側上或側下以及不轉發球,反面拉側旋的最重要的動作是「翻腕」,也就是在判斷准來球的線路後,手先到,這一點很重要,因為拉這種球大部分是靠手腕來發力的,如果手沒有預先到位的話,就不可能有足夠的時間來保證准備動作正確,否則光靠腕力是沒有足夠的磨擦的。動作要點是,拍頭向下,拍柄朝上,拍面與地面基本是90度,對准來球,在最高點磨擦球的左側至側上部(這樣對方就算回過來球也會偏高,因為拉過去的球是側上)。在磨擦的時候要有一種包住球的感覺,在出球的一瞬間要注意手腕的外旋(主要是為了控制球的弧線)。整個過程就像是在逆筆順的劃括弧。在拉球的過程中,上臂基本是不發力的,只有前臂有一點點微小的配合。
1、對方長下旋到反手底線,我來不及後退時:用反面摩擦球的後中部偏左一點,向左上發力,擊球點在自己的左腹部(離身體很近,拍觸球時拍頭向下,腕關節向前頂出,摩擦球的過程中主要是手腕綳住發力,小臂協調發力,大臂幾乎沒有發力,完全是摩擦,沒有擊打成分。回過去的球成側弧線且較低平,雖然速度不太快,但對方往往始料不及。
2、對方半高台內球在自己的左半台時:不要著急,調整好位置反面彈打,一招致命。
3、離台後對方回到反手時:待球到比檯面略高時大臂帶動小臂、手腕發力拉(但大臂的揮動幅度並不太大),既有摩擦又有擊打成分,半前沖且略帶側旋,給對方的威脅比較大。這種球一定要發上力,拍快接觸球時手腕往前「甩」,否則球的弧線高,前沖力不足。
4、與熟悉的對手交鋒,如果對方習慣發自己的左方底線,且落點相對固定時:做好用反面直接搶拉的思想准備,對方一發球就調節好重心,對方發球出台後到與檯面等高或略低高度時,用反面直接搶拉。這種球要在判斷好旋轉性質的基礎上先調節好拍面角度,發力不能太大,比上述第一種情況發力大,但比第三種情況發力要小,打磨的比例也界於兩者之間,手腕不能「甩」得太厲害。另外,對膠皮海綿的要求也相對較高,這種球我打得最准時都用的JOOLA TANGO METALLIA(因為海綿較柔軟),而前面幾種球用普通國產套膠就能起到很好效果。
5、與對方在反手對反手的方向對推,已經逼住對方但又推不死對方,來回速度快也不容易側身時,會橫打或反手攻的一方就會佔大便宜:我往往突然向左側身(即身體右側在前,與通常的正手側身正相反),揮動大臂帶動小臂,手腕固定,從身體左側向右方橫掃(要略向上,大約30度),比直板反手攻力量大、速度快,威力大很多。
6、與對方斗小球時:如果對方回球下旋不是特強,在球過網上右腳就需上前,球在自己檯面上跳至最高點時,球拍已經在與球等高的位置等著了,以肘部為軸,拍頭向下,手腕向前頂出,手腕和小臂協調發力(比較小),向前上方一帶,球略帶上旋直奔對方底線,往往一擊成功。
以上我都成功的使用過,但並沒有形成系統的打法(用得最多的還是正手進攻和推擋),往往是靈機一動來一下,但一般情況只要球上台就能致對方於死地。另外,寫作水平有限,不一定表達的很清楚,歡迎大家提出意見!
A、進攻台內短球
高手引拍:對於反手短球,無論你用什麼技術回接-搓球、擺短、上手等-高手引拍都是最重要的前提。直拍橫打的選手也不例外,當對方發球或擺短至我方反手時,首先要高手引拍,也就是說引拍要從比球台高的位置上開始。注意圖中王皓出手時的位置和前臂的角度,可供借鑒。
引拍時拍頭的方向:直拍橫打在進攻時要想穩健性好,就要適當地加強磨擦製造一些旋轉,要想有旋轉,准備出手時球拍的拍頭方向就須像示意圖中那樣,基本朝向自己的懷里。此外,處理台內球時,上肢要靠近身體,球拍要伸進球台內,引拍拉手的同時身體要前傾,重心要跟上。
擊球時間:直拍橫打在引拍時,拍頭先轉向懷里,在接觸球的瞬間,球拍的拍頭從下方開始橫向用力,也就是自然地順著前臂向右前方(順時針)用力。擊球點必須是高點,如果搶不到高點,切記只能過渡,避免盲目發力而導致失誤。
用肘做支撐點:打台內球時,身體迎上去,引拍拉手的幅度不要過大,而是根據以肘為支撐點的位置來決定。觸球時以前臂、手腕用力為主,根據來球的長短,動作也隨之有所變化。短球動作要小,把弧線控制短,切記不要向前送得太多,以免造成失誤。
B、不要放過搶攻出檯球的機會
對於長球,首先要判斷來球是否出台?確定來球出台後,如何用直拍橫拉主動上手是很重要的。要想拉好這一板,須注意以下幾點:
低手引拍:當來球落到我方球台時,第一跳是否出台?准備時,持拍手還是保持在高手引拍的位置上-大家可以看到球拍依然高於檯面。當判斷來球出台後,開始引拍時,球拍須低於檯面,就像示意圖中那樣,拉手的幅度也要比平時大一些。
引拍的拍形:由身體左側開始引拍,動作不要太急促。當來球出台後,手腕自然放鬆,使拍頭向下,以便製造弧線、增加發力距離,這樣會增加拉球的威力。
重心交換:引拍拉手還要與重心交換配合好。動作協調的話,就可以用上腿部的力量,以增加搶攻的殺傷力。所以,要注意身體重心先放在左腿上,擊球時漸次移至右腿,同時注意腰部力量的運用。這也需要平時進行身體訓練,增加上、下肢力量,才能更好地完成擊球。
手腕的用力:要想使球的旋轉強烈,引拍時手腕要向自己的懷里自然彎曲,即將觸球手腕向前迎的同時,用力加磨擦。可根據來球的旋轉,改變手腕用力的大小:下旋球的旋轉強時,向上用力就會多一些;相反對於不轉球,向前用力則會多一些。有準備時,拉球的質量會高一些;准備不足時,避免無謂失誤,以控制落點為主,為下一板做准備。
㈥ 乒乓球直板怎麼打反手
直板的反手技術很多,主要有以下幾種:
1、推擋。左推右攻是中國的傳統打法內,反手的推擋技術又分為加容力推、減力擋、彈擊、側推等等,但是只能作為過渡,和橫拍相持不佔優勢,一般都追求側身搶攻。
2、反手快攻。在推擋的基礎之上可以練習反手快攻,目前韓國的選手還在使用該技術,金澤洙、柳承敏是代表,可以搜索兩人的視頻教學,但是該技術弱點太多,只能擊打半高球、上旋球,而且失誤率較高。
3、直拍橫打。包括快攻、弧圈、彈擊等技術,目前王皓的直拍橫打技術爐火純青。
我也使用直拍,採用的是直拍橫打技術,推擋很少使用,建議你也採用這一技術,乒乓球運動進攻才是王道,對手發球基本都是發在你的反手位,而且下旋球居多,出台不出台無所謂,都可以拉起來,尤其是反手的弧圈側旋很強,對手很難控制,相信你一定會得到其中的樂趣。
㈦ 乒乓球教學視頻直拍怎樣接反手上旋長球
可以直接用直拍橫打,反手打他就可以,如果不會的話用反手推擋彈擊也是可以的,希望對您有幫助、、、、、、、、、
㈧ 乒乓球直板單面拉打法反手球怎麼打
腳步快、能跑得到的話就能創造更多的正手進攻或側身進攻機會,這是該打法主回要的得分手段。
業余愛好者答中,此打法使用者中老年人居多,不可能全場跑的,而且側身進攻暴露的空檔較大,打不死對方自己就丟分。這時未出檯球一般採用反手推擋的技術,有把握的球可以加力推;碰到比較下旋的球就搓或削;比較高的機會球可以用撕的動作直接進攻;有位置又出台的慢球也可進攻。
單面打法的反手一直是軟肋,一般以控制和防守球為主。進攻起來相比橫拍沒那麼順手,限制條件頗多,所以搓球技術使用得較多;雖出台但是角度大速度快的球往往選擇削一板或者擋一板,盡量讓球上台。
加力推擋畢竟還是沒有前沖弧圈主動,如果有貼兩面的膠皮、會一點橫打的話威脅就更大了。比如王皓的橫打技術使得他的反手甚至超過了橫板運動員。
總結:單面拉屬於老式打法,但並不是全用正手的,反手同樣能進攻,代表人物有奧運冠軍劉南奎、柳承敏,中國台灣的蔣彭龍。