蛇板滑板教學視頻

A. 滑板教程基本動作視頻或圖片

視頻的話 就看王匯豐的滑板教學 優酷上有很多呢 看你像學什麼動作了
基礎的 滑行 擋板 swtich 然後是ollie shovit 等等
圖片 就去下 <滑板聖經>

B. 給推薦一套滑板入門教學視頻，要清晰，看得懂。謝啦！

第一章滑行http://v.youku.com/v_show/id_XMzUwOTg4Mzg0.html和教你盪板http://v.youku.com/v_show/id_XMzM0NzM4ODQ4.html

第二章ollie前可以學的小招式http://v.youku.com/v_show/id_XMzU5ODgyOTA4.html
第三章olliehttp://v.youku.com/v_show/id_XMzgxNjQ1MTU2.html

把ollie學會之後就可以學動作了 ollie是所有動作的基礎 一定要練好 ollie也不是一兩天能練成的 要有耐心 最後祝你早日學會動作 隨時踢大亂

C. 求滑板的新手教程視頻

優酷搜
滑板教程！
找ollie的視頻的看就得了。然後到後面練到什麼動作就找哪個動作的看

D. 哪裡有教蛇板（活力板，2輪滑板）的教學視頻地址，初學的！

二輪啊！你可以搜中國滑板網，看里邊有沒！ 不過我推薦你學四輪的，因為四輪的學會了看著帥氣，且一般專業的都玩四輪！呵呵！

E. 滑板教學，幾個基礎動作（初學者）

滑板教學，初學者幾個基礎動作如下：

1、上下滑板

站法有兩種：一種是左腳在前，腳尖向右，也叫正向站法；另一種是右腳在前，腳尖向左，也叫反向站法。大多數人玩滑板都是採用前一種站法。後面所述的技巧都是以此種站法為基準的。如果你認為這樣站不舒服，也可以換個方向，採用第二種站法。

（1）准備：兩腳立地，滑板平放於腳前的地上。上板：先把一隻腳放在滑板的前端，另一隻腳仍踩在地上。

（2）身體重心移到已上板的腳上，上體微微前傾，膝彎曲，手臂伸展，保持平衡。

（3）踩地腳輕輕蹬地，然後收到滑板上，放在滑板的後部，這時，整個身體和滑板就開始向前滑動。

下滑板時：

（1）當滑板沒有完全停下來，還在向前滑行時，將重心放在前腳上然後像起落架一樣把後腳放在地上。

（2）後腳落地後，重心隨即轉移到後腳，然後抬起前腳，讓兩腳都落在滑板的一側。當能自如地上、下滑板時，你就應該試著讓前後腳位置換一下，熟悉反向滑行的姿勢。

(5)蛇板滑板教學視頻擴展閱讀：

安全

滑板是比較安全的運動。下面是1997 美國運動受傷人員對照表。可以看到滑板的受傷人數占總人數的比例相對其它運動來說是很低的，居然排在釣魚之後！

這有可能是因為滑板者通常戴上各種防護設備，比如頭盔，護膝，護肘，護掌等。通常在各種U池上運動的滑板手都需要佩戴所有這些裝備。由於這些裝備妨礙運動，而且街式滑板速度慢，沖擊小，很多街式滑板者不佩戴這些，但是建議至少應該戴上頭盔。

安全的另一方面來源於你自己。不要做超過自己能力的動作，不要在不熟悉的地點作出難度較大的動作。做各種技巧之前先查看地形，看附近是否有危險物品存在，比如碎玻璃，尖銳的柵欄頂部等，不要隨身攜帶尖銳物。

滑板選購指南隨著極限運動的推廣普及，越來越多的青年加入號稱極限至尊的滑板運動中來。由於滑板具有很強的觀賞性和易學的特點，很多愛好者躍躍欲試。首先要做的就是是選板。滑板一般是由板面、滑板支架、滑板輪為主要構件，也是費用較高的部分，好的滑板一般都需要自行配置。其他還有一些配件如軸承，沙紙，螺絲等小物件。

F. 蛇板的蛇板的玩法

1. 基本啟動法
（1）將左腳（或右腳）踏在板頭上的恰當位置，使板面與地面保持平行。
（2）將身體的重心放在左腳上，左腳微屈，右腳蹬地推動活力板，然後將右腳踏在板尾上。
（3）伸展雙手使身體保持平衡，慢慢彎屈雙膝放低身體重心。
2. 小跑式啟動法
* 將活力板放置在前方
（1）從活力板的後方開始向前小跑。
（2）在離板尾一到兩米的地方開始起跳。
（3）雙腳必須同時落在活力板的板頭和板尾上，並使身體的重心落在活力板的中心點，以保持平衡。
3. 雙腳啟動法
（1）先將活力板斜靠在地面上，然後用雙腳踩踏活力板板面。
（2）使身體向板尾傾斜（板尾就是你右腳踩踏的一邊）。挪動身體使活力板立起來，即板面與地面平行。
（3）活力板起立後，即可滑動。
4. 轉輪式啟動法
（1）單腳踩住板尾邊緣，使板頭向上蹺起。
（2）左腳踏到板頭，即可滑動。
（3）雙腳都踏上活力板後，擺動身體使活力板向前移動。
5. 單腳騎法
* 板頭騎法
（1）騎上活力板。
（2）反復推動板頭的兩翼，使活力板向前移動。
6. 「S」形騎法
（1）腳登地面，騎上活力板。
（2）反復扭動上身，並轉換雙腳的姿勢。
（3）向前運動時，雙膝微屈，雙臂展開，眼向前看。
7. 雙腳騎法
（1）腳登地面，騎上活力板。
（2）反復推動板頭的兩翼，使活力板向前移動。
（3）朝相反方向轉動身體並保持平衡，即可使活力板向前移動。
8. 轉向方法
（1）向內側轉動身體，踩踏板頭的腳向身體轉動的方向推。
（2）另一隻腳則將板面推向相反的方向，這樣就可以使活力板轉向。
9. 剎停方法
* 簡單剎停法
（1）先看好要在哪邊停下活力板。
（2）將活力板車身向停車方向傾斜。
（3）將板面向停車方向推就可以讓活力板停下來。
* 轉側剎停法
（1）向內側轉動身體，並推動板頭和板尾的相對部分。
（2）轉向，在速度降下後用腳將板頭壓向地面，即可剎停。
* 抬腳剎停
（1）將踩踏板尾的腳挪動到活力板的後邊緣。
（2）將重心轉移到板尾位置上，使板頭向上蹺起。
（3）板尾下方的剎車墊與地面接觸後，即可剎停。
（4）速度減下來後，放在板頭上的那隻腳可以放下來。
10. 繞樁
（1）使用錐形杯做樁，按照相等的距離擺樁。
（2）踏上活力板進行過樁練習。
11. 踢樁
（1）使用錐形杯做樁，按照相等的距離擺樁。
（2）經過錐形杯，用活力板的板頭或板尾推倒錐形杯。
12. 翻轉玩法
（1）將活力板翻轉放在腳尖上。
（2）起跳使活力板翻轉。
（3）雙腳落到活力板板面上。
（4）調節姿勢使身體平衡後，開動活力板。
13. 單腳翻轉玩法
（1）將活力板翻轉放在單只腳腳尖上，另一隻腳放在板尾的前部。
（2）起跳使活力板翻轉。
（3）雙腳落到活力板板面上。
（4）調節姿勢使身體平衡後，開動活力板。
14. 跳躍過障法
（1）將一台活力板作為障礙物放置到通道中央，前方放置一台活力板。踩踏另一活力板從障礙物後方向前沖刺。
（2）起跳越過障礙。
（3）雙腳平穩降落到另一台活力板的板面上，調節身體姿勢保持平衡後滑動活力板。
15. 板頭轉輪
（1）將腳挪動到板尾的後邊緣。
（2）將身體重心轉移到板尾上。
（3）輕輕推動板頭使活力板開始滑動。
（4）要向前運動，只需繼續推動板頭即可。
16. 跳轉玩法
（1）使板尾轉向。
（2）板尾向右轉180度然後起跳。
（3）雙腳平穩落到活力板上，即可滑動。
17.反腳
（1）把腳放在適宜跳躍的位置。
（2）在活力板上輕幅度跳躍，迅速轉身。
（3）雙腳平穩落到活力板上，即可滑動。
18. 雙板滑法
（1）踩踏活力板向另一台活力板運動。
（2）將身體重心轉移到板頭上，將踩踏板尾的腳轉移到另一台活力板的板頭上。
（3）保持身體平衡，即可滑動。
19. 換板滑法
（1）踩踏活力板向另一台活力板運動。
（2）將身體重心轉移到板頭上，將踩踏板尾的腳轉移到另一台活力板的板尾上。
（3）將身體重心轉移到板尾上，然後將另一隻腳移動到另一台活力板的板頭上。
20.跳轉換板法
（1）滑動活力板。
（2）調節身體的姿勢，准備起跳。
（3）起跳，雙腳降落到另一台活力板上，繼續滑動。
21.板頭&板尾轉輪過障法
（1）雙腳放置在活力板的兩端。
（2）將身體重心轉移到板尾，蹺起板頭，越過障礙物。
（3）將身體重心轉移到板頭，蹺起板尾，越過障礙物。
22. 波浪式玩法
（1）雙腳放置在活力板的兩端。
（2）將身體重心轉移到板尾上，使板頭蹺起，繼續滑動。
（3）將身體重心轉移到板頭上，使板尾蹺起，繼續滑動。
（4）重復動作（2）和（3），繼續滑動。
23. 滑杠、騎肋
（1）找到要欄石（緣石），或適合滑杠的地方。
（2）以平穩的中速接近欄石接近障礙物，後腳站於板尾的後方，重心同時後移。
（3）下蹲，後腳發力，前腳順勢將板頭搭在欄石或障礙物上。
（4）後腳跳起粘住板尾並配合前腳搭到欄石或障礙物上並盡量形成一個平衡。
24. 換腳玩法
（1）以平穩的中速滑行，將身體的衷心轉移到板頭或板尾。
（2）當重心在板頭時，將後腳移到板頭。
（3）當重心在板尾時，將前腳移到板尾。
25. 橫剎
（1）把板頭作為支點。
（2）向後推板尾的同時，在板面上發力。
（3）使板尾在地面上滑行，以達到剎停的目的。
26. 尖翻
（1）將活力板翻轉放在腳尖上。
（2）下蹲，雙腳起跳，翻轉活力板。
（3）在板頭落地前，雙腳要落在板面上。
（4）雙腳踩踏板面後，平穩地滑行即可。
27. 快速啟動法
（1）單手提板頭。
（2）放下活力板，雙腳同時起跳。
（3）在活力板落地前，雙腳先落到板面上。
（4）在板接觸地面前，做到身體前移。
28. 擲板啟動法
（1）握住活力板的手柄。
（2）將活力板向前擲出，並同時起跳。
（3）雙腳降落到板面上，以平穩的中速滑行。
29.「8」繞樁
（1）將兩個錐形杯按照1米寬的距離擺樁。
（2）啟動活力板按照「8」字形路線繞樁。
30. 下坡
（1）尋找一個小坡面，不要太陡，適合走活力板即可。
（2）啟動活力板，按照「S」形路線滑行。
（3）當速度加快時，可改倒滑以減速。
32.上坡
（1）在摩托車的尾部系一根結實的牽繩。
（2）抓住牽繩，摩托車開動後，在摩托車後做「S」滑行。
（3）當滑行速度增加後，放鬆牽繩即可。
32. 擺尾玩法
（1）雙腳踏上板面。
（2）將身體重心轉移到板頭，使板尾向上蹺起，旋轉180度角，再將板尾放下。
（3）將身體重心轉移到板尾，使板頭向上蹺起，旋轉180度角，再將板頭放下。
（4）回位後，以平穩的速度滑行即可。
33.「X」旋轉法
（1）以活力板的右邊斜靠在地面上。
（2）將後腳從扭桿處移到板頭前緣，前腳從扭桿處移到板尾。
（3）用腳使活力板沿順時針方向旋轉，並同時起跳。
（4）雙腳落到板面後，以平穩的速度滑行即可。
34. 旋風式玩法
（1）後腳踩到板尾的後緣，使板頭向上蹺起。
（2）小心地將前腳放在板頭上，注意保持身體的平衡。
（3）繞板尾的軸心沿逆時針方向旋轉活力板。
（4）活力板翻轉兩周後，停止推板，雙腳踏回活力板板面。
35.單腳臨空玩法
（1）啟動活力板。
（2）單腳踩板，另一隻腳臨空。
* 蹲式單腳臨空
（1）啟動活力板。
（2）彎屈雙膝，用手握住板尾上的手柄。
（3）後腳向前或向後抬起，並保持身體平衡。
36.踩板頭換板法
（1）以平穩的中速滑行並接近預備板的板頭。
（2）用擲板啟動法拋出預備板，並同時起跳。
（3）雙腳落到預備板板面上，並調節姿勢形成平衡，以中速滑行。
37. 跳躍玩法
（1）在欄石（緣石）上滑行或是下樓梯。
（2）使板頭稍微向上蹺起，然後落到地面上。
（3）使身體形成平衡，平穩向前滑行。
38. 跳躍（當右腳在前位時）
（1）用右手握住活力板中間的扭桿。
（2）起跳脫離活力板。
（3）在活力板接觸地面前雙腳要落到滑板上，保持平衡，平穩滑行。
*板尾跳躍
（1）用右手握住活力板中間的扭桿。
（2）起跳脫離活力板。
（3）在活力板接觸地面前雙腳要落到滑板上，保持平衡，平穩滑行。
39. 旋轉跳躍（當右腳在前位時）
（1）用右手握住活力板中間的扭桿，讓活力板水平旋轉落到地面上。
（2）起跳。
（3）在活力板接觸地面前雙腳要落到滑板上，保持平衡，平穩滑行。
40. 擺尾
（1）將前腳前移。
（2）使身體重心向前轉移，使板尾稍微向上蹺起。
（3）保持平衡，平穩滑行。
41. 空中旋轉玩法
（1）雙手抓住板頭和板尾的手柄，旋轉活力板。
（2）向後起跳並旋轉活力板，然後落地。
（3）在活力板接觸地面前雙腳要落到滑板上，保持平衡，平穩滑行。
42. 超音速滑
（1）用腳踩住板尾，使板頭向上蹺。
（2）另一隻腳站地，並用左手扶住板頭。
（3）扶板頭的左手向後旋轉活力板，並起跳。
（4）活力板落地前，雙腳要踏上板面。
（5）活力板接觸地面前雙腳要落到滑板上，保持平衡，平穩滑行。
43. 帶板騰空動作
（1）下壓板尾，起跳。
（2）當板頭上升時，前腳用力蹬板頭。
（3）活力板接觸地面前雙腳要落到滑板上，保持平衡，平穩滑行。
44. 尖翻
（1）下壓板尾，起跳。
（2）當板頭上升時，前腳用力蹬板頭的左翼。
（3）活力板接觸地面前雙腳要落到滑板上，保持平衡，平穩滑行。
45. 綁帶起跳法
（1）啟動帶綁帶的活力板。
（2）跳躍過障。
（3）落地後保持平衡，並平穩滑行。
46. 綁帶反板法
（1）啟動帶綁帶的活力板。
（2）起跳並完成反板動作，落地後保持平衡，並平穩滑行。
47.沖上雲霄
（1）啟動帶綁帶的活力板。
（2）起跳，並在障礙物上滑行。
（3）完成動作後，平穩落地。
註：自第九條起絕大多數是模仿滑板而編造的 ，僅具有理論依據，很少有人實習，請各位殘腦患者，和非主流玩家留心避免摔傷。

G. 活力板(二輪滑板)的視頻教學

哈，視頻沒多大用處，關鍵靠自己，我苦練了4天才會基本動作（轉彎、側滑、360°旋轉，下蹲，撿拾物品，連續過障）學這個要有毅力、勇氣和小心謹慎。如果要視頻，到網路看一下吧。

H. 如何學滑板視頻

1，要抄有板（千萬別在大型超市亂買，要正規體育商店。初學者不要太貴的，價位在200～400夠了。板站上去以後能左右晃動，搖搖欲墜，就是好板。如果是平板，就是說能站穩，就別買）
2，滑行。（右腳踏在板上滑行，左腳蹬地。記住腳要微微朝身體傾斜，踩在板中央附近，具體位置靠感覺。然後上去後左腳一蹬立刻縮上板，踩在後面，有點像滑板車的腳法。身體彎下來一點保持平衡，初學的話雙手可以舉，身體重心放在板上）
3，練習。千萬別怕，滑板高手都是摔出來的，建議戴頭盔、護腕、護膝、手套等，減輕傷害度。熟能生巧。

I. 二輪滑板視頻教程

各位剛剛開始玩滑板的小孩子或大朋友們，今天我來教大家如何玩二輪滑板專，火箭板，活力板。首屬先，先扶著牆，認好正反面，之後在站上左腳，再站上右腳，再大大力地向右推一下，當你沒有扶著牆時，你就先快速地前後搖動後腳，越搖越慢。當你要摔了時，雙腳不能向後傾斜，必須向前傾斜，因為如果你向後傾斜的話，輪子有可能向前滑，這樣你就會摔倒。希望能幫助你們！