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泰拳鞭腿教學視頻

發布時間:2021-02-09 06:42:46

1. 是泰拳厲害還是鞭腿厲害

鞭腿只是一招吧。泰拳是一個拳種。有可比性嗎?

2. 如何練習泰拳的鞭腿,詳細。

泰拳的來鞭腿與我們散打自里的鞭腿有著本質上的區別,由於泰拳非常注重利用脛骨對物體或人體的踢擊,所以泰拳手的脛骨是非常堅硬的,這種鞭腿也叫「前脛猛踢」!那麼練習這種功夫需要兩個要素:1、脛骨硬度2、發力技術硬度方面現在已經有很多方法,在這里我就不贅述了。發力方面要注意的地方很多,第一就是身體的髖關節,泰拳踢腿發力是從髖關節放勁。要踢出一記標準的「前脛猛踢」其動作與順序如下:發力的瞬間支撐腿必須抬起腳跟、旋踵、內轉、轉動髖部、帶動大腿、在即將接近物體的時候彈踢小腿(這種彈踢絕不是小腿單一的動作,而是將前面一系列力量順暢的釋放出去),最終將力量釋放出去。要注意泰拳的鞭腿必須抬起支撐腿的腳跟,以腳前掌支撐地面,這樣就能最大限度釋放蹬腿、轉髖所釋放的離心力!這是與散打有著本質的卻別!回答完畢!

3. 求泰拳鞭腿教程最好視頻

泰拳中的才來叫鞭腿。

泰拳的源腿法比較單一,變化比較少,但是殺傷力很大,關鍵在於是否運用靈活。

散打中的腿法很多,但是像泰拳中的鞭腿,是沒有的,雖然也有鞭腿這種腿法,但是卻與泰拳不同。彈腿,蹬腿,是主要殺傷腿法。

建議

http://www.tudou.com/programs/view/uJTFo0ebF6Y/isRenhe=1

看看這個,個人認為比較好懂。

4. 泰拳的鞭腿教學

首先,我要跟復你較正一下,鞭腿制是散打的腿法,意思是腿象鞭子一樣抽向對手,發力點是小腿。而泰拳的腿法,稱為掃腿,意思是腿像棒球棒一樣打向敵方,發力點是腰部。兩者對比,便可看出泰拳的兇猛所在。泰拳的掃腿,只要你做到以下幾點,你便能發出比較強勁的掃腿。一、下盤穩;二、學會利用腰部發力,只有從腰部發力,將整個腿甩出去,才是最強力的掃腿;三、姿勢要正確。要注重的一點是,當你的腿掃出去時,另一隻腳是踮起腳尖的,因為只有這樣,腰部帶動的力量才能發揮到最大。最後一點,就是多練習,力量訓練、體能訓練、技法訓練都是極其重要的。

5. 泰拳 高位鞭腿 怎麼防範

看個人反映速度,天下武功,無招不破,唯快不攻。方法很多,依情況斟酌
1.提膝格擋。注意版上下都要防主權。
2.後撤步,躲避其攻擊范圍。
3如果反映夠好,可以嘗試後仰(注意頭部不要仰,低頷,時刻看對手眼睛,靠腰部下彈),小范圍,剛好躲避頭部。這樣有利於快速反擊。退得太遠失去反擊能力
4快速起腿正蹬,注意一定要速度和力量,如炮彈般的正蹬,其起腿只有一腿支撐,正蹬破掃腿是很不錯的選擇

6. 怎麼自學泰拳

自學的話,復訓練計劃跟步制驟,可以參考這里。

http://hi..com/%C2%E4%C4%AFd%D3%CE%CF%C0/blog/item/54a15512b3ca9acbc3fd7889.html

至於視頻,可以在土豆或者優酷,鍵入「泰拳教學」即可搜索到。

7. 泰拳裡面側身旋轉下壓鞭腿訓練步驟!高手來!

你是練泰拳么?什麼段位??你說的 。。真的很簡單 小菜一碟啊!

8. 泰拳鞭腿的力量怎麼練

泰拳腿法沒有鞭腿,是掃腿,像棍子一樣掃過去,要靠腰胯和大腿的力量。回建議每天跑步跳繩答是必須的,一個禮拜倆次力量訓練(泰國拳手一般是很少練力量,他們力量主要靠重擊重沙包和每天堅持的晨跑和一天4—6小時的訓練,還一個泰國的訓練條件很多是非常簡陋的,所以大部分泰國拳手都是身材瘦小,卻每每能以小搏大)深蹲必須練,用能承受的最大力量,就是每次只能做做5次或者5次以下!大腿是重擊必備的。做力量訓練記得一定要熱死充分,活動關節,避免受傷,力量訓練和技擊結合,即練完一組力量馬上踢(打)沙包快速15次或者重擊10次。多練腰腹,他是身體的樞紐,還有想打實戰,必須練抗打,練泰拳的就是實戰打的多,抗打練的多,實戰經驗豐富,勤奮堅持,不追求華麗動作,把平凡不平凡。所以號稱500年不敗,加油吧

9. 給一個 散打 低鞭腿 和後鞭腿的 視頻 或理論

只有鞭腿沒有抄後鞭腿!!! 鞭腿是利用腰部扭轉和髖部、膝部伸展的力量達到力的放大,實戰中一般鞭腿不過腰過腰的話很容易被 對方抄抱,當然你認為你的動作比李小龍或柳海龍還要快的除外另外跆拳道的橫什麼踢得根本無法和鞭腿 相提並論雖然散手是武術中最基礎的技擊技巧!!!

10. 泰拳掃腿要領

告訴你最重要的一點 注意腰的使用.發力都在腰上

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