㈠ 網球雙反上網
1。確實相較於雙反，單反更適合上網因為擊球范圍大。從雙反改單反的人也 有。不過你么具有必要特意改成雙反，你只要在上網時用單反不就好了？
2。當然，現在網壇大多雙反選手削球時都用單手。
㈡ 網球雙反
你把雙反練熟練了，自然就知道跳起來怎麼打了，那是個雙反的變形動作來應對比較高的彈跳，動作要領都一樣，就是跳起來而已，發力的時候注意肩膀控制就行了
㈢ 怎麼讓網球雙反球打出重擊；就是讓拍把球吃的比較實。怎麼練怎麼打
眼睛盯好球。腳站穩，先蹲低後向前站起。
㈣ 網球雙反握拍方法
首先，你自己要有信心，雙反一定能打好，也是無數打網球人的共同觀點，雙手反拍要比正手好打的多，因為雙手反拍得技術動作比較固定，擊球點變化也不多（不如正手，任何點都可以擊球），只要你稍加練習，便會感覺雙反是如此的容易，好打，但一般業余選手為什麼反手又相對正手較差，原因就是因為在反手練習的球，擊球的次數比正手少的不能再少了，如果你用一半練習正手的時間來練習雙反，你一定是一個雙反的高手，毫無疑問
首先，雙反的握拍，右手在正手握拍時候，大多數人是半西方式，只要用左手把拍子一轉，右手握到大陸式，右手的位置就固定了，然後左手搭在拍子上，正常仔細看時半西方的握法，就可以了，一個標準的握拍就搞定了
引拍就是拉拍，雙反的引拍拍頭指向後面的擋網，注意你的拍面，是稍微關閉的，只有引拍時關閉的，才能保證你揮拍擊球的時候，拍面是垂直於地面的，這一點很重要，然後一個要點就是提早一些拉拍，提早准備好拉拍，再擊球
最後一個就是擊球一定要注意隨揮動作，無球揮拍練習時候，一個完整的動作，要讓你的拍子最後結束的時候打到你的後背，這是一個完整的雙反的揮拍了
練習的最好方法是你拉好拍，後面站一個人用手頂住球拍，讓你蓄力，然後後面的人手一松，你就順勢把這個動作做完，體會幾次，完整的揮拍動作就肯定OK了，這個講的，不知道說清楚沒有，反正這是雙反動作最重要也是最容易的一個練習方法，個人認為
其中，邁右腳，以右腳前腳掌為中心，轉動身體，把腰轉起來，勤加練習，你一定是一個雙反的高手！
㈤ 網球中怎麼才能練好截擊和雙反
四、急截球技巧
現代網球以上旋球打法為主流，其經常使用的技術就版是急截球。權
急截球與其說是截擊球，不如認為是底線抽球。這特別是反彈球手頻繁使用的擊球法。
正手急截球
1、當對方球飛來時，迅速上前。
2、在自己最能使上勁的位置擊球。要領是認為自己就要打出制勝一擊了
3、隨球動作幅度要大，並迅速調整姿態迎接下次擊球。
反手急截球
1、反手擊球時，大多數球員都採用兩手握拍法。
2、將拍頭與球平行。為了成功截球，在擊球瞬間要用盡全身力量。
3、與制勝球同樣要領，為了不使手腕扭傷，接著用腕部動作隨揮。
雖說球是以較高的高度飛過來，但也沒必要特意在肩的高度擊球。不如等球落至胸與腰之間位置再打，這樣比較容易用上勁。記住要用反彈球手的上旋球要領來打。
㈥ 網球中的雙反有什麼動作要領
1、繞圈拉拍或平拉拍，不要拍頭下垂著拉拍；2、引拍的時候，雙臂要放鬆；3、小專碎步調整，在擊球的時候屬，上步擊球。上步擊球是力量的重要來源；4、拍頭要比來球低一尺，向上刷球；5、擊球點在前腳上面。單反的擊球點要在前腳前面一尺的地方；6、引拍到擊球，重心一定要低，屈膝要充分，這也是力量的重要來源；7、揮拍的時候，左手要比右手更用力。8、距離調整，注意不要左右太近，或者前面太遠。
㈦ 05央視運動空間網球課程中介紹反手球的是第幾集最好是雙反
運動空間網球課程第六集、第七集。主要是第七集。
㈧ 網球中雙反擊球有哪些技術要領
反手動作握拍：雙手半西方式握拍。左手主導揮拍動作。
拉拍：將肩膀向左轉動並用雙手將球拍往後拉出。 擊球點：擊球點是球拍接觸球的空間位置（不是指球拍上的甜點）。反手擊球點在身體左前方，高度在腰部以上肩膀以下。
揮拍：揮拍時將球拍從下往上，從後往前繞身體揮擊。
隨揮：當球拍接觸球後，讓揮拍的慣性帶著球拍繼續運動，直到球拍到達圖片所時示位置。
站位：在拉拍時，將右腳向左前方踏出，形成這樣的站姿。重心略微靠近前腳。注意保持平衡。
要領手腕：與羽毛球乒乓球不同，網球中手腕基本固定不動，尤其在初學階段。如土，手腕在擊球瞬間保持這樣的姿勢。
手肘：手肘貼近腰部，避免手臂往外伸展。
眼睛：盯住球看。努力判斷球的飛行軌跡。注意力集中在球上。
腿：仔細調整自己的位置。
練習一,近距離對打 雙方站在底線後。以盡量慢的速度將球來回打起來。把球打到對方能舒服回擊的位置。
目標：能夠對打30個來回不失誤。
練習二，近距離斜線對打 方式與練習一類似，但雙方站在場地的對角線上，將球打給站在你斜對面的搭檔。
目標：能夠對打30個來回不失誤。
練習三，近距離跑動對打這個練習的難度會比前兩個大，要作好准備。同樣是以盡可能慢的速度擊球。兩人輪流給對方送球。送球方站在場地右角上，接球方站在他的對角，送球方將球打給接球方，接球方將球打還給送球方並跑向底線另一端。送球方將球打給接球方（打直線），接球方將球打還給送球方，並跑回起始位置。重復進行。接球方將在底線來回跑動，送球方站在原地不動。
目標：一方能跑動10個來回不失誤。
㈨ 怎樣打好網球的反手：單反雙反的打法
雙手反拍擊球技術使反手擊球在網球比賽中由防禦性手段演變為進攻性手段。從而極大的增強了網球底線技術的進攻能力。使底線全攻型選手達到了一個新的高度水平。
反手動作
握拍：雙手半西方式握拍。左手主導揮拍動作。
拉拍：將肩膀向左轉動並用雙手將球拍往後拉出。 擊球點：擊球點是球拍接觸球的空間位置（不是指球拍上的甜點）。反手擊球點在身體左前方，高度在腰部以上肩膀以下。
揮拍：揮拍時將球拍從下往上，從後往前繞身體揮擊。
隨揮：當球拍接觸球後，讓揮拍的慣性帶著球拍繼續運動，直到球拍到達圖片所時示位置。
站位：在拉拍時，將右腳向左前方踏出，形成這樣的站姿。重心略微靠近前腳。注意保持平衡。
要領
手腕：與羽毛球乒乓球不同，網球中手腕基本固定不動，尤其在初學階段。如土，手腕在擊球瞬間保持這樣的姿勢。
手肘：手肘貼近腰部，避免手臂往外伸展。
眼睛：盯住球看。努力判斷球的飛行軌跡。注意力集中在球上。
腿：仔細調整自己的位置。
練習一,近距離對打 雙方站在底線後。以盡量慢的速度將球來回打起來。把球打到對方能舒服回擊的位置。
目標：能夠對打30個來回不失誤。
練習二，近距離斜線對打 方式與練習一類似，但雙方站在場地的對角線上，將球打給站在你斜對面的搭檔。
目標：能夠對打30個來回不失誤。
練習三，近距離跑動對打 這個練習的難度會比前兩個大，要作好准備。同樣是以盡可能慢的速度擊球。兩人輪流給對方送球。送球方站在場地右角上，接球方站在他的對角，送球方將球打給接球方，接球方將球打還給送球方並跑向底線另一端。送球方將球打給接球方（打直線），接球方將球打還給送球方，並跑回起始位置。重復進行。接球方將在底線來回跑動，送球方站在原地不動。
目標：一方能跑動10個來回不失誤。
階段三：遠距離對打
同樣採用階段二的三個練習，區別是現在不再使用小場地而是整片場地。現在你離球網更遠了，並且要照顧更打范圍的場地。難度自然大了許多。
要領
1.適當提高球的過網高度，使球落到底線與發球線之間的區域。
2.適當加快揮拍速度。如果你的做法正確，前兩個階段你的用力不應該超出自己極限的50％，也就是以很輕松的方式擊球。而現在，由於場地變大，你需要使用更多的力把球打遠。但要注意，我們的原則依然使把球打得盡量慢。並把球打到對方容易接到的位置。
3.注意力集中，你的注意力要始終集中再球上。
4.腿要動。不要站死在一個地方。准備擊球時腳後跟稍微離地
㈩ 網球的雙反打法
網球雙反適合初學著
因為比較單反更加穩定
但接球面積小
更要加快腳步的運動內
1.握拍右手握容住西方式位置，左手握住大陸式位置，左手在上右手在下（左撇子相反）
2.注重擊球點的位置
保持一直
一般就是腰部
動作要穩定不要東一個西一個的，這樣沒效果。
3.注意轉腰
不然擊球沒得力的
4.注意腳步移動快點而不是腳不動手去夠
這樣肯定不好
所以打球要打好全靠腳步好
快
讓後就是多練
雙反
就是那一個動作
多練就行了
不動作固定