❶ 羽毛球教學視頻,羽毛球教學視頻哪裡有下載
德國優暢網不錯的,可以去看看
❷ 在網上羽毛球教學視頻,哪個比較好
1、要想系統學習羽毛球打好基礎肖傑的《學打羽毛球》(45集)視頻,系統、全面內、規范。
2、要想提高和容提升李玲蔚的《羽毛球提高》(2集)視頻;對有一定基礎的羽毛球愛好者幫助較大;
3、練習雙打技術和注重細節改進李在福的《論球》、《追球》視頻教學比較適合;
希望這些視頻對你有所幫助,但最重要的是實踐練習,多打比賽。
❸ 羽毛球教學的視頻下載,不要帶亂七八糟的,就是直接教打!
初學者的話:復肖傑的《學打羽制毛球》和陳偉華的系列挺好
提高的話:李在福的《追球》不錯,尤其是在意識方面
個別單項的話:趙建華、肖傑的《專家把脈》部分章節可看看。或者直接搜具體單項即可找到一大堆
再要提高的話, 多看看專業比賽的視頻,多多思考、演練。祝你進步咯
❹ 求羽毛球步法最好的視頻或者教學 看了幾個幾個都不同 現在這個是我要克服的瓶頸 打球老是跟不上球 左
其實,視頻不用看許多。因為每一個教練都有自己對羽毛球的理解,呵呵,有時,內教練之間的講解還是互相容矛盾的。
推薦你看肖傑的教學視頻,對基礎技術的講解還是很到位的。
打球跟不上,有以下原因:
1、戰術意識、擊球意識和落點的預判
2、基礎步法的銜接
3、上一板擊球後,沒有及時復位。
供參考
❺ 李玲蔚羽毛球視頻教程(教學視頻)1--輕松入門種子下載地址有么有發必採納
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❻ 羽毛球的步伐怎麼才是最正確(視頻教學的也行)
跨步:指向擊球點邁出較大步幅的移動方法。通常在上網步法的最後一步時使用。
墊步:在移動到最後一步,與擊球點尚有較短的一段距離時,用另一腳再加一小步的移動方法。這一種步法比較輕捷、靈巧,不但能使移動的步數比較經濟,而且,還能保持移動中身體重心的穩定和有利於協助擊球動作的完成。
並步:離擊球點方向遠側的一個腳,向前一個腳墊一小步,同時前腳在其尚未落地時,又馬上向前跨出的一種移動方法。這種步法較多地運用在上網、接殺球和正手後退突擊扣殺時。
交叉步:側對擊球點方向,兩腳採用前、後交叉的移動方法。這種步法的步幅較大,移動中身體重心比較穩定。
蹬跳步:在移動到最後一步時,採用單腳或雙腳起跳擊球的一種移動方法。如網前撲球時,為加快速度搶點擊球,後腳用力蹬伸,前腳呈弓步前躍;在後場突擊扣殺時,先轉體用墊步或並步移動,最後一步再用單腳或雙腳起跳扣殺。使用這種步法,要求協調性好,彈跳力強,在擊球後還要善於控制自己的身體重心,以便連貫好下一拍的擊球。
以右手握拍為例,如果你是左手那就相反,要領有以下:
1、准備殺球之前先側身,左腳在前,兩腳的腳尖著地,並且用快速的後退步伐後退,使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。
2、殺球前身體後仰,基本成弓型,這樣使你用上全身所有的力量。
3、殺球前握拍一定要放鬆,手心和拍柄之間要有縫隙,這是最重要的,因為只有先放鬆才能用得出力量殺球,否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
4、殺球前手臂還要先回環引拍,殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發力,就像抽鞭子一樣,這也是羽毛球所有後場技術都注重的,和網球不一樣,絕對不要靠甩大臂來發力,否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
5、殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發力,就像抽鞭子一樣,這也是羽毛球所有後場技術都注重的,和網球不一樣,絕對不要靠甩大臂來發力,否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
6、如果你要想打出跳殺球,那麼起跳的時候大概在球開始下落的時候,並且雙腿要先保持微屈的姿勢,靠腳尖蹬地的力量起跳殺球,殺球後立即轉身,左腳在後且先著地,右腳落地後即回到場地中心位置。
❼ 誰能推薦一部全套的學羽毛球教程的視頻給我
初學者如抄果想從非常基礎的學的話可以考慮看肖傑的《學打羽毛球》。如果業余想學習更實用的業余打法可以學習李在福的《追球》《論球》,已經有基礎需要點播的話可以看《專家把脈》。最近還有一些新的視頻出來,比如拉斯姆森的等等,個人沒看過,就不評論了
❽ 求羽毛球教學視頻
羽毛球教學視頻我認為好的有幾個:
1肖傑的《學打羽毛球》,你初學的話回,我強烈建議先看這個,因答為講解比較詳細。我個人認為是最詳細的最好的入門級教材。初學者應該反復觀看。
2李玲蔚教學視頻。教學內容比較濃縮。你有一定基礎,或快速瀏覽時可看。
3.肖傑和趙劍華《專家把脈》。這個是經典的視頻了,你能從中看到業余選手愛好者經常犯得錯誤,如何糾正。這視頻是不得不看的業余愛好者經典視頻。我建議經常看,琢磨,拿筆記進行整理。
4吳迪西的教學視頻,我個人認為較差。
5熊國寶的國寶獻技
❾ 200米跑步教學視頻 和具體方法 視頻越多越好,最好清晰點
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我的臨時建議:
1、起跑節奏練習(爆發式的):節奏嗒、嗒、嗒連版續快速(可提高0.1秒—權0.2秒)
2、反應速度練習 :不同的發令聲音(咳嗽、擊掌、吹哨等練習)。
3、多做行進間跑:30-40-50-60-80-110米。(提高絕對速度)
4、途中跑(大步幅高頻率)
5、解決後程沖刺跑:竭盡全力沖過終點線。(可提高0.1秒)
特別提醒:
以上方法都是臨時性的提高成績,最好是長期系統的訓