⑴ 求四種游泳學習視頻(最好是已經下好的)謝謝!
在網路搜 學習游泳視頻 會有很多的各種各樣的視頻 ,你需要什麼樣的就下什麼樣的
⑵ 怎麼學游泳入門教學視頻
正規的游泳池都有游泳培訓的,價格在2000-3000元不等。
在水裡緊張的情況下練習游泳動作,勞而無版功,浪費時間權。
在水中充分的放鬆後,再找人指導游泳動作,會事半功倍,最好准備以下事情:
網上觀看浮安游泳法視頻。
帶上學游泳套裝後,採用浮安游泳法,一小時左右就可以放鬆。
在教練的指導下,練習游泳動作,兩三次就OK了,事半功倍。
⑶ 求B站的一個視頻是教育中小學是夏日游泳的視頻
學游泳都要看視頻,真是人才!你只要不怕喝水,跳下去游幾次就會了;如果怕喝水,你還是站在岸上吧;學游泳是需要勇氣的,眼一閉、一跳就下去了,再上來就會了。
⑷ 12歲小學生學游泳視頻教程
學游泳都要看視頻,真是人才!
你只要不怕喝水,跳下去游幾次就會了;
如果怕喝水,你還是站在岸上吧;
學游泳是需要勇氣的,眼一閉、一跳就下去了,再上來就會了。
⑸ 哪裡有完整清晰的游泳教學視頻
兄弟 首先我要說得是!
在線看的視頻也是可以下載的!
另外 我給您推薦兩個自由泳的視頻。。。
一個是美國大學培養世界冠軍的。。。
有些練習我試了試很有效。。。
還有一個是英文版的。。。菲爾普斯做示範。。。做的很不錯!
您看看行不行。。。。其他泳姿。。。因為我自己不會蝶泳和仰泳。。。。所以先提供給您這個吧!
1.菲爾普斯示範版自由泳視頻
http://v.youku.com/v_show/id_XMTI4NzI3MDky.html?firsttime=756
2.美國大學自由泳教學視頻有很多基礎和高級訓練要求
http://v.youku.com/v_show/id_XNzEyMzgzNjg=.html
⑹ 哪有老師教孩子學游泳的,少兒游泳培訓
正規的游泳池都有游泳培訓的,價格在2000-3000元不等。
在水裡緊張的情況下練習游泳動作,勞而版無功,浪費權時間。
在水中充分的放鬆後,再找人指導游泳動作,會事半功倍,最好准備以下事情:
網上觀看浮安游泳法視頻。
自我練習,帶上學游泳套裝後,在深水區跳水10次以上,充分放鬆,不怕水時就OK。
感受水中浮力,保持水中平衡。
抬頭吸氣,水下慢慢吐氣,不要用鼻子吸氣。
請教練或游泳高手指導動作,先學腳部動作;再學手部動作。
第二次,去掉浮安臂圈,練習手腳配合動作,劃水-蹬腳-劃水-蹬腳......。
⑺ 學游泳《平蛙》視頻教程
我來給你現身說法:
我就轉攻蛙泳的(現在蛙泳國家二級運動員水平,不算高,但能回答問題了):你說出發跳水,蛙泳規定,出發入水後,得有個大劃水,就是你全身入水後(這時身體成直線,手在頭前),然後用手劃一次水,注意腳一定不能動,一動就算犯規。當你劃完了,這時身體還在水下,然後可以手腳一起劃了(就是一般的蛙泳動作),但得注意的是,當你完成了一次的劃手和蹬腿後,頭就得必須露出水面,要不又是犯規。這是入水,然後說說打腿
腿的動作可以用5個字概括:收,翻,蹬,夾,漂。我一個個解釋:1,收,就是雙腿回收,是大腿帶動小腿,小腿帶動腳掌,大腿可以向身體下方靠攏。 2,翻,當你收完了腿,因為兩腿是自然挨著的,所以得翻開才好蹬水,這時就是腳掌先向外翻,然後帶動小腿外翻,有一點得注意,大腿別分開,膝蓋以後就別分開了(為什麼,後面說)。3,蹬,這就可以說為什麼不分大腿了,你想想如果大腿你分開了的,那你蹬的時候大腿是不是就沒做什麼蹬水運動了,大腿就基本沒做什麼運動,如果你沒分開,那大腿蹬就使你蹬腿更有前進的動力。說了大腿再說蹬腿,這時腳掌是翻開的(接觸水面積更大),然後向兩邊蹬(左腿就是左後,右腿就是右後)。4,夾,當你腿已經蹬直了,就雙腳夾水,是大腿主要用力的時候,夾水還能提供動力。5,漂,夾完了就得漂下。當然如果是要高頻率那也還是得漂下。這幾個動作別做停頓,得連貫起來才有效。
說完了腿,說說手:
其實蛙泳的手掌入水是這樣的:大拇指自然交錯,四指自然閉攏,兩食指前段想挨,兩手心輕微靠攏,使手掌成一個躬型。當你入水後,手伸直,這時腳正漂著,也就是說腳漂的時候手是伸直的,身體是直線的。然後劃水,兩手掌的手背靠攏,使手心向外,然後手腕向外彎,同時肩膀帶動手臂向外劃水,注意,別劃多了,劃到大概兩手臂成70度左右,手到拐就向上彎曲,手掌向下劃水,向身後推水,最後兩手臂成直線,小臂與身體成90度,然後兩手掌向身體中線靠攏,手掌帶動手臂一起靠攏,然後連貫的一起向前伸,這就完成了手的一個劃水動作,其他動作重復就行了。當你游到一定的水平後,可以在伸手臂的時候手掌露出水面,這樣受得阻力小些。對了,還有點,當你小臂與身體成90度時,手掌向後劃水,這下使勁點,把身體抬起來,就是換氣了。
既然說到換氣了,那也提點:抬頭的時候就是剛才劃手說的90度的時候,我一般就只抬頭,不會把臉轉向前方,臉一般是看到水面的,稍微的向前看點就行了。
說實話,游泳這東西用寫的不好寫的,得自己親身感受,自己去體會才行。
以上僅代表我6年訓練來的一點點體會,僅為個人意見,如有錯誤之處望諒解。
⑻ 請教初學游泳的視頻教程
http://www.tudou.com/programs/view/fvsaI4onG8o/
自個學吧
⑼ 兒童游泳教學步驟
蛙泳很重要的一點復是掌握好手制和腳打水節奏你可以嘗試一下 2腳1手,或是1腳1手。
腳在踩水的時候不要往下,盡量水平的踩水,登出去的時候不要忙著收腿,腿在發力後放鬆,讓腳趾能感覺到水的劃過。另外登水的時候不要把腳抬出水面,這樣沒什麼登水效果。
手的打水主要用來換氣,手在往後劃的時候基本於池底保持30度角。肩部劃到45度時肘關節往身體方向收,同時腹肌用力,把頭抬出水面,完成換氣(換氣=吐氣+呼氣,吐氣可以在水底完成,以便頭在露出水面的短暫時間里用來呼氣)。
不要怕張嘴,嗆個一兩口很正長嘛~
聯系的時候可以把手和腳的動作分開聯系,找快浮力板,不換氣的聯系登腿動作。體會很重要。手的動作可以到淺水區去練,站著不動彎腰。把人平貼在水面上,然後聯系用手打水的動作。仔細體會一下。
你也可以找個高手,游到他身邊,憋氣在水體,觀察他的動作,自己在練習。
蛙泳最難的不是換氣,而是手腳間的節奏配合,這個對初學者很難。我的建議是別急,把手和腳的動作分開做,腳做完了再做手,之後,慢慢加快節奏。
你可以從網路搜索一下,有教學視頻,很多的。祝咱家寶寶成功!