花式跳繩視頻教學

A. 花式跳繩是個什麼鬼

你可以下載一個匯運動app，一款智能運動軟體。裡面有跳繩等的教程和花樣跳繩的視版頻。
花樣跳繩作為一權項新興的運動項目開始被人們所認識，它擯棄了傳統跳繩的枯燥無味，加入了許多新興的元素，如：街舞 武術 雜技 體操等，然後配合上音樂、燈光展現出來，是一響非常炫、具有觀賞和比賽性的項目。花樣跳繩的花樣繁多，使學習者能很快地掌握更多技術的同時，不失樂趣，受到各種年齡層次的人喜歡。花樣跳繩分為個人花樣、車輪跳、交互繩、網繩。

B. 花樣跳繩的音樂（好聽的幾首）和易學視頻

m5

C. 花式跳繩操_第一套_集體演示_高清，誰知道這個視頻的背景音樂，謝謝！

witch doctor

D. 花樣跳繩有哪些跳法

1. 兩人一繩：抄同搖同跳、同搖輪流襲跳、一帶一跳、鑽洞套人、韶光地道。

2. 車輪跳：半身換位、先後移動車輪跳、挽花跳、半轉身全身換位挽花換位、跨下挽花、光亮。

   射閃、擺布移動車輪三轉身、齊心圓。

3. 多人網繩：收支順逆大繩、繩中繩、彩虹跳、胡蝶跳多人繞"8"字。

4. 交互繩：抬步跳、搖交互繩、繞交互繩"8"字、捭闔跳速度跳、弓步跳。

5. 小我私人繩：側擺跳、單腳跳、捭闔跳、全轉跳、繞手跳弓步跳、抬步跳。
   

E. 花樣跳繩有哪幾種跳法

花樣跳繩的跳法：

1、螃蟹走式的跳繩方法

參加跳繩的兩個人分為一個組，使用繩子把兩個人的膝關節緊緊的綁在一起，形成兩個人三腳的樣子，比賽的話最終要以橫著走，並且哪組先到達最終的目的地就會獲得勝利。

2、跳大繩

需要把一根很短的繩連接起來變成大繩，需要三十個人來參加跳繩，繩子的長度可根據參加的人數而有所增長。

3、蜈蚣爬

需要把跳繩的人分成四個組，每一個組則按縱隊站好，每個人的手裡會有一根跳繩，排頭的人是沒有的，站在後面的人需要在前面人的腰上面纏好，後面人要把繩子的兩頭抓好，最好使整個隊伍整齊有規律的向前跑，比賽要以先到達終點的隊獲得勝利。

4、跳竹竿舞

主要是指用跳繩的方式模仿舞蹈跳竹竿，在活動的過程中要緊緊的拉住繩子。

5、四個人運貨式跳繩

把四個人分成一個組，把四根繩子變成井的形狀，每個人把兩根繩子的頭部抓住，把排球放到中間，排球沒有掉下來而獲勝。

6、交互繩

由兩個人進行搖繩，可分為好幾組，分別用左腳、右腳這樣來回跳就可以了。

7、拓展練習跳繩

把繩子變成大網子，網洞是大小不一的，把網放在排球架子上面，下面放好軟墊，防止滑下來的時候受傷，跳繩的人要相互協作，把網里的人送到另外一邊，身體與網子不要有接觸。

8、私人繩

可分為三個組按不同的頻率，從一邊跳到另一頭，跳完後並保證繩子是搖動的，分成兩組以順利搖動的次數最多為獲勝。

F. 在哪可以看到集體花式跳繩的教學視頻

http://v.youku.com/v_show/id_XMzg2MjE3ODUy.html
上這個網址，我是山西路小學已畢業的學生，
這是我們的繩舞，我是那個專男領操。
（好懷念啊）屬

G. 花樣跳繩教學視頻作文

跳繩是我最喜歡的運動之一。每天下課，我都喜歡和同學比賽
跳繩。
今天課間，我版看見我的同學陳思旋正在權跳---「挽花」。我
很想學。於是，我走上前去，很小心地問她：「你可以教我跳「挽
花」嗎？」「當然可以。」她邊跳邊回答。「那咱們現在就跳好嗎
？」「好」陳思旋一邊示範，一邊給我講跳「挽花」的要領：「你
先跳幾下，之後把手臂交叉，跳一下，伸開，再跳一下……。」我
按照她說的要領開始跳了，第一次，由於我的動作沒有到位，繩子
抽到了我的耳朵……。有一點痛。經過幾次的練習，我終於成功了
。
今天，我很開心。我不僅學會了花樣跳繩，還讓我懂得了一個
道理：只要付出努力，任何事都可以成功。

H. 求花式跳繩的背景音樂~很嗨很有節奏感的

恩，建議樓主試試那首英文的 my oh my 水叮當的啊，呵呵，節奏感很強，而且聲音很清晰，很適合花樣跳繩的，呵呵

會讓樓主跳的很嗨的。。

嘻嘻，曾經我就聽著它跳繩，和花樣投籃的。。爽歪歪的

I. 想學花式跳繩，看到廣場上有跳繩的，特別漂亮。沒有時間學，請問哪裡有教學視頻

初學者可以先從大眾跳繩等級動作開始，一共六級，先學一級的吧。

其他的視頻可以去中國跳繩網觀看。