舞廳慢三步教學視頻

1. 慢三步舞基本步教學

我們這教的就是沿直線，三步一百八十度。起勢:向左四十五度;第一步右腳沿直線向前邁出，第二步左腳到右腳前面，完成轉身;第三部右腳調整，身體完成向左四十五度的姿勢;後退可類推。

2. 慢三步舞男女六步轉怎麼走

慢三步女六步怎樣走請教我

3. 交誼舞慢三慢四怎麼學

慢三和慢四同屬摩登舞，姿勢架子要求相對嚴格。可以下載一些視頻看看。回
姿勢架子擺好答了，下面就要經常練習腳步，多聽音樂，跟著節奏走，腳步要輕松。開始肯定不大穩，比如慢四會產生左右搖晃。日久就穩了。慢三舞廳一般走之字步，但要好看，一定要注意身體的擺動和腳步的起伏。基本學好以後，可以搜索一下慢三和慢四布魯斯視頻，比如夏建成、伏宇軍、楊藝的。學習一些花樣動作。經過長久的練習，你就可以成為舞林高手了！

4. 誰有 慢三步 交際舞：月光下的鳳尾竹 的舞步教學視頻呀，急用的，謝謝。

看看抄這個吧，襲比較簡單，但也有幾個花兒！
http://www.tudou.com/programs/view/gOdejKNtI6k/

5. 交誼舞慢三步的基本舞步

交誼舞慢三步的基本舞步：就是每一小節有三拍，重音在第一拍，後兩拍是弱音，節奏是" 強，弱，弱"。

慢三，是屬於三步。三步，顧名思義，就是每一小節有三拍，重音在第一拍，後兩拍是弱音，節奏是" 強，弱，弱"。

我們說過，在男士請了女伴之後，擺好舞姿，男舞伴前進左腳，女舞伴後退右腳。那麼，在慢三中，對於男士，第一小節的重音在左腳，第二小節的重音就換到了右腳，以後都是重音在左右腳輪換.。

對於女舞伴亦是一樣，第一小節的重音在右腳，第二小節的重音就換到了左腳，接著輪換. 這是與慢四非常明顯的不同。

慢三最簡單的舞步是直步，初學者往往以為是跳舞，就不知道腳該往哪兒放了。其實，慢三舞步和走路差不多，只不過是加上了對音樂的理解。對於慢三，我們說，第一拍即重拍，步子要大一些，二三拍為弱拍，步子作為調整。

男士出腳，應直著往前伸。

有的初學者怕踩著女伴的腳，腳步往旁邊走，即不符合慢三的跳法，又顯得不好看。其實，只要男女雙方和著音樂的節奏，同時前進或後退，是不會踩著對方的腳的。

慢三中的內側旋轉，也是基本步之一，男女舞步都是一樣的，只不過是，男舞伴先出的是左腳，女舞伴先退右腳. 首先，女舞伴側退右腳，男舞伴出左腳在女舞伴兩腳之間，這時，男舞伴以左腳為軸，女舞伴以右腳為軸，旋轉180度後，男舞伴後退右腳，女舞伴前進左腳,這是第二拍了。

最後一拍，男舞伴後退左腳，並在右腳左側，女舞伴前進右腳，並在左腳右側，兩人的舞姿成閉位。

注意，旋轉了360度後，為了保持舞程線的方向，男舞伴在以後的跳法中應後退，若想還原，再旋轉180度即可。這時男舞伴應後退右腳，女舞伴前進左腳，同前面一樣。

基本步其實很簡單，所有的花樣都是從基本步中演變而來，掌握好了基本步，才能更好地掌握更多的花樣。當然，這些都是紙上談兵，大家還要多與「舞」林高手們切磋，這才是真著。

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跳好交誼舞的十大要訣：

1、高雅的風度來自挺拔的體態

2、風格的展現顯示出美的追求

3、默契配合的前提是自我平衡

4、領舞的最高技巧是運用整個身體

5、提高音樂修養是使舞步產生迷人魅力的必由之路

6、「躍動感」是擺脫「走舞」形態的根本途徑

7、側身技巧是通向完美流動的橋梁

7、理想的升降必須消滅階梯型過渡

8、傾斜是一種多功能的技巧手段

10、重心轉移技術是「不露痕跡」

運步方法：

運步方法，是跳好交誼舞的重要基本功之一。不同的舞種，對運步方法都有一些不同的特殊要求:

第一，雙腳平行、直進直遲。腳尖必須指向身體的正前方，絕對不要指向身體的旁側。即使在驕位上同步前進，也必須遵循這一基本的方法和原則。

第二，依序落地，進退有別。向前運步時，第一隻腳要先落腳跟，然後依序放下腳心腳掌腳趾；第二隻腳則要先抬起腳跟,經腳掌和腳趾推地移動。向後運步則正相反，第一隻腳先落腳尖，然後依序放下腳趾腳掌腳跟；第二隻腳需先抬起腳尖，然後用腳跟推地移動。

第三，腳到重心到。上身必須永遠保持在重心腳的垂直線上運動，決不能出現「試探狀出腳」的「重心遲誤」狀態。

初學入門者，在未進入舞種學習前，最好運用已經學到的標腦握持及其四種體位關系，按上述三個要點，進行不同體位的八種方向的運步練習。在練習中，人們肯定會實際地感受到：雙腳不平行，就很容易被對方踩住腳；不依腳跟、腳尖的程序運步，就很難做到「腳到重心到」。

而腳到重心不到，則難免出現「撅臀」、「挺腹」、「俯仰上身」等推拉磕碰現象、使標准握持的規范很難保持。可見，運步方法的正確與否，是至關重要的。

6. 個人怎樣初學慢三步

第一、您必須抄決定學習緩襲慢的三步舞。您不能說這不好，您不會學習，也永遠不會學會放慢這三個步驟。觀看視頻。網路非常發達，您可以看到網路的基本要求。

第四，我知道以後我會遵循我的主張。嚇人的笑話，回家，沒人管，聽音樂，第一步很大，第二步很小，第三步是這樣。

第五、您還可以找到公園活躍的地方。在許多地方，白天會有很多舞廳舞，其他人的三個步驟的特徵，如何走路，如何合作，您可以跟隨並跳躍。

第六，您可以找到合適的人與您一起唱歌。您會在追逐他人的同時慢慢體驗三個舞步的功能。不要看不起自己。

第七，有些人喜歡放慢三個舞步，要有勇氣，不怕別人的八卦，不自覺地說話。我在跳舞，快樂，健康，美麗。

7. 那裡適合初學者學的跳舞視頻，慢三慢四，快三快四，和恰恰。。。謝謝！

http://ylld17.anyp.cn/
http://218.107.140.71/wu/sjww.htm
這里有視頻教學，您可以做為專參考屬

8. 舞廳舞的慢三步舞曲一分鍾32小節能跳華爾茲舞嗎

可以，舞廳舞慢三、中三跳法相同，中三要求舞技更加嫻熟、配合更默契，更過癮。

9. 初學慢三步基本步分解示範

第一，自己要下定決心，學習慢三步舞。不能別人一說這不好那不好，就不學了，那樣你永遠學不會慢三舞步。注意看看視頻，現在網路很發達，你可以在網路上看看基本要求。

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口訣

第一步：

男生上前引導女生，先前進左腳，右腳腳後跟抬起，左手舉起。

女生則後退右腳一步，身體前傾一點，舉起又有抓住男生左手。

第二步：

男生以左腳著地為中心旋轉180度，右腳在前，左腳側面伸直。

女生以右腳著地為中心旋轉180度，左腳退後一步。

第三步：

男生向左側轉，左手牽住女生左手，右腳伸直站立，左腳抬起。

女生向右側轉，左腳伸直站立，右腳向上抬起。

10. 怎樣跳慢三步舞 舞廳慢三步初級教學

跳慢三步舞方法：

它多以旋轉為主配合其他舞步花樣，舞姿起伏迴旋和舒展，高雅流暢。以3/4拍為樂曲，節奏為強 → 次強 → 弱。

每步佔一拍，一個小循環跳三步。第一步落在強的一拍上，舞步步幅為大，中，小。邁第一步，左腳後跟柔和地先著地，步幅大重心低；第二步、第三步，中心逐漸升高，前腳掌著地。

1． 正直進，直退（男左女右交替運步）

預備姿勢：閉式舞姿。

直退步與直進步舞步基本相同，方向相反

2．縱向折角進，退步（交叉步或「之」字步）

預備姿勢：正步，閉式舞姿。

3． 方步合子步包括進、退兩種

4．左轉體90°跳法

預備姿勢：正步，閉式舞姿。

男手勢：男伴在第2拍轉體90°同時，右手與左手配合暗示，女伴左轉體，並控制其轉體的角度。

5．右轉體90°的跳法

預備姿勢：正步，閉式舞姿。

男手勢：男伴第2拍轉體90°的同時，男伴的右手與左手配合暗示女伴右轉體並控制其轉體角度。

6． 左轉體180°跳法

預備姿勢：正步、閉式舞姿。

男手勢：男伴第2拍轉體180°的同時，男伴的右手與左手配合暗示女伴左轉，並控制其轉體角度。

7．右轉體180°跳法

預備姿勢：正步、閉式舞姿。

男手勢：男伴在第2拍轉體180°的同時，男伴右手與左手配合暗示女伴右轉，並控制好轉體角度。

8．左連續轉體180°跳法

預備姿勢：正步、閉式舞姿。

男手勢：男伴在第2拍左轉180°的同時，男伴的左手與右手相配合暗示女伴左轉，並控制好轉體角度。

男伴在第4拍時，左手配合右手暗示女伴左轉體，並控制好轉體的角度。

9．右連續轉體180°跳法

預備姿勢：正步、閉式舞姿。

男手勢：男伴第2拍右轉180°的同時，男伴的右手與左手配合暗示女伴右轉，並控制其轉體角度。男

伴在第4拍時，左手配合右手按時女伴右轉體，並控制好轉體的角度。

相信大家按照上面的方法練習，一定能夠跳好慢三步舞。

(10)舞廳慢三步教學視頻擴展閱讀

慢三步舞姿勢：

頭:朝著舞程線方向或目視舞伴正直，堅挺

肩:橫平豎直,與頭頸一致,男伴以肩示意來帶動女伴可保兩人姿態穩定,男伴較省力,

胸:兩人相距一拳,太遠則旋轉時易分離,姿態走樣,太近則

背:含胸拔背太累,反正不能是駝背，要麼190%=%150

手:松緊適度，手掌不能按實，著力多以指根始，指、掌緣輔，在必要時方可作示意

肘:自然下垂，不夾不張，熟練後做點誇張動作也是可以的

腰:在做大動作時挺考腰的力量，bf的有力，gf的柔韌

腹:比賽時的教練總說兩人腹部似貼非貼，接連轉圈時可不偏中軸，穩定，轉速高

胯:不能左右搖擺,上下跳動.特殊舞步例外，隨節奏平穩地將重力在兩腳間移動

膝:步幅大時為保證移動平穩，有時要曲膝調整，但不能騰跳，

跗:掌握舞步起伏的關鍵，與膝配合，完成身姿低、高、再高（立腳掌）的變換

趾:抓地要緊,觸覺要靈敏，應當立腳掌時還能掌握方向 。