Ⅰ 教材與教法分析的核心是什麼
（原載體育教學2011年第4期） 教材與教法分析是教學設計及說課、評課等教研活動中必不可少的重要環節。只有在對教材與教法作出正確、具體分析的基礎上，才可能真正作出科學合理的教學設計，從而實現教學活動的有效性。一、 教材分析的核心是什麼1.為什麼要分析教材教材是課程實施的基本內核和教法運用的重要前提，缺失教材的課程是空城之計，而脫離教材的教法則是無的放矢。教材又是課程與教法之間的中介和聯結，只有通過教材，才能實現課程目標，只有通過教材，教法才有用武之地。從教育傳播學的角度看，教材屬於教育信息的范疇，而教育者只有把教育信息轉換為自己所熟悉的符號，並遵循教學規律和經驗譯成信息意義，才便於受教育者更有效地接受信息，教材分析就是一種對教育信息重新解碼的過程。沒有對教材的正確和具體分析，就難以針對性的制訂教學目標，擬定教學策略取向和選擇合理的教學方法。所以，教師在進行教學設計時必須首先對教材做出正確和具體的分析。由於《體育與健康.》課程標准沒有提供具體的教材內容，體育就成了學校中唯一需要教師自己動手選擇教材的學科，而選擇教材首先需要對浩瀚繁雜的體育內容作出分析，明確哪些內容可以進入體育課堂成為教材，哪些內容不宜成為體育教材，即體育教師在具體的教材分析前還必須對候選體育教材進行預先分析和篩選。為什麼棋牌類、拳擊、釣魚、檯球等活動不宜作為體育教材，就是這種預先分析和篩選的結果。2.教材分析的核心是什麼如果說教材分析有個核心的話，那麼這個核心可以分成幾個層次，宛如一個有層次的圓核，其層次由外向里分別是教材的價值、教材的特點和教材的重點，這些因素又分別制約著教學目標的制訂，教學策略的取向和教學方法的選擇。（1）教材價值的分析核心的最外層是教材的價值。教材價值在一定程度上決定和影響著教學目標的制訂，我們一般可從健身性和教育性兩個方面對教材價值進行分析。一是教材的健身價值，雖然實踐類體育教材都具有健身價值，但具體的健身指向或重點卻並不一樣。如田徑運動對增強速度、耐力、力量等素質和提高跑跳投能力效果極佳；體操運動對發展力量、協調及前庭分析器的機能穩定性有獨到之處；球類運動對提高身體靈活性和分析判斷能力、對抗能力等效果良好。二是教材的教育價值，不同教材的教育價值也存在差異性，如體操教學中特殊的保護幫助手段對培養學生協作互助精神有良好作用；耐久跑對培養吃苦耐勞精神和堅毅的意志品質效果良好；跨欄跑、支撐跳躍等能有效改善學生勇敢、果斷的意志品質等等。教學目標的制訂要和教材的價值相吻合，而不能憑空臆造。例如在單雙杠教材的教學設計中提出「增強彈跳力」的目標，就屬於目標與教材價值相脫離的臆造。又如有的教師在「籃球單手肩上投籃」這一教材的教學設計中提出「培養勇敢頑強的精神」的目標，這就和單手肩上投籃這一教材的價值相去甚遠，也是一種脫離教材價值的主觀臆造。（2）教材特點的分析教材價值層面的下面是教材的特點。教材特點在一定程度上決定了教學策略的取向。不同的教材具有不同的特點，從主導運動能力的角度看，教材具有體能性或技能性的特點；從會做和不會做有無明顯界限的角度看，教材具有突變性和漸變性的特點；從動作屬於人為創編還是與生活相聯系的角度看，教材具有創編性或生活性的特點；從運動項目的競技特徵看，教材具有對抗性或表現性的特點等等。另外，從學習掌握技能的途徑這一角度看，有些技能具有自主習得性，即學生隨著年齡增長和生活經驗積累便可自主形成動作技能，如走、跑、跳、投、攀、爬、鑽等。有些技能具有模仿習得性，即模仿跟做是學習這類動作的主要途徑，如體操、武術、舞蹈裡面的許多動作，主要依靠模仿學習。有些技能具有對抗習得性，即技能的真正掌握必須經得起比賽對抗的檢驗，而且在對抗中還可能創造性地做出新動作，如各種球類項目的技術動作。過去我們多從運動項目、技能分類或鍛煉價值等視角出發分析教材特點，卻很少從技能習得與教法選擇等學習的角度審視分析教材。其實，教材的不同特點呼喚與之相適應的教法，這裡面應該存在某種可遵循的規律、是一個大有開發前景的教學研究空間。如「快速跑、耐久跑、障礙跑、蹲踞式跳遠、輕物擲遠」等教材具有生活性、體能性和漸變性的特點，其技能學習具有自主習得性，即這些動作與學生生活經驗有密切聯系，到了一定年齡和經歷了足夠的生活、游戲等實踐後，便能自然、本能的完成動作。在這些教材的學習中，學生有可能在教師沒有講解示範的情況下進行完整的嘗試性練習，那麼，教師完全有可能採用先練後教，邊練邊教，自主探究等方式進行這類教材的學練，讓學生在反復的練習中不斷改進、鞏固和提高運動技術水平。而「少年拳、韻律操、舞蹈、雙杠屈伸上、直腿後滾翻」等教材具有創編性、突變型和表現性的特點，其技能具有模仿習得性，與學生生活經驗聯系較少，屬於那種不學不會的動作，學生無法在沒有感知教材的情況下進行完整的嘗試練習，因此，教師就應該採用接受式的教學策略，要先教後練，循序漸進，用示範、講解、誘導、輔助、幫助保護、程序教學等方法幫助學生掌握動作技術。不管什麼教材都讓學生自主、探究學習，或者不管什麼教材都是接受式學習的老一套，我們必須摒棄這種以不變應萬變的教學態度。（3）教材重點的分析教材分析核心的最里層是教材的重點。教材重點在一定程度上決定了具體的教學方法和練習形式，決定了教師開展教學活動的著眼點、著力點和著手點。就運動技能教材而言，教材重點一般是指教材的關鍵技術環節或動作要領。需要指出的是，作為教材重點的「點」往往不止一個，而是兩個甚至兩個以上「技術點」的結合或配合。如跳躍項目中助跑和起跳的結合；投擲項目中助跑和最後用力的結合；跑步的蹬擺結合；雙杠掛臂屈伸上伸腿、制動與兩臂壓杠的配合；技巧前滾翻蹬地與團身的配合等。只有準確抓住了教材重點，教師才可能針對重點來設計有效的學練方法，才可能根據重點合理安排教學步驟和進行輔導糾錯。很多教師在前滾翻教學中都把團身作為重點而忽略了蹬地，以為團身好就能翻滾的圓滑流暢，結果很多學生雖然團身很好卻總是不能圓滑流暢的完成滾翻動作，原因是他們沒有做出有效的蹬地動作，失去了翻滾的動力來源，這就是沒有抓住教材「技術點」的結合而造成的失誤。沒有把教材難點列入教材分析的核心是因為難點具有主觀性和動態性，在不同的學習對象身上和不同的學習階段，教材的難點可能是不確定的，教師很難在課前就預設好一個具有普適性的教材難點。因此，教師應當在教學中注意觀察，相機行事，因人、因時而異地確定教材難點。教材價值、特點和重點分別制約著教學目標制訂、教學策略取向和教學方法選擇，因此，教材價值、特點和重點應成為教材分析的核心或重點。如下表所示：教材分析 分析要素制約對象教材價值教材特點教材重點速度、力量、耐力、靈敏等；勇敢、堅毅、合作、自信等體能或技能、創編或生活、對抗或表現、突變或漸變等關鍵技術環節或要領、技術點的結合、配合等教學目標制訂教學策略取向教學方法選擇 二、教法分析的核心是什麼教法分析的核心是教法是否具有適切性，即某種教法是否適合、貼切某項教材和某些學生，是否能有效幫助學生掌握教材，並通過教材的學習促進學生發展。適切的才是有效地，不適切的就是低效的甚或無效的。我們可以從以下幾個方面分析教法的適切性。1.教法是否適切教材教法是否適切教材指的是教學方法能否有效或高效的促使學生掌握教材和通過教材促進學生發展，即能否「因材施教」（這個「材」指教材）。例如「跪跳起」動作的重點是擺臂制動與兩腿壓墊的配合，有的教師讓學生分成兩人一組，一人拉著練習者的雙手用力往上提拉，幫助練習者完成跪跳起動作，結果反而破壞了練習者上下肢的配合，一旦失去幫助外力，學生仍不能獨立完成動作，這一教法設計就背離了教材的技術重點。有的教師在教授魚躍前滾翻時，設計了遠撐前滾翻、兔跳、越過較低障礙物的前滾翻等練習幫助學生體會蹬地、雙手撐地和短暫騰空的動作，結果學生很快掌握了魚躍前滾翻的動作方法，這是因為遠撐前滾翻和兔跳等練習在用力方法、動作結構等方面與魚躍前滾翻很相似，是有效的魚躍前滾翻誘導練習，這一教法設計符合體操教材的諸多特點，具有較強的適切性，因而取得了較好的教學效果。2.教法是否適切學生教法是否適切學生指的是教學方法是否符合學生的年齡、性別、生理、心理等特點，即是否「因才施教」（這個「才」指學生）。脫離學生實際的教法設計難以取得好的教學效果，有時甚至會鬧出笑話。如有的教師對中學生採用情景教學法，讓他們用沙包「炸敵人碉堡」、「打敵人飛機」等，結果學生練習幾分鍾後便興趣全無，應付了事。還有的教師讓小學生長時間進行某一練習而不變換練習形式和內容，結果是小學生很快就注意分散，興趣下降，練習效果大打折扣。再如有的教師讓小學生在罰球線外練習單手肩上投籃，結果很多學生由於距離較遠而力量不夠，出現動作變形的錯誤。以上例子都是教法不適切學生心理或生理特點而造成的不良後果。因此，了解和把握學生的年齡、性別、生理和心理特點，選擇最具有適切性的教法「因才施教」，對於提升教學效果具有重要意義，也是教法分析的重點所在。3.教法是否適切「錯誤」體育教學方法體系中有一類叫做糾正錯誤法，是指教師用來糾正學生動作錯誤的一些特殊的方法手段。學生發生動作錯誤的原因是多方面的，教師必須找准原因，「對症下葯」，才能「葯到病除」。糾錯方法不適切動作錯誤就像醫生亂開方，下葯不對症，難以取得預期的「治療」效果。如學生練習前滾翻時由於蹬地無力或沒有蹬地而造成翻轉困難，教師讓學生兩腳夾一條紙片做前滾翻，結果學生仍然不能流暢的完成前滾翻。因為兩腳夾紙片這個方法對改正分腿錯誤有效，而對沒有蹬地或蹬地無力造成翻轉困難這一錯誤毫無適切性，是不管用的無效方法，有效的方法應是讓學生明確動作要領，反復練習蹬地動作，因為這才是具有適切性的，管用的，有效的方法。說來道去還得應了那句老話：「教學有法，但無定法」。世界上沒有最好的教法，只有最適切的教法，從這一角度看，教法分析的核心就在於它的適切性如何，在於能否「因材施教」和「因才施教」。
Ⅱ 前滾翻的問題
手掌先著地來！接著是頭部，頭要扣著自，也就是要低頭吧！然後是背部，臀部，然後就是站起來了！
手是起著緩沖的作用！如果你不想頭著地的話，那就是背部著地咯！那樣的話背可能是會痛的！
你說的後面的那兩個動作應該是要助跑的吧~！你可以先吧前滾翻練好了再去考慮！
Ⅲ 鄉土體育相關問題
傳承性 課堂教學引進鄉土體育能使學生更了解家鄉的歷史與人文，對民族文化的傳承有著重要的作用，使他們從小樹立民族自豪感，進一步熱愛自己的家鄉思想感情。傳統性：我國鄉土體育自產生以來，始終與本民族的政治經濟、文化、習俗、信仰相聯系，世代相傳，具有明顯的傳統性。眾多項目在歷史發展的長河中，經過錘煉、優化，而升華、繼承和發展，形成特具內容、形式、時間、地點相對穩定的傳統體育項目。傳播性開發鄉土體育這一活動能傳播地方傳統文化、開展各地方傳統體育活動、並能增強各地方人民的團結進步、促進地方經濟發展等功效。娛樂性縱觀我國鄉土傳統體育，以強身健體為目的的表演性、娛樂性項目居多，有著簡單易學等特徵，正符合小學生年齡階段兒童的身心特點。讓學生在快樂的氣氛中玩中學，學中樂，樂中會，使學生充分享受體育的樂趣和成功的體驗，從而達到學習目標。教學性針對鄉土體育具有競技性觀賞性和健康性的功效，與小學體育「健康第一」的指導思想相一致，能使學生在輕鬆快樂的氛圍中達到課程的目標，因此讓鄉土體育走進課堂對激發學生對體育的興趣和培養終身體育意識有著十分重要的意義。開發與運用鄉土體育的方法和途徑通過對「鄉土體育在小學體育課堂教學中開發運用的研究」，使鄉土體育更加科學合理、更加規范化地進入校園、進入課堂，使學校的體育教學內容更加豐富與繁榮，促進學校傳統體育教學的創新，推動學校素質教育的開展。因此我們必須要做到以下幾個方面。鄉土體育大多來自與民間，我們要想把它引進課堂之前應該根據當地的實際深入民間生活進行調查考證。我們在搜集與整理鄉土體育的過程中，主要通過實地訪問，文獻資料的查找，問卷調查等途徑進行搜集。主要渠道有：（1）發動學生以及家長，對鄉土體育游戲的搜集。（2）查閱文獻：主要到圖書館、文化館查找。（3）訪問：對致力於民間文化研究的專家、地方上具有威望和該方面專長的長者進行訪問。（4）聯絡朋友：對各縣市的鄉土體育游戲的搜集，主要通過此種方式進行收集。（5）網路：通過互聯網查找相應的游戲資料。對搜集到的項目的名稱、發展的歷史、技術要領、運動強度等要有全面的了解記錄。對資料進行分析整合篩選，對搜集的鄉土體育游戲，我們可結合學校的環境條件等選擇使用，在形式與內容上盡量保持原貌，如：「踢房子」、「丟手絹」、「斗雞」、「打野戰」等項目，但對於一些在內容、情節、規則、相配的兒歌、童謠等不符合時代精神、不符合學生年齡特點的游戲或者安全性不強的體育游戲，我們可不採納，或重新編寫改造，使其符合學生身心發展規律、並具有積極的教育意義。盡量取其之長，棄其之短，最的大程度地保留原有特色，使它能科學地合理地走進課堂。開發整理雖然鄉土體育具有地方性、群眾性、自然性、娛樂性強的特點，但是有些動作過於粗糙，科學性不強，並存在著一定的安全隱患等問題，因此我們要對它進行科學合理性、安全性、器材的使用狀況、能否符合兒童的心理特點等一系列的問題進行研究，在不改變其精髓的基礎上加以開發和利用。如「跳獅子」活動中的幾個環節：「跳桌角」——「長蛇溜」——「鯉魚喝水」如果在小學體育課中實施起來就存在著不安全的因素，要對其器材場地進行改進，把桌子換成橫箱，「長蛇溜」給成有一定難度的前滾翻（有條件的可以用遠撐前滾翻），「鯉魚喝水」改成肩肘倒立或頭手倒立等等，但要保留原有活動名稱，同時對運動量進行適當的調整，課時數進一步的明確；又如：「跳房子」在平時娛樂時「房子」的圖形不統一，規則比較模糊，我們要進一步統一明確；「抖空竹」的花樣玩法動作有一定的難度，我們要根據學生身心發展特點，給它降低動作要循序漸進，使每個學生都能體會到成功的樂趣。改進器材認真總結、積極交流，我們教師還要根據各地實踐，把自己收集到的內容在本校傳授之後還要積極主動的同其他教師進行交流，以便內容更具科學性、實效性、可行性。根據實際積極做好器材的改制和活動形式的改進工作，對鄉土體育器材進行自己製作，一材多用，使其更符合學生的生理與心理特點所需。如「踩高蹺」在製作高蹺時就要考慮學生的年齡特點，安全系數來製作；「舞龍」的器材製作還可以廢物利用：用塑料袋將舊報紙包起來，中間用彩繩連起來即可使用，「摸石過河」的石頭可以用木塊來製作；「搶龍珠」的珠子可以用籃球製作成色彩斑斕的綵球。總之在製作器材時要多製作一些色彩鮮艷，符合兒童心理特點的器材。使學生能興趣盎然，放開手腳積極參與活動，在輕鬆快樂的氛圍中完成學習目標。發動學生開發資源學生開發體育器材的空間非常的廣闊，他們在老師和家長的指導下，根據自己的喜好和條件精心設計、潛心研究，製作出自己稱心如意的小器材。帶到學校後，經過老師和同學們的評比,他們會很快的發現自己東西的不足和改進之處,這又會促使他們帶回家進一步地完善。這樣經過幾輪的研究和製作，不僅東西耐看好用，還會讓他們體會到一種成功的喜悅，更能對他們的創新精神和動手能力是一種培養和訓練的過程。如「套圈」的活動項目中的「圈」，規定直徑的大小和安全性能讓學生自己去製作，學生就會做出各種各樣的圈來，有用塑料軟管製作的，有用高壓鍋內的密封圈製作的，還有竹篾做的等等，各有千秋色彩繽紛特別漂亮。通過以上小器材製作活動的開展，我發現體育課越來越受到學生的歡迎和喜愛。他們積極的響應老師提出的各種號召，踴躍地參與開發體育教材，熱情高、效果好，讓我和學生都體會到了體育課的樂趣。課堂實踐體育教材則是經過體育教學目標，按照有關標准從運動素材中加工出來的鍛煉身體活動的內容體系。我用這個鄉土體育來進行教學，我的教學目的在哪裡？想讓學生理解這項活動的精髓在哪裡？怎樣讓學生能夠理解和掌握這個鄉土體育游戲的精髓？我們不能囫圇吞棗地進行教學，讓學生只是簡單地模仿、隨意地創造。我們作為教師來講，就必須要將鄉土體育游戲如何進入課堂教學的過程進行認真地思考和研究。要通過認真的調查、整理、器材的開發等一系列工作。在正式作為校本教材以前還要進行課堂實踐。對每個項目的練習時間、運動負荷，練習密度，安全系數，項目的時數，對學生的身心健康以及學生的喜愛程度等作一個全面的記錄與分析。同時還要建立課的評價標准和教學體系，使鄉土體育更加合理科學，真正成為體育教材進入課堂。培養師資鄉土體育引進學校教學是一項開發性的工作，為了使它能夠不段延續下去，師資建設是關鍵。教師尤其是年輕教師不了解鄉土體育的基本技能、方法，就不能一點帶面的作用，更談不上是學生的引路人。因此，要通過舉辦各種現場觀摩課或集中培訓的方式，使教師提高認識，普及鄉土體育的教學方法，真正做到把我國的瑰寶——鄉土體育項目繼承和發揚下去。結合實際、合理運用立足本土，結合校情，這是找准開發鄉土體育課程的基點。我們要充分利用本校校史、校園體育氛圍、校園體育文化、學校自然環境、網路信息媒體、學校設施等等資源，合理開發鄉土體育課程。堅定信心，找准方向，這是展望開發鄉土體育課程的新起點。我們要認識開發的意義與功能，充分調動教師與學生的積極性，將鄉土體育課程的開發目標落到實處，它必須符合學校教師和學生的發展特點與實際需要，提高課程開發的成效。綜上所述，鄉土體育進入小學課堂教學能豐富課堂教學內容，繁榮民族體育文化有著及其重要的意義，是體育教學是時代體育教學發展的要求，是民族文化發展到一定階段的必然趨勢。因此希望我們廣大體育工作著共同攜手來，為鄉土體育進入課堂，為民族體育文化的繁榮多作貢獻。
Ⅳ 在舞蹈中，什麼是「魚躍」
滾翻(男)或遠撐前滾翻(女),後滾翻, 頭手倒立(男)或肩肘倒立(女)...
Ⅳ 哪裡有中學體育說課稿啊 分腿坐前進（雙杠的）急用！！！
一、教材內容：1、雙手頭上傳接球；2、遠撐前滾翻（女）魚躍前滾翻（男）
二、教材分析：
（1）籃球，一直以其獨特的運動魅力，把全世界不同國籍，不同膚色，不同年齡的人們，吸引到這項運動中來。本課安排「籃球」作為教材內容之一，目的就是為了滿足初二學生對這一運動項目的喜好，讓他們有更多的機會來學習「籃球運動」最基本的技術，以便更好地參與這項運動，去體會籃球運動的樂趣。通過學習，既掌握「雙手頭上傳球」這一動作技術，又能發展速度、力量、靈敏、柔韌等身體素質，提高動作的准確性和協調性。
（2）魚躍前滾翻是初二教材中的主要內容之一，它是建立在熟練掌握前滾翻和遠撐前滾翻的基礎上，有一定的動作難度的技巧動作。通過學習「魚躍前滾翻」，同學們不僅能象鯉魚那樣跳得優美、大方，接受美的教育，而且能有效地提高身體的協調能力和平衡能力，改善內臟器官功能，提高身體自我保護能力。
（3）安排這二個項目，作為本課的學習內容，是考慮到這二個項目自身的特性，非常符合初二學生的身心需要，且合在一起的鍛煉價值，也符合「全面發展」的教學原則。
三、教學目標：
1、認知目標：（1）理解雙手頭上傳接球的技術要點（男、女）
（2）了解魚躍前滾翻（男）和遠撐前滾翻（女）的動作結構、技術要點。
2、技能目標：（1）基本掌握雙手頭上傳接球技術（男、女）
（2）基本掌握遠撐前滾翻的技術動作（女）和在此基礎上初步形成魚躍前滾翻
的動作概念（男）
（3）發展身體柔韌、靈敏和協調等身體素質。
3、情感目標：培養勇敢、頑強的意志品質和團結協作精神，接受美的教育。
四、教學重點、難點分析：
1、雙手頭上傳球
重點：持球到位，扣腕出球肘為軸； 難點：翻拌手腕、手指彈撥球。
2、雙手頭上接球
重點：伸臂迎球，觸球後，後「引」緩沖； 難點：及時伸臂迎球。
3、魚躍前滾翻
重點：後蹬用力，有明顯的騰空動作； 難點：手撐墊時，短暫的支撐過程。
4、遠撐前滾翻
重點：蹬地積極主動，保持遠撐距離； 難點：遠撐後的屈體、低頭、團身。
五、學情分析
1、基於借班上課的實際，如果隊伍調動太復雜、太頻繁，可能會出現一些混亂，且浪費時間。
措施：在設計組織方法時，力求簡單、實用、自然流暢，在具體組織過程中，力求講解簡短、明白。這樣做，既避免混亂，又節省時間。
2、籃球雙手頭上傳（接）球的教學中，可能會出現（1）持球不到位（太低或球置於頭後）；（2）傳球時，擺臂下壓，沒有手腕、手指動作；（3）接球時，沒有及時伸臂迎球，而是抱球、挾球、原地等球，手部緊張掌心觸球。
措施：（1）強調持球高於頭，掌心空出手指向上；（2）傳球時強調以肘為軸，扣腕撥指，球從指尖撥出；（3）及時判斷來球速度、方向，主動「迎」球、「引」球，以上練習，反復進行。
3、魚躍前滾翻教學中，可能會出現（1）不敢躍起；（2）騰空不夠或沒有騰空；（3）魚躍與滾翻脫節；（4）收腿過早。
措施：（1）用教與學同步互動的方法，使教學過程輕松、自然，克服心理障礙。（2）前面設小墊子而不是球，既安全又可促使其躍起；（3）加強保護和幫助。
Ⅵ 遠撐前滾翻練習的准備活動有哪些
這個要落地緩沖經過頸部背部 腰部
所以運動要活動手外腳踝
腰部頸部的熱身運動
Ⅶ 中學體育教育一躍前滾翻如何教學
魚躍前滾翻教學內容設計
教學目標 1．認知目標：理解本課內容的動作概念和技術結構。
2．技能專目標：學會魚躍前屬滾翻動作，發展滾翻能力。
3.情感目標：培養學生互幫互助的優良品質。
訓練重點難點 力量、柔韌性和協調性的完美結。
課時安排 2課時
教學步驟（常規：整隊、檢查人數、師生問好）
教學內容 組織教法與要求
准備部分 1.常規：整隊、檢查人數、師生問好
2.游戲:聽數抱團
講解游游戲戲方法,規則.教師提出動作名稱.組織學生練習糾正錯誤動作.
3徒手操;
<1>頭部運動
<2>上肢運動
<3>體側運動
<4>體轉運動
<5>腹背運動
<6>全身運動
學生聽講解按要求集體練習4*8拍
基本部分
魚躍前滾翻
重點：躍起
遠撐難點：屈肘時團身的時機。
保護與幫助：幫助者在側前方，在其落地
時託大腿助緩沖前翻
講解示範指導學生練習
〈1〉 前滾翻
〈2〉 遠撐前滾翻
〈3〉 保護幫助下魚躍前滾翻
〈4〉 躍過一定高度的魚躍前滾翻
結束部分
1.放鬆操2.總結3.收回器材4.下課
場地器材 大小墊子·各5塊
預計效果 平均心律：120-125
練習密度：40％-43％
Ⅷ 跪求一份體操教案
內容 1、魚躍前滾翻 2、變向跑
教學目標 1、認知目標：了解魚躍前滾翻的動作技術結構，學生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領，懂得身體躍起騰空是區別於前滾翻的關鍵，理解變向跑運動在生活實踐中的現實意義。
2、技能目標：80%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優美，具有明顯的騰空過程。學習變向跑提高快跑過程中控制身體，調整速度和判斷能力。
3、情感目標：培養學生在集體的環境中互幫互助，團結協作的精神。培養學生仔細觀察、積極思維、自我評價能力，通過藝術操教學，讓學生接受美的教育，培養學生創造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。
教學過程 順序 教學內容練習手段 組織要求教法 運動量 教學目的
次數 時間
收心熱身 一 1、體育委員整隊，檢查出席人數，並向教師匯報。
2、師生問好，教師宣布本課教學內容和任務。
3、安排見習生。 組織：（圖示一）
要求：精神飽滿，集合快、靜、齊。報數聲音短促宏亮
教法：教師講解，學生仔細聽講。 30」 加強組織紀律，明確教學任務。
二 1、模仿出掌練習。
2、「彈鋼琴」
方法：學生四列橫隊依次代表簡譜「do,re,mi,fa」四個音符，老師唱某音時代表該音的一列學生下蹲，其餘為立正姿勢。 組織隊形同上（圖示一）
教法：1、教師簡要講解並示範。
2、聽教師口令進行練習。
要求：注意力集中，步伐一致，動作準確。 4-6 1』 集中注意力，提高興奮性
愉悅身心 三 游戲：「組著地點」
方法：學生一人一組，或二人一組，每個手指為一點，每隻腳為一點，且必須和地面接觸才有效。當教師報數「幾點」，學生結合體育項目動作迅速做出規定點數的動作。
如：零點，學生可以做排球的空中扣球動作，足球的魚躍撲球動作，體操的空中挺身跳；又如：14點，二人一組，一人發令，一人做蹲踞式起跑。 組織：
學生二路縱隊沿球場慢跑，在行進中聽口令練習。
要求：
學生積極思考相互合作，在規定的時間和點數內創造出更多的體育項目動作。
教法：
A、教師邊講解邊示範。
B、學生按教師口令集體練習。
C、教師評價提示，學生積極思維。 5-7 3』 讓學生熟悉體育運動項目動作。
培養學生參與體育的興趣。
培養學生想像力創造性和思維能力。
四 墊上健美操（音樂伴奏）
1、頭部運動
2、肩部運動
3、踢腿運動
4、體側運動
5、體轉運動
6、全身運動 組織：
學生一人一墊坐在墊上在音樂伴奏下做操。
要求：動作舒展大方，節奏感強，有力度，動作合拍。 （圖示二）
Õ□Õ□ Õ□Õ□
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Õ□Õ□ ▲ Õ□Õ□
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Õ□Õ□ Õ□Õ□
教法：1、教師邊講解邊示範，學生模仿做。
2、在音樂伴奏下，師生同做。 4*8
一次 5』 為學習技巧做好身心准備，培養學生節奏感，培養學生表現美和創造美的能力。
增智促技 五 魚躍前滾翻：
動作要領：蹬、躍、撐、滾
蹬：兩腳蹬地。
躍：躍起騰空，含胸屈髖。
撐：兩臂前伸，雙手撐地，屈臂緩沖。
滾：低頭團身，向前滾動。
重點：蹬、躍
難點：躍與撐的結合。
保護與幫助：保護者站在練習者側前方，一手托腹，一手託大腿，幫助緩沖前滾。
練習手段：
1、復習前滾翻。
2、手撐標志線做遠撐前滾翻
3、在幫助下做魚躍前滾翻
4、做魚躍前滾翻並逐漸過渡到穿越一個呼拉圈動作。
5、自我選擇、自我練習、自我評價。
穿越不同只數不同高度和遠度的呼拉圈。 組織：
分組練習，五人一組，在以上隊形的基礎上五塊小墊子合並為一塊大墊子。
體會動作要領、觀察同伴練習，並進行評價。
教法：
1、教師示範前滾翻和魚躍前滾翻，並提示兩者區別和聯系。
2、歸納、誘導、講解魚躍前滾翻動作要領；保護與幫助方法，並同時示範。
3、教師講解示範各練習手段，學生分組練習。
4、學生練習，教師巡視輔導並糾正錯誤動作。
5、教師分卡片指導學生自我評價。學生按練習程度自主選擇練習組別；分組扼要分析學生動作。對不同的級別提出不同的練習要求。
3-4
3-4
3-4
5-7 18』
發展柔韌、靈敏、協調等身體素質。
培養觀察能力。
培養互相幫助，互相協作，互相學習的集體精神。
培養學生自我評價能力和創新意識，樹立新的目標和動機。
育
心
強
體 六 變向跑：
重難點：在快速運動中，迅速移動重心，改變運動方向。
練習手段：
1、移重心練習。
2、背對前進方向，從不同預備姿勢開始，聽教師口令轉身跑。
3、跑動過程中做變向練習。
比一比，賽一賽，哪組是冠軍。（變向跑迎面接力賽跑） 組織：一人拿一塊墊子，在小組長的帶領下各組進入指定的分道上，根據要求，把墊子放在指定位子，聽教師口令進行練習。
練習1、2隊形（如圖示三）
練習1、2的要求：
不搶跑，轉身快，到終點後從兩側慢跑歸隊。
練習1、2的教法：
1、教師講解變速跑在生活中的用途。
2、學生聽口令練習。
練習3的組織隊形同上，途中加障礙和變向標志物。
要求：變向時降價重心，外側腳用力蹬，前後同學間隔一定距離跟上，到終點後從兩側慢跑歸隊。
練習四的教法：
1、教師講解示範游戲比賽的規則、方法及注意事項。
2、在比賽中，教師巡視提示，評價，監督，使比賽順利進行。
3、比賽結束，教師小結講評比賽的情況。
3
1
2-3 12』 培養學生控制身體的能力和調整速度的能力，培養學生動作靈活反應敏捷。
明確變向跑的現實意義。
學習各種變向跑的方法，練習途徑。
培養學生公平競爭和優秀的體育道德風尚。
恢復身心 七 1、藝術操節選（配樂詩歌伴奏）
手臂波浪
身體波浪
2、整隊、講評、布置課外練習。
3、師生道別。 組織：四列橫隊集體練習
要求：音樂詩歌、感情、動作融合一起。動作舒展、柔和、大方。
教法：
1、教師過示範邊講解，學生模仿教師跟著做。
2、在音樂和詩歌的伴奏下，師生一起練習。 若干 4。5 恢復機體功能。
進行美育教育，提高學生對美的認識；培養學生創造美和鑒賞美能力
運動曲線預計 略 教學媒體：
小墊子48塊 錄音機1台 錄音帶2盤
大墊子1塊 接力棒4根 20隻呼拉圈
場地：
一隻籃球場 練習密度 30--50%
通過本節課的教學，學生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領，懂得身體躍起騰空是區別於前滾翻的關鍵，理解了變向跑運動在生活實踐中的現實意義。基本上達到了教學目標中的80%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優美，具有明顯的騰空過程的目標。培養了學生在集體的環境中互幫互助，團結協作的精神。還培養了學生仔細觀察、積極思維、自我評價能力，通過藝術操教學，讓學生接受美的教育，培養學生創造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。
Ⅸ 體育課《手撐遠端前滾翻》與《遠撐前滾翻》的技術要求有何不同
體育課《手撐遠端前滾翻》與《遠撐前滾翻》其技術要領是一樣的，回一樣的動作，兩種叫法而已。答
遠撐前滾翻是團身前滾翻向魚躍前滾翻的過渡動作，掌握好了遠撐前滾翻，就可以開始學習魚躍前滾翻了。
遠撐前滾翻的做法是：兩腿離墊子一米的距離直腿並立，身體重心前倒，兩腿蹬地，兩手前撐墊子，當手與墊子接觸時，低頭、團身、抱膝，完成前滾翻動作。隨著動作的掌握，可以逐漸加大腳離墊子的距離，距離加大，可以嘗試跳起撐墊，慢慢過度到魚躍前滾翻動作。