Ⅰ 急需幾個籃球過人招式視頻教學.
蝴蝶步、虛晃...我的過人動作很簡單 但是過的速度很快...只要看你的腳步 腳步快了你就過得快.盡量讓你的腳在他側後面.然後加速就過掉了.如果對方伸手攔 基本上就是犯規了
Ⅱ 有什麼好的籃球過人教學視頻啊我想學
你好~~
ok..我告訴你。。。慢慢看
自己的心態一定要保持最好的狀態
打籃球時的心態保持 就是不要覺得自己會失誤會不好
(其實自己才是自己最大的敵人,剋制住自己的害怕心態,)
打籃球一定要苦練 如果你真的要打好籃球的話(就是變成百里挑一的高手)
那麼你要用出
精神慾望(意志力)+汗水(苦練)+時間(經常練習)=自己所要達到的目標
付出了一定有回報
我一步一步給你解釋清楚
平時訓練就多胯下練習 因為胯下運球的時候 左右手都能很好的運用
跨下運球 也可以找到左右手的節奏
註:練習時不要單單的用左手拍球 那樣浪費時間不說 效果 還不怎麼好
要結合型運用
左右手的交換配合
1.左右手來回運球 原地拍球 練熟後下壓自己的身體 重心下移 拍球速度加快
2.跨下與球 左右手跨下來回運球 不熟的話先用手掌拍球 練熟後在用手指拍球 練熟後 身體向下壓 拍球速度加快!!
3.背後運球 找到感覺 掌握節奏 這個就是要靠自己的熟練程度了
一步一步慢慢的來
按星期來計算 每天都練習 我估計 至少3星期 運球能力會提高
我在說幾個關鍵
不輕易下球,若下球就是要過人。
蹬跨積極,轉探肩保護球,第二隻腳迅速蹬地積極。
要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確,左腳前腳掌內側蹬地積極有力。
]移重心,蹬地運球動作連貫。
最後,要注意突破前的假動作,以創造更好的突破時機。
重心要低,啟動時才會快。
還有注意一點是 突破 過人的時候
假如你要向右邊突破
眼神和肩膀~以及腳步 都要向左移動
然後突然加速或變向! 加速向右邊奔去~!
詳細的籃球視頻指導 是一個視頻專輯
很不錯的(是CCTV5的張指導)
http://www.youku.com/playlist_show/id_2781692.html
還是要慢慢練習的~~~多多努力 肯定是有絕對的回報!!!
實際比賽和個人練習 都可以好好的學學
熟能生巧!加油啊!
先給你來個視頻 過人 突破 變相 都有
http://v.youku.com/v_show/id_XMTEwNjMyMjg4.html
上面視頻沒毒 是優酷的
這個也可以 確實不錯~~
雖然是中國的額
http://v.youku.com/v_show/id_XNTg4ODA0Mjg=.html
再給你一個比較難的練習運球手感的
這個視頻 建議你還是把籃球運球練得很熟的時候~再來練習
http://v.hoopchina.com/v6764.html
虎撲網也沒毒~~~~中國第一籃球網站(貌似是的)
接下來也是一些相關視頻
http://www.tudou.com/playlist/id/5456656/
http://v.ku6.com/show/_XNeCuatjCRN7XGd.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMzcwMDAzODQ=.html?full=true
http://www.56.com/u82/v_MzQ4NDg4NjM.html
看會了,熟練了,你就牛B了 特別是優酷的這個,我碰到的精品啊!!!
加油吧
Ⅲ 我急需一些初學的籃球過人動作教學視頻!!!
http://www.youku.com/v_show/id_XMTc2NDkyMA==.html(有關王衛平教練的教學過程,很有用!但最重要的是一定要堅持練習啊!!)
Ⅳ 新手籃球教學視頻
http://www.tudou.com/playlist/id/4292576/
這個視頻都是最基本的 共32個
希望對專你有幫助屬
Ⅳ 籃球新手入門速成視頻
這是我回復樓上的一個朋友的
我以前也是這樣打過來的,那時候沒人教,所以內就很坑容。自己學。
多少年下來我覺得看視頻的意義真的不是很大。
樓主是新手,我給你建議
先去練投籃,找一個你自己最舒服的發力方式,單手,一定是單手,出手的時候不管你是什麼姿勢,你自己發力你能懂吧,最後一定是運用手腕扔出去的,籃球的大概姿勢你到球場上去看看,不需要在家看視頻,看NBA比賽也可以的。
至於運球,你看視頻也沒用。自己去練,因為開始如果你想和別人一起玩,靠運球的話肯定坑的人家懶得帶你,所以先保證一定的投籃命中率。然後自己練投籃的時候比如不進了撿球的時候拍幾下。
然後練三步上籃。就拿住球,然後拍一下跑三步。練到非常熟為止。
還有接球就投籃,自己把球扔出去快速跑過去,拿到就投。
這些會了,你就勉強可以和籃球場里低水平的小夥伴一起戰鬥了,有了夥伴學別的東西就快了很多。
打籃球這個東西除了技術,腦子非常重要,
比如你新手階段。拿到球。能投就投不是什麼好機會就傳球出去,連續2-3個不進就多傳球。
不要各種無腦拿到就投惡心人家。
其他的你慢慢練 有什麼不懂的在問。
Ⅵ 籃球過人技巧教學求:籃球過人、突破、教學、最好有視頻。
1
交叉步突破
[動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例,兩膝微屈,身體重心降低,持球與胸腹之間。突破時,左腳前腳掌內側迅速蹬地,身體稍右轉,左肩向前下壓,重心向右前方移動,左腳向右側前方跨出,將球引於右側,接著運球,中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。
[動作要點]蹬跨積極,轉探肩保護球。
2
順步突破
[動作方法]准備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時,右腳向右前方跨出一步,向右轉體探肩,重心前移,右手運球,左腳前腳掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守。
[動作要點]蹬跨積極,轉探肩保護球,第二隻腳迅速蹬地積極。
3
後轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立,兩腳平行開立,兩腿彎曲,重心降低,兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身,右腳向右側後方跨步,上體右轉,腳尖指向側後方,右手向右腳前方放球,左腳前腳掌內側迅速蹬地,向球籃方向跨出,運球突破防守。
[動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確,左腳前腳掌內側蹬地積極有力。
4
前轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的准備動作於後轉身准備動作相同。突破時重心移至左腳上,右腳前腳掌內側蹬地,左腳為軸,右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出,左肩向球籃方向壓,右手運球後左腳蹬地,向前跨出,突破對手。
[動作要點]移重心,蹬地運球動作連貫。
Ⅶ 求籃球運球過人的教學視頻和技巧!!最好是NBA的。
http://v.titan24.com/html/2011/01/06/16/47659.html 運球傳球大師納什教你旋轉組合運球
http://v.titan24.com/html/2010/12/19/16/47189.html 傳球大師納什教你八字運球訓練法
http://v.titan24.com/html/2010/12/19/16/47190.html 傳球大師納什教你控制加速運球
http://v.titan24.com/html/2011/01/06/16/47655.html 傳球大師納什教你轉身運球
http://v.titan24.com/html/2010/12/19/16/47187.htm 傳球大師納什教你胯下抱球訓練法
http://tv.tom.com/App_User_Video.php?video_id=1749 傳球大師納什教你交叉運球過人
你看下,行不?
Ⅷ 籃球怎樣過人視頻教學
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籃球過人妙招:
一、蝴蝶穿花
步驟一:出招前,右腳往左踏出一步,離左腳尖不宜太遠,10厘米即可。
步驟二:左手往地運球時,雙腳同時往右張開跳起。
步驟三:左腳先著地,右腳往右快速跨出,並同時跨下換到右手運球,佯右切。
步驟四:右手把球從地運起的同時,身體大幅度迅速拉弓右轉,右手掌置球的右側,右臂緊夾在身體腰部,眼睛盯著對方。
步驟五:再來也是一樣的換手運球過人,也一樣如刀切豆腐般,乾脆利落。
步驟六:看到籃下有人防守,右腳跨進同時踩「剎車」,左腳緊接著踏到右腳旁,屈膝成投籃姿勢。
步驟七:突然急停後撤跳投。
二、投石問路
籃球規則里規定,接球後只能有一次運球,一停球就不能再運,否則就是兩次運球。但是有一招切入招式——投石問路,它的過程是運球——假跳投——再運球,其實質就是換手運球。 步驟一:右腳抬起,運球朝對手的左肩方向前跳,有點兒佯右切的味道。
步驟二:右腳著地後,踩住剎車,低頭,眼睛看著對方的腳跟處。
步驟三:重心壓低,左手做勢要停球,突然頭向上一抬,一副急停跳投的姿勢。
步驟四:左手實際並沒有接觸球,仍然是右手單手在運球,然後迅速換手到左邊。
步驟五:防守者因被假跳投所騙,重心一時向上浮起,此時左切。
步驟六:左腳跨入限制區,一看前面的補位者已堵住去路,高高跳起,並以「高點式」投球法出手得分
Ⅸ 求籃球運球過人的教學視頻和技巧!!
我推薦你看NBA Series的Ankle Breaker,就抄是講專門過人和運球的
www.YOUKU.COM上我傳了5部,在youku上我也叫princeguard,你可以找得到的。
Ⅹ 籃球過人教學視頻
網路視屏「張衛平教你打籃球」 很不錯 我就是學那的