① 乒乓球教學視頻
我就是用優酷下載了很多的教學視頻的，當然也可以觀看和下載其他的精彩視專頻。 我的共享資料中有一屬個「優酷視頻安裝程序」，你可以下載來用。 下載後安裝，注冊後登錄，既可以在線觀看，又能下載，還可以轉換視頻的格式，以適應不同視頻格式播放的要求。本人感覺效果很不錯。 具體操作過程是： 首先打開優酷（i酷）在視頻搜索欄輸入你要下載的視頻，（比如輸入乒乓球教學）回車，如果找到了，在右邊的瀏覽框里會出現，選中你要的視頻點擊右鍵，你可以選擇在線播放事先瀏覽一下，如果是你需要的視頻，點擊播放器下面的下載按鈕即可下載，等出現下載完成提示之後，在左下方的工具欄里有視頻下載按鈕，點擊展開可以看到你下載的視頻，選中之後點擊右鍵，在菜單欄里點擊轉存選項，出現的對話框里有多種的視頻轉換格式（至於轉存格式一般選擇在電腦上播放的FLV格式就可以，你可以根據需要選擇），轉存之前設置好保存位置，確定就可以了。自己摸索一下很快就能熟悉的。 在轉存的功能里，你可以根據自己的需要設置視頻存放的位置。 供你參考。
② 乒乓球教學視頻教學下載
首先，將USB線插入電腦的USB插槽。
然後我電腦裡面的文件夾..！
到網路找到MP3格式的音樂，把手機回裡面的存檔！
等待答一分鍾，彈出USB ..你可以！
格式必須正確，否則會有歌曲放不出聲音..
千萬不要點格式，否則可能會造成混亂裡面，沒有什麼作品！然後，下載，不要擔心，你可以玩其他的游戲，如文件傳輸完成，年初以來顯示可能無法完全釋放完成，要有耐心等待一分鍾。
③ 誰能找到乒乓球教學的視頻啊.謝謝!!!!
最新下載地址：
http://210.45.72.166/outgoing/pingpang/%B4%F2%BA%C3%C6%B9%C5%D2%C7%F2/ppq01.rm
http://210.45.72.166/outgoing/pingpang/%B4%F2%BA%C3%C6%B9%C5%D2%C7%F2/ppq02.rm
中間自己添加
http://210.45.72.166/outgoing/pingpang/%B4%F2%BA%C3%C6%B9%C5%D2%C7%F2/ppq16.rm
http://210.45.72.166/outgoing/pingpang/%B4%F2%BA%C3%C6%B9%C5%D2%C7%F2/ppq17.rm
請使用迅雷或網際快車，單線程下載，以免被封ID。
無限存下載說明：
不要直接點擊://new.flashsave.com/web/dir.php?ownerid=122112&dir=/pub/，而是把完整地址（包括後面的「/教學/打好乒乓球（視頻50集）/打好乒乓球-01.rm」等）全部復制下來，粘貼到地址欄里。
不過我建議用下載工具，把全部地址復制下來後，打開迅雷或flashget，迅雷中點「文件」→「新建」，把地址粘貼到網址欄里，flashget中點「工具」→「新建任務」，同樣把地址粘貼到網址欄，點「確定」下載。
特點說明：無限存的伺服器目前有一些還沒完全恢復正常，經驗證，下面的文件有一部分不能下載。不過沒有關系，你把地址保存下來，過一段時間再試，估計最多再有一個月，會恢復正常。
《打好乒乓球》視頻，50集。
目錄如下：
打好乒乓球
（第1集）：
1、概述（回顧歷史，介紹本套光碟等）。 2、直、橫拍握拍法與球感、球性的練習
。 3、乒乓小知識：球拍介紹、乒乓球介紹。
-----------------------------------------------------------------------------
（第2集）： 1、球感練習——推、撥、攻。 2、乒乓小知識：球台標准尺寸。
3、基本步法——側跳步、並步跳、碎滑步、交叉步。
4、乒乓小知識：擊球部位與拍面角度。 5、正反手平擊發斜線球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第3集）： 1、正反手平擊發直線球。 2、站位、原地步法和重心移動。
3、近台正手位攻球。 4、乒乓小知識：擊球時間。
5、近台側身位攻球（正、反手攻斜、直線球）。
-----------------------------------------------------------------------------
（第4集）：
1、多球練習正手攻球。 2、乒乓小知識：站位。
3、中台正手位攻球。 4、乒乓小知識：擊球力量。
5、中台正手側身位攻球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第5集）：
1、直板反手推擋。 2、橫板反手快撥。
3、直板反手加力推。 4、直板反手減力擋。
-----------------------------------------------------------------------------
（第6集）：
1、直板正手擋。 2、乒乓小知識：旋轉。
3、直板反手推下旋。 4、乒乓小知識：側旋球。
5、直板反手推擠（側切）。 6、直板反手攻球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第7集）： ppq03.rm
1、橫板反手攻球。 2、直板橫打（拉）。
3、乒乓小知識：轉與不轉的區別。 4、直板正手下旋發球。
5、橫板正手下旋發球。 6、直板側身位下旋發球。
-----------------------------------------------------------------------------
第8集）： ppq03.rm
1、橫板側身位下旋發球。 2、直板正手位發不轉球。
3、橫板正手位發不轉球。 4、直板側身位發不轉球。
5、橫板側身位發不轉球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第9集）： ppq03.rm
1、基本步法——單步。 2、直板反手慢搓斜線。
3、橫板反手慢搓斜線。 4、乒乓小知識：增強旋轉。
5、直板反手慢搓直線。 6、橫板反手慢搓直線。
-----------------------------------------------------------------------------
（第10集）： ppq04.rm
1、直板正手慢搓斜線。 2、橫板正手慢搓斜線。
3、直板正手慢搓直線。 4、橫板正手慢搓直線。
5、直板反手快搓斜線。 6、橫板反手快搓斜線。
-----------------------------------------------------------------------------
（第11集）： ppq04.rm
1、直板反手快搓直線。 2、橫板反手快搓直線。
3、直板正手快搓斜線。 4、橫板正手快搓斜線。
5、直板正手快搓直線。 6、橫板正手快搓直線。
-----------------------------------------------------------------------------
（第12集）： ppq04.rm
1、直板反手搓不轉球。 2、橫板反手搓不轉球。
3、橫板發長短球。 4、直板反手快擺直線。
5、橫板反手快擺直線。 6、直板反手快擺中路。
7、橫板反手快擺中路。 8、
-----------------------------------------------------------------------------
（第13集）：
1、直板反手快擺斜線。 2、橫板反手快擺斜線。
3、直板正手快擺直線。 4、橫板正手快擺直線。
5、直板正手快擺中路。 6、橫板正手快擺中路。
-----------------------------------------------------------------------------
（第14集）：
1、直板正手快擺斜線。 2、橫板正手快擺斜線。
3、直板反手搓側旋。 4、直板正手搓撇。
5、橫板正手搓撇。
-----------------------------------------------------------------------------
（第15集）：
1、直板正手位拉球。 2、橫板正手位拉球。
3、直板正手側身拉球。 4、橫板正手側身拉球。
-------------------------------------------------------------------
（第16集）：——ppq06.rm
1、直板反手反面拉球（斜、直線）。 2、直板正手位挑球。
3、橫板正手位挑球（斜、直線）。 4、直板側身位正手挑球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第17集）：——ppq06.rm
1、橫板側身位正手挑球。 2、橫板反手挑球。
3、直板正手位突擊下旋球。 4、橫板正手位突擊下旋球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第18集）：——ppq06.rm
1、直板側身位突擊下旋球。 2、橫板側身位突擊下旋球。
3、直板正手扣殺。 4、橫板正手扣殺。
-----------------------------------------------------------------------------
（第19集）：——ppq07.rm
1、直板正手快帶弧圈球。 2、橫板正手快帶弧圈球。
3、直板反面反手快帶弧圈球。 4、橫板反手快帶弧圈球。
5、直板正手斜線奔球（急長球）。 6、橫板正手斜線奔球。
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（第20集）：——ppq07.rm
1、直板正手直線奔球。 2、橫板正手直線奔球。
3、直板反手斜線奔球。 4、橫板反手斜線奔球。
5、直板反手直線奔球。 6、橫板反手直線奔球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第21集）：——ppq08.rm
1、直板正手位正手拉前沖弧圈球。 2、橫板正手位正手拉前沖弧圈球。
3、直板側身位正手拉前中弧圈球。 4、橫板側身位正手拉前沖弧圈球。
5、乒乓小知識：弧線介紹。 6、橫板反手接前沖弧圈球。
7、直板正手位正手拉加轉弧圈球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第22集）：——ppq08.rm
1、橫板正手位正手拉加轉弧圈球。 2、直板側身位正手拉加轉弧圈球。
3、橫板側身位正手位加轉弧圈球。 4、橫板反手拉加轉弧圈球。
5、直板正手拉側旋弧圈球。 6、橫板正手拉側旋弧圈球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第23集）：——ppq08.rm
1、直（橫）板正手 不 圈球。 2、直（橫）板正手攻打弧圈球。
3、直（橫）板正手快帶弧圈球。 4、直（橫）板正手反拉弧圈球。
5、直板反手推 不 圈球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第24集）：——ppq09.rm
1、直（橫）板反手快帶弧圈球。 2、直板反手推擠弧圈球。
3、直（橫）板反手反面彈打弧圈球。 4、 直板反手反面反拉弧圈球。
5、橫板反手削弧圈球。 6、橫板反手長 旱 弧圈球。
7、回接弧圈球練習。
-----------------------------------------------------------------------------
（第25集）：——ppq09.rm
1、橫板正手近台削球。 2、橫板反手近台削球。
3、橫板正手削加轉球。 4、橫板正手削不轉球。
5、橫板反手削加轉球。 6、橫板反手削不轉球。
7、橫板正手遠台削球。 8、橫板反手遠台削球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第26集）——ppq09.rm
1、橫板正手削追身球。 2、橫板反手削追身球。
3、橫板正手削突擊球。 4、橫板反手削突擊球。
5、橫板正手削前沖弧圈球。 6、橫板反手削前沖弧圈球。
7、橫板正手削加轉弧圈球。 8、橫板反手削加轉弧圈球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第27集）：——ppq10.rm
1、直板發左側下旋斜線球。 2、橫板發左側下旋斜線球。
3、直板發左側下旋直線球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第28集）：——ppq10.rm
1、橫板發左側下旋直線球。 2、知識：左側下旋球觸拍的反彈方向
3、直（橫）板反手搓接左側下旋短球。 4、直（橫）板反手擺接左側下旋短球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第29集）：——ppq10.rm
1、直（橫）板側身位正手搓接左側下旋短球。
2、直（橫）板側身位正手擺接左側下旋短球。
3、直（橫）板側身位正手挑接左側下旋短球。
4、直板反手反面挑接左側下旋短球。 5、橫板反手挑接左側下旋短球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第30集）：——ppq11.rm
1、直（橫）板反手搓接左側下旋長球。
2、直（橫）板側身位正手拉接左側下旋長球。
3、直板反手反面拉接左側下旋長球。 4、橫板反手拉接左側下旋長球。
5、橫板反手削接左側下旋長球。 6、直板正手位正手搓接左側下旋短球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第31集）：——ppq11.rm
1、橫板正手位正手搓接左側下旋短球
2、直（橫）板側身位正手擺接左側下旋短球
3、直（橫）板正手位正手挑接左側下旋短球
4、直（橫）板正手位正手拉接左側下旋長球
5、直（橫）板正手位正手削接左側下旋長球
-----------------------------------------------------------------------------
（第32集）：——ppq11.rm
1、直（橫）板發左側上旋斜線球。 2、直板發左側上旋直線球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第33集）：——ppq12.rm
1、橫板發左側上旋直線球。 。病 知識：左側上旋球觸拍的反彈方向
3、接反手位左側上旋短球 。礎⒔臃詞治蛔蟛嗌閑
④ 如何打乒乓球視頻
[1]庄則棟教打乒乓球
[2]唐博士跟我學乒乓球
[3]劉霞學打乒乓球
[4]學打乒乓球教學視頻
上述這些都是學習打乒乓球的，在一些視頻網站都能搜到的。
⑤ 求熱心網友提供一套完整的乒乓球教學視頻的下載
我給你一個視頻教學的，經常有新視頻，還可以自己傳視頻交流
⑥ 尋求好的乒乓球教學視頻
以前中央五台播過的《打好乒乓球》是最好、最全面的。
在迅雷里可以找到。
http://search.xunlei.com/search.php?keyword=%E6%89%93%E5%A5%BD%E4%B9%92%E4%B9%93%E7%90%83
共50集：
（第1集）：
1、概述（回顧歷史）
2、直、橫拍握拍法與球感、球性的練習
3、乒乓小知識：球拍介紹、乒乓球介紹
------------------------------------------
（第2集）：
1、球感練習——推、撥、攻
2、乒乓小知識：球台標准尺寸
3、基本步法——側跳步、並步跳、碎滑步、交叉步
4、乒乓小知識：擊球部位與拍面角度
5、正反手平擊發斜線球
------------------------------------------
（第3集）：
1、正反手平擊發直線球
2、站位、原地步法和重心移動
3、近台正手位攻球
4、乒乓小知識：擊球時間
5、近台側身位攻球（正、反手攻斜、直線球）
------------------------------------------
（第4集）：
1、多球練習正手攻球
2、乒乓小知識：站位
3、中台正手位攻球
4、乒乓小知識：擊球力量
5、中台正手側身位攻球
------------------------------------------
（第5集）：
1、直板反手推擋
2、橫板反手快撥
3、直板反手加力推
4、直板反手減力擋
------------------------------------------
（第6集）：
1、直板正手擋
2、乒乓小知識：旋轉
3、直板反手推下旋
4、乒乓小知識：側旋球
5、直板反手推擠（側切）
6、直板反手攻球
------------------------------------------
（第7集）：
1、橫板反手攻球
2、直板橫打（拉）
3、乒乓小知識：轉與不轉的區別
4、直板正手下旋發球
5、橫板正手下旋發球
6、直板側身位下旋發球
------------------------------------------
（第8集）：
1、橫板側身位下旋發球
2、直板正手位發不轉球
3、橫板正手位發不轉球
4、直板側身位發不轉球
5、橫板側身位發不轉球
------------------------------------------
（第9集）：
1、基本步法——單步
2、直板反手慢搓斜線
3、橫板反手慢搓斜線
4、乒乓小知識：增強旋轉
5、直板反手慢搓直線
6、橫板反手慢搓直線
------------------------------------------
（第10集）：
1、直板正手慢搓斜線
2、橫板正手慢搓斜線
3、直板正手慢搓直線
4、橫板正手慢搓直線
5、直板反手快搓斜線
6、橫板反手快搓斜線
------------------------------------------
（第11集）：
1、直板反手快搓直線
2、橫板反手快搓直線
3、直板正手快搓斜線
4、橫板正手快搓斜線
5、直板正手快搓直線
6、橫板正手快搓直線
------------------------------------------
（第12集）：
1、直板反手搓不轉球
2、橫板反手搓不轉球
3、橫板發長短球
4、直板反手快擺直線
5、橫板反手快擺直線
6、直板反手快擺中路
7、橫板反手快擺中路
------------------------------------------
（第13集）：
1、直板反手快擺斜線
2、橫板反手快擺斜線
3、直板正手快擺直線
4、橫板正手快擺直線
5、直板正手快擺中路
6、橫板正手快擺中路
------------------------------------------
（第14集）：
1、直板正手快擺斜線
2、橫板正手快擺斜線
3、直板反手搓側旋
4、直板正手搓撇
5、橫板正手搓撇
------------------------------------------
（第15集）：
1、直板正手位拉球
2、橫板正手位拉球
3、直板正手側身拉球
4、橫板正手側身拉球
------------------------------------------
（第16集）：
1、直板反手反面拉球（斜、直線）
2、直板正手位挑球
3、橫板正手位挑球（斜、直線）
4、直板側身位正手挑球
------------------------------------------
（第17集）：
1、橫板側身位正手挑球
2、橫板反手挑球
3、直板正手位突擊下旋球
4、橫板正手位突擊下旋球
------------------------------------------
（第18集）：
1、直板側身位突擊下旋球
2、橫板側身位突擊下旋球
3、直板正手扣殺
4、橫板正手扣殺
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（第19集）：
1、直板正手快帶弧圈球
2、橫板正手快帶弧圈球
3、直板反面反手快帶弧圈球
4、橫板反手快帶弧圈球
5、直板正手斜線奔球（急長球）
6、橫板正手斜線奔球
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（第20集）：
1、直板正手直線奔球
2、橫板正手直線奔球
3、直板反手斜線奔球
4、橫板反手斜線奔球
5、直板反手直線奔球
6、橫板反手直線奔球
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（第21集）：
1、直板正手位正手拉前沖弧圈球
2、橫板正手位正手拉前沖弧圈球
3、直板側身位正手拉前中弧圈球
4、橫板側身位正手拉前沖弧圈球
5、乒乓小知識：弧線介紹
6、橫板反手接前沖弧圈球
7、直板正手位正手拉加轉弧圈球
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（第22集）：
1、橫板正手位正手拉加轉弧圈球
2、直板側身位正手拉加轉弧圈球
3、橫板側身位正手位加轉弧圈球
4、橫板反手拉加轉弧圈球
5、直板正手拉側旋弧圈球
6、橫板正手拉側旋弧圈球
------------------------------------------
（第23集）：
1、直（橫）板正手 不 圈球
2、直（橫）板正手攻打弧圈球
3、直（橫）板正手快帶弧圈球
4、直（橫）板正手反拉弧圈球
5、直板反手推 不 圈球
------------------------------------------
（第24集）：
1、直（橫）板反手快帶弧圈球
2、直板反手推擠弧圈球
3、直（橫）板反手反面彈打弧圈球
4、直板反手反面反拉弧圈球
5、橫板反手削弧圈球
6、橫板反手長 旱 弧圈球
7、回接弧圈球練習
------------------------------------------
（第25集）：
1、橫板正手近台削球
2、橫板反手近台削球
3、橫板正手削加轉球
4、橫板正手削不轉球
5、橫板反手削加轉球
6、橫板反手削不轉球
7、橫板正手遠台削球
8、橫板反手遠台削球
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（第26集）
1、橫板正手削追身球
2、橫板反手削追身球
3、橫板正手削突擊球
4、橫板反手削突擊球
5、橫板正手削前沖弧圈球
6、橫板反手削前沖弧圈球
7、橫板正手削加轉弧圈球
8、橫板反手削加轉弧圈球
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（第27集）：
1、直板發左側下旋斜線球
2、橫板發左側下旋斜線球
3、直板發左側下旋直線球
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（第28集）：
1、橫板發左側下旋直線球
2、知識：左側下旋球觸拍的反彈方向
3、直（橫）板反手搓接左側下旋短球
4、直（橫）板反手擺接左側下旋短球
------------------------------------------
（第29集）：
1、直（橫）板側身位正手搓接左側下旋短球
2、直（橫）板側身位正手擺接左側下旋短球
3、直（橫）板側身位正手挑接左側下旋短球
4、直板反手反面挑接左側下旋短球
5、橫板反手挑接左側下旋短球
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（第30集）：
1、直（橫）板反手搓接左側下旋長球
2、直（橫）板側身位正手拉接左側下旋長球
3、直板反手反面拉接左側下旋長球
4、橫板反手拉接左側下旋長球
5、橫板反手削接左側下旋長球
6、直板正手位正手搓接左側下旋短球
------------------------------------------
（第31集）：
1、橫板正手位正手搓接左側下旋短球
2、直（橫）板側身位正手擺接左側下旋短球
3、直（橫）板正手位正手挑接左側下旋短球
4、直（橫）板正手位正手拉接左側下旋長球
5、直（橫）板正手位正手削接左側下旋長球
------------------------------------------
（第32集）：
1、直（橫）板發左側上旋斜線球
2、直板發左側上旋直線球
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（第33集）：
1、橫板發左側上旋直線球
2、乒乓小知識：：左側上旋球觸拍的反彈方向
3、接反手位左側上旋短球
4、接反手位左側上旋長球
------------------------------------------
（第34集）：
1、接正手位左側上旋短球
2、接正手位左側上旋長球
3、直板反手發右側下旋斜線球
4、直板正手反面發右側下旋球
------------------------------------------
（第35集）：
1、橫板反手發右側下旋斜線球
2、直（橫）板反手發右側下旋直線球
3、乒乓小知識：右側下旋球觸拍的反彈方向
4、接反手位右側下旋短球
------------------------------------------
（第36集）：
1、接反手位右側下旋長球
2、接正手位右側下旋短球
3、接正手位右側下旋長球
4、直板反手發右側上旋斜線球
------------------------------------------
（第37集）：
1、橫板反手發右側上旋斜線球
2、直（橫）板反手發右側上旋直線球
3、直板正手反面發右側上旋直線球
------------------------------------------
（第38集）：
1、接反手位右側上旋短球
2、接反手位右側上旋長球
3、接正手位右側上旋短球
4、接正手位右側上旋長球
------------------------------------------
（第39集）：
1、步法：並步
2、步法：跨步
3、步法：跳步
4、結合技術：前後結合
直（橫）板正手近台攻結合正手中台攻
- 直板側身近台攻結合側身中台攻
------------------------------------------
（第40集）：
1、結合技術：前後結合
2、結合技術：直（橫）板反手搓結合正手搓
- 橫板側身近台攻結合側身中台攻
3、直（橫）板正手1／2台跑位
4、直（橫）板正手側身1／2台跑位
5、反手削結合正手削
6、直板反手搓結合正手拉
------------------------------------------
（第41集）：
1、兩項技術結合：橫板反手搓結合正手拉
2、兩項技術結合：直（橫）板反手搓結合側身拉
3、兩項技術結合：直板左推右攻 反面拔正手攻
4、兩項技術結合：橫板反手拔正手攻
5、兩項技術結合：直（橫）板反手推側身攻 反面拔側身攻
6、兩項技術結合：發球結合攻球
------------------------------------------
（第42集）：
1、兩項技術結合：發球結合攻球
－直（橫）板發平擊球結合正手攻
－直（橫）板發下旋球結合正手拉
－直（橫）板發下旋球結合側身拉
2、兩項技術結合：搓球結合削球
－正手搓結合反手削
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（第43集）：
1、兩項技術結合：搓球結合削球－正手搓結合正手削
2、兩項技術結合：正（反）手削突擊結合反手上短球
3、步法：交叉步
4、三項技術結合：推擋（反面拔）+側身攻+撲正手
5、三項技術結合：反手拔+側身攻+撲正手
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（第44集）：
1、三項技術結合：反手搓+側身拉+撲正手
2、三項技術結合：正手挑+反手攻+正手攻
3、三項技術結合：正手搓+側身拉+撲正手
4、三項技術結合：正手拉下旋+不定點練習
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（第45集）：
1、三項技術結合：正手搓+正手削+反手削
2、三項技術結合：反手搓+反手削+正手削
3、三項技術結合：正手搓+反手削+正手削
4、三項技術結合：反手搓+正手削+反手削
5、三項技術結合：正手削+反手削+反手上短球
6、三項技術結合：反手削+正手削+正手上短球
7、發球搶攻：發反手位短球後搶攻
8、發球搶攻：發反手位長球後搶攻
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（第46集）：
1、發球搶攻：發正手位短球後搶攻
2、發球搶攻：發正手位長球後搶攻
3、接發球後搶攻：接反手位短球後搶攻
4、接發球後搶攻：接反手位長球後搶攻
5、接發球後搶攻：接正手位短球後搶攻
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（第47集）：
1、接發球後搶攻：接正手位長球後搶攻
2、相持戰術：反手位壓反手攻正手
3、相持戰術：反手位壓反手攻中路
4、相持戰術：反手位壓正手攻反手
5、相持戰術：反手位壓正手攻中路
6、相持戰術：反手位壓中路攻正手
7、相持戰術：反手位壓中路攻反手
8、相持戰術：正手位壓反手攻正手
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（第48集）：
1、相持戰術：正手位壓反手攻中路
2、相持戰術：正手位壓正手攻反手
3、相持戰術：正手位壓正手攻中路
4、相持戰術：正手位壓中路攻正手
5、相持戰術：正手位壓中路攻反手
6、相持戰術：削反手變正手
7、相持戰術：削反手攻正手
8、相持戰術：削反手拉正手
9、相持戰術：削反手反手攻
10、相持戰術：正手削直線攻正手
11、相持戰術：正手削直線變正手
12、相持戰術：正手削直線拉正手
13、相持戰術：反手削直線變斜線
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（第49集）：
1、相持戰術：反手削直線攻反手
2、相持戰術：反手削直線拉反手
3、相持戰術：反手削直線反手攻反手
4、相持戰術：正手削斜線變直線
5、相持戰術：正手削斜線攻直線
6、相持戰術：正手削斜線拉直線
7、相持戰術：反手削斜線上短球反攻
8、相持戰術：正手削斜線上短球反攻
9、相持戰術：反手削直線上短球反共
10、相持戰術：正手削直線上短球反攻
11、小知識：膠皮
12、打法類型：直板正膠快攻
正手：快攻、快拉、扣殺、挑、搓、擺
反手：推擋、反面拉、反面攻、搓、擺
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（第50集）：
1、打法類型：直板反膠快攻結合弧圈
正手：拉弧圈球、攻球、扣殺、快帶、挑、搓、擺
反手：推擋、反面拉、反面快帶、搓、擺
2、打法類型：橫板弧圈結合快攻
正手：拉弧圈、正手攻、快帶、
反拉弧圈、扣殺、挑、搓、擺
反手：快拔、拉弧圈、快帶、挑、搓、擺
3、打法類型：橫板快攻結合弧圈
正手：快攻、拉弧圈、快帶、扣殺、挑、搓、擺
反手：快拔、拉球、彈打、挑、搓、擺
4、打法類型：橫板削攻
正手：加轉削球、不轉削球、拉弧圈球、反拉弧圈球、
攻打下旋球、扣殺、挑、搓、擺
反手：加轉削球、不轉削球、攻球、快拔、搓、擺、挑
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