⑴ 詠春的小念頭有什麼用有沒有教學視頻
小念頭是詠春拳最基礎、最根本的套路,有一種說法是,如果把學詠春拳當作學英文的話,小念頭就是二十六個英文字母,小念頭沒學好,就不用談學好詠春拳了。也因為小念頭是如此的基本和重要,所以也有「學好小念頭,就等於學會了一半詠春拳」的說法
和大多數武術的套路都有迅捷、飄逸漂亮的手法和步法組合不同,詠春拳的套路一向沒什麼觀賞性,其中尤以小念頭為甚。小念頭可以說根本沒有步法或腿法,整套拳都是站在原地打的,不懂的人甚至會覺得這套拳看起來很滑稽。
然而實際上,小念頭幾乎包含了詠春拳所有的進攻和防禦手法,從最重要的日字沖拳、側面攻擊的拂手,以及攤手、膀手、拍手、耕手等所有的防禦手法,乃至於鍛煉手腕靈活度的圈手,在小念頭中都會得到鍛煉。只要長期練習小念頭,你會發現自己不知不覺中已經熟練了詠春拳所有的手部動作
此外,小念頭也包含了詠春拳的許多重要實戰原則,如正面朝形、守中用中、「不動肘」防禦原則等。正因為小念頭沒有步法,全部都是正面朝前的動作,你就不得不習慣詠春拳的正面對敵形態;而小念頭所有的動作都嚴格遵循中線原則、以肘部為軸心去運作,自然而然就有了詠春拳實戰的基礎功力
練習小念頭時,很重要的一點是放鬆,絕對不能全身綳緊的去打。事實上除了日字沖拳以外,其他動作最好都放慢地去打,特別是「一攤三伏手」這個鍛煉手腕靈活和卸力的動作,更要緩慢、松沉地去打。這樣長期下來,自然就能練出詠春拳外松內緊、由外透內的功力了
練小念頭的第一要決是要慢,第二要決是要松.這里的慢與松是相互作用的。只要打得慢,才能領會呼吸要法(要習慣用腹部呼吸法)和發勁方法;只有打得夠送,全身肌肉放鬆,才能領會到如何真正地發那種爆發之勁。每打一個動作切忌把手的肌肉拉緊,這樣就會形成「束力(約束肌肉發力)」了,這樣會以為用了很打力,其實用這樣的力打人並不疼。先學會發「窒勁」(即為肌肉略為爆發力瞬間所發出的勁),那是「懸空勁」(即「寸勁」之詠春術語)的雛形。
還要問問自己,打小念頭時鉗羊馬鉗好膝了嗎?鉗好手肘了嗎?沉膀(脖子到肩膀完全放鬆)沉肘了嗎?
或許您的呼吸方式不太好,又或者您為求招招有勁道而可以把肌肉綳得死緊。記得一點,小念頭絕不是用來打得好看用的,只要有一天,別人看你打小念頭,說「你別打這么慢,看起來肌肉沒有勁」,到那時你會領悟到什麼才是「小念頭」。
⑵ 誰有詠春教學視頻全套的,正宗一點的,包括小念頭、尋橋、標指,最好是高清以上的。
詠春拳現在沒正宗的真功夫了,學起來效果很慢,而且最有名氣的大師的實戰功夫都不是很怎麼樣,失傳了,不要學詠春拳了。
⑶ 請問誰有廣州岑能詠春拳的一些師傅們打的小念頭視頻啊
從外形上看基本上一致的,但一些細節要求的東西是在視頻里看不到的,要得到啟發或者提高水平,最好還是找師傅當面指教。
⑷ 網上流傳的 詠春拳1-6段教學 正宗嗎如果正宗那麼作為一個初學者,學習1-6段還是應該從小念頭一
網上不可能學得會,得找師傅教
⑸ 我在練詠春拳套路「小念頭」,但是魏峰和李恆昌所示範的不太一樣,不知誰比較正確
魏峰來的別看,看了對你只有害處自沒好處。李恆昌是講手王黃淳梁的徒弟,他的小念頭挺不錯的。原來傳下來的小念頭復雜得多,葉系的小念頭是葉問和他師兄一起簡化的,你看現在廣州那邊其他系的詠春,蛇形詠春的小念頭就比葉系的復雜。練詠春最好還是要有師父教,不然手法光看視頻沒法學對。
⑹ 求詠春拳訓練方法,小念頭教程和實戰教學
我學了詠春拳3年,以下是我在武館的訓練方法
1.套路(小念頭,尋橋,標指):這三個套路可以說是是詠春拳的字典,包含了大部分的招式。我就細講一下小念頭。小念頭是詠春拳里的第一個套路,包括分中手,日字沖拳,攤手,佛手,護手,摟手,拍手,正掌,摁掌,枕手,「標指」,制手,榜手,更手,斜下標指,扯空拳,最重要的是2字前仰馬。因為詠春拳有一個原理叫中線原理,所以你的這些動作幾乎都要在中線完成,再加上寸勁。至於練習方法嗎 就是對鏡子多練習,這樣可以看到自己動作的錯誤,還可以改正細節。而且像攤手,榜手,枕手這些都可以在樁上練習。
2.訓練:我想你是指身體素質訓練吧,詠春拳訓練主要以彈動練習為主,比如說俯卧撐彈跳,彈沙瓶,杠鈴攤舉 這些就可以提升速度與力量了。不過最重要的是粘手,粘腿,還有木人樁 這三種訓練會使你的實戰迅速提高。有空還可以看看視頻。我比較推薦梁挺的視頻 不錯的。
3.最後切記,學詠春不能著急,雖然小念頭很枯燥,但是你一定要做到動作標准,結合實戰,粘手的時候你就會覺得受益匪淺。
對了,找個好師傅,詠春拳有很多實用性的原理,像中線原理,重武器強制原理,不動肘原理,捶打原理,動作經濟原理,格鬥物理三角原理這樣的需要有人結合示範,給你講清楚的。
⑺ 請問教學視頻哪個老師講得好
概率論的視頻目前各個輔導機構都有講的,文都的王福海,或者湯老師。新東方的費允傑或者張宇老師。還有海文的王式安老師
各個老師風格不一樣
這個建議你去下載具體的老師課程聽下,選擇適合自己的。
⑻ 求詠春拳小念頭、尋橋、標指實戰應用的視頻···
http://v.youku.com/v_show/id_XMjI3MjE4NzE2.html(小念頭) http://v.youku.com/v_show/id_XMzI2ODQxNTEy.html(尋橋) http://www.tudou.com/programs/view/BnmBrzJxL8E(標指) http://v.youku.com/v_show/id_XMTAyNDYyOTAw.html(木人樁)
希望你能採納謝謝
⑼ 求小念頭講解視頻
盡量不要看現在人講的。你去搜索孟慶豐,梁挺,黃淳良
⑽ 詠春小念頭怎麼自學
我希望你信我 首先,我學詠春有10多年了,是家族一直傳學下來。也有親屬是開回詠春館的 自學答是絕對不行的。因為詠春不同於其它武術,學會一套拳後,反復練習,把它打熟了事,然後通過力量耐力來提升。 詠春學習不單止學會套路,更重要的是它是一門技術。學習它須要有人從旁邊指導,指導的是,這個動作為任要做,動作做完後要做什麼。就算有木人樁。身邊沒一個會的人教你。你也就是在動手動腳而已。只有通學有經驗的人教學你才會學會詠春的要領,而不是單單的動作。詠春攻擊不單止是攻擊,講究的是打什麼位置,有什麼作用,擊打過程中,要帶著怎樣的防守。攻打後能否追擊,追擊是擊打哪裡。過程中用怎用的方法保持著防守。還有,攻擊的位置哪一個是陰害位,最有殺傷性。之類。 總之,你當詠春是一門技術,而不是單純拳腳就得了。