Ⅰ 求輪滑簡單剎車技巧 和 花式組合剎 講解視頻
初級-中級-高級中的各項剎車技巧初級 基本法 初學輪滑的人，學會簡單的滑行以後，接著就要學最重要的一門技術——剎車了，下面介紹的是各種剎車方法，看看你自己是否能夠靈活運用？ Runouts繞障法) 如果滑行的路兩旁是草地什麼較軟的東東的話, 簡單了, 就滑到上面去. 那種表面能幫你減速,不過你得千萬小心速度的突然變化. 如果之前你已經失控了, 至少你摔的是草地, 而不是和路面來次親密接觸了. Wall stop (藉助固定物體) 這種停止其實很簡單、向牆壁或任何合理地固定對象滑去，在接觸他們的同時使用你的胳膊緩沖。在速度較低時，這應該是相當安全的(在接觸牆體是時候，記得轉頭，這樣就不至於把你的臉撞到牆上了) 。 你的鞋或許會也或許不會撞上牆壁，這取決於您滑行的速度。關鍵點在與你要學會用胳膊作緩沖 (就象在站著做俯卧撐一樣。) 一種練習的方法是這樣的：穿上鞋在離牆1，2尺處站定，現在向牆壁傾倒，用手支撐。你應該會有輕微地反彈，前提是要避免頭和牆撞上。靠牆的速度越快，反彈的程度越小。 另一種可以採用的方法是象撞球中球一樣的停止。現在我們要藉助的不是靜止的物體了，藉助你身邊的一起溜冰的同伴，把你的沖力轉移到他們身上。為安全起見，在你接近對方時要大聲警告他你的接近。這有方法在平地和中低速是很有效。但在高速時和身邊沒有熟悉的同伴時，不建議採用此法。 Windbraking (藉助風力) 藉助風力與其說是剎車方法，還不如說它更多是一種控制速度的方法(雖然在大風天氣情況下，藉助風力也可以讓你停下) 。站立，充分伸展你的胳膊，想像著象一隻鼓起的風帆。有必要的話，您需要向前微微傾斜，以加強風的力量。 V-stop/snowplow (V字剎) 低速滑行中，你可以腳跟並攏呈V字 (適用於倒溜), 或腳尖並攏呈V字(適用於正溜), 你的兩鞋在撞到一起後, 使你停止。這可能會使你向滑行的方向摔倒(取決於你當時的速度) ，因此你要有向前傾斜身體或向後傾斜身體的動作來補償。 您甚至可以讓動作更誇張一點. 兩腿開列, 超出肩寬, 象前面一樣在腳跟或腳尖方向上靠攏(這個動作不會使你的兩鞋碰撞). 用腿力壓你的內刃，減速會很有效果。這也可運用於比較高速的時候。 藉助剎車器中級 中級剎車技術之一(其餘的沒找到,抱歉) Advanced Runouts: 滑到草地的時候, 你可以讓自己在草坪和地面間交替滑行, 以此來控制你的速度。當下坡的時候這招很管用。要停下的話, 一直在草地上就可以了。 上草地時, 雙膝保持彎曲, 一隻腳是在另一隻腳前面的。幾乎所有重量都在你首先接觸草地的一腳上. 綳緊前腿, 它就好象是在為後面的跟隨腿犁出一條道一樣。很少重量是落在後面的跟進腿上的。放鬆肌肉, 後面的腿起的作用只是穩定和保持平衡而已。在這里,主導的腿要完成大多數的工作。 在從初級向中級成長的過程中, 很多人其實都體會到了這, 僅從身體的動作來說, 只是雕蟲小計而已。難的部份是, 你要真得理解你在做的動作的作用和含義。 以全速滑上草皮, 再有個小斜坡能讓你在被草停住前再滑行一長段距離, 那可也是一種樂趣喲! 不過前提是草面必須是乾燥的. 濕的土或草會堵塞您的輪子, 還有你的鞋也會被陷到泥里的。 注意 訓練完畢後請保養下自己的愛鞋 高級 T-stop T-stop的原理是：由輪子提供摩擦力，來使滑行者停止。做動作時, 一個腳拖後, 它幾乎處在一個和滑行腳成垂直的位置。雙膝稍彎曲一點，在地面上拖拽你後腳的輪子。作動作時， 要強調一種概念，那就是拖拽的重點要放在腳跟上，而不是第一個輪子。如果你拖拽前輪太多, 那隻會讓你轉起來。整個過程中，你的身體重量主要放在那個保持滑行的(前) 腳上。假如是在高速的情況下，只有給後面拖動的鞋加更大的壓力，才能使你在短時間內停下。切記此時你的身體重量的大部分還是放在你的前腳上的。 注: 一種特別值得注意的現象是：T-stop或任何一種用輪子拖拽來剎車的方法(譬如拖拽前輪)，容易產生"被磨平的輪子" 。如果在剎車的時候，你的輪子一點都不滾動, 那麼最後只能是一個結果，那就是你的輪子被磨平了。不圓的輪子將很大程度地影響順暢的滑行。你的輪子就那樣報廢了。 Toe-drag 此動作基本上和T-stop相似, 不同點是現在你拖拽的只是一個前輪而已. 這個動作並不要求你的拖動腳一定要和前進方向成垂直。你可以比較自由地在一個弧度上拖拽前輪. 並且, 您的前輪在觸地時可以自由選定角度。(如果有老輪子, 腳趾位置是它們的好歸宿, 那樣就能避免損壞好輪子了。) 和T-stop比較, Toe-drag的好處是: 它只磨損你的一個輪子,更加重要地, 你可以更好地在剎住時控制轉向. 就算在拖拽時, 前輪在滾動, 那也能讓你停下來。Toe-drag能讓你在相當高速時停下. 但是, 由於它只採用一個前輪剎車, 因此和腳剎剎車或T-stop比, 他的停止距離會更長些。 -stop/snowplow (V字剎) 低速滑行中，你可以腳跟並攏呈V字 (適用於倒溜), 或腳尖並攏呈V字(適用於正溜), 你的兩鞋在撞到一起後, 使你停止。這可能會使你向滑行的方向摔倒(取決於你當時的速度) ，因此你要有向前傾斜身體或向後傾斜身體的動作來補償．
參考資料： http://www.youku.com/v_show/id_XNTA5MTE5Ng==.html
Ⅱ 視頻 輪滑新手怎麼溜冰輪滑教學視頻基礎動作教學1（
呵呵，說實話，自己看教程你是無法學會的，平地花式輪滑是一定要當面，且手初學者的話可以先看視頻，然後一個個熟悉，練習，久而久之就會咯 先
Ⅲ 誰有輪滑平地花式動作教學視頻，求發一套。郵箱：[email protected]
優酷里有啊 韓國平花基礎66動作 很有用 力薦
Ⅳ 求輪滑花式剎車教學的視頻
剎車這種東西最好還是現場教比較好，自己單練危險系數太大
Ⅳ 花式輪滑教學視頻
你去看一下韓國66個基礎動作，有正面，側面，慢放。動作比較齊。
要是想有老版師講解那樣兒的，建議權還是找個高手直接當面指點，學習平花兒看視頻是很重要的。後期需要自己看比賽視頻扒動作，學小鏈接。
國內的話你可以搜搜成卓的教學視頻，比較全面，但是combo的居多，單個動作不是那麼全。
Ⅵ 求大神推薦一個比較好的輪滑花式教學視頻
你可以在優酷視頻搜「輪滑紫金烽火教學」和「輪滑黃海洋教學」「輪滑木瓜教學」
Ⅶ 哪裡可以找到輪滑視頻教程(平地花式)要包括全部基本動作.
一、處理好基礎技術與高難度技術的關系
凡是攀登上世界體育高峰的運動員，一般都具備扎實的基本技術。因此，無論哪個運動項目，都必須長期地，系統地，堅持不懈地狠抓基礎技術地訓練。即使是在高水平運動員地訓練中，基礎技術訓練也應占相當的比重！
運動員如欲長期保持高峰狀態，延長運動壽命，以基礎技術為核心的「基本功」「基本實力」是否雄厚，是一個必備條件。沒有扎實的基本功而想求得長遠的發展是不大可能的。
這里引用嘉子的一段話：說到動作的流暢，我想有個道理很簡單，動作難度越低越容易做的流暢。
雖然對於象上海，北京一些平花起步教早的地區已經可以對平花的理解進入一個新的階段，但我們不能忽視的是在大部分的其他地區平地花式還剛剛起步，過於深刻的理論性的東西往往容易對他們造成晉升的屏障，而且對於很多初學者，盲目追求動作的連接、風格，這樣也很容易把他們帶入歧途。
忽略對於基礎動作的訓練，是目前國內很多平花練習者最大的一個問題，誠然，平花的表演性來自於動作的轉換和連接，但是對於大部分66隻是會做一些動作而不是做熟動作，這樣即使有了簡單的連接動作，出來的完整性，連貫性也都大大折扣。我想強調的是對於基礎動作（比如48個動作）的練習，國內的66都做的太少了，有些66一個月可能會做好小天鵝，但做不好stroll，就象老鼠所說3個小時學會了stroll，但是7個月後才敢說自己做出來了點stroll的樣子和感覺。所謂基礎動作不代表說就是簡單動作，可以說48個基本動作中每一個動作都有需要大家真正用心理解的東西，很多66常以為自己能做出基礎動作就算是學會了，而對於基礎動作真正應該能做到任何時候都能本能的做出，尤其在動作連接的過程中，並且能熟練的完成。而國內能做到這一點的人其實並不多，能做的到的都絕對是國內的頂尖高手，板板，老鼠我想都是這樣。所以還是再一次強調平花愛好者對於基礎動作的重視。每天反復反復再反復的練習48個基礎動作，我相信能堅持這樣做的人3個月就可以在國內的平花界小有影響。到時動作的流暢就是水到渠成的事，風格也會伴隨著動作的流暢自然的展現出來。
然而，我們還必須注意到，在平地花式中，除了抓好基礎技術訓練外，還應努力掌握高難技術。在現在的競賽中，這類技術本身的難度價值和完成的質量情況，是決定運動成績的重要因素，因而必須認真對待！應該清楚地看到，要發展難度，必須要有良好地技術基礎和身體素質基礎。「兩手抓」，這樣高難技術和基礎技術相互促進，都得到了提高！
二、處理好特長技術與全面技術的關系
在很多項目中，有特長技術和全面技術之分。在訓練中，這兩種技術應當有機地結合起來。
特長技術是指運動員所掌握地技術「群「中那些對其獲得優異成績有決定意義得，能夠展現個人特點或優勢，使用概率相對較高的技術。在訓練中，對這類技術應精雕細琢，精益求精，力求使其成為運動員在競賽中獲得高分！此外，特長技術還是決定技術風格是否鮮明的重要因素之一。
至於發展哪些技術成為自己的特長技術，可從三個因素考慮：第一，完成得最為出色得技術動作或技術類別。第二，運動員得個人特點（力量，柔韌，速度等。第三，個人喜好，欣賞態度。
在狠抓特長技術訓練得同時，還應當力求全面地掌握各項技術。各技術之間，往往存在著一定的內在聯系，起著相互促進，相互影響的作用。例如，外蟹與NESLON,內蟹與X-BACK,X與X-JUMP等。這種作用我們稱之為運動作用的「轉移「。
三、處理好循序漸進與難點先行的關系
任何一項運動技術的各個組成部分之間，都有內在的聯系。進行技術訓練時，應認識和利用技術活動內部存在的固有聯系，即應當沿著由低到高，由易到難，由淺入深，由分到合，由主到次的順序進行聯系。無論是訓練內容的安排和訓練方法手法的選擇，都要服從「學習，提高，鞏固，再學習，再提高，再鞏固「的一般性程序。按照這種方式進行技術訓練，有利於運動員打牢基礎，穩步前進。
然而，訓練實踐也告訴我們，先易後難，先淺後深等教學順序也並不是絕對不能改變的唯一模式。在特定條件下，「難點先行「，即所謂」先難後易「，先深後淺，亦可望收到良好的效果。其實，IFSA所規定的五項掌控是有很有道理的，這五項確實能解釋很多的動作變化。
四、抓好技術風格的培養
五·改善動作基本結構，提高技術組合水平
即是強調動作質量,加強動作的美感!和從整體去把握動作編排,在前兩篇文章中都有相關的論述，這里不再討論，另外關於動作的編排會有專門的文章，敬請期待！
六、重視技術的創新
新技術的出現往往使率先創新者在優異成績的「爭奪過程中得到巨大的效益」，而由於人們對新技術的掌握和運用需有一個較長時間的摸索與適應過程，所以創新者可望在相當一段時間里，在競技中保持明顯優勢。因而，技術創新格外受到人們關注。
技術創新可分為「單個技術，技術連接方式，復合技術序列；單個動作的創新，相同的多個動作，如果連接方式不同，這些組合而成的復合技術類型就迥異，由之可直接提高整套動作的難度和新意，從而必然外化為更高水平的運動成績
原地旋轉中，雙腳尖最難，其次是雙腳跟，比較容易的是腳跟腳尖。
但無論是那種旋轉，都有幾個技術重點：一是單輪腳力要絕對夠，二是身體要平衡；三是手部動作。
在這三項中最基本也是最重要的是腳力
1、練習方法很簡單雙腳用單輪（腳尖腳跟、雙腳跟、雙腳尖）在原地做前後錯腳的練習（說白了就是兩腳單輪站立，然後前後分開--合上--分開--合上---）建議每天有近20分鍾的練習就可以了，很累很苦的哦，但練了的話，就不但能轉圈，單輪系 列的過樁也會有意外驚喜哦。
2、除了練單輪外，還有就是旋轉收腳練習，雙腳踩內刃做劃內蟹步的轉圈，在轉的過程中，將腳往內收，將大圓收成小圓，以上的練習要不斷持續。
3、覺得腳力可以了就開始練習上身的平衡感，照1、的方法練但不同的是，這次要邊用單輪做錯步邊向前走或原地慢慢的轉圈，練習時重點在平衡上身哦。
4、練的差不多時舊開始練手上動作了，首先練的是追手，就是在轉起來時，用手帶動身體轉，右手要抓左手，但右手拚命的逃，在你眼前就象兩加戰斗機一樣。
5、當你能追手追的平穩時，就可以練收手了，就是在追手的基礎上，將雙手收回胸前。我還沒練到，但基本上的理論就是這樣；
Ⅷ 輪滑平花，教學視頻，花式，。系列講解全面的有不
有呀，大輪滑網有教學視頻欄目，裡面全是系統的輪滑教學視頻
Ⅸ 輪滑花式高手進來
你太著急了
這個動作難度比較靠後
先從簡單的開始
FISH SNAKE CRAZY SUN CRAZY-SUN等等等等
然後再練平版轉
雙前輪SNAKE CROSS
然後再練這個權
你現在做不了因為腳趾還有腿部,腳腕的力量不足
平衡也掌握不好
Ⅹ 求平地花式輪滑的教程視頻！
http://tv.mofile.com/cn/videosearch/search.do?showflag=0&keyword=%E8%BD%AE%E6%BB%91%E6%95%99%E5%AD%A6&searchType=0
mofile上的輪滑教學視頻，很系統，很仔細內的容。