① 羽毛球的全場步伐的訓練，各種手法，詳細一點
1.正手網前挑球動作。
特別是對單打而言,想上網把比較貼網的球挑到後場,要注意以下要點是:手臂不要制動,要順勢向身體左上擺過去,要順,且要高,手臂不要橫擺,更不要突然停滯在擊球點。對於這個動作,同樣有三重境界:大臂、小臂、手腕。但是,教練說,即使對專業隊員,對於特貼網的球,也是要用大臂的,為的就是把球盡可能的挑高。貌似看實況比賽神人們確實如此。
2.反手網前挑球。
基本動作同正手一樣,不同點就是握拍。特別要注意大拇指的發力,大拇指基本要頂在寬面上。問題是大拇指老在側棱的位置,所以很容易滑掉。教練說,打羽毛球,基本上只要大拇指和食指就夠了,其他三個手指都只是輔助而已,所以,握拍要松,要學會手指發力。
3.上網步伐。
正手,三步:蹬地一步(右腳略靠前),左腳一步,右腳跨步一步;
反手,也是三步:蹬地一步(右腳在前,若是一開始右腳不在前,則在雙腳蹬地的時候把右腳轉換在前),左腳一步(左腳這一步要交叉,不要並步),右腳跨步一步。此外,反手步法,有另一種可能
性是這樣的,蹬地一步(同樣右腳在前),然後右腳直接大跨一步,這適用於相對不是太貼網的球。另外還有一點很關鍵,上網挑球,要有去探身「夠」球的味道,身體要前傾,不要站的筆直,只有這樣,才能減少步伐,增加銜接,動作也會更加舒展。
4、後場球的步法。
不論球是否被動,擊球完畢後一定要收腹!要養成好習慣!讓重心強行調整朝前,即把可能要向後「倒」的重心硬生生「拉」回到向前的狀態,這對下一拍的上網啟動來講,非常之關鍵。今天這一點是受益最大的。另外,時刻提醒自己放鬆、放鬆再放鬆,包括握拍的放鬆。
5、全場步法的練習。
教練指向正手後場,三步、擊球,然後三步回位,最後回位的第三步,就是下一個動作的啟動蹬地步,兩者轉換之間,蹬地步要合二為一。這樣,就減少了一步,也緊密了連接!任何球的連接都是如此。特別注意的一點是,歸位後的最後一步的蹬地轉換步,重心一定要放在右腳,只有這樣,才能有效的為下一步借力。
不要拿拍,就空手練上述的全場基本步法,要注意後場一定要後到底,前場一定要摸到網,而且不能多出來步伐,只能三步。這樣的話,只要熬過去煉出來,那一旦持拍後,增加了拍子的長度,
人就會感覺更輕鬆了。
② 李在福羽毛球教學視頻－步伐訓練（四）種子下載地址有么好人一生平安
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請採納
③ 求羽毛球步法最好的視頻或者教學 看了幾個幾個都不同 現在這個是我要克服的瓶頸 打球老是跟不上球 左
其實，視頻不用看許多。因為每一個教練都有自己對羽毛球的理解，呵呵，有時，內教練之間的講解還是互相容矛盾的。
推薦你看肖傑的教學視頻，對基礎技術的講解還是很到位的。
打球跟不上，有以下原因：
1、戰術意識、擊球意識和落點的預判
2、基礎步法的銜接
3、上一板擊球後，沒有及時復位。
供參考
④ 羽毛球的步伐怎麼才是最正確（視頻教學的也行）
跨步：指向擊球點邁出較大步幅的移動方法。通常在上網步法的最後一步時使用。
墊步：在移動到最後一步，與擊球點尚有較短的一段距離時，用另一腳再加一小步的移動方法。這一種步法比較輕捷、靈巧，不但能使移動的步數比較經濟，而且，還能保持移動中身體重心的穩定和有利於協助擊球動作的完成。
並步：離擊球點方向遠側的一個腳，向前一個腳墊一小步，同時前腳在其尚未落地時，又馬上向前跨出的一種移動方法。這種步法較多地運用在上網、接殺球和正手後退突擊扣殺時。
交叉步：側對擊球點方向，兩腳採用前、後交叉的移動方法。這種步法的步幅較大，移動中身體重心比較穩定。
蹬跳步：在移動到最後一步時，採用單腳或雙腳起跳擊球的一種移動方法。如網前撲球時，為加快速度搶點擊球，後腳用力蹬伸，前腳呈弓步前躍；在後場突擊扣殺時，先轉體用墊步或並步移動，最後一步再用單腳或雙腳起跳扣殺。使用這種步法，要求協調性好，彈跳力強，在擊球後還要善於控制自己的身體重心，以便連貫好下一拍的擊球。
以右手握拍為例，如果你是左手那就相反，要領有以下：
1、准備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。
2、殺球前身體後仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。
3、殺球前握拍一定要放鬆，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因為只有先放鬆才能用得出力量殺球，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
4、殺球前手臂還要先回環引拍,殺球的瞬間靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有後場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
5、殺球的瞬間靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有後場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
6、如果你要想打出跳殺球,那麼起跳的時候大概在球開始下落的時候，並且雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球後立即轉身，左腳在後且先著地，右腳落地後即回到場地中心位置。
⑤ 求羽毛球教學視頻
羽毛球教學視頻我認為好的有幾個：
1肖傑的《學打羽毛球》，你初學的話回，我強烈建議先看這個，因答為講解比較詳細。我個人認為是最詳細的最好的入門級教材。初學者應該反復觀看。
2李玲蔚教學視頻。教學內容比較濃縮。你有一定基礎，或快速瀏覽時可看。
3.肖傑和趙劍華《專家把脈》。這個是經典的視頻了，你能從中看到業余選手愛好者經常犯得錯誤，如何糾正。這視頻是不得不看的業余愛好者經典視頻。我建議經常看，琢磨，拿筆記進行整理。
4吳迪西的教學視頻，我個人認為較差。
5熊國寶的國寶獻技
⑥ 李在福羽毛球教學視頻－步伐訓練（三）種子下載地址有么感謝哈
李在福羽毛球教學視頻－步伐訓練（三）種子下載地址：
別拿了資源不給分啊
⑦ 羽毛球教學的視頻下載，不要帶亂七八糟的，就是直接教打！
初學者的話：復肖傑的《學打羽制毛球》和陳偉華的系列挺好
提高的話：李在福的《追球》不錯，尤其是在意識方面
個別單項的話：趙建華、肖傑的《專家把脈》部分章節可看看。或者直接搜具體單項即可找到一大堆
再要提高的話， 多看看專業比賽的視頻，多多思考、演練。祝你進步咯
⑧ 李在福羽毛球教學視頻
李在福追球，我在六維空間下的，確實很不錯，你可以去六維找
⑨ 羽毛球步法教學
方型是你要控制的球場，圓是你通過跨步運動後手持拍能夠著的范圍。
這張圖我是根據肖傑的教材畫的，主要是明晰步法。這正是初學者最常欠缺的基本功。
為控制整場，步法分三種：一步法、二步法和三步法。方向：由圓心出發的六條黃線為前進的六個方向。兩個白圈分別為單步和兩步可到達的擊球位置。
一步法：站在場中心位置，以左腳為軸蹬地，右腳分別向右、前左、前右、後左、後右六個方向邁出一步擊球；正左方擊球步法為右腳蹬地，左腳向左側跨出一步，閃身擊頭頂球。小圓邊線為單步可到達的擊球點。
二步法：站在場中心位置，右腳蹬地，向前左、前右、後右先左腳邁出一步，再右腳跨越（交叉步）後擊球；正式方為右腳蹬地，左腳向左側連跨兩步（並步）閃身擊頭頂球；左後方為左腳蹬地轉身，向左後方連跨兩步（並步）側身擊球。大圓邊線為兩步可到達的擊球點。
一般身材者，二步即可以控制到場內四條邊線的位置。對於四個頂角，有可能需要用三步到達。
三步法：站在場中心位置，左腳蹬地，右腳起步，交叉三步後右腳到達前左、前右和後右三個點擊球；左腳蹬地轉身，右腳並跨三步（並步）後到達左後角側身擊球。
這三種步法很實用，良好的步法能使你在實戰中不慌不忙，從而減少體力消耗。
對於初學者來說，交叉步比並步來得更自然和容易，肖傑的教學方法是因勢利導，很有實踐價值。至於並步與交叉步哪個快，我特意問過我的教練，他做為專業出身認為並步更快，但對業余球員來說，切合實際情況的交叉步可以更快地提高基本功。
羽毛球步伐的口訣：
打羽毛球的最基本要素。首先，應正確。後退步，一般有十字交叉步；側身側滑步。具體練法，
看手動腰（觀察對方的動作，准備提前移動自己的重心）
先起後抬（看對方揮拍動作出來，提起重心並把肩膀抬起來，准備起步）
追球趕步（移動中一定要看羽毛球的運動軌跡，步子一定要趕在球下落之前）
到點鞠躬（跑到點上再落重心，准備擊球動作）
扭胯第一（無論什麼步伐，先動的一定是胯）
步伐有數（怎麼能跑到點上，就要看你預測距離然後設計跨步小碎步的搭配）
小腿稍撇（接地面球時小腿和腳有點外撇，降低重心）
胳膊掄圓（步伐中，胳膊也要進行配合，一定不能耷拉著走，要運動起來）
跳起危險（進行劈殺時，初學者最好不要跳，難度大失誤多）
後退無憂（不管怎麼樣，後撤步是開始最難掌握的）
⑩ 羽毛球 怎麼提高爆發力,還有再給些超有用的技巧的教學視頻
你可以去練習啞鈴操！
還有做俯卧撐！
很有用的！
不過切記！
想獲得最大的爆發力的話~
必須在擊球前的一剎那做到完全的鬆弛！
這樣才會有最大的爆發力！