『壹』 求踏步式跳繩的教學視頻，謝謝
踏步比普通要好練而且快很多
『貳』 跳繩怎樣能跳得更多下
其實沒啥訣竅，最重要的是多練並且持之以恆，熟能生巧。每分鍾120很容易，只要你照著我下面推薦的視頻教程中的方法練習一個星期就能達到這個水平，練習時著重注意以下幾個方面的問題：
一、技術
1.跳的時候用前腳掌跳，腳後跟並不接觸地面、膝蓋只微微彎一點。
2.前腳掌落地後立即跳起，跳的高度不要太高，只要能過去繩就可以，因為跳得太高，滯空時間長反而影響速度。
3、上臂和肘部貼緊身體，沉肘
4.掄繩的時候用手腕發力，上臂基本保持不動，這樣不但掄得快，而且不容易跳壞。
二、練習方法
練習的時候不追求總個數，要盡可能的快，不要怕跳壞，因為比賽比的是速度，而不是比的總個數。所以練習時必須以快為中心，在姿勢正確的前提下瘋狂得快速蹦躂。一開始以15秒為單位練習，以最快速度狂跳15秒，爭取中間不壞，個數達到50個為目標，連作幾組，能輕松達到50個的目標之後，再以30秒為單位練習，爭取到100個。30秒沒問題之後，再練1分鍾的。這樣就能輕松練到一分鍾200個左右。
三、繩子
工欲善其事必先利其器，跳繩要想有好成績就必須有一根適合自己的好用的跳繩。要長短合適（怎麼算長短合適請參看下面推薦的視頻教程）、繩子相對細一些。一開始用重一點的繩子好掄，練熟之後可以改用鋼絲繩，速度跳繩國際比賽的時候，選手大都選用的是鋼絲繩，非常細，把柄的轉軸特別靈活，這種專業鋼絲繩裡面是鋼絲，外面還有一層很薄的塑料，防止訓練時抽傷身體，比賽的時候把這層塑料颳去，繩子會更好用。
給你推薦幾個視頻教程，你一看就清楚了：
中考一分鍾速度跳繩教學（跳繩小凡作品）
http://www.tiaosheng.net/teach/chujixuetang/2009-03-10/85.html
胡平生跳繩教學視頻系列2（基本動作及繩具介紹）
http://www.longhuajumprope.com/blog/article.asp?id=27
祝你成功！
『叄』 跪求花飾跳繩講解教學視頻下載
http://video..com/v?word=%BB%A8%CA%BD%CC%F8%C9%FE%BD%CC%D1%A7&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024
這里有很多花式跳繩教學專視頻屬
『肆』 如何跳繩減肥視頻教程
你好！你的BMI指數為30.86，成人的BMI指數在28-32為肥胖。最理想的指數為22，你的身高180公分，最合理的體重回為142.56（當答然不用這么精確啦）所以差不多要減重50斤左右。
好，知道小目標後，再來說一下跳繩減肥，跳繩是一項很好的有氧運動，有氧運動要堅持至少30分鍾以上，你說的「60個一組，間隔一分鍾」，針對這點，個人認為沒有必要這么精確去計算個數和間隔時間，但是，如果你才剛開始訓練的話，建議你下載一個Loop App，裡面有入門的教程，還挺專業的，因為我現在也在用，所以你要的專業建議我直接推薦給你吧！一起學習一下！
運動喝水這個問題我還真會，說「人是水做的」，當你進行運動時，身體會通過排汗來散熱，從而損失水份，現在天氣這么熱，很有可能中暑。所以跳繩前先喝一點水潤潤喉；每組訓練的間隙喝一口水；現在天氣很熱，你可以在水中加一勺鹽，避免電解質失衡；
建議所喝水，不要喝飲料，糖分很高的。辛苦打字，建議採納哦！
『伍』 哪位有胡平生的跳繩視頻呀
中國競技復跳制繩網，有胡老師專欄及教學視頻！
http://www.jumprope-cn.com/cn/vcd.asp#
『陸』 花式跳繩教學視頻
補充幾個抄動作的解釋
不用給我份 給二樓吧
1、五直飛：跳起一次，腳落地前，繩直搖過身體五圈。 2、五扯花：跳起一次，腳落地前，兩手臂先做一個編花動作，再直搖過身體四圈。 3、五快扯花：分快花五快扯花、三快花五快扯花和四快花五快扯花。在比賽中三種五快扯花不能相互代替。 （1）快花五快扯花：跳起一次，腳落地前，兩手臂先做一個快花動作，再直搖過身體三圈。 （2）三快花五快扯花：跳起一次，腳落地前，兩手臂先做一個三快花動作，然後直搖過身體兩圈。 （3）四快花五快扯花：跳起一次，腳落地前，兩手臂先做一個四快花動作，然後直搖過身體一圈。 4、五快花：跳起一次，腳落地前，兩手臂直搖過身體四圈，然後再做一交叉編花動作。 5、五扯快花：跳起一次，腳落地前，兩手臂行做一個四扯花，然後再做一個交叉編花動作。 6、五鳳花：跳起一次，腳落地前，兩手臂急速編花搖過身體五圈。 7、五快龍花：跳起一次，腳落地前，先做一個四快花動作，然後兩手臂上下換位再做一個叉編花動作
『柒』 求跳繩教學視頻！胡平生，或者其他教學的！要下載的
http://v.youku.com/v_show/id_XMTYyMTEyNTU2.html
胡平生抄跳繩教學視頻襲。只要注冊優酷就能下載。這個視頻我有，如果需要請註明，我可以給你發過去。
『捌』 天天跳繩的視頻保存在哪裡找
你可以在一些短視頻的網站上面，比如說某塊或者是某音。上面很多人，尤其是普通人，會把自己跳繩的視頻上傳到上面來進行保存。
『玖』 在哪可以看到集體花式跳繩的教學視頻
http://v.youku.com/v_show/id_XMzg2MjE3ODUy.html
上這個網址，我是山西路小學已畢業的學生，
這是我們的繩舞，我是那個專男領操。
（好懷念啊）屬
『拾』 想學花式跳繩，看到廣場上有跳繩的，特別漂亮。沒有時間學，請問哪裡有教學視頻
初學者可以先從大眾跳繩等級動作開始，一共六級，先學一級的吧。
其他的視頻可以去中國跳繩網觀看。