① 乳腺疏通按摩方法
簡單介紹一種乳腺增生的按摩手法，將左前臂與身體呈一線展開，用右手回來回大力掐揉左乳外側答上部，方向不計，大約5分鍾。如果已經有乳腺增生的朋友，做這個動作時會感到疼痛，此時你要做的是一定要忍住。
一、保持情緒穩定，減少精神刺激。據統計，85%的病人在患病前有不良情緒改變，精神刺激可致體內雌激素水平升高，內分泌紊亂。
二、注意勞逸結合。普查中知識分子集中的單位發病率較高，根據這一點，知識女性要特別注意勞逸結合。另外堅持母乳喂養可減少發病，因為哺乳可降低乳腺增生的發病率，還可減少流產次數，也可降低發病率。茶飲調理，得甫的筎疏寧茶很多人知道。
② 怎樣才能快速疏通乳腺
鹿角片、鮮橘子葉和紅糖一起煎制能有效疏通乳腺管,解除乳房脹痛,療效確切,易於操作.
③ 催乳師視頻,如何按摩催乳,催奶按摩手法,怎麼催奶
按摩復催奶的原則是理氣制活血，舒筋通絡。多採用點、按、揉、拿等基本手法，但在實際應用時須多種手法相互配合。
按摩催奶治療，可促進局部
毛細血管擴
張，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循環，有利於
乳汁的分泌和排出。同時，通過按摩而疏肝
健脾，活血化瘀，安神
補氣，通經行氣以調節人體臟腑功能，達到促進組織器官
新陳代謝，促進乳汁分泌的目的，以滿足嬰兒的需求。
同時，按摩催奶與我們傳統的手掌蠻揉，梳子梳理等有本質區別，能減除產婦不必要的痛苦，避免因用力不當引發的炎症；與機器按摩所不同的是：因皮膚直接接觸，能准確找到乳腺管位置，能感受到乳腺管受阻程度，做到力度均勻，輕重適度，可一次性基本解決問題。
在
日本，韓國等地內，乳房保健按摩是每一個產婦在生產後72小時內必需要做的一容項護理工作，因為這不但能促進產婦加速泌乳，同時，用按摩的手法能有效疏通乳腺管，預防乳腺炎等乳房疾病。
④ 如何疏通乳腺管堵塞
你好；乳腺管阻來塞，一般是女性分自娩後，乳汁充盈乳房，乳腺管不痛，容易造成乳腺炎，建議：可用吸奶器吸引乳頭，是乳腺管疏通，另外可讓4-5個月的寶寶吸允乳頭，因4-5個月的寶寶吸允有力，可使乳腺管疏通，避免乳腺炎的發生。
⑤ 自己在家如何揉開奶核和疏通乳腺管，具體手法。
奶結疏通最簡單的方法
第一步：先疏通乳頭。拇指和食指沾上水，再夾住乳頭版，從內往外摩權擦。會有少量乳汁出來。
第二步：揉開乳塊。手沾上水後包住乳房，用手掌，輕輕順時針，或者逆時針，從乳房外側向乳暈揉。
第三步：疏通乳管。五個手指沾濕從乳房外側往乳暈用力摩擦。一定要順著乳腺管的位置來按摩，這時可見乳汁噴出，把噴出來的乳汁直接抹在乳房上，繼續操作。
另外還可以有以下手法
環形按摩：雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房;
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;
指壓式按摩：雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。
按摩的方向一般都是從腋窩兩側往乳頭方向按;按摩的力度必須要適度，力氣不夠是沒有用的，所以產婦自己肯定是下不了手的，最好讓月嫂或者老公幫忙;但是力氣太大也會把皮膚弄破，所以力度要把握好。另外，謹記按摩時手要沾濕，搭配乳樂通貼劑，效果明顯。
如果在沒有人幫助的情況下，自己可以試著用梳子背或是刮痧板來刮。有刮痧板最好，沒有的話可以用牛角或是木梳的背面來刮。凡是按到有硬塊的地方，就用力刮通。
⑥ 尚赫做乳腺手法視頻
乳腺按摩疏通手法：
女性朋友們取坐位或者是側卧體位，讓乳房部位充分暴露出來，在乳房上面塗抹上一些潤膚乳，之後用雙手全掌，從乳房四周沿著乳腺管輕輕的向著乳頭方向推撫五十到一百次。揉壓的方法，是以手掌上的小魚際或者是大魚際著力於患病部位，在紅腫脹痛的部位，施以輕柔的手法，如果有硬塊的部位應該反復揉壓數次，直到腫塊柔軟為止。揉捏拿的方法，是用右手五指著力，抓起患側乳房，施以輕柔捏手法一抓一松反復十到十五次。
在按摩的時候一定要注意不可以過度用力，因為乳體裡面有很多細小的乳腺，所以在按摩的時候是不可以過度用力擠壓的，以免過於激烈而導致乳腺炎，乳房腫塊等疾病的發生。提醒女性朋友們一定要注意防止肥胖的發生，如果過度肥胖的女性減輕體重是有助於緩解乳房脹痛症狀的。在平時的日常生活當中，女性朋友們還應該注意保持良好的心情，如果出現了抑鬱，焦慮等情緒是會阻礙到正常排卵的，進而會引起乳腺疾病的發生，所以保持好心情是非常有必要的。
乳腺疾病的發生給我們健康身體造成的危害是比較大的，所以當有乳腺疾病的時候一定要及時的治療，以免發生病變，建議 服 用乳 樂 通，每天2次，堅持服用一段時間，就能從根本上調節內分泌，從而達到根治乳腺疾病的目的。
⑦ 如何疏通乳腺管
當哺乳期出現乳腺堵塞時，最基本的自然疏通辦法就是讓寶寶吃奶，若寶寶吃奶回不通，就要答借外力加壓。首先四指並攏，按在堵塞的部位，一般堵塞的部位都會疼痛，給予該部位熱敷按摩。如果有明顯的腫塊，可以以腫塊為中心，四指並攏在乳房上做順時針或者逆時針的一個方向按摩，注意按摩一定要輕柔，稍有不慎或用力過度，都有可能造成乳腺發炎。因為哺乳期的乳房很脆弱，當自行處理不了時，可在康復中心進行進一步指導、處理。目前高齡的產婦較前增多，此類人群的乳房疾病相對來較多。
⑧ 自己如何疏通乳腺堵塞
自己做這個的復話，還是不建議的。制畢竟自己不是專業的，網上也不是太全面的，太原完美太太，這一家店就是做這個的，挺相關的。
堵奶了，怎麼辦？
a、寶寶是最好的催乳師，如果堵奶，首先讓寶寶的鼻尖對著硬塊的方向，多吸吮；
b、如果寶寶不配合，可以用手擠奶或者讓專業催乳師幫忙排奶，切忌大力按揉，乳房很嬌嫩的，用力不當，不但不會解決問題，還會造成更嚴重的乳腺炎或化膿等狀況，再強調一次，禁止大力按揉；
c、用捲心菜或土豆片來緩解疼痛。
d、充足的休息、良好的情緒、均衡的飲食也非常重要。
⑨ 乳腺疏通有哪些方式
要正確的按摩手法，才能使疏通乳腺。 可以順時針按摩，順著乳腺方向，由外向內按摩，由周圍向乳頭方向按摩，每天按摩至少15分鍾，檢查會有效果的。