⑴ 求視頻:詠春拳木人樁教學(漢語版) 視頻
英文版的林文學的講解很不錯的，你要是悟性可以，就是聽不懂 多看視頻一樣可以練好木人樁，多思考就慢慢明白了，功夫是練中思考出來的!
⑵ 陸柏鈞詠春木人樁視頻
這個人的教學視頻不太多
⑶ 詠春拳116木人樁打法
要學習小念頭打法，不然就不是詠春木人樁了，可以鍛煉手臂強度和出拳的精準度以木人樁譜 上樁 1．右手起正門，開試如小念頭 2．三星連環捶 3、左撐掌右直捶 4．右撐掌左直捶 5、左攤掌右直捶 6、右扣手底掌 7．左內耕手 8、右攔手左直捶 9、左扣手底掌 10．左攔手右直捶 11、雙拉手起釘腳 12、左扣手底掌 13．右扣手底掌 14、左扣手鏟內腮 15、右扣手鏟外肋 16．左扣手底掌 17、右敗步左面掌 18、左入馬撲翼掌 19．左執手右切手 20、右扣手左直捶 21、左扣手底掌 22．右扣手鏟內腮 23、左扣手鏟外腮 24、右扣手底掌 25．左敗步右面掌 26、右入馬撲翼掌 27、右執手左切手 28．左扣手右直捶 29、右扣手底掌 30、攤右手內吞左橋化敗馬攤左手外吞左橋、扎打 31．右扣手底掌 32、攤左手內吞右橋化敗馬攤左手外吞右橋，扎打 33、左扣手底掌 34．右扣手底掌 35、左獵手右鏟底橋 36、右攤手左直捶 37．左破中右正掌（三次） 38、右獵手左鏟底橋 39、左攤手右直捶 40．右破中左正掌（三次） 41、起右膀揆捶 42、右扣手底掌 43．破中沖捶（三次） 44、起左膀揆捶 45、左扣手底掌 46．破中沖捶（三次） 47、左獵手鏟面橋 48、右扣手鏟內腮 49．破中沖捶（三次） 50、右獵手鏟面橋 51、左扣手鏟內腮 52、破中沖捶（三次） 53、左獵手右偷彈右橫釘腳 54、右扣手底掌 55、右獵手左偷彈左橫釘腳 56、右扣手底掌 57、右破中沖捶（三次） 58、左獵手走右馬批右睜 59、右外耕手 60、破中沖捶（三次） 61、右獵手走左馬批右睜 62、左外耕手 63、破中沖捶（三次） 64、右三品掌 65、左三品掌及速度，
⑷ 求詠春拳 全套視頻 要清晰 從入門基礎開始到木人樁 要清晰的 給高分
兄弟，詠春拳最好還是有師傅教才是最好的，網上的那些教學視頻你只能看版到整體，卻看不到細節！那權些細節才是最重要的！自學很容易走歪路，網上的視頻大部分只講些常識而已，真正的他們不會在視頻上說，如果真的能自學，那全國各地還開武館幹嘛？直接自學算了，我勸你最好找個師傅！
⑸ 詠春拳木人樁要練怎樣才會應用
詠春木人樁幾乎可說是詠春拳的代名詞。木人樁是很著名，但常常被誤解的，它被認為是要真正掌握詠春這門功夫的最有作用的工具。林文學(Gary Lam)師傅，一位黃淳梁詠春行家，描述木人樁是作為詠春拳練習者精益求精達到高層次技能必不可少的。我們練習木人樁的目標是練詠春拳本身的目標是一樣，那即是整合和調和一個人所有的訓練成為協調和靈活的詠春功夫概念和技能的表現。黃淳梁師傅常說受控於詠春是一種錯誤，詠春只是一個名稱，而不是某種教條。要真正掌握詠春拳這一點是極為重要的，不要把詠春看作一個靜態的和僵化的習武方法，而是作為使我們能夠發展和探索概念和技能一種形式，這也是所有最高層次武術的表現。練詠春拳的一個崇高目標是超越詠春拳的外觀和形式，用一種自然的和不先設定的方式自由地表現出詠春本質。木人樁訓練是理解和實現這一崇高目標其中一個重要步驟。
木人樁的構造有三隻手臂，一條腿和樁的軀干代表對手的身體。傳統的木人樁是安裝在牆壁上或植入地里。這提供了一個練習對對手內外門角度做動作的穩定三維(3D)表面。傳統的套路有108個動作，在擴充之後現在擁有 120式。發生這樣的變化，是因為詠春不是一個靜態的武術，它總是尋求改善，發展和創新。如從詠春拳老師應用的經驗而來的創新。例如林師傅的老師黃淳梁師傅根據多年的比武經驗，和獲得詠春宗師葉問贊同之後，作出了一些修改。
林師傅表示掌握詠春拳技術及應用需要四個基本素質。林師傅認為這四個素質在作為掌握許多事物，不僅在練習武術上，極為重要。Mitch師兄，一個220磅(約100公斤)健美運動員和林師傅資深學生，當被問及他在學習什麼樣的詠春，他回答：「可怕的詠春拳」。詠春拳在這個層面是這四個特質合在一起的產物而做出的一個協調一體動作。這四個素質是：
1.准
2.穩
3.快
4.勁
為了達到最高水平的能力和有朝一日成為林文學詠春拳系的畢業生，學生必須要具有這些素質。木人樁提供了加強和匯集掌握這四個特質的機會。隱藏的第五素質是 - 狠。這個第五素質不是一種身體屬性，而是一種格鬥必要的態度，是為了生存所必需的一種全心的投入。
木人樁的基本訓練包含介紹一系列的動作教基本招式和提供一個如何正確的打樁的初步了解。詠春拳根本的概念和技能在此也會再次被提到，如正確面對木人樁朝形及追木人樁的中線不追木人樁的手。然後，才傳授套路本身。木人樁套路由120個動作組成，可以分為三段的訓練。第一段是專門訓練詠春拳的基本手法和調整正確結構。這些動作很多已經出現在之前套路的訓練（即小念頭，尋橋，和標指），所不同的是現在給予學生一個機會加強位置，時間點和身體結構的調整。林師傅常說，一個練詠春拳的人是以結構和角度戰勝對手，而不是用蠻力，否則練武就沒有意義。第二段訓練是集中於時機的動作(Chance Actions)。這些招式涉及到用於破壞和擾亂對手的平衡和結構的不同類型推與拉的動作，。做這些招式通常只有當時機來時運用，在對手在做動作中本能的使出這些招式。林師傅稱這些類型的些招式為幫助的動作 (Helping Actions)通常作為主要攻擊的幫手。主要攻擊直接打擊對手的要害而幫助的動作用來協助這項攻擊，或者是用來將對手的發出去撞環境中障礙物而使其受傷。第三段是專門訓練腳法。在這里磨練步法，踢法，封腳和斷腿招式。這些招式結合使用手法步法的一起應用產生強有力的拉，封和擒拿，並且在同一時間攻擊腹部，膝和踝關節。
林師傅稱木人樁為你的第二個教練（或第二個師傅）。這是由於木人樁會糾正你的動作，你的位置，幫助你增強勁道，和在適當的訓練下練你的時間點。為發揮木人樁的潛能，學生應該想木人樁在做什麼以及想像自己是在實際的打鬥中。他應該結合他的動作與他的意念，並努力練自己的驚勁（」Emotional Power」;心意合一）。學生應練出用剛和柔攻擊的能力（陰中有陽和陽中有陰），以及如何控制勁道，因此不會錯過了目標。適當訓練的關鍵是在於木人樁的晃動，藉由木人樁晃動時的反彈再加上配合步法與手法的運用，學生可以練習捉時間點和走位置。木人樁，與詠春許多東西一樣似乎簡單，但要能應用可能需要數年才能掌握。
此外木人樁訓練必須集中練勁道，並掩蔽自己的弱點，而在同一時間，不管對手如何保護，尋找出他的破綻。這意味著，如同在雙人的訓練一樣練木人樁必須始終把勁道朝向樁身而不是對木人樁的手。黃淳梁師公常說不要追你敵人的手追他的中線。有一次黃師公的武館的學生在練習中打斷了木人樁一隻樁手，他以為黃師傅會很高興他便拿斷掉的樁手給師公看，然後等師公稱贊他。結果他沒有被稱贊反而被嚴厲罵了一頓。黃師公罵他不僅打斷了一隻好的樁手，並且他也在追手，而不是追中線。這一切都表明，木人樁訓練是非常具體和應用了詠春的概念。木人樁訓練學生如何用更聰明方法來格鬥，而不是更辛苦的。
在最後階段的訓練，學生不使用木人樁來練木人樁法，而是對空氣打木人樁法。這種訓練會使套路的控制更完美，並幫助指出其中任何明顯的錯誤或失誤。木人樁訓練最終成為與影子或假想敵人的比武。打木人樁法時想像是一場真正的格鬥，學練者會把每個招式視為對敵人攻擊的反應。木人樁不是用以鍛煉學生的手臂和雙腿的一塊木頭，而如果使用得當，是一個尖端的工具用於練習和掌握詠春最高深的功夫。木人樁在武術訓練具有獨特而重要的定位，作為幾百年來訓練詠春拳高手的一個必不可少的工具。
⑹ 詠春拳木人樁116式圖解
葉問傳詠春拳116式木人樁動作說明
來源：未知 作者：木人樁生產廠家 發布時間：2010-05-07 09:49 瀏覽量：
第一段
1.擺樁--2.攀頸手--3.右膀手--4.攤手/左掌擊--5.耕攔手--6.右攤手/左膀手--7.攤手/右掌擊--8.耕攔手--9.右構手/左拖--10.右正掌擊--11.擺樁--12.攀頸手--13.左膀手--14.攤手/右掌擊--15.耕攔手--16.左攤手/右低膀手--17.攤手/左掌擊--18.耕攔手--19.左構手/右拖--20.左側擊掌.
第二段
21.右拍手--22.左拍手--23.右拍手--24.左拍手--25.左前擊掌--26.拍手沖拳--27.右拍手--28.右前擊掌--29.拍手沖拳--30.雙拖手--31.右低膀手--32.問手--33.前直踢(踹)--34.左低膀手--35.問手--36.前直踢(橫踹)--37.耕攔手--38.右構手/左拖--39.右正擊掌
第三段
40.雙攤手--41.圈手--42.雙掌擊--43.雙外攤手--44.打眼手--45.窒手--46.左攔/右構手--47.右攔/左構手--48.左攔/右構手--49.右正擊掌--50.右膀手--51.左掌擊肋/右腳踩膝--52.耕攔手--53.右攔/左構手--54.左攔/右構手--55.右攔/左構手--56.左低位掌擊--57.左膀手--58.右掌擊肋/左腳踩膝--59.耕攔手--60.右構手/左拖--61.右正擊掌
第四段
62.右側伏手--63.左側伏手--64.右側伏手--65.左低位掌擊/右構手--66.捆手--67.抱排掌--68.左膀手--69.抱排掌--70.耕攔手--71.抱排掌--72.右膀手--73.抱排掌--74.耕攔手--75.左構手/右伏手--76.左低位掌擊--77.耕攔手--78.耕攔手--79.右膀手--80.拉手掌擊--81.右鏟掌--82.左膀手--83.拉手掌擊--84.右鏟掌--85.右膀手--86.左正蹬腿--87.左膀手--88.右正蹬腿--89.耕攔手--90.右構手/左拖--91.右正擊掌
第五段
92.右低膀手--93.左低膀手--94.右低膀手--95.右鏟掌/左正蹬--96.左下踩腿--97.左低膀手--98.右低膀手--99.左低膀手--100.左鏟掌/右正蹬--101.右下踩腿--102.下拍掌--103.進步掌擊--104.下拍掌--105.進步掌擊--106.下拍掌--107.左拍手/右低踹腿--108.下拍掌--109.右拍手/左低踹腿--110.右膀手--111.拉手/前掃踢--112.左膀手--113.拉手/前掃踢--114.耕攔手--115.右構手/左拖--116.右正擊掌--雙拖手收勢.
116式木人樁實戰拆解
1.攀頸手 2.膀手/攤手+掌擊 3.膀手+攤手/攤手+掌擊 4.耕攔手/右構+左拖/掌擊 5.右擋手/左拍手
6.拍手+掌擊/拍手+沖拳 7.拍手/掌擊/拍手+沖拳 8.雙拖手/右低膀手/問手 9.膀手/右橫踹
10.圈手/雙掌擊 11.雙攤手/打眼手 12.右膀手/左掌擊肋+踩腿 13.連續拍手/掌擊 14.捆手/抱排掌
15.膀手/抱排掌 16.耕攔手/抱排掌 17.右膀手/抱排掌 18.膀手/拉手掌擊/右鏟掌 19.拉手掌擊/左鏟掌
20.膀手/左正踹腿+左側掌 21.右正踹/右側掌 22.膀手/正蹬腿/下踩腿 23.下拍掌/進步掌擊
24.下拍手/左拍手+右低踹 25.拉手/前掃踢
⑺ 詠春拳木人樁怎麼做
回：
木人樁來
A,木人樁
直徑：以25CM——源30CM為宜（尺寸太大了則笨重，不便於現代樓房的安裝）
以25CM——35CM為（ 埋入地下）
木人樁高度：應該與自己身高差不多
B,三個樁手
長度：以自己手臂部分從腕關節到肘關節的尺寸，露在木樁後面的尺寸是5CM左右
粗細：也以自己手臂部分的腕關節到肘關節的粗細為參考
C,上兩個樁手
高度：以膻中穴為宜
距離：兩個樁手上下緊挨在一起，兩個樁手中間留一拳半的空間
長度：兩個樁手伸出來的末端與自己兩個乳頭之間的尺寸相當或稍寬
D,木人樁中樁手
高度：與自己的肚臍位置相當
粗細： 木人樁樁腿的粗細應為樁手的1.5倍
距離：伸出木人樁外最遠的末端應與樁手的最末端相當
形狀、長度、角度：以自己坐下時，下肢膝關節彎曲110度左右的相關尺寸為宜
E，木人樁下面
固定方式：彈簧座
(背後也是彈簧座，能有效緩沖習練木人樁的沖擊力，減少震動和噪音)
F，訂做地點：木工廠
⑻ 詠春拳 木人樁製作方法
不能按照你的身高來做吧，現實中沒有按照你身高來對戰的。所以去看看店內的吧，他們的尺寸唄
⑼ 詠春拳木人樁打法口訣，木人樁，詠春拳多久才打木人樁
口訣1 詠春絕技 源自少林 招無虎鶴 法無五行 只談線位 力與角度 同門技力 四位三度 以弱勝強 始是功夫 內外相消 並無絕招 蓄勁似蛇 發勁似貓 朝形似雞 陰陽發力 不行心意 只用精神 來留去送 甩手直沖 梅花五點 手腳互通 門分內外 手有生死
勁發六合 力從地起 發勁在腰 出招在（由）膊 力未還原 切忌出手 寸內發勁 力有對錯 發盡散盡 散盡發盡 力有八種 當知分間 真假虛實 蓄谷鬆散 線有安危 主分內外
頂位定位 得不追手 拳入三關 任我行走（摧打）
（敗身誘敵 敗馬腳打）馬有五敗 十者九壞 演挾跪撐 攤身最慣 （憤） 敵手行橋 必須落馬 蹬腰作勢 為搶內門
上不過膊 中不過爭（踭） 下三路手 以腳消腳
擺放有威（勢） 打須有勢（威） 三角朝形 線守分明
橋行中線 指尾垂地 正身子午 側身爭（踭）底 兩點之間 直線最短 轉馬朝形 以圓化直
敵壓三（之）關 以橫打直 拳有三尖 掌有三角
有身打身 無身打頸 怕打終打 貪打防空（中） （消打為攻） 以攻為守 以守為攻 追形接打 變化無窮 三樁三拳 步手身全 地腳梅花 木人紅船
念頭主守（練功） 尋橋打手 追形之始 求諸標指
站樁加學習 如果快的話 8個月就可以，但是一般武館都有一對一私教課，可以直接學習
⑽ 練詠春拳必須得用木人樁練嗎
首先敬佩下你的勇氣！自學是完全可以學好的（但基本的東西掌握了後最好找一家詠春武內館，這樣可以和師兄容弟們對練），別讓網上一些自以為是的人影響你的信心！
不一定，你可以自己遐想一個敵人，但這有些費腦子，不過可以鍛煉你的注意力。
或是運用自然條件嘛！別忘了看看 贊先生與找錢華 這部電影，開頭有個師傅打竹子，一定要看吶！！