A. breaking力量教學視頻 教你如何L形並腿接倒立 學會了托馬斯大回環指日可待
這是奧運體操運動員的訓練方法吧，太殘暴了，我都不能直視了~ 查看原帖>>
B. 街舞大回環怎麼 練
你先練起式。
起式好了後，找個東西墊在地板上。。
我推薦你去看視頻，語言實在不好表達。。
實在的是。我們舞社沒一個會大回環（沒超過2圈）。。。。
C. 單杠大回環視頻
http://v.youku.com/v_show/id_XNTUzMjM1MTk2.html?f=19465847
一分50妙的時候是大回版環權
D. 本人跪求街舞大回環的全過程教程。視頻和文字也可以。要全面的。百度的視頻看完了。沒能幫助哦。
不用跪求那麼誇張！！！
http://video..com/v?word=DSP2%BD%CC%D1%A7&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024
上面的鏈接是專popping教學！屬！！
E. 有沒有單杠大回環怎麼練習的視頻
您好, 我建議您先從單杠上倒立開始, 然後往下放, 什麼時候能自己兜回去倒立的時候, 就學會了.
採納哦
F. 高分求brinking大回環 托馬斯等高級動作的視頻教程
托馬斯視頻教學
http://www.yoqoo.com/v_show/id_XMTQwNDQ4OA==.html
托馬斯教學1
http://www.yoqoo.com/v_show/id_XMTQwNDU0OA==.html
大回環吧
托馬斯的話女生基本學不會==
學breaking
http://you.video.sina.com.cn/b/19061137-1265441123.html
http://v.ku6.com/show/wZGfZmNbGBz3IB_J.html
大回環教學
http://www.56.com/u89/v_MzAyNzM0ODY.html
breaking大回環（airflare）教學
http://www.56.com/u36/v_MzcwMTMwMDE.html
大回環中文教學的很難找到，大部分都是日文 韓文
http://www.bw515.com/v/vod/list.asp?classid=13這個網站有很多街舞教程 可以學習下
大回環的
http://www.tudou.com/programs/view/Swro69xAuKY/
http://www.sphop.com/guide/airflare-windmill_teach.wmv
http://www.sphop.com/guide/airflare_teach_music_1.wmv
這兩個是下載的 也很不錯
http://hi..com/niuhongbin這是一個街舞很強的孩子的空間 可以參考下 有許多動作教程
G. 初學街舞大回環技巧
3、Air Flare
Air Flare，大多數人習慣叫它大回環或者空中托馬斯，是霹靂舞裡面難度系數較高的動作，所以要練好這個動作要先把基礎練扎實了，要有足夠的腰力和臂力，最起碼倒立沒有問題。另外，大腿內側的韌帶至少有130度以上，還要有足夠的柔韌性，肩的韌帶要拉開。教程按逆時針方向進行，先以Power Moves的起步動作開始：
① 兩腳分開，以自己舒服為主，但寬度盡量大一些，不然上身離地太遠不好控制。
② 雙腳不動，看著地面，兩只胳膊從右向後彎，上身向右面擰。除了雙腳，整個上半身好像上緊發條的樣子。
③ 雙手開始向左旋轉同時身體下彎，右手撐在左前方（即左腳附近），雙腿不要彎曲。
④ 因為上身有個回轉的慣性，這時候手撐地後身體還有一個轉圈的力度，那麼就趕緊把腿甩起來，先是左腳往右上方甩，左腳離地後右腿馬上跟上，並且令雙腿保持打開的形狀。
⑤ 雙腳都離地後，只剩下右手在撐地，讓身體保持慣性旋轉，轉過半圈後身體幾乎成倒立姿勢，這時左手也撐地。
⑥ 換手，雙腳一直保持打開姿勢，這樣才能保持旋轉的慣性，這時松開右手只剩下左手撐地，讓雙腿帶著身體繼續旋轉。
⑦ 此時是右手打開，右腿在上，左腿在下，整個身體面向側面。用腰臀部的力量向右後側迅速扭轉，同時左手用力推地有個小跳的動作，這里有一瞬間整個人都懸在空中。
⑧ 跳到右手撐地。此時因為身體剛轉過來，是左手打開，左腿在上，右腿在下。這里就完成了一次Air Flare。
⑨ 借慣性，左手下來和右手一同撐地，繼續旋轉，打開右手，用腰臀部的力量向右後側迅速扭轉，同時左手用力推地小跳，過渡到右手撐地。接著不斷重復⑦-⑨就完成了連續Air Flare。
注意：要想練出Air Flare首先要克服恐懼心理，給自己很多的信心，做動作千萬不要猶豫。建議在地毯、地板或者泡沫板等柔軟的地面練習，這樣至少不會太過擔心摔跤的問題。在學習Air Flare之前，還是要熟練Swipe和Flare才行。下面是一些需要注意的地方。
起步就是大多數Power Moves的起步法，這樣也是為了能獲得更大的慣力，前面早已介紹過一定要重視這個動作多多練習。
不論任何時刻，撐地的手要穩，隨著身體和腿的方向不斷改變，也需要用手心和手腕之間部分手掌迅速調整平衡。手指分開，有助於保持平衡。
甩起來的雙腿要保持住伸直並且分開，角度最好在130度以上，雙腿要有一定的律動，旋轉的時候都是一上一下交替進行，如果同時抬的話，身體就掉下來了。
在扭轉身體，小跳換手的時候，身體扭動一定要快，不然有摔下去的危險。這里有個竅門，臉部面向牆壁倒立，用一隻腳踏在牆壁上，另一隻腳左右擺動，身體也隨之左右扭轉，同時用左右手輪流撐地，這樣就能慢慢熟悉小跳換手身體扭轉的感覺。實在不行就找跟繩子綁在樹或者橫樑上，繩子末端系在雙腿大腿根部，把自己吊起來，長度夠自己的手撐到地面就可以，這樣練習小跳換手扭轉身體就不會擔心受傷。
小跳換手要掌握一個節奏，恢復雙手撐地的時候慢下來，單手小跳扭轉的時候要迅速，要熟悉這樣一快一慢的節奏。最後還是要多多練習，千萬不要半途而廢，也別想一步登天。
此動作參考視頻7、8、9。
H. 求街舞大迴旋教程 教學視頻 別給我字面解釋
去breaking吧里找吧，很全的