❶ 足底保健按摩的全過程，要詳細，要有圖片或者視頻
穴點陣圖片:
http://nssold.com/shop/bookpic/200631416151040117.jpg
足底按摩常用簡單的方法
單食指扣拳法
食指關節彎曲 其餘四指握拳
拇指固定在中指上頂住彎曲的食指
雙指鉗法
食指、中指彎曲成鉗狀
鉗住腳趾間穴位 壓在穴位上
雙指拳法
用手握拳 中指食指彎曲 關節凸出
以凸出的關節著力 以手腕施力
拇指握推法
拇指與四指分開
用拇指指腹為著力點 以手腕手掌施力
扣指法
拇指與四指分開呈圓弧狀
四指為固定點 拇指指尖施力
要是條件允許,一天一次都可以啊,貴在堅持:)
效果:
足底按摩
人的腳底有非常多的經絡循行穴位，如湧泉穴，經過按摩，可以使人的體溫升高，改善毛細血管的功能，有著溫和助眠作用。
中醫學認為，腳是人的第二心臟，保護好腳，經常做些足底按摩，毛細血管就會擴張充血，不僅可以加強心臟的活動，還能起到減少皮膚瘙癢的作用。
在專業的美容里，在用配置原料湯里浸泡洗腳之後，由服務人員按摩腳心湧泉穴，經過經絡作用，對腎臟有很好良性刺激，能激發內在活力，加強人的肌體內部器官的滋養作用，使人精力充沛。經常按摩，可以起到積極的除疲乏、促進睡眠、健腦益智、延緩衰老、防病治病作用。
希望對你有所幫助^_^
❷ 足療放鬆花式動作視頻
跑完嗎？一般都是先做好熱身再跑步的..不過我也是前面做好熱身，後面進行按摩的說
事後按摩一般是輕輕地上下推揉小腿肌肉。這樣可以放鬆
❸ 怎樣學好腳底按摩
我會，等有時間我親自教你。
❹ 足療按摩教程視頻播放
優酷上就有，有時間看看，想學好按摩一定要堅持練習！版http://v.youku.com/v_show/id_XMTM5MzY4ODQ=.html
求採納為滿意回權答。
❺ 能發下趙麗萍《足療按摩基礎技法》視頻教程3CDCD2的種子或下載鏈接么
趙麗萍《足療來按摩基自礎技法》視頻教程3CDCD2種子下載地址：
❻ 足療八大動作視頻
足療並不一定要求穿白襪子,光腳也可以
❼ 足療按摩視頻教程
足療按摩學習起來很容易，教程關鍵幾步需要學會
❽ 足療視頻
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❾ 有男生幫女生做腳底按摩的視頻嗎
一般的足浴店都有這種服務。
❿ 穿白襪足療教學視頻
足療並不一定要求穿白襪子，光腳也可以