太極三章視頻教學視頻

❶ 太極二章和三章的分解動作+詳細視頻

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❷ 急！！！ 跆拳道太極三章的分解動作！

1. 起勢，向左抄轉身左手下隔擋、行進步、同側手腳。
   

2. 向前右腿前踢弓步落地後兩次沖拳（右拳、左拳），以左腳為軸向右轉體180度、右手下隔擋、行走步，同側手腳向前坐腿前踢弓步落地後兩次沖拳（左拳、右拳）。
   

3. 以左腳為軸向前轉體90度右手刀擊打頸部、大小臂成60度夾角。
   

4. 上步左手刀擊打頸部（行進步）。
   

5. 左腳向左前方上步變成左腳在前三七步、左手單手刀外防。
   

6. 轉身180度右腳微向回收變右腳在前三七步、右手單手刀外防，收勢（右腳為軸向後轉身）。

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