㈠ 蛙泳教學視頻
發個郵箱,我給你,我的郵箱是[email protected]
㈡ 求蛙泳教學視頻
網路視頻那些有好幾十分鍾長,太繁瑣了。我收集的動態圖像分析,不算嚴格的視回頻,但估計答比視頻簡潔而有用。http://user.qzone.qq.com/84628702/blog/1280837291
㈢ 蛙泳提高教學 怎樣壓蛙泳腿 游泳教學視頻
腳外轉90度,趴在草地上,可以訓練壓蛙泳腿。
㈣ 怎樣學蛙泳視頻
快速學蛙泳的方法:先在淺池走劃,熟悉水性;再學悶水:手扶淺池用口吸氣內,下蹲潛入水中,堅持容,水下慢慢用口鼻吐氣,起來,練到背能浮起,肚子里有空氣,人才能浮起來,學得才更輕松;然後學習水下、水上蛙泳:吸氣潛入水中,重心前移,腿先蹬夾後手劃,腳外轉90度,橫蹬開65度,再用力夾腿,身體會快速前行,手30度向兩邊、向後劃水;換氣:腿蹬夾兩手向前伸時,頭在水下用口鼻吐80%的氣,手劃水提肘時,抬頭用口吸氣,再收腿,可讓人托著下巴練習,三天就會。
㈤ 關於蛙泳式腿的動作的視頻
http://www.tudou.com/programs/view/jZ868xTCmXY/isRenhe=1
是教學的
㈥ 怎樣提高蛙泳速度視頻
頻率抄:一下完全完成的劃手襲,然後才可以進行下一次劃手。當你第一次劃手伸出去的時候,你會覺得有點滑翔的感覺,之後就趁著這個滑翔還沒有結束,再去進行第二下劃手。
手部動作:主要是伸手、扣水這兩個部分。首先是扣水,手向下扣水扣到胸部這一條線那裡,之後就聳肩、並手。在准備伸手出去的時候,肩膀盡量收起來,然後再伸手出去。謹記!伸出去一定要並手,和完全伸直!
腿部動作:最好就是夾板去練蛙泳腿。蛙泳腿的大腿基本是靠近的,盡量不要張開大腿去蹬腿,用小腿往外蹬出去。
㈦ 求蛙泳的教學視頻
你在網路視頻搜「蛙泳教學」,會有許多視頻供你選擇;對於初學者而言選擇跟我游之類視頻學習就很好。