拳擊教學視頻基礎動作

① 自學拳擊鍛煉手和腳，拳法和步法的教學，最好有字幕的視頻o(≧v≦)o

這個吧...視頻教程我沒有，不過網上一所一大堆...

我的看法是，最好不專要自學，一定要屬去找個老師。

像是格鬥術這種東西，自學是很困難的，很多動作照著模仿學個形似不是不行，但是核心的技術你很難模仿出來...

而且，很有可能自學之後，技術變形（模仿的動作不正確 無人糾正導致） 對關節損傷（技術變形導致部分關節過分受壓或者過分勞損） 實戰中毫無用處（技術都是錯的...還想實戰？）

而且像是拳擊這樣的站立技，是有大量的素質訓練的（力量訓練啊 反應訓練之類的） 這種東西，自學更危險！

所以建議你，還是找一個老師更好，如果實在沒有條件（比如生活環境沒有拳館 或者沒時間之類的...）那麼我建議你一定要注意訓練量...別把自己練傷了...

② 拳擊入門教程，請各位大哥給講講拳擊最入門的練習方式或方法，感激不盡！

拳擊講究耐力和爆發力，所以拳擊入門教程就是速度和耐力的訓練。先練習小塊肌肉，最好通內過長跑容鍛煉耐力，擊掌俯卧撐之類聯系爆發力，當然主要是練習擊打。

③ 最好的拳擊教學視頻是哪個

有更好的拿來分享下啊

④ 求一個拳擊教學的視頻

我給個詳細系列，看你有沒耐心看。該學的基本上都有。

北京的一個教練講解的專非常詳細。
http://i.youku.com/u/UMjE2Nzg3OTQ0/videos/order_1_view_1_page_1
分給我吧屬！

⑤ 拳擊視頻教學和基本規則

http://v.youku.com/v_show/id_XMTk0NjE5NzQw.html當今世界上同時存在著兩種拳擊運動，即職業拳擊和業余拳擊。奧運會等其他大型綜合運動會的拳擊比賽都屬於業余拳擊。這兩種拳擊在比賽規則和方法上有很大的差別。在國際業余拳聯 （AIBA）自1997年開始實行的新規則中，比賽採用五回合制，每回合2分鍾，回合之間休息1分鍾。運動員用拳直接擊打在對方頭部或腰以上部位的正面或側面，為有效擊中，每擊中一次得1點。每一回合結束後，占優勢的運動員可得20分，處於劣勢的運動員得分相對減少；如果雙方實力不分高低，也可各得20分。裁判員根據雙方在5個回合中所得的總分判定名次，如總分相等，則判比賽中處於主動地位或技術風格較好的運動員獲勝。當一方運動員被擊倒後，裁判員要開始數秒，從1數到10，並用手勢表示秒數，如裁判員數到10，該運動員還不能站起來，則判對方獲勝。職業拳擊比賽一般是實行10－12回合制，回合中間休息1分鍾。 業余拳擊比賽主要靠技術得分來判定勝負，所用拳擊手套大而且厚，比賽時運動員要穿背心、短褲、軟底拳鞋、戴護頭盔。職業拳擊比賽主要靠強烈攻擊或將對方擊倒判定勝負。比賽時職業拳手的手套小而且薄，赤裸上身、頭部不戴頭盔進行比賽。在規則方面業余與職業拳擊要求相同的是，所有選手必須佩戴護手綳帶和護齒（牙套），賽事主辦方有義務為選手提供這兩項護具。 此外，業余拳擊比賽設有12個級別，職業拳擊比賽設有17個級別。

⑥ 自學拳擊教學視頻，有哪個網的視頻專門教格鬥術的呢

我跟你說哈，這個拳擊跟格鬥術不是一回事滴。拳擊注重比賽，不能用版膝肘，不能擊打權某些要害，不能是用擒拿，總之限制特別多。格鬥術的話就注重實戰了，你要想學「格鬥術」的話，我推薦不了專門的網站給你，只能給你推薦一下普通學習途徑，目前世界上軍警應用比較普遍的是《以色列格鬥術》，你可以在網上直接網路這方面的教程。

⑦ 想學拳擊知識，哪裡有視頻教學

單純想知道知識可以去看書看視頻。
如果是想練拳無基礎情況下建議去拳館報培訓班，否則毫無用處。

⑧ 尋拳擊組合拳教程，最好視頻的

扯淡 什麼復叫組合拳你懂嗎制? 沒用固定的形式,沒有完全的解釋,全都是因對手位置,形態,攻防轉換,來決定出的什麼拳```連續的擊打對手這就叫組合 ,不是武術的套路,拳擊是沒有任何套路的,
一些泛泛之輩,比如說直直擺勾擺.5拳組合`.第一拳直擊打成功,對手後退,接第二拳直沒擊打到對手.這時候對手成與你近身位置 ,第三全可能是擺拳嗎`?擺人家後腦勺子啊?扯淡``````
朋友你記住````能連續給對手實施有效的擊打的拳``就是組合拳

⑨ 拳擊教學視頻下載

http://v.youku.com/v_show/id_XMTI1NDk2MzM2.html這個是很詳細全面的拳擊教學，你可以回去答看下

⑩ 拳擊入門教程是什麼

拳擊講究耐力和爆發力，所以拳擊入門教程就是速度和耐力的訓練。先練習小專塊肌肉，最屬好通過長跑鍛煉耐力，擊掌俯卧撐之類聯系爆發力，當然主要是練習擊打。