A. 羽毛球的扣球技巧
我以右手握拍為例,如果你是左手那就相反,要領有以下:
1、准備殺球之前先側身,左腳在前,兩腳的腳尖著地,並且用快速的後退步伐後退,使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。
2、殺球前身體後仰,基本成弓型,這樣使你用上全身所有的力量。
3、殺球前握拍一定要放鬆,手心和拍柄之間要有縫隙,這是最重要的,因為只有先放鬆才能用得出力量殺球,否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
4、殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發力,就像抽鞭子一樣,這也是羽毛球所有後場技術都注重的,和網球不一樣,絕對不要靠甩大臂來發力,否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
5、起跳的時候大概在球開始下落的時候,並且雙腿要先保持微屈的姿勢,靠腳尖蹬地的力量起跳殺球,殺球後立即轉身,左腳在後且先著地,右腳落地後即回到場地中心位置。
想林丹、陶菲克那樣精彩的扣殺球,除了要具備絕對的技術和彈跳以外,還有一些必不可少的前提基礎:
1、出眾的胸肌。因為殺球特別是他們那樣的跳殺球是要把全身有限的力量全部用在殺球的瞬間,使球的速度達到及至。作為女選手,我用跳殺球很少,但是無論什麼樣的殺球,都要在殺球之前先要將身體後仰成弓形,然後身體的力量由腰到胸再到上肢最後作用到球上。胸作為中轉站,胸肌就有著至關重要的作用,所以做為男選手,練好胸肌是最重要的前提。
2、熟練的殺球能力。在你具備了身體的外部前提後,平時從原地到後退的殺球(包括正手和頭頂)必須熟之又熟,並且落點要到位。
3、體能練習要保持。因為他們的跳殺球是先要後退移動再起跳殺球,而後還要迅速上網,這樣反復的進攻沒有充沛的體能是根本做不到的。即使是原地的跳殺球也是很消耗體力的,所以體能要保持。
4、此外彈跳能力也很重要,因為跳的高擊球點搶的就高,球就有威脅
鑒於以上,你平時要做的是要多練練羽毛球的專項素質:蛙跳、高抬腿跑、前後左右跳等等。再有就是練好基本的殺球後再像他們那樣發展大規模的起跳殺球。
希望我的回答你能滿意
B. 求羽毛球扣球教學視頻
羽毛球名將李玲蔚老師的 羽毛球教學片內視頻地址:容 http://www.unionstudy.net/show.asp?id=1424
C. 羽毛球如何練習跳起扣殺視頻
推薦你看
1、肖傑羽毛球教學視頻
2、北京體育大學出版的世界冠軍李玲蔚羽毛球教學視頻
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D. 哪位高手幫我講解一下羽毛球扣球的正確姿勢!
手腕發力,盡量不要用臂部力量,選好一個恰當的時機,大概你把手甚至那專么高就可以,看準落點屬,盡量壓排。這樣就差不多了,估計練不了多久你就是高手了。預祝你成功!!!!
這個網站你不妨看看,還介紹了其他很多殺球方法。
E. 羽毛球扣球技巧
扣球和殺球我覺得還是有一定區別的,一般業余選手的扣球我覺得其實是比較簡版單的手腕下壓。
扣球的權話,首先就是手腕要下壓,手腕壓住了球才扣的下來。第二個就是擊球點的問題,扣球的時候擊球點不是在頭頂上方,而是在頭頂偏前一點的地方,握拍後,手臂向上伸直,自然向前傾一點,然後拍面的中心就是你的擊球點。第三就是揮拍子的速度要快,這樣扣球下來的球速才會快,才會達到扣球的效果。
希望您的羽毛球水平能更上一層樓。
F. 打羽毛球扣球技巧(球能快速下扣)
殺球,是最具進攻力的一種擊球技術。所有的球友都喜歡殺球的快感,實在太爽了,不僅能得分,更重要的是,那叫一個帥啊!但是很多時候,自己還沒能夠殺死對方,自己要麼就失誤,要麼就被反攻了,還有的就是殫精竭慮,殺不動了!一起來看看這5個殺球小技巧吧!
1、 輕殺重殺結合
殺球時應該有緩有急,有輕有重。比如,重殺之後的一個網前輕殺,會讓對手措手不及,更重要的是,還省體力了!
2、 不要一味地蠻殺
一味地蠻殺,不僅不能達到進攻的目的,很容易失誤下網,或者被對方反抽,也會在很大程度上消耗自己的體力,得不償失哦。
3、 殺球配合吊球、平高球
如果對方接殺能力較強,你無法在一兩拍之內殺死對方,那麼就在對方接殺一、二拍後,趁其重心必然下降的時節,在扣殺動作的掩護下,輕吊小球過網,或者快速平高過頭頂,既可以達到破壞對方接殺質量。同時也能給自己的體力恢復提供保障。
4、 不要盯著一個點殺
殺球時不要盯住一個點殺,而要不斷地調整殺球落點。在他快速來回調整拍面的時候,就會自然降低接殺質量。
一定要上下左右全方位結合哦!
5、 善於找到對方的接殺習慣
殺球的時候,一定要動腦!要有意識的去分析對方的接殺習慣,了解對手的接殺弱區,盡量往該處殺!
殺球小提示:殺球的方向,是由你殺球瞬間,腹部的指向決定的。比如,殺斜線球時,你的腹部要面向斜線方向。如果是直線球,腹部要面向直線方向。
拓展資料:
在平時的訓練或者比賽中,不管是雙打還是單打,並不一定越用力越有用,有時候快速的點殺,效果可能比重殺要好很多,節省體力且突擊性強。合理的掌握這項技能,需要我們多鍛煉手臂和手腕的力量,並且提升自身的主動意識,在面對對手的平高球時,能瞬時選用點殺來處理,能達到良好的效果。
G. 打羽毛球如何扣球,
你說的是殺球吧?
下面是殺球要領:
我以右手握拍為例,如果你是左手那就相反,版要領有以下:
1、准備殺權球之前先側身,左腳在前,兩腳的腳尖著地,並且用快速的後退步伐後退,使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。
2、殺球前身體後仰,基本成弓型,這樣使你用上全身所有的力量。
3、殺球前握拍一定要放鬆,手心和拍柄之間要有縫隙,這是最重要的,因為只有先放鬆才能用得出力量殺球,否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
4、殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發力,就像抽鞭子一樣,這也是羽毛球所有後場技術都注重的,和網球不一樣,絕對不要靠甩大臂來發力,否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
5、起跳的時候大概在球開始下落的時候,並且雙腿要先保持微屈的姿勢,靠腳尖蹬地的力量起跳殺球,殺球後立即轉身,左腳在後且先著地,右腳落地後即回到場地中心位置。
希望我的回答對你有幫助。
H. 羽毛球怎麼扣球...最好有圖的教程
羽毛球中扣球(一般叫殺球)的動作其實和打高球的動作一樣
只是後者加了下壓的動作
由手腕完成
具體過程
待球在空中飛行時先調整身體的位置`
如是右手持拍
則左腳在前由腳在後側身站立`
雙腳與肩同寬
當球飛行至身體的前上方時
雙腳起跳,由跨部帶動上身轉體
在擊球一瞬間你的身體應該是面對前方
擊球點在頭頂偏前一點(大概5-10cm)`
用拍面的1/3處擊打`
用手腕施加下壓力(注意:不要可以的壓腕,這樣會造成球下網也會使手腕容易受傷)
當擊球完畢手應該走向身體左側`
身體也應該換面(即右腳在前左腳在後)
殺球應該往球場兩邊邊線殺`
在雙打時也可往兩人戰位的中間殺`
大概就這么多`
這個不能上傳圖片`
很抱歉`
`
I. 羽毛球扣球
扣球不猛,很容易被對方接回來,有很多種可能,我逐一幫你分析分析。
首先回,如答果你的對手一直是一個高手,那麼就很簡單了,對方技術太強大,因此他有預判斷,有靈活迅速的步伐,有熟練的揮拍技巧。。。。因此很容易能夠接回你的扣殺。
當然這種可能性不是特別大,還是給你分析你自己的問題。
1,扣球沒有掌握技巧,建議你多練習腕部力量和技巧,可以參照網上的教學視頻學習。
2,扣殺時間點掌握。學習同上。
3,扣殺力度和角度的控制。同上。
4,球拍問題:可能是球拍頭不夠重,因此不能很好的發揮力量。
5,球拍線的問題: 可能是由於球拍線磅數過高或者球拍線很久沒有換過,已經鬆懈產生「掉磅」現象了。
粗略的給你分析了幾種可能的原因。其中我認為最主要的有兩點,一個是自己的技術問題,還有一個可能是球拍和線的問題。
希望我的簡單分析可以幫助到你。
J. 羽毛球怎麼扣球才能快和強呢答對了給20分!
可以從以下幾個方面入手:
引拍准備,側身,右手大小臂成45度或稍大,左手在版前保持平衡,眼睛盯住來球,權判斷高度速度落點。
跳殺動作要求比較高。
身體轉動,後弓,如箭在弦上,球拍充分向後倒。
從正手握拍動作(即食指稍在前的動作)換成握拳動作(即食指已經收回了),不過這時手指還是松的,沒有握緊發力。只有食指收回,手成握拳狀,才能在擊球一瞬間充分用上手腕動作和力量,許多人高遠球(殺球)無力,一個關鍵錯誤就在此。
整個手臂象甩鞭子一樣,拍頭就是鞭捎,手指在擊球的一瞬間握緊發力,擊球點在正手偏前方,注意右腳已經交換到前方,為上網作準備。有人戲說,做這個動作如果能看到肚皮,就說明做對了。
手臂內旋,迅速揮拍,下壓(殺球),全身協調用力,加上轉腰的力量。
收拍。
如果是頭頂擊球,就是這個動作:身體後仰,右腳前擺,左腳在後支撐保持平衡,擊球點在頭頂偏中。