烏龍絞柱教學視頻

❶ 武術 烏龍絞柱主要動作怎麼做 有會的大師教教我啊、、、

脊背著地，揮臂掄腿擰身連續翻滾。武術運動跌撲翻滾動作之一，多見於醉拳，地趟拳，醉劍及對練中。以身體向左側卧地為例；左腿屈膝，右腿伸直，並先沿地面向左掃轉；至身體倒成仰卧時，繼續在頭上掃轉；左腿隨即也向左掃轉；至身體向上倒豎起時，兩腿迅速在空中絞轉，上身隨之翻起成右側卧坐，<右腿屈左腿伸直>。如連續接做，則身體再左倒成開始姿勢即可進行。也有的在兩腿絞轉後肢上頂翻身立起，著難度高些。

❷ 鯉魚打挺與烏龍絞柱的練習方法

練習烏龍絞柱：靠的是手和腳的協調，側卧著在往上絞腿的時候用腰部帶動腿一起發力這樣爆發的力量要大些。當腳與肩垂直後用雙手撐地把身體向上推同時用腰部帶動腿迅速向下擺這樣就可以穩穩的站住了。

聯系鯉魚打挺：靠的是腰部力量和擺腿的爆發力

1、鯉魚打挺蹲式；所謂鯉魚打挺蹲式也就是說完成這個動作後是蹲者起身的， 著種比較好練，找個草地或者地毯，躺下後把雙手放在頭的旁邊，把腳往前胸靠(當然沒基礎的是放不當胸前的)使得腳在向下擺的時候有交長的發力時間。當把腳向下擺的時候用腰部帶動腿一起發力同時雙手撐地使身體同空。這樣在腳快著地的時候把腳彎曲！這樣就起來了。 但要注意的是在擺腿的時候一定要把腰挺起來，免的沒打起來把屁股摔壞了！
2、鯉魚打挺站式；所謂鯉魚打挺站式也就是說完成這個動作後人就直接站在那！

❸ 烏龍絞柱動作要領，最好有視頻，謝謝咯~~

絞腿的同時要用腹部把身子往上提，雙腿擺動開以後就是往上發力了，身子幾乎成垂直狀，本來是背向下，當發力絞動雙腿後，腰腹發力將身子提起時，你的臉也就轉向地面了，在臉向下的同時手就能推地了，不然你就破相了。然後用雙手推地，便能站起來了。

❹ 關於烏龍絞柱

我兩了3年武術這兩個是打武術套路的動作！

練習這兩個動作首先烏龍絞柱，靠的是手和腳的協調，側卧著在往上絞腿的時候用腰部帶動腿一起發力這樣爆發的力量要大些。當腳與肩垂直後用雙手撐地把身體向上推同時用腰部帶動腿迅速向下擺這樣就可以穩穩的站住了。
鯉魚打挺；靠的是腰部力量和擺腿的爆發力，1鯉魚打挺蹲式；所謂鯉魚打挺蹲式也就是說完成這個動作後是蹲者起身的， 著種比較好練，找個草地或者地毯，躺下後把雙手放在頭的旁邊，把腳往前胸靠{當然沒基礎的是放不當胸前的]使得腳在向下擺的時候有交長的發力時間。當把腳向下擺的時候用腰部帶動腿一起發力同時雙手撐地使身體同空。這樣在腳快著地的時候把腳彎曲！這樣就起來了。 但要注意的是在擺腿的時候一定要把腰挺起來，免的沒打起來把屁股摔壞了！
2鯉魚打挺站式；所謂鯉魚打挺站式也就是說完成這個動作後人就直接站在那！著靠的是很好的要不爆發力哦！嘿嘿！你還是先把上面那個練會了再說吧。

❺ 武術烏龍絞柱這個動作怎麼練，誰最好有個完整的動作示範和要領的視頻！多謝了！

1.先躺在地上
2.右腿往左邊旋甩（目的是扭腰時讓腿變成向上方），絞腿的同時要用腹部把身子往上提，雙腿擺動開以後就是往上發力了；
3.腰部瞬間逆時針使勁轉（腿部向上沖哦），身子幾乎成垂直狀，本來是背向下，當發力絞動雙腿後，腰腹發力將身子提起時，你的臉也就轉向地面了，在臉向下的同時手就能推地了，不然你就破相了；
4.雙手同時往起撐身體（加強腿部向上的動力以及使等下起身時的高度）
5.手部使勁起「跳」腿部向下，站起來！
就這個了....好好練習，但沒有現場指導,說了你也不得要領，一點不對，努力全廢!
練習烏龍絞柱先要學會倒立，可以每天靠靠牆啊什麼的。倒立學習方法網上很多，不再多說。然後是韌性，沒有良好的韌性，那基本什麼都不用說了。還有就是基本練習了。找個那種專門練習的墊子，每天把同樣的動作重復重復再重復，時間一長就OK了。什麼叫做武術呢，就是同一個動作重復一百遍，一千遍，一萬遍……，，，最好請個專業的老師。自己練習就像在黑夜剛剛進入一間黑屋子一樣，什麼都看不到，什麼都得摸著走，浪費時間浪費光陰的，有個人幫你在前面帶帶路就快多了~

❻ 鬼泣3但丁被打倒後，烏龍絞柱起身動作的視頻，分不多，謝謝了

根本想不起是哪關，這個最好是去土豆那樣的視頻網找，看是哪一關 的，或者攻略什麼的，會有很多愛好者上傳這些視頻上去的

❼ 烏龍絞柱怎麼做

有「硬絞柱」和「軟絞柱」兩種做法。「硬紋柱」是經兩腿依次沿地面水平劃圈帶動身體側滾後上舉腿成肩頸倒立的動作。做法是屈左腿卧撐，上體向左倒至左肩著地時右腿由左向右水平劃圓，左腿隨之也做由左向右的水平劃圓，帶動身體右滾至肩頸著地時兩腿猛力上舉絞繞成肩頸倒立。「軟絞柱」是兩腿水平劃圓帶動身體向右滾動一周絞腿成坐。

其實這個動作現在就是街舞里德常見動作，就是BACKSPIN，稱為背旋，和烏龍絞柱的原理是一樣的

❽ 求一個教學 烏龍絞柱 的視頻

上面的通知 你說的是《烏龍絞水》 他要的是《烏龍絞柱》太簡單了 太極劍里的一動

❾ 舞蹈技巧烏龍絞柱怎麼做

是民族武的基本功 平躺 抬腿打成160 180度藉助貫性往右翻滾成爬下 下叉狀 然後在重復其上