⑴ 求跆拳道視頻教程(明白跆拳道的來)
其實你要是想抄學的話,最好是去找個道館學習,自己學的話是無法糾正自己的錯誤的,有一些動作你自己是看不出來正確還是錯誤,教練就是教你動作,技術。並且在你訓練的時候發現你的錯誤幫你改正,如果你是一個沒有學過跆拳道的人,自己學很困難。
⑵ 跆拳道教學視頻下載
在優酷網上有很多跆拳道教學視頻,可以下載,轉換成MP4格式放到手機里。學跆拳道要去跆拳道會所學習,在北京有很多不錯的跆拳道會所,北京博悅跆拳道就不錯,教練和會所都很專業。
⑶ 有沒有跆拳道教學視頻一整套的 從入門開始的 有就發一下 謝謝了
你好,我也是跆拳道愛好者,這里是我經常看的一些視頻內,希望跟你分容享http://www.youku.com/playlist_show/id_2471557.html
⑷ 跆拳道視頻
打跆拳道比賽應該合理使用戰術。
首先,我們從比賽局次說起。跆拳道每場比賽分三局,每局比賽為三分鍾,局間休息一分鍾。青年錦標賽每場比賽三局,每局比賽為二分鍾,局間休息一分鍾。必要時,經中國跆協批准,可以每場為三局,每局比賽為兩分鍾,局間休息一分鍾。
女子跆拳道每場比賽三局,每局比賽兩分鍾,局間休息一分鍾。比賽最後的勝負是看三局比賽分數的總和,一般情況下,在第一局時,雙方都比較謹慎,這時是觀察對手的最佳時機。
通過第一局的試探性攻擊,應了解對方擅長什麼腿法,對方是力量型還是技術型,還是綜合力較強或一般的選手,對方善於運用假動作,對方是防守反擊型,還是主動進攻型,對方的身高等等一系列的問題,都要在第一局大致的摸清。
然後在第二局進行戰術計劃。然後,比賽中的任何戰術都是不是萬能的,採用固定不變的戰術容易被對手摸到規律,使自己陷於捉襟見肘的困境,這就要求運動員根據場上的情況變化,因勢利導,隨機應變,靈活運用和變換各種攻防戰術,虛實結合,真假相濟,使對方防不勝防。
競技跆拳道的戰術種類可以分為以下幾種:
1真接進攻方式充分發揮自己的技術特長,使用確有把握的特長技術直接進攻對方,運用這種戰術的較好時機是:
(1)對方的各項速度沒自己的快時(2)對方動作不夠熟練時(3)對方體力不足時(4)當對方防守姿勢出現空隙時(5)當與對方的距離適合攻擊時
2壓迫式進攻壓迫式進攻也稱為猛攻,是一種先發制人的主動進攻,是有計劃有準備的戰術行動,這種戰術的優點是直接掌握主動權,迫使對方只能,沒有反攻的機會,在短時間內取得絕對勝利。
缺點則是自己的體力也消耗的較快,使用此種戰術,自己的力量、速度、耐力一定要強於對手,在技術或經驗不如對方時,對方近戰能力差時,對方耐力或心理素質差時,可以取得較為滿意的有較進攻。
3引誘式進攻這種戰術是跆拳道中最常用的基本戰術之一,也是充分發揮假動作與真動作聯合的較好手段。
⑸ 跆拳道練到什麼帶就可以看視頻自學了
跆拳道一般練到紅帶及紅帶以上可以被稱為高段位,具有一定保護自身的能力,跆拳道專本身有其實戰性,但是同屬樣需要通過實戰來進行磨練從而保護自己。
跆拳道是一門韓國格鬥術,以其騰空、旋踢腳法而聞名。跆拳道這個名稱來源於韓語的「跆」(指用腳踢打),「拳」(指用拳擊打),「道」(指格鬥的藝術和一種原理)。跆(TAE),意為以腳踢、摔撞; 拳(KWON),以拳頭打擊; 道(DO),是一種藝術方法。
跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳法為主的功夫,其腳法佔70%。跆拳道的套路共有24套;另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10餘種基本功夫等。 跆拳道是經過東亞文化發展的一項韓國武術,以東方心靈為土壤,承繼長久傳統,以「始於禮,終於禮」的武道精神為基礎。
⑹ 本人想自學跆拳道,求視頻教程全集下載。本人初級。
想要自學跆拳抄道你可以在網路襲上看,你打上跆拳道教學就能看見,那裡面挺全的,你要是想看比賽視頻的話你可以去優酷裡面,打上鞍山正道跆拳道,裡面都是我的教練打的比賽,我看見一個初學者的視頻,你自己仔細找找我吧網址給忘了,,,,
⑺ 本科跆拳道視頻教學
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⑻ 求個跆拳道的基本踢法教學視頻。
你在網路視頻中輸入「跆拳道實用100招」選劉衛軍的,我看過,很好,以前教練不教旋風踢,現在我看了旋風踢的視頻就學會了。
⑼ 怎樣可以快速自學練跆拳道的基本功視頻
要學習跆拳道,有三個過程:動作標准,動作快,動作有力。還是去報個班比較好,因為無論什麼武術,基礎動作很重要。而你在練習動作的時候,很難發現自己動作的錯誤。這時候就需要有人來幫你找出錯誤,糾正動作。
⑽ 跆拳道教學視頻
跆拳道看你想學什麼,分三種情況
1、跆拳道品勢(考段位)這個網路一下就有,很簡單
2、跆拳道競技比賽(這個需要老師帶,規則,技巧等)
3、跆拳道舞蹈、表演類網路一下你就知道