後滑步教學視頻

1. 後滑步的分解視頻|教程|文字都行，只要講明白（會多加分的）

應該是你的前腳掌力度不夠，多練習原地提踵的動作，有助於你提版高前腳掌的力度和權滑步的流暢性。記住啊，後滑步一定要把重心完全擱在支點腳上，而向後滑的那隻腳上並不承受你身體的重量，不然你會覺得向後滑的時候，滑動的那隻腳滑得很吃力，而且發澀。如果那樣的話，滑步就會很不流暢，觀賞性也會大打折扣了。還有，在滑步的過程時，雙腳千萬不要像平時走路一樣抬離地面，要不然就體現不出「滑」的感覺了。

多看看視頻，有條件多找人指導一下，相信你會進步很快的！！

2. 旋轉滑步怎麼學啊.給我幾個教學視頻.

你搜視屏「街舞+glide」就會有一堆的

3. 後滑步慢動作教學視頻

愛拍上找。如果是CF的話，那我教你，首先對准角，45度90度都行，然後按蹲或SHIFT，WS來回按就行了

4. 後滑步技巧

後滑步

動作過程：左腳提踵，在壓腳跟時，右腳伸直，全腳掌向後平滑、當右足尖滑至左腳跟處時，使腳尖點地，腳跟提起，腳背與地面垂直，接著右腳壓腳跟，左腿伸直全腳掌向後平滑，使足尖滑至右腳跟處，使腳尖點地，左腳跟提起，腳背與地面垂直，左右腳交替完成後滑動作。

原地滑步

動作過程：左腳提踵，身體重心落在前腳掌上，在左腳壓腳跟後右腳伸直向後滑行一足之距，接著腳尖離地後，屈腿向前移行至原位，右腳提踵，同時右腳壓腳跟，接著完成右腳為支撐腳、左腳向後滑行的動作。兩腳交替進行原地滑步。

前滑步

動作過程：首先左腳腿伸直朝腳尖方向前滑一步，接著左腳提踵，右腳伸直並朝足尖方向前滑一步。此時左腳壓腳跟，右腳完成提踵動作，兩腳交替向前滑行。

練習提示：前滑步的腳尖方向可以朝正前方或外側方。

(4)後滑步教學視頻擴展閱讀：

1、動作要點是一個腳跟觸地，另一個腳跟即提起，反復交替進行。當向後平滑的腳停止滑動後，腳尖點地，腳背與地面垂直。當動作熟練後可加大後滑的步幅。練習時注意控制身體重內心。

2、做後滑步的時候，最好是兩腳同起同落，這樣速度較快。一個辦法是運用腰胯的力量，將身體重心略微向前頂，雙腳擦地後滑。動作盡可能迅速。起腳時不用蹬地。移動要迅速，就要學會運用重心和腰胯。

3、滑行時提踵的同側肩向上提肩，配合單臂關節逆向傳遞手法。

4、練習的時候最好穿鞋，或者在木板、道館皮墊上練習，不然容易磨傷腳板。

5、滑步的容練習要從原地滑步開始練，練時兩只腳都是緊張狀態，要練習每個腳腳尖的抗力程度。

6、要成為滑步高手腳趾的力量一定要夠，要能腳尖點地支撐身體，腳趾的力量夠了的話，即使是軟底鞋，甚至是拖鞋也可以用腳尖的力量抬起身體。

5. 求好的滑步教學視頻！！或者學習滑步的技巧。

步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。
步驟2：確保你用來練習的地板不會太粗糙，盡量找一塊光滑的地。
步驟3：兩腳並攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。
步驟4：然後抬起右腳後跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。
步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。
步驟6：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。
步驟7：一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於一隻腳那麼遠的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。
步驟8：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲，重復步驟5的動作。堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了.
步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲後,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作.抬起左腳後跟,當你用右腳向後滑步的同時放下左腳.用左腳支撐,右腳伸出,然後抬起左腳後跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移.

首先你得學會側滑，後滑也要會點，單車滑行學習的必要不是很大。如果你是初學者的話，告訴你主要是要掌握好重心，以及身體的平衡性，圓滑也就是打圈滑行，其實也就是三個側滑，主要要掌握好左右腳的轉換

6. 太空步的向後滑步到底是用後腳蹬地嗎怎麼我看了一個教學視頻他的後腳腳尖都站起來了，這可怎麼蹬地呢

前腳全腳掌著地，後腳腳趾向前呢部分著地，
前腳向後劃，後腳向前推但是不移動，在光滑的地面上對新手來說就不難了

7. 邁克爾·傑克遜的側滑步是怎麼做到的 把步驟告訴我 有手把手教的視頻更好

先用一隻腳的腳尖支地，腿弓起，腳跟要盡可能抬高；另一隻腳全腳掌著地向後滑，約兩腳之間有1米左右，滑行的腳腳跟抬起，支地，先前支地的腳向後滑行，就這樣反復做！：）
慢慢練習吧
2.我看了很多遍他（就是邁克）在摩城25周年的表演上的象！我個人認為是利用腳尖頂住地面，然後另一邊腳向後滑動！前面那隻腳的腳尖不動，然後漫漫的腳跟壓下！同時另一邊腳再用腳尖頂起來！前邊那隻腳又向後滑！後面就如此反復！連續起來就成了我們所見的太空步！
應該是！反正我現在做的滿象的！
3.在BIllie Jean中，MJ向後滑動再轉圈，之後是踮腳~~~是不是很難？
其實這些動作並不難跳，太空步的走法是一腳用腳尖點地，腳後跟微踮起，另一隻腳全著地並向後拖拽~~~重復這個動作多練習就可以練成太空步~
轉圈很多人都希望轉5，6圈~其實並不需要那麼多~~我自己可以轉5圈，但一表演Billie Jean就很自然的轉3圈~這給人的視覺效果已經很好了~轉是手是一個慣性的重要來源，腳也只需稍稍用點力登地就行，腿盡量保持站直~~5，6圈也無非是力用大而已~
MJ在危險演唱會上也有出錯時候~那時他轉了一圈就踮了~所以這個也有失敗的時候，大家要懂得隨機應變~~
轉的熟練的人應該知道~~轉時自己會很好控制圈數，因此在差不多3圈是可以停下來~雙腳分開的空隙大小和肩膀差不多，雙腳踮起，兩個膝蓋並攏~下蹲幅度不要太大~~
這樣的應該模仿的比較 神似了~~~~~
4.太空步是一種視覺幻象效果，需要多加練習。下面是我能找到的太空步的最佳練習精要，何不試試呢？
步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。
步驟2：確保你用來練習的地板不會太粗糙，盡量找一塊光滑的地。
步驟3：兩腳並攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。
步驟4：然後抬起右腳後跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。
步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。
步驟6：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。
步驟7：一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於一隻腳那麼遠的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。
步驟8：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲，重復步驟5的動作。堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了.
步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲後,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作.抬起左腳後跟,當你用右腳向後滑步的同時放下左腳.用左腳支撐,右腳伸出,然後抬起左腳後跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移
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我是一個沒有舞蹈基礎的人 但是狂熱的愛上了MJ 我很想學會太空步
如果按照上面的練法練 2個月能有點成就嗎
希望大家把應該注意的地方 麻煩在寫一次 注意是麻煩 我知道有很多的帖子說了
但一時找不到~~~~~~~~~~~~
麻煩大家了~~~~~~~~~~~~~~~~~
5.我摸索了一斷時間 加上自己的領悟 終於找到了原地太空步的感覺 現在給大家分享一下
首先，會太空步的朋友就戰了優勢，因為這一手大體上要結合後劃的。
我是這樣做出這個動作的：1，以右腳為支撐，左腳劃出（注意只要求你有這個後劃的趨勢，不要後劃）然後左腳支撐，右腳劃出。2，右腳劃完後，象MJ吉隆坡那個BJ的動作一樣，向前甩出。這里就是關鍵了！！甩的幅度不用過大，但要求要迅速。3右腳以支撐，左腳滑出。這樣重復就OK了
關鍵的就在於甩的那一下，有沒有感覺，這個需要多摸索。文字很難說清
我只是大概把我的感覺說了一下，有朋友比我這個文字更容易理解，我第一個頂！
大家一起進步
6.來到這里的朋友一定喜歡傑克遜!~~~拿手絕活(太空步).在我多年的實踐和分析下做出來的分析.希望大家能弄的上!~~~~~~
傑克遜太空步分解↓
分解:①開始起步左腳向後平滑30公分,緊接左腳點起
分解:②右腳向後滑60公分.緊接右腳點起.(起步)
分解:③然後左腳向後滑45公分點起.右腳向後60公分.依次類推....
分解:④細節非常重要.在滑步的同時左腳向後滑.肩膀也要有一定的扭動幅度.左腳滑左肩膀向側後稍移.右腳滑右肩膀向側後稍移.
分解:⑤連貫性一定要強.點起落地一定要有力度.向後滑一定要有揉度
分解:⑥滑步的同時身體稍向前傾斜.防止向後倒或滑歪
分解:⑦根據喜好者滑步的次數過後可連轉N圈然後雙腳點地(高手動作)

8. 太空滑步教學視頻~

視頻是沒有用的、 說實話，我1分鍾就學會了那套動作，就是面朝前後版退的那個，前提是你要權擁有足夠的腿力。

現跟你講一下動作要領，概括的說就是「腳尖帶動腳掌」。

首先右腳墊起（不一定要完全腳尖點地），將重心全部壓在右腳尖上，這時候如果你抬起左腳的話身體是不會倒的，然後右腳尖發力使整個身體後移，左腳呈腳掌狀順勢向後平移，就完成了第一步。

以此類推，走第二步的時候只要將左腳腳掌變成腳尖，右腳變成腳掌，以左腳尖為重心，發力使身體向後平移就可以了。

要注意的是，如果你腿力不夠，你在後移的過程中很有可能重心不穩搞的身體七倒八歪，所以建議訓練的時候單手扶牆，單腳腳尖著地（不一定要完全腳尖點地），然後一蹲一起做做力量練習，基礎最重要了。 (個人版本）

9. 後滑步，太空步是用腳尖做支撐，還是用腳趾我看教學視頻都教的用腳尖，可是我的腳尖完全沒有力量，撐起

前腳掌就可以了。。你仔細看視頻，mj太空步時前腳掌是著地的，主要是找到那個節奏感

10. 滑步等的教學視頻資源去那裡可以找到清晰點的。有教程的

優酷視頻。