倫巴八字胯教學視頻

⑴ 拉丁舞中無處不在的「八字胯」應該怎麼練

第一個問題

你繼續這樣用力就會 是甩胯

而且是非常的業余才會這樣做

因為那樣簡單

想正確的話 自己看下面吧

從腳說起 並立以後 想想的不是完去膝蓋

也不是甩胯 如果你不想你屁股變大 臀越來越肥就 別甩

接著說就是 從你的肩胛骨發力 然後轉動肩胛骨 身體會纏身扭曲的力量

著可稱之為反身 繼續旋轉後 帶動胯 在帶動腿 一起旋轉

著才是完成 如果單一的胯動作 跳舞還有整體么？

第二問題

膝蓋的方向是根據腳尖 的方向自讓 運行

那先說腳 在倫巴里 1 and 2 時候 在and時候是 轉身體帶動胯 在帶腳

而在and 的時候 腳下的位置是 大母腳趾內次著地

因為是八字腳 你的腳如果不內側著地的話 要女孩子 不曝光了？

你自己可以試下 在你做and的時候 你膝蓋和鼻子是一條線 就正確了

而且腳的方向是往內次使勁的 小母腳趾 略起 大母腳趾抓地

慢慢眼就吧 就告訴你這些吧

⑵ 求倫巴基本步的教學視頻！

http://my.tv.sohu.com/us/172655987/57984914.shtml
http://v.pps.tv/play_32UXCW.html

⑶ 倫巴八字跨，兩腿是並起來的，請問腿怎麼動

腳跟是抬的，one two three four的four時右腳跟和右側胯抬，手臂打開，腿綳直，one and的and右腿放重心，兩腿從側面看應該是三角形，two時兩腿再次綳直(左腳跟和左胯抬)，two and的and放重心，three and同樣，four時左胯左腿抬。下一節同樣做。(我說的胯抬不應該說是抬，就是阿拉伯數字8倒過來，胯應是向後轉，右胯與左肩形成反身，反之)，望採納~~

⑷ 倫巴舞蹈教學視頻下載

倫巴舞蹈教來學視頻共40集（源見視頻旁邊的播放列表），希望對你媽媽有幫助

http://www.56.com/w52/play_album-aid-7222928_vid-MTI2ODQxNzg.html

⑸ 拉丁舞八字胯手位音樂是什麼

任何一首倫巴舞曲都可以練。不跟芭蕾一樣一個蘿卜一個坑，哪首歌就練哪個動作。

⑹ 拉丁舞的八字胯動作應該怎麼用力啊

練習拉丁舞擺胯要領：左腿用力伸直的同時（這時左腿膝蓋要鎖死），用內力把左胯壓向左後方，同時右腿稍微向前彎曲，跟隨節奏，接著右腿用力伸直。

用內力把右胯壓向右後方（這時右腿膝蓋要縮死），同時左腿膝蓋向前稍微彎曲。反復這樣的擺動，再加上前面說的，重心的跟隨及上半身的配合牽引，擺動。

倫巴中胯的擺動，是由於膝蓋的伸直和彎曲導致的骨盆和臀部的擺動，不是故意的擺臀，是由內力把臀部擠壓向側後方產生的。

做擺胯這個動作的時候，上部身體要保持端正，整體感覺要提氣，保持肩平，控制住千萬不能傾斜自己的上半身。

拉丁舞中擺胯這個動作是貫穿在倫巴舞的始終的，基本上是走三步擺三下，連綿不斷的，必須要練好。在恰恰、桑巴、牛仔中，也有胯的動作。

(6)倫巴八字胯教學視頻擴展閱讀：

拉丁舞作為一種體育舞蹈，它的腿腳的運動，腰胯的扭拉，手臂的擺動，可讓人全身得到鍛煉，優美的音樂，激昂的節奏又能讓孩子心情愉悅，投身於歡快的藝術天地，全身心得到放送。

少兒國標舞是一門高雅的藝術，是素質教育的重要內容，不僅塑造了孩子的形體，增強了體質，也培養了孩子的音樂、舞蹈素養，增強了孩子的創造意識，培養了孩子的吃苦精神。拉丁舞特有的力與美教學，可以提高學生的身體素質和心理素質，鍛煉膽量，增長見識。

⑺ 拉丁倫巴扭胯有何技巧

練習拉丁舞擺胯要領：左腿用力伸直的同時（這時左腿膝蓋要鎖死），用內力把左胯壓向左後方，同時右腿稍微向前彎曲，跟隨節奏，接著右腿用力伸直。

用內力把右胯壓向右後方（這時右腿膝蓋要縮死），同時左腿膝蓋向前稍微彎曲。反復這樣的擺動，再加上前面說的，重心的跟隨及上半身的配合牽引，擺動。

倫巴中胯的擺動，是由於膝蓋的伸直和彎曲導致的骨盆和臀部的擺動，不是故意的擺臀，是由內力把臀部擠壓向側後方產生的。

做擺胯這個動作的時候，上部身體要保持端正，整體感覺要提氣，保持肩平，控制住千萬不能傾斜自己的上半身。

拉丁舞中擺胯這個動作是貫穿在倫巴舞的始終的，基本上是走三步擺三下，連綿不斷的，必須要練好。在恰恰、桑巴、牛仔中，也有胯的動作。

(7)倫巴八字胯教學視頻擴展閱讀：

倫巴學習注意事項：

1、做原地八字扭胯時，要注意重心移到兩腳前腳掌，兩腿內側加緊，每個動作要注意兩腳充分壓地，胯不要想著扭動，而是每一步都要想著主力腿胯做前、旁、後的運動。

2、倫巴屬四拍音樂，每拍之間的&用來下降壓主力腿，這樣下一拍的動作才會更飽滿，有味道，一般練習時應以&2341讀音樂，有助於41停頓後續力做好下一拍的動作。

3、每拍過渡時的狀態都是在兩腳前腳掌，兩腿都是直的，雙腳踩地共同與反作用力對抗，注意不要直接從擺胯過渡到擺胯，沒有雙腳踩地的過程是椎晃動的主要原因。

4、要以身體尤其是背部肌肉引領或發動，有身體帶動胯再帶動腿，身體是一個整體，眼要往遠處看，上身挺直，給自己前面和後面都有很大的空間需要自己發揮的感覺。

5、腳型，其實除了身體的姿態以外，拉丁舞的腿型和腳型也是影響拉丁味道的影響因素。做basic movement時，每次輔助腿出腿都要經過主力腿，不要圖省事直接走到下一步位置。而且腳也要綳緊，後跟抬離地面，再出腿，相信拉丁的味道會更濃郁的。

參考資料來源：網路-倫巴

⑻ 求倫巴的 「八字步」學習視頻

在做方步時每一個小節的 4。1 拍作左轉1/8周。（45度）8小節完成一周。很簡單。你可以自己試一下。內視頻不如老容師現場講解示範好。所以，還是找老師問一下。如果沒有老師教，和電視是學不好拉丁舞的。！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

⑼ 誰知道拉丁舞倫巴教學視頻

http://www.tudou.com/programs/view/Osc_AjJxLpA/
http://www.tudou.com/programs/view/odhdTIqylfM/