街舞律動教學視頻

㈠ 跪求一整套的街舞視頻教學

中文視頻 http://www.youtube.com/view_play_list?p=E6C501B8B3D7F15D +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Poppin 教學 -此文章大部分是轉載的(別人寫的), 我把它綜合起來,自己也改了和加了一些資料.. -建議大家把這文章Copy 或 Save 下來慢慢詳細的看.. ===================================================================== 注意: -讀完下面有關Pop的文章,大家必須看看這Popping Video.. http://youtube.com/watch?v=OpjG7i66Z2k -下面提到的人體肌肉圖,請看這里 http://img391.imageshack.us/img391/2383/200552485330849ly1.jpg 1.手 Pop 1、把兩只手擺成一個很像騎馬的姿勢，手指往下放，要感覺到很輕松的感覺 2、然後你手腕往下壓，可是手指頭部分要讓他往上，手腕向下壓的時候你是否看到你的小手臂有一個凹洞，就是軸那裡有個小洞（反復那樣練習就是了） 3、練習當中，你看看你手的上半部分，肌肉有沒有爆破出來，要是有，你再看看胸部與手臂相連的那部分有沒有跳動，還有背部的肌肉有沒有跳動？ 手腕向下壓時，胸前的肌肉稍微有點跳動的感覺是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳動。要是有了上面的 幾點，那就正確了。 注意 : 練手的時候肩部不要用力，用力的都在手腕上，請各位嘗試一下是否有感覺。 手震成功的關鍵問題:爆點成功(就是15點肌肉發力). 判斷成功就在與15點肌肉的發力度..大或則小.. 很多新手喜歡用小臂(也就是下臂)發力,覺得那樣簡單.但是這樣的POP看起來沒有張力也沒有爆發力,出了肘部之外,其他地方都動不出來.這樣的POP,別說內行了,就是外行看起來都覺得不爽. 要練手 Pop , 可以學Fresno.. Fresno 這是一個經典動作.每個POPPER都必須練好來. 是EB創作的,名字是他們的家鄉FRESNO城. 創作這個動作時,他們感受到的,是悠閑舒適的感覺. 所以,練這個動作一定要有悠閑的感覺而去好好體會. Fresno 的 教學 Video [ 在3.35分鍾的動作就是 Fresno 了.. ] http://youtube.com/watch?v=BBiE7jP2bfE 這個動作的要領: 1.當左手抬起POP時,右手是放下的,注意,這時右手也是要POP的,很多人會忽略它,同時左腿也要POP,右腿放鬆,右手抬起是也是一樣,雙手POP,右腿POP. 2.重心要有移動,有點上上下下的感覺,又有點左左右右的感覺,象是胸口在盪鞦韆,但不要刻意去把胸部的移動表現出來. 3.腳跟可以有所移動,這個沒有要求. 這個動作的主要作用: 1.可以練架子. 2.可以練律動. 3.可以練腿部POP和臂部POP的組合應用. 4.可以作為SOLO開場慣用動作 2.腳 Pop 座在板凳或椅子上..參照人體肌肉圖19點發力.. 注意:座的時候很容易發力.. 建議座的時候發力的力度大一點.. 腳震成功的問題:膝蓋不彎曲..19點爆點成功.. 腳震時注意.. 不要給膝蓋用力多練練就是 腿部的POP另外也分OUT和IN兩種. OUT : 在直立的狀況下,大腿肌肉發力,膝蓋會自動迅速地彈射出去,記住,只是大腿肌肉發力而已,幅度不是特別大,但那是正確的.不要用膝蓋來POP,那樣很傷膝蓋的,膝蓋不要主動發力,而是被動彈出的. 在SOLO中,可以稍稍地動動膝蓋,來增強效果,但在訓練中應該用正確的POP來練習. IN : 在腿部彎曲的狀況下,用大腿後側的肌肉發力,膝蓋會被動的回收.大腿後側的肌肉,很多新手不會發力,其實也就是夾PP蛋,很簡單. 腿部POP的OUT和IN是分狀況的,不要混為一談. 3.肩 Pop 肩震時不能聳肩膀.. 就是從下往下拉那種方式.. 參照人體肌肉圖.. 把肩膀往下拉.. 然後46點用力(41點輔助.. 也可以之練46點) 注:肩膀沒拉開之前.. 建議不要學肩震 以免拉傷肌肉 4.胸 Pop 肩震可以帶動胸震.. 胸震時.. 收小腹.. 參照人體肌肉圖1點發力.. 注意:沒練好肩震以前不要練胸震.. 以免養成壞習慣.. 其實只要你的手 Pop 是正確的, 練到暴點了, 就會帶動到你的胸Pop. 5.頭 Pop 其實這個頭部分的練慣用打字的方法真的很難解釋清楚，下面就打個比方讓大家按這個來練習吧！ 其實也就是頭部往45度角的方向用力來達到的一種效果，可能我那麼說大家都有點迷惑，我就打個比喻吧 我們經常在路上碰見熟人的時候都會叫一聲「喂」，記得，頭部的POP有點像「喂」的一聲，怎麼說呢？當你在叫別人「喂」的時候，頭部是不是有點 稍微向上點了一下，就是那一「點」其實就是POP了，只是你要用力而且要短時間內完成而已。注意是先保持原來輕松的表情，突然叫別人喂的 一聲，反復練習就會學會頭部的POP，是不是有點感覺了呀！但是下顎別用力，用力是在後腦勺. 發力點是下巴到喉節之間的部位. 發力時有點張嘴又抑制張嘴的感覺. 對著鏡子做這個動作,會發現脖子抽筋的感覺.這就對了. Wave 電流舞 / 波浪舞 這是從四肢開始的波浪動作，就像一股無形的力量穿過整個身體。從一個地方開始，走過手掌、手臂，貫過 整個身體，最後停在你的腳。不像其它的舞蹈動作，這個動作是流暢連貫的動作，是充滿精 神力與律動感的。 大家可以參考這中文教學 Video, 里頭有教你 Arm Wave (從1個手傳到另1個手) , Body Wave ( 頭傳到腳 ). http://www.youtube.com/watch?v=Qw-G264Mpbk Roboting 機械舞 Robot的時候，身體是放鬆的，但是要有足夠的控制力。力氣小了，顯得沒有張力。力氣太大，就顯得僵硬了。 在 Roboting 中, Isolation 很重要, 就是例如當你動你的手, 其他部位比如腳,身體都不動, 保持原來的位置. Roboting 教學Video http://www.youtube.com/watch?v=i573MUZ74Fw 中文教學Video http://www.youtube.com/watch?v=n7UEsBawr_4 關於新手該如何練.. 1.只練手震和腳震.. 直到分別爆點成功後..不要急與練肩震和胸震.. 2.每天做俯卧撐 (按自己的身體量).. 新手們可以以20個為一組.. 每天做5組.. 3.不要急與模仿高難度動作.. 從基本做起.. 在這里提供大家兩首練習的音樂 ( Download不到通知我 ) 練Popping音樂 http://www.2shared.com/file/3331175/5d6142de/Poppin_Training.html 練Wave音樂 滑步教學 Video AirWalk空中漫步 和 Glide滑步 http://youtube.com/watch?v=GaCkzq-mnGQ 南賢俊教學 Slide, Glide, S字向前Walk, 向前Glide http://youtube.com/watch?v=UZejl15nIqg Moonwalk http://youtube.com/watch?v=1EEynvjfljU Moonwalk詳細版 http://youtube.com/watch?v=6cK3xB6MClI 最後,建議你去poppin吧(注意,是POPPIN,不是POPPING/POPING/POPIN),那裡有許多popper寫的好文章.. 去交流交流,使你對poppin更了解

㈡ 誰可以給我最簡單最簡單的街舞教學視頻啊

- - 要什麼舞種的 ，請說明一下 ， 追問： 只要簡單說明都可以 回答： 我汗， 街舞 分好多種呀 ，難道每個舞種你都學么 ，如果只是要求簡單 ，找個HIPHOP的也行 ？ 那隻講律動 ，肯定簡單 ， 追問： 可以撒。。給個吧！ 回答： (1) http://v.youku.com/v_show/id_XNzg1OTIxODQ=.html (2) http://v.youku.com/v_show/id_XNzg1OTIwODg=.html (3) http://v.youku.com/v_show/id_XNzg1OTIyOTY=.html (4) http://v.youku.com/v_show/id_XNzg1OTIzMTY=.html 這是一套HIPHOP最最基礎的律動教學 ，講的也很細 ，如果覺得不夠 ，我再找 追問： 打不開呀！ 回答： - - 怎麼可能 ，你不是把那個1234也復制進去了吧 ？ 追問： 呵呵。。是的。 回答： 看了再說吧 ，呵呵

㈢ 誰有街舞教學視頻急急急，，，

街舞分很多舞種， 你要學哪種，有鎖舞、爵士、機械、BREAKIN（就是在地上轉或者倒立回的那種答）、hiphop、C-walk \還有MV舞蹈教學等等。 首先你要搞清楚你要學那種， 每種都去了解一下， 然後找到自己喜歡的， 在網路上搜一下，那個舞蹈的教學視頻，一般都會有，而且街舞沒那麼簡單，首先你得經常練最枯燥的基本功和律動，幾乎每個舞種基本功差不多（除了BREAKIN)。 如果你沒什麼舞蹈天分的話， 建議你還是報班學， 但是就算你有天分，最好也報個班，找個老師教教基本功該怎麼練，想跳的牛逼，最好還是報班找個好老師學。 如果想要速成的，臨時表演用，那就最好扒個mv的舞蹈教學視頻學習。（純手打，歡迎繼續提問）

㈣ 街舞中適合在迪廳中跳的簡單律動動作

迪廳跳街舞會被打-
-。
你覺得POPING適合嗎？人家會覺得很傻。
BREAKING何時嗎？你不怕打到人么-
-。
HIP-HOP好點。但是迪廳有幾個跳舞動作不大的？

㈤ 街舞基本動作教程

你可以跳BEARKING！

身為一個B-BOY,你不可不知道的一些B-BOY的專有名詞大釋疑.趕快放馬過來膜拜聖經吧,收錄B-BOY動作及其它相關名詞獨家中文解釋.這個記號(*)將標示出動作的困難度。五個(*)是最高難度的,一個(*)則是最簡單的。

B-BOY
Breaking boy,boogie boy,只要是跳break的都叫b-boy。

CREW
B-boy的團體。

BATTLE
個人或b-boy團體間的挑戰(俗稱尬舞)。

BURNED
專門用來指稱在尬舞時被打敗的團體或個人。

ROUTINES
由幾個舞者一起連結或執行舞蹈動作。

PERFECTIONS
指的是一個b-boy最好的動作。

WACKED or WACK
當一個人做錯了動作。

SLIDES
拉著自己滑過地板。Slide這個名字就告訴b-boy該做"滑"的動作。

BITE
從別人那裡偷學動作。

1990(***)
B-boy倒立且旋轉,然後隨著身體重量的移轉由一隻手換到另一隻手做動作,做到腳著地為止。(俗稱手轉)

2000(*****)
用一隻手倒立,盡可能的旋轉直到腳著地為止.(又稱倒立手轉)

AIRPLANES(****)
風車加上雙手向兩旁盡量伸展高到你可以抓住它們。

AIRSWIPES(*)
開始時,雙手雙腳都放在地上,臉朝上。一隻手支撐住身體的重量腳往上踢然後旋轉,在腳著地前另一隻手先著地。如果做得正確的話應該整個身體都能旋轉到。

APPLEJACKS(**)
一個最基本的動作向其它b-boy挑戰尬舞。雙腳蹲下,背向後仰雙手支撐,然後一隻腳向空中踢,踢的越高越好。然後雙腳向後跳躍,重復。

BACKSPIN(***)
利用背部作旋轉的表演。所有的重量平衡在背的上半部,腳縮起來盡量靠近身體。旋轉的要訣就是雙腳在空中做圓形的劃動。(俗稱背旋)

BACK SWIPE(***)
和airswipe是相同的,但是除了當你的腳在一半的時候加進來,你改變方向回到開始時的動作。

BARRELS(****)
風車,雙手環抱在前。

BELLYMILL(****)
就像風車一樣,不同的是他不是用手或用頭去轉,而是用胃(肚皮)。

BHUDDA(****)
和UFO類似,除了膝蓋是在伸直的雙手中,然後雙腳是離開地面的。

BOOMERANG(*****)
開始時坐在地上,雙腳在身前形成V字形。然後手撐在雙腳間,接下來撐起身體,只有手能碰地。然後轉圈。

BRONCO(**)
先從腳開始,然後是只有一隻手向下,腳往後踢然後腳又再次放下,重復所有的動作。

BUNNY HOP(*****)
類似像flare,不同的是雙腳在身前伸直向上,然後轉圈上下跳動。

CANNOABALL(****)
在cannonball的動作中雙手環抱著膝蓋。

CRAZY LEGS(****)
就像air swipes,但不只做一個。作air swipes一次又一次且動作中間不停頓。

CRICKETS(****)
一個幾乎和hand glide相同的旋轉動作,除了當旋轉的手離開地面旋轉又重回地面時,會有偶而重量轉變成為推擠手。如果做的好,看起來就像是連續的旋轉動作。

DOUBLE 99(*****)
就像作一個2000(One hand 99),但是當你要放下一隻手換成另一隻手時,踢腳以得到速度然後續作2000(One hand 99)的動作,每一隻手持續的作不停下來。

DOWNROCK(*)
用手的中心支撐著整個舞者的重量然後腿和腳持續的作有節奏的圓形的舞動,腿和腳的動作又是繞著手的動作做。通常會結合freezes和hesitations動作,並且是在其它動作之後緊接著做。

ELBOW GLIDE(****)
動作和位置類似像手轉,不一樣的是用手軸轉而手釋放在腹部的位置。

FLARE(****)
類似像風車,腳一樣要在空中做很大的圓圈,但是不要動肩膀,而是將重量放在雙手上。

FIST GLIDE(****)
動作和位置類似像手轉,不一樣的是用拳頭轉。

FLOAT(*)
用手讓身體做水平的平衡,但是除了腳之外,腳要彎曲以幫助平衡。

GENIES(****)
用手作風車並且橫跨過整個胸部。

GO DOWN
當b-boy在尬舞時,當他很有可能會輸掉時所做的動作。

HALO(*****)
風車的動作,但是卻不是由肩膀轉到肩膀而是用頭去轉。(俗稱刷頭風車)

HAND GLIDE(****)
和Bboy在做float的動作相似,不同的是只有一隻手支撐身體,另一隻手幫忙去推著旋轉。(我們稱為"直升機")

HEADSLIDE(**)
當一個head slide動作完成後反轉,用頭停住。

HEADSPIN(****)
用你的頭轉。要用手和腳去開始旋轉。(就是頭轉)

HELICOPTER(*)
一隻腳在身體下另一隻腳向外伸展,另一支伸展的腳則是做horozontal plane畫圓動作時仍然持續伸直,然後越過另一隻腳底下在繞道前面去。

Hesititations(FREEZE)(**)
停止或暫停,在做down rock圓圈動作時。

KIP-UP(**)
背部平躺撐起,腳在後面轉動然後把腳踢向空中,上半身跟著起來再用腳著地。

MUNCHMILLS(****)
類似像風車一樣,不同的是腳都是交叉彎曲的。

KNEE SPIN(***)
所有的重量都平衡在碰到地板的那一隻膝蓋上。另一隻腳則伸起在高處。旋轉的要訣就是利用雙手去推。速度的增加是在一連串動作做完後靠著在後面的腳拉向自己的身體以產生速度。

NECKMOVE(***)
只轉一下的風車。

NUTCRACKERS(****)
用手蓋住胯下的部分作風車。

RUBBER BAND(****)
Bboy作kip-ups的動作然後背部下降再重復做一次kip-up。

SPIDER(***)
這被認為是一個很需要彈性的動作。大腿放在背後,膝蓋放在肩膀上靠近耳朵的位置,小腿在前面,重量平衡在手或是腳或是兩者。

SUICIDE(***)
B-boy做一個front flip的動作,然後背部平躺在地上,做這樣的動作而沒有傷到自己。

SUMOS(****)
抓著膝蓋作風車。

SUPERMANS(****)
用胸部作風車而手伸向前。

SWIRLS(***)
和handglide類似,不同的是用前臂旋轉而不是手。

TOMBSTONES(****)
雙腳合攏,身體成L形。不用手。

TOPROCK(*)
基本的直立的舞步.可能有很多不同的影響而且每一個人做的也不一樣.通常備用來作為一段舞蹈開市的前導,或是downrocking舞蹈中一組舞蹈和一組舞蹈中間的銜接,或是在激烈的舞蹈動作之後給自己一個休息的時間。

TURTLE(****)
Float的動作中身體整個做完整的旋轉演出。旋轉動作的完成是靠著重量從一隻手臂轉換至另一隻手臂,然後手做圓形的動作而不運用身體的力量,另一隻手再做同樣的動作。

TWO LEGGED APPLEJACKS(***)
和applejacks一樣,不同的是並非踢一隻腳,而是踢兩只腳。

UFO(****)
和turtle相似的旋轉動作,不同的是身體是直立的,蹲下,雙手伸直,膝蓋在手外面,腳不著地。

UPROCK(****)
Uprock是一種舞蹈的戰斗,舞者之間非常靠近但卻不觸碰到,很像功夫的戰斗,但是有更多持續的動作和律動。(俗稱戰斗舞)

WINDMILL(****)
B-boy從一個肩膀轉向另一個肩膀,雙腳持續的在空中旋轉。

WORM(***)
B-boy用腹部躺著,做波浪形的動作從前到後,看起來就像一隻蟲在蠕動。(台灣有人稱為"蟒蛇")

㈥ 有沒有街舞高難度動作的教學視頻

Breakin（俗稱：技巧）
Lockin(鎖舞）
Poppin(機械舞）
New school
New Jazz（新爵士）
New style(新感覺融合了所有街舞舞回種的感覺）
Hip-Hop（隨意律答動的感覺）
House(浩室，腿部律動）
girls Hip-Hop(女孩街舞）
harlem shake（兒童搖擺）
krumpin（新舞種應該是一種宣洩）
Reggae（起源與牙買加新舞種，非常的性感非常的好看）
BOOTY SHAKE`（臀部擺動）註：亞洲的女人不適合跳

可分為兩類:Old School和New School

Old School(85年以前):LOCKIN',POPPIN',BREAKIN'

New School(85年以後):HIPHOP,HOUSE,NEW JAZZ,REGGAE,NEW STYLE, KRUMP

㈦ 求街舞律動教學視頻~！

律動哪裡有教學視頻- -!這東西不用學.只要能做出最簡單的動作卡拍子就是律動.你要是學breaking呢.就做第一個基本步子.就是雙腳往回跳.兩只手收起來或者並一起.然後一隻腳搓出去.前腳掌疵地板.雙手展開.然後再跳回去.回到雙腳往回跳的動作.然後另一隻腳再搓出去.再跳回.再換腳.這樣循環做.踩音樂點而已.一眼就會.所以叫律動.練聽音樂的.breaking沒有特定的律動.所以都以第一個步子做律動.接下來hiphop.先蹲馬步.雙拳橫著相對.胳膊架起來.然後下一拍手放下.站起來.跟平時站著一樣.只不過腿岔開了.locking就是翻手腕.poping是岔開腿.一隻手拿起來.隨著拍子震動肱二頭肌...和大腿肌肉..嗯.差不多就這樣.

㈧ 街舞教學基礎入門的視頻系列有十幾個，那個背景音樂是什麼誰能說一下

街舞（英文名字Hip Hop）最早起源於美國紐約，是爵士舞發展到90年代的產物，它的動作是由各種走、跑、跳組合而成，極富變化。並通過頭、頸、肩、上肢、軀乾等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協調，又注意了組成各環節各部分獨立運動。因此街舞不僅具有一般有氧運動改善心肺功能、減少脂肪、增強肌肉彈性、增強韌帶柔韌性的功效，還具有協調人體各部位肌肉群，塑造優美體態，提高人體協調能力，陶冶美感的功能。
街舞是美國黑人由一種發泄情緒的運動演繹成的街邊文化，特色是爆發力強，在舞動時，肢體所做的動作亦較其他舞蹈誇張。最吸引人之處，是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺。
跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優美、隨意。同時，跳街舞還有瘦身功效，因為街舞是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，消耗全身脂肪的作用是相當強的。此外，街舞是一種小肌肉運動，經常練習能增加你全身的協調性，讓你的身材比例更趨標准。
街舞的主要風格和種類
霹靂舞、戰斗步、搖擺步、地板步、定招、瘋克舞、布加洛舞、機器人舞、波浪舞、動畫舞/辛巴德風格、閃舞
鎖舞、機械舞、踏手舞、 電子布吉、新派街舞、豪斯舞、爵士舞、自由式
~街舞在中國
中國青少年最早接觸街舞，始自20世紀80年代的美國電影《霹靂舞》，當時的霹靂舞（Break Dance）就是現在Breaking的前身。隨著中國青少年對街舞理解的深入，他們逐步回歸街舞的本源，以中國青少年自己的眼光和特點來實踐街舞。
除了早期的霹靂舞，自上世紀90年代中開始，全國各地青少年就已經開始習練街舞。北京、上海、廣州因為資訊發達，街舞開展比較早；河南鄭州由於中原武術文化與街舞關系密切，Breaking舞蹈也起步較早。現在，全國各地都有練習街舞的青少年，在各個城市的街頭廣場都可以他們扎堆訓練的身影。他們還經常組織小型的比賽（Battle，碴舞/拼舞），功夫最好的舞者能夠贏得眾多青少年的推崇。
青少年對街舞的熱情引發了從文化藝術到商業廣告對街舞的大量應用。我們看到，在許多知名藝人，如周傑倫、陳小春、蕭亞軒、溫嵐的音樂錄影帶中，街舞少年的英姿頻頻出現。Nike、李寧、第五季、匯源、金蒂、Nokia等品牌的商業廣告業使用了街舞造型，頻頻轟炸年輕消費者的視覺。2003年初北京人民大會堂上演的舞劇《巴黎聖母院》中，應用了大量街舞動作，形成獨特的文化風景。
隨著全民健身活動的興起，街舞作為健身運動的一種也進入了各大城市的健身中心。許多舞蹈、戲曲、雜技的專業從業者也開始練習街舞，街舞在各個藝術院校中廣為傳播。在大學校園中，許多舞蹈社團也組織起來練習街舞；中學生利用課余時間從事街舞活動則更為普遍，他們在各大城市的居民社區中形成了青少年所特有的社區文化。中央電視台5套體育頻道在幾年前就開設了街舞教學節目（雖然教授的並不是純正的街舞），3套舞蹈世界在2003年春節前也播出了特邀北舞堂拍攝的街舞專題節目。作為一種為青少年所喜愛的文化體育活動，街舞在全國各地已經廣泛傳播開來。
街舞既健身又健心
大多數健身者的體會，都是健身雖好，但難以堅持。而街舞以它的豐富性和趣味性，讓練習者始終帶著笑容去訓練。
專家們普遍認為街舞所具有的即興、率真、輕松與激情活力的特徵有助於身心的放鬆，這與街舞動感的節奏、盡興的翻騰和寬松的著裝有關。它沒有特別固定的風格和模式，每個人跳出來的感覺都不一樣，容易釋放自己。首先在身體上，它所涉及的肢體動作誇張、爆發力強，在身體多部位動作的連貫組合的情境下，對小關節和小肌肉運動較多，可以增進平時一般的鍛煉不容易活動的肌肉部位的彈性，起到減肥效果;街舞對身體協調性、靈活度的提高也有一定幫助，可以使人的身體比例更趨合理。
它對心理的調節和緩解作用，主要表現在舞者在對音樂內涵的詮釋過程中，由於街舞不像體操那樣有規定的動作，而是讓舞者盡情發揮，在再創作中拓寬表現空間，充分展示自己的風格，讓街舞的特質淋漓盡致地發揮。街舞的趣味性、豐富性、隨意性，在有氧運動中能提高心肺功能，使壓抑的神經和身體同時放鬆。街舞對健身和健心的作用與其他項目是不能橫向比較成效的，但適度的街舞運動首先對於身體健康來說是安全的，其次去追求鍛煉的效果。這個項目比較青春，比較有活力，強度相對來說比較大，所以尤其適合年輕人，它的健身效果比強度低的健身項目的效果更好一些。
有經驗的教練在街舞課中，往往更關注的是大家是否愉快和盡興，動作是否奔放和灑脫，是否達到了徹底的心理放鬆，這也是都市上班族喜歡它的一個重要原因。通過街舞的運動就是要把生活壓力盡情宣洩出來。
學街舞年齡及適宜的類型
街舞分兩大類，hiphop dancing 和breakin.
先說breakin,這個是技巧型街舞，屬於old school,倒立，旋轉等就是這個了。breakin有分style, power move.style指的是定格freeze為主的套路，power move注重大風車，托馬斯等的連接變換。
hiphop dance就多了，有hiphop,poppin,locking,jazz,new style,house等。
hiphop是基礎舞種，注重律動舞感。
poppin就是機械舞，wave電流屬於其中的一個風格，robot機器人，埃及手等也挺有視覺效果。
locking是鎖舞，轉手腕是他的特色，還有point等動作。
jazz是爵士，和regge雷鬼都是比較性感的舞，適合女生跳。
new style是現在比較流行的舞，建立在hiphop之上，融合了其他舞種的動作，跳起來很自由，free style.
house腳步動作很多，一直在踩點。
還有很多，想krumping什麼的，不過都比較偏，或者歸到一些大舞種里了，就不一一介紹了。
街舞知識入門
街舞的分類有：
Hip hop是人們最常接觸的一種舞蹈，它有著幅度大而簡單的舞步，能夠表現出復雜的舞感。因為容易學習，跳起來也相當好看，所以很受大眾喜愛．
機械舞，運用身體各部位的肌肉和關節，隨著音樂的節拍，加上自己豐富的想像力，創造出令人驚訝的舞步。屬於難度較高的街舞類型．
霹靂舞，也是一種難度較高的舞步，大體上可以分為兩種類型：用手、頭、身體在地上旋轉，稱為大地板；用肢體在地上踩出復雜變化的腳步動作，加上刁鑽的倒立，稱為小地板。當然，跳舞的同時也可以隨意去搭配你所想表現的動作
Free style這是一種出神入化的舞步，它將各種類型的舞蹈混合在一起，隨心所欲地表現，沒有舞蹈風格的限定，脫離一般舞蹈的規范，可以說是一種個性化的街舞
House隨著House音樂，運用復雜而神奇的步伐表現的一種舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武術的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉圈，跳起來既可以十分優雅，也可以相當狂野
服飾提示
大的T恤、拖地的多兜褲、棒球帽、緊身背心、運動鞋等都可以是你的選擇，不過要提醒你，在追求時尚，個性化的同時，不要忽視的美觀，如果不適合你，看上去只是「怪」而不美。
HIP-HOP入門
可選擇一些HIP--HOP音樂適應一下節奏特點，並隨著HIP-HOP節奏隨意舞動幾下。在跟教練學習時，按著教練分解動作的程序進行，比如先學好下肢動作，再逐漸加上上肢、頭部等動作，先慢後快不要急於求成。
HIP-HOP的健身價值
動作爆發力強，多以繞環和小關節的運動為主，因此能較好地改善練習者的協調能力，並且使身體不常運動到的小關節和小肌肉群得以充分鍛煉。加之運動強度適中，具備有氧運動的效果，使練習者在提高主肺功能的同時，達到減肥的目的。練習者還可以根據自身的身體狀況和運動基礎，選擇不同節奏的音樂來調整運動的強度。

㈨ 街舞雷鬼的律動感不怎麼好。練習要怎樣練

應該多練習律動，注意練習律動的時候身子要放鬆，要融入音樂裡面去，感受音樂所表達的一種情感，是歡樂還是悲傷，音樂的起伏用律動來表達，有了律動，舞蹈才有靈魂，看起來才不會那麼死，僵硬首先練習的應該是頭部的律動身子放鬆，但是不要垮，身子要挺直，頭部向前往斜下方向運動，如果還不習慣，可以先用點頭來壓住音樂接下來是腳步的律動身體挺直，站姿是一隻腳前一隻腳後，然後膝蓋彎曲，然後還原，注意要跟著音樂的節奏律動然後是胯部的律動，注意，胯部的律動不是胯部挺起來，而是跟著腳一起律動，讓胯部一前一後的運動我這里有一個視頻，雖然是LOCKING教程，但剛開始的時候是律動的教學，相信對你有所幫助http://www.tudou.com/programs/view/uD5NH4TFrKc/

㈩ 街舞的基礎動作講解

街舞基本動作：

1、DOWNROCK:用手的中心支撐著整個舞者的重量然後腿和腳持續的作有節奏的圓形的舞動,腿和腳的動作又是繞著手的動作做。通常會結合 freezes和hesitations動作,並且是在其他動作之後緊接著做。

2、DOUBLE 99:就像作一個2000(One hand 99),但是當你要放下一隻手換成另一隻手時,踢腳以得到速度然後續作2000(One hand 99)的動作,每一隻手持續的作不停下來。

3、CRICKETS:一個幾乎和hand glide相同的旋轉動作,除了當旋轉的手離開地面旋轉又重回地面時,會有偶而重量轉變成為推擠手。如果做的好,看起來就像是連續的旋轉動作。

4、CRAZY LEGS:就像air swipes,但不只做一個。作air swipes一次又一次且動作中間不停頓。

5、CANNOABALL:在cannonball的動作中雙手環抱著膝蓋。

(10)街舞律動教學視頻擴展閱讀

注意事項

1、練習身體協調性。身體不協調的原因就是因為身體沒有舞蹈的感覺、沒有習慣舞蹈的節奏，因為從來沒有跳過舞所以這樣是很正常的。入門的話動作會簡單些、音樂會適中些。其次，一定要大膽的去跳，別害羞。

2、韌帶問題。韌帶的松軟是要需要每天壓的，如果不是從小開始練習的話那現在就要天天壓腿然後踢腿，把韌帶踢松。如果漏了一天那韌帶的軟度就會回去。韌帶對於街舞來說其實是次要的，它只是為了讓你的身體舒展的更徹底一些。

3、練習控制。首先是在肢體方面的技巧，比如肘關節略微彎曲以便使得力量能完全的蘊藏在身體里而不是釋放出去。然後是肌肉方面的強化。最後是通過音樂或舞蹈用自己的心和情感來抒發自己的理解與想法與舞蹈本身。