⑴ 艾弗森 體前變向交叉步突破 的 求視頻
怎樣像艾弗森那樣突破（體前變向交叉步突破）？
運球是為了突破，要突破，最終是得進攻隊員的身體過去才行。身體靠什麼帶動，腳步！所以腳步動作才是
最關鍵的，下面是我個人對運球過人時（當然其他時候的腳步動作也相當重要）腳步動作的一些見解：
1：降重心。 請千萬注意，所謂降重心絕不是指你把腰彎下來就可以了，要屈膝而不是彎腰！！！當然還有
其他輔助的動作，專業隊一般是要求抬頭，側肩以及抬肘（肘子開路而非肘子打人，業余player不學也罷）。
2：順步和交叉步。 這是兩種最基本的突破步法。 順步是指突破的時候，先邁靠前的腳（以你突破的方向為
准），交叉步則是先邁靠後的腳。順步的優勢在於快，啟動之前把重心放在靠前的腳上，靠後的腳象彈簧樣
的被壓縮，這是快速啟動的關鍵所在！！！！ 然後前腳朝前跨，相當於放開了被壓縮的的彈簧，想不沖出去
也不行了。 缺點是保護不夠，有時候對手移動快，判斷好的，往你前進路線上卡，可以對進攻隊員形成很大
干擾。 交叉步跟順步不一樣，它是先邁靠後的腳，啟動方法是一樣的，壓縮+放開。 既然是先邁靠後的腳，
那顯然啟動速度要慢些，不過它的好處在於一旦這只腳邁出去，你整條腿（加上你的身體）可以完全擋住企
圖占據你進攻路線的對手。 順步一般是體前變向時用，交叉步則是跨下時用，當然體前也可以用交叉步，畢
竟體前變向是最常用的。
3：身體+腳步+身體+球請大家注意順序，身體前傾，腳蹬地，身體靠（往防守隊員身上靠，擋他回防路
線），球只須帶過來，不被對手碰到就行~ 當然如果你玩街球的，另當別論，但玩街球的到了要過人那下，還
得遵循過人的一些 基本准則才過去。
4：正面的虛晃這也是很常用的，但講起來話就多了，這里我只提一下要點。假突破的方向一定要用虛晃的腳
尖著地，才能保證迅速把身體彈回來，當然如果你的對手菜，身體不動也能騙死他，那你就不必看這些了，
呵呵。 最後總結下，過人的方式當然遠不只這些，我只是簡單講了下些對常用的動作的體會，大家要在實戰
中慢慢去體會。籃球知識博大精深。總的來說，戰術意識>技術動作，戰術意識我沒資格講，剛才討論的只是
技術動作中的正面過人的腳步動作，冰山一角而已，希望可以對廣大籃球愛好者有點幫助。
若是看球年代比較久遠的球迷，想必記得一個艾弗森新秀年的經典鏡頭：圈頂交叉步雲秋變線，居然把天皇喬丹的重心完全騙過，接著艾弗森推進一小步，完成一次標准跳投。身為6英尺的小個子後衛卻能立足人林立的NBA，艾弗森自然有一套攻堅伐銳的非常手段，包括突破或者投籃的迅速得分都令對手防不勝防。身體素質使然，艾弗森的進退速度堪稱登峰造極，但他仍然受制於身高劣勢，必須創造一個機會晃開防守者的重心才能尋找投籃機會。
視頻：http://video..com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%B0%AC%B8%A5%C9%AD%CD%BB%C6%C6（這個是他所有的突破
http://v.ku6.com/show/WKArNLPopCDTZtGW.html（這個第一個是在喬丹面前變向投籃的，看過很多遍了 很振奮，裡面幾乎全是答案的體前變向
http://www.56.com/w59/play_album-aid-230914_vid-ODU0NzkyOQ.html（這個是答案的 突破集錦
你會成功的，努力訓練
希望對你有幫助
⑵ 有一個《科比變向過人》的視頻裡面的背景音樂是什麼名字，在哪兒可以下載
你這也沒有視頻，怎麼回答啊 。。。。
⑶ 高分籃球運球時肘部是咋動的，我看別人運是肘部胳膊在轉一樣，我的手臂就是上下的，最好有視頻，教教我咋運
朋友你好，很多人都是說熟能生巧，我不否認這個說法，但是這是建立在籃球成型的人來說的，像是沒有找到正確方法的人來說這是不對的，我認為籃球分為3大部分，運球，上籃，投籃
其中運球最重要 要從基本功練起 第一左右手拉球 第二單手左右拉球 第三單手前後拉球
以上是運球的基本功 你說的好像是單手控制住球（不是上下拍 而是有個手掌的轉動的變化）你說的這個也可以延伸到 單手加身體的左右晃動（手掌在變化，其實就是短距離的拉球，所以基本功很重要 要練到很低 很快的時候才可以） 這個晃動加變向就是籃球中的第一個最基本的變向 也是最重要的變向 以後無論是前面晃人別的一大堆動作 最後要是變向的話還是這個
但是現在很多人 用得是韋德和馬布里的 那種 也很好 很厲害 但是那個是講究突然的 先把基本的變向練好 左手 右手一定要練好 不兩面開弓的話就 什麼都不是
上面只是說的是變向 但是運球的厲害之處還有 突然加速 急停急走 回馬槍 其中就用到變相
看艾弗森 早期的視頻 那裡有胯下和背後的應用 還有轉身 轉身是變向的一種 基本功好了之後 這些就是 練的問題了 別去找別人去打那些沒有用得小比賽 先自己練 然後在去比賽實踐 記住 基本功 一開始練要 慢慢來 後來加大 幅度 低 快
⑷ 哪位達人給我個艾佛森變向突破慢動作的視頻~
你把視頻下載下來看不就有慢動作或是反復觀看那個片段了推薦你看 i am the best 訊雷 網路到處有得下歌也好聽，是AI自己唱的嘛其實我自己看的話一般是看GIF一個球剛好一張圖片一連串的動作。~~
⑸ 怎樣練才能像保羅那樣控球 還有他那招胯下連續運球要怎麼練踩流暢 最好有視頻
先練原地快速胯下運球。然後進行快速變向的練習，最好有一個放守者陪練。版變向練習時權主要練習你的腳步。變向之前腳步一定要落在合適的位置，否則你的重心變化就會很困難。而在面對放守者時合理控制腳步的落點是非常需要實戰經驗的。跟據防守者位置大致分為你的前側面（多為邊路），正面較遠，正面較近。建議分這三個點來練。另外變向歸根結底還是考驗心理戰，讓對手作選擇題，所以良好的心理素質也是非常必要的。
⑹ 下面這個視頻的11分00秒到10秒是不是練習前體變向的最好方法
樓主，他們是教我們練習球性，那個可以用來提前變向，由於迫真性不夠，所以要靠速度，樓上說的正確。體前變向要建立在啟動速度和迫真性這兩個方面上。還是看看貝克加農的視頻吧。
⑺ 打籃球變向過人如何晃動肩膀，有沒有晃動肩膀的視頻教學
過人,不是靠肩膀,,是靠你的腳步移動!
你的起步越快,你的變向越快,那麼過人是很輕松的
記住過人的時候第一反映一定要快
⑻ 誰有羅斯變向教學視頻，也可以說他怎麼變向
別學來rose了， 你沒他的天賦， 如果源你爆發力驚人可以考慮但是你的身體還沒發育好就這樣搞會讓你很快不能打籃球的。實用的你看看那些跑不快跳不高的後衛的節奏吧。 我建議你學學德隆。 保羅也行。德隆的比較實用。
⑼ 籃球變向晃肩怎麼做 最好有視頻
技能問意思 應該練基本功運球基本功始看各種牛視頻存所謂晃肩運球變向引起左右手都要練運球基本功看視頻自意識晃肩 希望幫
⑽ 籃球內線夢幻腳步及晃肩變向過人教學視頻
到科比門徒去找，我曾經有看過