❶ 防身術初學者訓練課程
散打、擒拿格鬥，都可以練。防身，一對一的話可以選擇擒拿，學幾招就好！
如有時間最好去報個學習班，教練手把手教你。在網上看視頻自學效果不佳
❷ 女子防身術的教學視頻
你好，女子學武術，就是為了防身
國武功夫會館
地址：北京市朝陽區朝來綠色家園來春園小區28號樓二層
❸ 奪長刀防身術教學視頻
奪刀，尤其是長刀，所謂空手奪白刃，那不是看視頻能學的，因為容內錯率太低，你容沒奪下來，結果是很嚴重的。現實中對手絕對不會像視頻上一樣按最方便奪刀的角度攻擊來給你喂招，你一旦沒奪下來，那你重傷致殘都算是運氣好的。別說真刀，就算拿木刀練習無防護的話挨一下也很疼，對方力大打骨折也是正常。想著徒手奪刀還不如隨身帶瓶催淚噴霧好用。
❹ 防身術教學
要是復沒有力量，防身的制技術是沒有的，除非是跑。
所以需要你每天鍛煉，做俯卧撐100，仰卧起坐100，蹲下起立100。分別鍛煉臂力腰力和腿力。
其次再加點速度，一般人沒問題的。
但是貴在堅持，好多人堅持不下來的。
❺ 女子防身術視頻要快准狠怎樣下載
優酷搜索。
❻ 防身術入門教學
防身術是將拳擊、武術、摔跤、柔道、空手道、擒拿格鬥等動作進行組合的實用防身與格鬥技術。通過防身術學習，提高自身自衛防身意識、防身能力及臨場應變能力，掌握自衛防身的格鬥技巧。在提高學生自衛防身綜合能力的同時，提高身體素質。作為一項緊張、激烈、對抗性強的運動，它有助於培養人的機智、勇敢、頑強的意志品質和氣質，具有以拉丁的鍛煉價值，有利於身心健康和全面發展。其動作一般比較簡單、實用性強、便於掌握，且不受年齡限制。
防身術的分類
防身術分為：自衛防身技擊術和群體搏鬥技擊術。防身術練習沒有性別之分。
內容特點
目錄
摘要
基本簡介
內容特點
練習內容
主要特點
圖冊集錦
微信文章
知乎精選
新聞動態
練習內容
1、技術動作練習：包括（手型、手法、步型、步法、腿法等）
2、速度動作練習：包括（沖、穿、跳、滾、躲等）
3、協調動作練習：包括（跳、爬、躲等）
4、心理素質練習：包括（膽量、實戰、真假搏鬥等練習）
5、反應意識練習：包括（眼神、手腳、身體等部位的移動速度）
6、臨場發揮練習：包括（技術動作、擊打部位等）
主要特點
1、用很少的力氣,人人都可以完成；
2、以近距離和貼身為主，不受任何規則和條件的限制；
3、簡單、實用、快捷、數秒之內即可完成。歹徒則非死即傷！
防身術的技擊方法：
1、以肘關節、膝關節、指關節等為主要進攻武器；
2、以頭部、牙齒、鞋等為輔助進攻武器；
❼ 教我幾招防身術（簡單並殺傷力大，快速學會）
教你抄一招－－女子防身術
1相信你襲的直覺
2別讓自己成為目標
3讓自己充滿自信
4語氣要硬
5保持一種非對抗姿態 讓對方認為你不會反擊
6保持一段對你有利的距離
7運用突襲得手
8動作簡練
9即使摔倒也不要驚慌
10堅持到底
注釋；1如果有什麼不對 那也許就是不安全的 這就是「第六感」 請女士相信自己的感覺
2 碰到一個念你背後發涼的傢伙 離他遠點 盡量逃吧 這不是懦弱的表現 相反這是避免危險的明智之舉 記住 列寧說過 你怕狼就別到森林裡去
8 你必須 盡可能運用自己的 武器 包括你的 手指 牙齒 肘膝 一切生活用品----來攻擊 敵人 的弱點 後腦 眼 耳跟 軟肋 擋部-----
9 倒地並不代表你失去了反抗能力 相反你可以利用你的 雙腿 連續攻擊
10 為了 求生你必須堅持到最後一刻 無論你有多被動 提起12分的勇氣 和精力來應戰 直到可以安全逃離
❽ 求一個美國防身術教學視頻
你好，這是Discovery（美國國家地理）的《科學看武術》的系列片中的一部《防禦之道》。在gougou或很多視頻網站都可以搜到。網路不方便貼網址，可以自己網路一下~很容易搜到哦~
❾ 想教孩子點防身術，大家推薦則個。最好是圖解或視頻。
你說的第一種情況為反擒拿，第二種情況為自救法，不是一種科目。要是想回讓孩子學反擒拿我答推薦合氣道，全部都是後發制人的招數，動作雖然看上去不太美觀但重視實戰效果，比散手、跆拳道之類的實際得多，當然所有的格鬥術只要你能學精都是在危機時刻能很好地派上用場的。要是自救方法嘛·········這個可能要從警校中學到吧？如果你感興趣可以在網上找一下合氣道的視頻看看，有什麼需要幫助的可以追問。
❿ 自衛防身術，我記得有一個視頻是兩個人體模型內種的，就防身招式。視頻好像大約5分鍾多吧
是《5分鍾內擊倒對手》吧？網上有好多的，比如回土豆答的
http://www.tudou.com/programs/view/jj2sSvUNJtc/