㈠ 花式輪滑教學視頻
你去看一下韓國66個基礎動作,有正面,側面,慢放。動作比較齊。
要是想有老版師講解那樣兒的,建議權還是找個高手直接當面指點,學習平花兒看視頻是很重要的。後期需要自己看比賽視頻扒動作,學小鏈接。
國內的話你可以搜搜成卓的教學視頻,比較全面,但是combo的居多,單個動作不是那麼全。
㈡ 怎麼練好輪滑基本功啊 練習方法
練好輪滑基本功的技巧:
1、原地深蹲
基本姿態站穩後,雙臂平行向前抬起,目視前方,雙手握拳,待穩定後,雙腿慢慢下蹲,蹲至大腿與地面平行為止,穩定2秒後,雙腿緩緩蹲起至基本姿態,重復3-5次可明顯降低初次穿輪滑鞋站立的恐懼感。
2、原地踏步
通過原地深蹲的練習,大家已經初步建立了穿輪滑鞋站立的感覺,在此基礎上我們將學習下一個適應性技術,原地深蹲,首先呈基本姿勢站立,加大上體前傾角度,雙臂自然下垂至膝關節處並置於胸前,目視前方,待穩定後,大腿用力抬起,輪子離開地面10公分的距離後把腳緩慢放到地面,雙腳交替做原地踏步,做20次為佳,也可逐漸增加抬腳的速度。
3、原地轉身
雙腳站穩後,挺胸抬頭目視前方,雙臂側平舉,兩手握拳,一隻腳外八字分開,隨後另一隻腳跟隨靠攏,重復這一動作至身體在原地旋轉360度,按照相同動作再向相反旋轉一周,左右轉身各3次即可達到練習效果。
4、兩腳平行前後滑動
身體呈滑行基本姿勢,手臂置於體前並自然下垂,兩腳交替前後滑動,身體重心不要過前,也不要過後,做動作時體會輪子與地面接觸及滑動的感覺,隨著動作的熟練與控制能力的增強可加大前後滑動的幅度。
5、原地小步跑動
為了進一步提高初學者腳穿輪滑鞋的控制能力,在熟練掌握穿輪原地踏步的基礎上,練習原地小步跑動,為了更加穩定的做這一動作,要求練習者保持較低的基本姿勢,重點降低,收腹団身,輪滑鞋抬離地面不要過高,保持在5厘米即可,兩腳交替抬離地面跑動,隨著控制力的增強可逐漸增加跑動的頻率。
(2)輪滑技巧教學視頻擴展閱讀:
輪滑基本姿勢:
一個良好的滑行姿態的養成,可以降低摔倒與受傷的幾率,起到很好的自我保護作用,還利於技術動作的學習與增加滑行的效果,原則上,什麼類型的輪滑器材對應什麼樣的滑行姿態,休閑輪滑的基本姿勢掌握教易,首先兩腳平行站立與肩同寬,膝關節微屈至手可觸到膝關節處即可,身體略微前傾,重心放置第二與第三輪子中間處,目視前方,兩臂放鬆下垂即可。
㈢ 如何才能學會輪滑視頻教程
1、你是要學做輪滑視頻教程還是要跟著輪滑教學視頻學輪滑呢?
2、如果你是要學做輪滑視頻教版程,那麼你首權先要知道怎樣教輪滑,教輪滑的步驟和次序、動作要領,然後按照輪滑教學次序依次來拍攝視頻,並配上講解文字和聲音。
3、製作視頻你要會用視頻製作軟體,現在網上有很多製作視頻的軟體,你都可以用。
4、如果你是要跟著視頻學輪滑,那麼在網路視頻里搜索你要學習的內容就可以找到相關的視頻進行學習。
㈣ 單排輪滑鞋教學視頻
個人感覺 新手學輪滑 還是得多練 視頻畢竟是輔助 關於視頻有很多的 可以去網路。其實輪滑這東西上手不是很難 持之以恆才是重要的。
㈤ 希望分享一些關於輪滑的教學視頻。
網友,去看看網路文庫上有:專業輪滑高端教學教程演示ppt(內含視頻動回畫)。網答址:http://wenku..com/link?url=-cB9JcCjkx-_znfG
㈥ 輪滑的各種玩法視頻教程
http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=3264776
http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=3264776&iid=16139136&cid=15
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這個系列的,都是平花基礎動作的典範,希望對你有幫助~~~~~
㈦ 輪滑平花入門教學視頻誰有 本人想學輪滑平花 求教一下 謝謝大家
輪滑入門技巧-移動練習
原地移動重心練習是由站立過渡到學習滑行的一個非常重要的練習步驟,對控制身體重心移動和掌握平衡的能力有著重要作用。
一、原地左右移動重心
兩腳平行站立,上體向一側移動,逐漸將重心完全移至一條腿上,待身體平穩後,上體再依照上述方法向另一側移動,如此反復練習。
二、原地踏步練習
在八字站立基礎了,重心先移至左腳上,另一腿微屈上抬,使腳離地10厘米左右,然後落下站穩。依照上述方法抬起左腳,交替進行。這是向前邁步的基礎。
三、原地蹲起練習
兩腳平行站立,做下蹲再起來的動作。開始可先何做半蹲,逐漸加大下蹲的程度,直至深蹲。由慢至快,注意保持上體直立,伸屈踝、膝、髂三個關節要協調。
四、兩腳原地前後滑動
兩腳平行站立,一腳向前,另一腳向後來回滑動,兩臂隨其前後擺動。兩腳滑動時始終保持平行,兩腳距離由小至大到相距一步大小時為止,重心要保持在兩腳中間,兩腿伸直,由大腿發力做前後滑動。這個動作可以提高對身體重心的控制能力和滑動適應能力。
五、企鵝步練習
企鵝步練習是從靜止到滑行過渡的練習動作。練習企鵝步的方法是丁字步或八字步站立,一腳稍抬起向前邁出一步,腳尖稍向外呈八字落地,同時身體重心迅速跟上,待腳落地重心即跟前,後腳抬起再向前邁步。走動中不斷地使重心在兩腿上變換,通過重心的變換慢慢地向前移動。練習過程中步幅由小至大,但重心必須得及時落至著地的腳上。
六、橫向邁步移動練習
橫向邁步移動練習的方法是:兩腳平行站立,左腳向左橫邁一步,隨之身體重心迅速跟上,然後右腳向左腳靠攏著地,穩定後,右腳向右橫邁一步,隨之身體重心迅速跟上,左腳再向右腳靠攏著地。反復練習,體會身體重心橫向移動的要點。
七、橫向交叉步移動練習
這是學習壓步的基礎動作。該動作與橫向邁步移動相似,區別在於橫向交叉步右腳收回時不是與左腳靠攏著地,而是右腿收回後繼續向左側橫向邁步著地,右腳著地後左腳收回。
這種練習能夠更加直觀地體會到重心的變化,是一種重要的基本功練習方法。單排輪滑做這個動作比較吃力。
㈧ 求輪滑花式剎車教學的視頻
剎車這種東西最好還是現場教比較好,自己單練危險系數太大
㈨ 視頻 輪滑新手怎麼溜冰輪滑教學視頻基礎動作教學1(
呵呵,說實話,自己看教程你是無法學會的,平地花式輪滑是一定要當面,且手初學者的話可以先看視頻,然後一個個熟悉,練習,久而久之就會咯 先
㈩ 求輪滑教學視頻,最全面、最權威、最技術
如果是平地花來式的話,自基礎可以參考韓國66個基本動作,很全面,也很權威,基本上大家都是看這個視頻,難度動作的話,可以多看比賽視頻等,把視頻放慢了看。在視頻網站上也能搜到別的隊伍自己拍攝的單個難度動作視頻。
如果是剎車視頻,就多看全國賽還有世錦賽的剎車比賽視頻
如果是速滑的,就多看比賽視頻了,特別是大型比賽的,然後找文字資料。
如果是極限的,就多逛逛龍卷風論壇以及國外視頻網站。
如果是輪滑球的,可以參考冰球的視頻,技術上還是比較接近的。