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速滑視頻教學視頻

發布時間:2020-12-18 02:29:02

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3000米女子短道復速滑接力制
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1500米短道速滑
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㈡ 輪滑鞋中,速滑與平滑的區別.速滑有哪些技巧,<最好帶視頻.>速滑換輪子可以當平滑不.!

速滑主要是速度輪滑,平花滑的是花樣。速滑鞋的軸承總的來說比平花鞋快很版多。一般為五個小輪或四個大輪權,平花鞋中間兩個輪大一些,比較靈活。兩種鞋的鞋架較長,鞋幫也不一樣,速滑鞋換輪子應該不能當平滑鞋。至於你感覺速滑鞋不如平滑快,應該是不適應或沒掌握技巧也可能是鞋的問題。

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模仿滑行姿勢的蹲起練習 速度輪滑的滑跑姿勢直接關繫到滑行速度的快慢。正確的滑跑姿勢,是上體前傾接近水平,肩背稍高於臂部,腿部彎曲,上體與地面成15~20度角,大腿和小腿成90~110度角,踝關節成50~70度角,兩手互握放於背後或在體側自然擺動,頭部自然抬起,眼向前看5~10米處。 單腳蹬地雙腳滑行練習 右腳用內刃蹬地,將重心推送至向前滑行的左腿上,右腳蹬地後迅速與左腿並攏成兩腳滑行。接著用左腳蹬地,將重心推送至向前滑行的右腿上,左腳蹬地後迅速與右腿並攏兩腳滑行。 單腳蹬地單腳滑行 上體前傾,兩臂自然下垂,兩腳稍分開,成外「八」字站立,重心移至右腿上,用右腳內刃蹬地,左腳用力向前滑出,隨著蹬地動作結束,把重心推送至左腿上,左腿成半蹲支撐慣性滑行,接著向前收右腿,同時左腳蹬地,隨左腿蹬地運作結束,把重心推送至成半蹲支撐慣性滑行的右腿上。反復進行。 初步體會直道滑行方法: 上體前傾,肩背稍高於臀部,兩手互握放於背後或自然擺動,腿部彎曲,上體與地面成15~20度角,膝關節成90~110度角,踝關節成50~70度角。保持這種姿勢做單腳蹬地、單腳支撐慣性滑行練習。 直道滑行的擺臂動作: 有力的擺臂是順著身體縱軸前後加速擺動,當兩臂向上擺動時,可增加蹬地腿的蹬地力量。同時,兩臂擺動越快,身重心心的移動也越快。所以要提高滑動的頻率,就必須減小擺臂的幅度,加快擺臂的頻率。

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中文名:周洋

賽場內外(20張)性別:女 籍貫:吉林省長春市 生日:1991年6月9日 身高:1.65米 體重:57公斤 項目:短道速滑 令人感動的冠軍感言:「讓我爸媽生活得更好一點」
輝煌戰績
2011年哈薩克亞冬會短道速滑女子3000米接力冠軍 2010-2011賽季短道速滑世界盃中國長春站女子1000米第三名 2010-2011賽季短道速滑世界盃中國長春站女子3000米接力亞軍 2010-2011賽季短道速滑世界盃加拿大魁北克站女子1000米冠軍 2010-2011賽季短道速滑世界盃加拿大魁北克站女子1500米冠軍 2010-2011賽季短道速滑世界盃加拿大魁北克站女子3000米接力冠軍

賽場外的周洋(12張)2010-2011賽季加拿大蒙特利爾短道速滑世界盃賽女子3000米接力金牌 2010-2011賽季短道速滑世界盃1500米亞軍 2010年溫哥華冬奧會短道速滑女子1500米冠軍 2010年溫哥華冬奧會短道速滑女子3000米接力冠軍 2010年溫哥華冬奧會短道速滑500米第五名 2009年世界短道速滑世錦賽團體賽冠軍成員 2009年世界短道速滑世錦賽單項賽女子超級3000米第一,3000米接力金牌,以及全能季軍 2009年第24屆世界大學生冬運會短道速滑女子1500米冠軍 2008年國際滑聯短道速滑世錦賽單項賽女子1500米接力冠軍,500米第四名,1000米亞軍,3000米接力季軍(女子超級3000米第一)及女子全能亞軍 2008國際滑聯短道速滑世錦賽團體賽冠軍
局長,看看!難道周洋心裡沒國家?
2007-2008賽季 國際滑聯短道速滑世界盃哈爾濱站女子3000米接力冠軍 國際滑聯短道速滑世界盃日本站女子3000米接力冠軍成員 國際滑聯短道速滑世界盃荷蘭站女子1500米季軍,女子3000米接力冠軍 國際滑聯短道速滑世界盃加拿大站女子1000米冠軍,女子3000米接力冠軍 國際滑聯短道速滑世界盃義大利站女子3000米接力冠軍 國際滑聯短道速滑世界盃美國站女子1500米冠軍(並以2分16秒729的成績刷新了世界紀錄),女子3000米接力亞軍 2006年短道速滑世青賽女子超級1500米冠軍,女子1000米季軍,女子2000米接力金牌 2006-2007全國短道速度滑冰聯賽長春站女子1000米冠軍。 2007年長春亞冬會短道速滑女子3000米接力冠軍 2007年長春亞冬會短道速滑女子1000米第4,1500米第6(意外摔倒)。
個人最好成績
女子1000米 1分29秒049(現世界紀錄) 溫哥華冬奧會女子1000米半決賽 女子1500米 2分16秒729(現世界紀錄) 07—08賽季短道速滑世界盃美國站女子1500米半決賽 2分16秒993(現奧運會紀錄) 溫哥華冬奧會女子1500米決賽 女子3000米接力(王濛、周洋、張會、孫琳琳) 4分06秒610(現世界紀錄) 溫哥華冬奧會女子3000米接力決賽 女子超級3000米 4分58秒955 08—09賽季短道速滑世錦賽女子超級3000米決賽
溫哥華冬奧會戰報

2010年溫哥華冬奧會短道速滑女子3000米接力冠軍,北京時間2月25日,2010年溫哥華冬奧會短道速滑比賽繼續展開激戰,在萬眾矚目的女子3000米接力決賽里,由王濛、周洋、孫琳琳和張會組成的中國隊以4分06秒610奪得冠軍,並且打破了世界紀錄,第一個通過終點的韓國隊因犯規被取消成績。從1992年開始,中國短道速滑女隊冬奧會六次沖擊接力金牌,近20年來終於圓了金牌夢。 2010年溫哥華冬奧會短道速滑女子1500米金牌得主。作為唯一進入決賽的中國選手,在高手雲集的8個人的擁擠跑道上(在歷屆冬奧會和世界盃等比賽中非常罕見)承受住了巨大的壓力,在受到美國選手凱瑟琳干擾的情況下,冷靜堅韌、奮力沖擊,以傳奇般的爆發力戰勝了包括三名韓國選手在內的多國集團,令人嘆為觀止(並以2分16秒993刷新奧運會記錄),為中國隊奪得在本屆冬奧會的第三枚金牌,這也是中國歷史上第一次在一屆冬奧會中奪得三枚金牌。周洋的這枚金牌也創造了另外兩個紀錄,她打破了韓國選手連續兩屆壟斷,成為中國短道歷史上首位短道速滑1500米冬奧金牌得主。也成為了中國最年輕的冬奧會冠軍(18歲)。
家庭狀況
在本屆冬奧會之前,周洋家裡的收入主要是靠她的父親經營彩票投注站,而周洋的月工資也只有500元。因此,在奪冠後激動不已的周洋接受電視記者采訪時說:「我覺得拿了金牌以後可能會改變很多,首先肯定會讓自己更有信心,也可以讓我爸我媽生活得更好一點。」家貧出孝女,周洋這一番真誠實在的話語,令電視機前的觀眾無不為之動容。 周洋的話也表明,周洋家裡雖然並不富裕,但她從小並不缺少關愛。周洋的家位於長春市一個有20多年歷史的老小區內,一棟紅色的老式樓房,幾乎所有的鄰居都換了塑鋼窗,只有周洋家還是老式的鋼窗。周洋的父親周繼文和母親王淑英都腿有殘疾,都沒有穩定的工作,家庭收入基本靠夫妻倆給別人打短工。家裡最困難的時候,周繼文就拎個冰糕箱子,在周圍的小區和學校里賣冰糕,一天也賺不了幾個錢。所以,周洋總是穿別人的舊鞋,常常磨出水泡。在周洋8歲的時候,老師為鼓勵周洋奪冠,說:「你若是能拿冠軍,我就為你買一雙溜冰鞋。」為她買了一雙單排旱冰鞋。這雙旱冰鞋花費800元,差不多是家裡兩個月的收入。為了供周洋繼續滑冰,父母親開設了一個彩票投注站。談起這個投注站,周繼文說:「當時實在沒有什麼出路,更沒有什麼經濟來源,就連周洋在學校的住宿費都拿不出,真是沒有辦法,我跟親戚借了些錢,開了這個彩票投注站,總算是可以把三口人的嘴喂飽。」母親王淑英說:「我當時就靠給別人織毛衣,但這點兒錢真是太少了。」於是,在周洋家的窗前掛了一個大大的彩票投注站牌子,家裡一個房間用來做投注站,另一個房間三口人住,60多平方米的小屋既是彩票投注站,也是一個溫暖的家。
周洋未感謝國家挨批
周洋得到冬奧會冠軍後接受了記者的采訪,然而在采訪的過程中周洋並沒有首先感謝國家,而是感謝自己的父母;對此,被體育總局副局長於再清批評。國家體育總局副局長、國際奧委會副主席於再清參加全國政協體育界別分組討論,談起有運動員奪冠後感謝父母,於再清說:「小孩兒有些心裡話沒有表述出來」,運動員得獎感言「說孝敬父母感謝父母都對,心裏面也要有國家,要把國家放在前面,別光說父母就完了,這個要把它提出來。」他表示,要加強對運動員的德育。一席話激起千層浪,在網友熱議冬奧冠軍被體育總局批評的同時,各路名嘴也對此事件通過各種形式表達了自己的感想。網友們紛紛表示這對於一個90後的小姑娘來說,要求未免太苛刻了。 冬奧會短道速滑雙料冠軍周洋做客一門戶網站時表示周洋在接受網站訪談時,被主持人問及奪冠後要感謝的人,「最想說的就是感謝。感謝國家給我們提供了那麼好的條件,讓我們有這么好的條件去征戰奧運會,也要感謝支持我們的人,感謝教練,感謝工作人員,感謝我爸媽。」細心的網友發現,繼網上熱議國家體育總局副局長於再清稱冠軍應該首先感謝國家後,周洋再講感謝語時,把爸媽排在了最後。而在兩會上政協體育組小組討論前,眾多委員則為於再清鳴不平,都表示所謂「先感謝國家」報道失實。記者連線周洋父母,其父母表示周洋年齡小、經歷少,希望領導不要挑字眼,「當然,爹媽培養完,最後不都歸國家了嗎?始終是為中國爭光。」周洋母親王淑英稱,她和周洋再交流時,會告訴她先感謝國家,後感謝父母。
周洋傷勢牽動人心
周洋的傷勢一直牽動人心。昨日,記者經過多方了解,最終確定周洋只是腳踝扭傷,並沒有出現骨折等現象。 「開始我還以為孩子在安慰我,後來聽隊里的領導說了,確實只是腳踝扭傷,這我才放心。」昨日,周洋母親王淑英放下了一顆懸著的心,語氣也比比賽當天晚上輕鬆了不少。 不過,昨日從保加利亞傳來消息,由於王濛在本次女子短道速滑世錦賽前的訓練中不慎把手割傷,而因傷缺席了冬奧會的另外一位主力選手劉秋宏恢復不算理想,周洋的受傷使得中國女隊雪上加霜。三位主將受傷病困擾,主教練李琰經過慎重考慮,中國女隊決定退出即將開始的義大利世界團體錦標賽。但男隊參加團體賽的計劃不變,我省選手梁文豪將繼續為中國男團出戰。
場外榮譽
2010年3月3日,吉林省長春市召開紀念「三八」國際勞動婦女節100周年暨頒獎大會。在會上,溫哥華冬奧會冠軍周洋等十位優秀婦女代表榮獲長春市「十大傑出女性」稱號; 4月2日,第21屆冬奧會中國體育代表團總結表彰大會在京隆重進行,周洋和王濛、孫琳琳、張會及教練李琰獲得國家體育總局授予的體育運動榮譽獎章,此外周洋還獲得「中國青年五四獎章」、「國五一勞動獎狀、獎章」及「全國三八紅旗手」榮譽稱號。 2010年4月7日日上午,吉林省長春市召開2010年溫哥華冬奧會運動員表彰大會,在冬奧會上為家鄉創造一系列歷史的周洋在會上獲得「長春體育功勛運動員」稱號。 國務院於2010年4月24日下發《關於表彰全國勞動模範和先進工作者的決定》,周洋榮獲全國勞動模範榮譽稱號。據悉,共有2985人被評為全國勞動模範和先進工作者,體育界包括冬奧會冠軍王濛、周洋,花滑金牌教練姚濱,CBA衛冕冠軍廣東宏遠隊長朱芳雨等在內的21人獲此殊榮。 2010年12月16日,周洋獲得安踏2010cctv體壇風雲人物年度最佳女運動員提名獎; 2011年1月16日,周洋所在的中國短道速滑隊獲得安踏2010年cctv體壇風雲人物年度最佳團隊獎。

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