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http://yunpan.cn/QIVqErddtQJ4B 蕙蘭瑜伽比較好，其實網上一般都能下載的到。回不知道你是自學用答還是教學用。
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可以啊，那可是很大的，不如你到網上下載就可以了
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《凈化身心的瑜伽視頻教程》高清DVD版高速下載
分為瑜伽的基本姿內勢、輕健體魄的容瘦身瑜伽、凈化身心的美容瑜伽和獲取純凈身心之美的心靈瑜伽四部分，教您學習簡單的瑜伽姿勢，並通過每天愉快的練習，在潛移默化之中塑造出完美的身體曲線，打造出由內而外煥發光彩的美麗容顏。瑜伽是一種可以在自己能力所及的范圍內輕松完成的運動，而這種毫無勉強、自然而然獲得的美麗才稱得上真正的美麗。
您只需一邊觀看DVD一邊練習。就能輕松掌握瑜伽姿勢的要領，並獲得顯著的健身效果
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❻ 初級瑜伽視頻教學全套誰有謝謝幫忙~
自己鍛煉還是有點欠缺的，要練瑜伽最好還是到專業的瑜伽會所由專業的老回師指導答最好，這樣可以得到正確的鍛煉而且避免受傷。如果實在是不想邁出家門，那你只有多出點錢到專業瑜伽館找私教上門指導了。建議特別是初學者盡量不要在家跟著書或者DVD或者是游戲機鍛煉，瑜伽鍛煉不好會起反作用。
❼ 誰有比較好的初級瑜伽視頻
學習網的瑜伽頻道里有很多比較好的初級瑜伽視頻教程，也有中級和高級瑜伽視頻教程，你可以看看哪個初級瑜伽視頻教程比較適合自己。
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初學者可以學習一下，張蕙蘭的簡易系列，有一定的基礎以後可以學習國際版，游雲健身論壇有全套的瑜伽教程分享