⑴ 誰知道網上有沒有比較詳細的教入門的形體（民族舞）視頻訓練 重點：入門，形體（舞蹈）
我建議你去看一下，北院中國舞基訓教材，希望對你有幫助
⑵ 求沈陽妮可形體老師的視頻
真是可笑！你什麼都敢問。什麼都想要，想得到請你自已去弄，但我在這里祝你平安！
⑶ 小學一年級形體課 如何導入啊課前需要什麼准備。有沒有相關視頻 謝謝~
當然多啦！比1如呢，書6包啊，筆盒啊，筆啊，刨筆刀e啊，本子x啊，等等。不k要買教輔書版5！那是浪費時間的東西權！還有，鼓勵孩子w，他是最棒的！還有一b些雜的不a要我說了m吧！帶他去玩玩吧！我也o不v是北京的，但覺得中4國的家長4能為1孩子z准備的也x只有這些啦！ 2011-10-31 13:16:10
⑷ 摩登舞如何打開胸腰形體視頻
脊柱保持直立，自橫隔膜向後展。身體不能懈，脖子兩側要保持平衡。聽舞伴說過，只記得這些了、、、
⑸ 家庭芭蕾形體訓練視頻哪兒有
http://v.youku.com/v_show/id_XMTYwNzk1MjIw.html
這個比較基礎的 你看看合適內不？容
⑹ 覺得自己有點駝背,想練一下形體,各位有什麼簡單易行的練形體的方法,最好是有視頻,個人覺得自己比較笨~
每天早晚各站牆10分鍾
要求：貼牆而站，腳跟，臀部，肩部，頭部貼牆而站成立正姿勢
站牆的時候在心理上也要配合著，感受著，用心體驗改變後的挺拔與自信。
堅持一周，效果就立竿見影
建議養成習慣為止
⑺ 形體訓練含腆仰提沉旁移視頻這中訓練有什麼好處
說是古典舞身韻，但抄其實我學民族舞的時候考到業餘11級的時候也有這種訓練，主要是為了舞蹈中各個不同的動作的連接和很多動作的起范兒，讓動作和音樂銜接的更為順暢，並且也對一個人的平時的姿態有一定的幫助，所以才是必須練的。
⑻ 哪裡有女人形體訓練視頻 謝謝！
經濟的三日減肥法： 香蕉1隻 蘇打餅2片 煮雞蛋個 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鍾吃2片乳酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最後6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中葯減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1隻 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2隻 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2隻 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中葯減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用葯無禁忌，一般1個月後體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上葯研細末為1療程劑量。每日取干葯50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程
我不知道你練舞蹈的目的只是為減肥還是其他，舞蹈都適合女生跳。如果單從減肥的角度內肚皮舞容，和街舞的都可以。如果練體型芭蕾和國標就好。其實有沒有舞蹈基礎不是非常重要的，重點是熱愛和執著。很多老人家很晚才接觸國標被國標深深吸引照樣走出了自己的一條路，在上海衛視的一檔舞蹈節目中三個大男人把肚皮舞演繹的也非常的精彩。他們靠的就是熱愛和執著，如果您只是抱著玩玩的心態，你大可都嘗試一下愉悅一下你的生活也未嘗不可。
⑽ 要芭蕾形體訓練的基訓課的視頻或是訓練方法 要跟拉丁舞有關
拉丁裡面練形體有什麼作用 主要是在練哪裡？ 芭蕾基訓練得就是氣質和身形。是學舞蹈人的必回修科目答 其實網上有很多芭基的視頻我也就不發了 我覺得你還是多備下課吧· 拉丁的芭蕾基訓我也上過·多加強學生的腿部肌肉的練習 和腰的練習 多找些那樣的組合 再好好備下課 就沒事了的 放心啦 加油咯~~ 上課莫緊張哦 呵呵····