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直拍弧圈球教學視頻

發布時間:2020-12-12 23:14:30

1. 乒乓球直拍拉弧圈球的高級難度問題,高手指教

這位球有你好,我也是直拍弧快型打法,看了你的提問覺得你也有自己的一套拉球心得,高手指教這可不敢當,交流一下意見還挺樂意的…
1:迎前這個問題的意思比較深層(有的球友喜歡越拉越迎前,一直逼至近台,有的球友喜歡固定在中近台這個位置拉球,因為有更充分的時間准備、接觸摩擦、還原)…不過有一點可以肯定的,就是重心迎前,你喜歡迎近台拉,覺得離板過快沒得到充份摩擦~應該調節握拍動作,盡量靠膠皮吃球,避免板吃…也就是拉球角度小於45度角略呈水平角度拉…2:我覺得應該在觸球瞬間完全釋放小臂力,所以迎球時揮拍動作應該是由:慢至快到瞬間暴發…這樣既不浪費力量也可使其集中控制,注意一點就是要迅速還原…3:其實乒乓球運用得最重要是腰力(兩腳為固點腰發力順帶到手釋放)…拉球是小臂帶著大臂動(大臂的動作是很小的,揮拍主要是小臂)…所以這點需要更正一下,拉傷大臂就不能打球了.俗話說用大臂打球的是小學生,小臂打球是中學生,運用手指打球的是大學生…4:我們以前練習拉球時,教練是不讓手腕有任何動作的(手腕一動儲存的瞬間暴發力會有所消耗,其次是手腕的任何微小動作都有可能會造成弧線的偏差)…其實正手拉球不建議手腕發力,直拍的手腕主要體驗在小球處理.

2. 乒乓球直拍拉弧圈球技術要點 和球感

乒乓球正手直拍拉弧圈球,主要技術要領有:
首先要正確認識擊球部位。目前大多數人有個誤區,認為擊球時聽不到聲音,球一定轉得不得了,其實不是這么回事。郗恩庭在講發特別轉的球和拉弧圈球的時候,要求必須一定要先打後摩,否則不會有好的擊球效果。先打後摩,大家都知道,不過很多人在實踐起來都覺得不好掌握。用教練的話說,就是前傾拍型向前上方摩擦,拉前沖時多向前,拉高吊時向上為主,根據來球微調發力方向。
不管是拉哪種球,身體重心都必須有向前的運動(高吊比前沖向上多些)。用身體重心吃住球,用腰部和收前臂、手腕的爆發力摩擦球。
其次是擊球力量。首先必須使自己的發力協調一致,即腿,腰,大臂,前臂,手腕,手指發力要朝同一個方向,不能出現相反的力。腰一定要收緊,不能散了,要起到傳遞全身力量樞紐的作用。肩關節打開些,大臂前臂的夾角大約160度,手腕也要有引拍動作,但不要太大。拉手不可太低,即使高吊也要有相當一部分向前的力量。擊球時注意發力的順序,使身體像鞭子一樣抽出去,使打摩的效果達到最佳。
摩擦不能太薄。太薄了球也不會太轉,而且速度太差。既要使球有速度,又要使球有旋轉,真正讓自己的球成為速度型弧圈。
弧圈的動作比快攻要大,還原也不像快攻那樣容易。還原要用腰帶著手臂還原。

3. 正手直拍前沖弧圈怎麼拉

真板正手打前沖弧圈,這需要按動作要領,加強訓練,加上仔細體會。其動作要領內也不容難:在擊球前,握拍手臂手腕帶拍盡量向下向後伸展,待球到達適合的位置,手臂重點是小臂和手腕快帶由後下向前上擦擊球的後上部,使球前滾,形成一條比較平的弧線。要點是擊重於帶,球弧線低,速度快,如果擊球的側後上,則有明顯的不同效果,球的運行軌跡則是轉彎的弧線。如果是高調弧圈的話,要領基本一至,只是向上或側上帶球的力度大於前擊的力度。相信經過反復琢磨,仔細體會,你會練出高質量的弧圈球,祝你成功。如果感覺文字太抽象的話建議你看唐建軍博士關於怎樣拉弧圈的乒乓球視頻教材,這樣圖文並茂,你會理解的更透徹,學得更快。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQxNDcxODA=/v.swf

4. 如何拉弧圈球(直拍握法)

一、正手弧圈球

是直、橫拍弧圈型打法和直、橫拍快攻結合弧圈打法的主要技術之一。

(1)正手加轉弧圈球

特點:與一般正手攻球相比較,站位稍遠,動作稍大,速度稍慢,弧線曲度大、帶強烈上旋,第一弧線較高,第二弧線較低,落台後前沖並向下滑落。對方回擊不當,容易出高球或出界。一般用它對付下旋球,可創造扣殺機會。

要領:站位離台約60厘米。左腳稍前,身體重心放在右腳上,兩膝微屈,收腹含胸,身體稍向右轉。右肩下沉,右臂自然彎曲,前臂後引並下沉,將拍引至身體右後下方,同時,前臂內旋,使拍面微前傾。待來球彈起飛到高點期時,在上臂帶動下,以前臂為主向上兼向前揮拍迎球(與此同時,右側腰、髖向左上方轉動),在來球的下降期,以微前傾拍形擊球的中部偏上。球拍擊球瞬間,右腳前掌蹬地,右側腰、髖向左上方轉動、助力,前臂在上臂帶動下向上兼向左前方發力摩擦擊球。同時,還要充分運用手腕的力量,使球強烈上旋。擊球後,手和臂順勢向左前上方揮動,並迅速還原成准備姿勢。動作過程中,身體重心從右腳移到左腳上。

(2)正手前沖弧圈球

特點:球速快、弧線低而長,上旋強,彈起後前沖力大,並向下滑,是弧圈球運動員的主要得分手段。

要領:站位根據來球位置而定,左腳稍前,身體重心放在右腳上。兩膝微屈,收腹含胸,腰、髖和上體稍向右轉。上臂離身帶動前臂後引並下沉,將拍引至身體右側下方約與球台齊高,同時前臂內旋,使拍面前傾。待來球彈起後,以前臂為主向前並兼向上揮拍迎球,同時,腰、髖帶動上體稍向左轉動,在來球的高點期或下降前期,以前傾拍形迎擊球的中上部。球拍擊球瞬間,以前臂為主向前並略兼向上發力磨擦擊球,並注意運用手腕的動作和力量,使球強烈上旋。擊球後,手和臂順勢向前上方揮動,並迅速還原成准備姿勢。動作過程中,身體重心從右腳移到左腳上。

(3)正手側旋弧圈球

特點:與正手加轉弧圈球基本相同,只是球出手後帶有強烈的右側上旋,飛行中向左拐彎,觸對方拍面向右偏射,增加對方回擊的困難。

要領:與正手加轉弧圈球基本相同,不同點是拍面向左傾斜,擊球的右側中部或右側下部,除向上磨擦球外,還要增加向右前方磨擦球的力量,使球產生強烈的右側上旋。

5. 直板正手如何拉弧圈球,如何接弧圈球

首先你來需要看看對方發的自是什麼位置,如果是在你的反手位球網附近,你可以輕輕的搓過去,如果不是太轉,你可以直接快打過去,記住一定要用上手腕,利用摩擦,還有要盡量壓板,也不要壓得太過。而右手位近網球其實跟反手一樣。 如果是近身位球你必須得迅速側身拉球或快攻,不要變為被動,切記一定要用摩擦。 最後要說的是側旋球,側下旋的近身可以搓過去,而遠身必須發力打過去,不要太用摩擦,不然很那掌握。 側上旋可以用摩擦且一定要發力。
謝謝採納

6. 乒乓球直板弧圈球怎麼打最好

直板弧圈球在前3板的時候正手變化比較多,這是優勢。但是如果到回遠台相持階段就會吃虧,答因為正反手不均衡。所有直板弧圈球必須得有反手直板橫拉。如果你條件不錯當然可以模仿王皓的打法,如果翻腕力量速度有限,那就考慮馬琳的打法,反手得有一板暴沖,近台可以起弧圈,作為過渡,然後集中力量正手搏殺。步法必須要比直板選手還要好。當然最根本的是利用正手靈活性強力量足盡量前三板解決戰斗。

7. 直板乒乓球拍如何防弧圈球,教學視頻

一、擋球
擋球是防弧圈球中的一種最基本的技術,其技術特點:簡單、實用、有效。擋球顧名思義就是把來球擋回去,但要做好它也有技巧,那就是在擋弧圈球時手不能主動往前去迎球,而是看準來球的位置將球拍放在那裡,等來球自動碰你的球拍,你只要根據來球旋轉的強弱調節拍形前傾幅度的大小就行了,有一種守株待兔之感。總之這是一種初學者最容易學習的防弧圈球技術,同時又能行之有效。
二、快帶
快帶技術其實就是拉弧圈球的溶縮版,一切動作都比拉弧圈球小一點,快帶技術要點是:1、要快、就是球剛一跳起就要帶,2、要借力、就是要借著對方來球的力量進行反拉,3、加摩擦、因為自身發力小,這球如果不加摩擦的話是吃不著球的,回球容易冒高出界,擊球點必須是擊球的中上部甚至是頂部。用快帶技術主要是因為自已站位近台騰不出手來反拉球,所以只能將球順勢帶出,那是沒得辦法的辦法,這種球往往會受制於對方強有力的弧圈球。
三、反拉
反拉弧圈球是防弧圈球中的最高端技術,它是一種以功對功的最好技術,是一種不易掌握但又必須得掌握的技術,其技術要點:1、自身發力拉球,要自身發力拉球必須站位中遠台,只有這樣才能真正做到自身發力拉球,2、絕不要借力,3、摩擦要充分,因為只有自身發力和充分摩擦球才能抵消對方來球的旋轉,反拉的成功率才會增高。

8. 乒乓球怎樣學好直拍正手拉弧圈球

  1. 先學正手定點攻球。這是拉球的基礎,能把定點攻球打好,說明你對球已經有專了一定的控制能力屬。

  2. 練習正手拉弧圈球。攻球是擊打多,摩擦少;拉球則摩擦的成分比較多。在學好攻球的基礎上,慢慢增加摩擦,感受那種球拍咬住球再甩出去的感覺,就是我們常說的持球感。切記,一開始不要發力,先拉上台,然後是能拉到定點,在之後才可以慢慢加力加質量。

  3. 以上兩點是定點練習。練得差不多之後,要在加上側身位1/2台正手拉,正手位1/2台正手拉,全台正手拉等組合練習,直到能夠全台不定點正手拉。說明你的拉球就基本掌握了。

  4. 明白幾個意識,一是要放鬆,身體緊張僵硬是不可能打好球的;二是動中擊球。這個說的是步法,每一板擊球都要配合腳下碎步調整,別跟站軍姿似的站著不會動。三是加速擊球,這點決定了你拉出去的球質量高低。

  5. 弧圈還分為加轉弧圈和前沖弧圈,各有特點,但聯系方法差不多,注意擊打和摩擦的比例以及發力方向的差異就可以了。

  6. 其他的比如蹬地轉腰帶動大臂小臂這些基本要求這里就不再贅述了。

9. 正手直板如何拉弧圈球

基本動作要領簡述
1、正手加轉弧圈球:(以右手為例)左腳在前,右腳稍後,兩膝微屈,重心約在右腳上。手臂自然下垂伸直,拍形略前傾,當來球從檯面彈起時,右腳蹬地,腰部向左上方轉動,上臂帶動前臂向左前上方加速揮動,擊球瞬間,整個身體的動量傳遞到手腕,加速度達到最大。在來球的下降初期摩擦球的中部或中上部。擊球後重心移至左腳。
2.正手前沖弧圈球:站位基本上與加轉弧圈球相同。手臂的引拍要比如轉弧圈球高一些,球拍與地面大約形成80度夾角。當球從檯面彈起時,腿、腰、上臂、前臂依次進行動量傳遞,擊球瞬間手腕向內向前略為轉動,加速度達到最大,在上升後期或高點期摩擦球的中上部。擊球後,重心移至左腳。
3.直板正膠正手弧圈球(俗稱小上旋):與反膠弧圈動作要領基本上相似,但因正膠粒凸起,膠皮的摩擦系數小於反膠,缺少粘性,觸球面積沒有反膠大,如果摩擦過薄,就容易"打滑",所以在擊球時要加強手腕轉動,擴大球拍接觸球的面積,這是正膠弧圈與反膠弧圈的最大區別。此外,正膠弧圈動作較小,以前臂發力為主,球的弧線較低。
4.正手側旋:擊球准備姿勢和整個身體的用力方法與加轉弧圈球相似,但在擊球時,摩擦球的偏右面,拍形稍前傾,手臂自右外側向左前上方(近似於弧形)發力。在拉側旋球時,如果擊球的右中部或右中上部,拉出的球是側上旋;如果擊球的中下部,主要以向內向前發力為主,往往會拉出側下旋弧圈球。在實踐中,一些優秀運動員常有運用。
5.不轉弧圈球(亦稱假弧圈):初學者可在掌握了加轉弧圈球的動作要領的基礎上,把拍形稍後顧,觸球的中下部,手臂緊張些向前上方推拉球就可拉出不轉弧圈球。
6.橫拍反手弧圈球: 兩腳平行或左腳稍後站立,兩膝微屈。擊球前,將球拍引至腹部下方。當球從檯面彈起時,以肘關節為軸,前臂迅速向上揮動,結合手腕向上轉動的力量,在下降期摩擦球的中部或中上部。擊球過程中,兩腿向上蹬伸。
7.直拍反手反面拉弧圈球:由於直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身體的阻礙,手臂力量的發揮受到限制,所以難以拉出象橫拍一樣高質量的弧圈球。隨著乒乓球運動的發展,中國直拍運動員創新意識的加強,為了彌補直拍反手位技術的不足,目前已有許多運動員借鑒橫拍反手拉弧圈球的特點,開始運用直拍反手的反面拉弧圈球這一新技術。此項技術對於初學者掌握起來可能難度較大,此處僅作為一種中國乒壇的技術創新信息介紹給初學者,並希望有越來越多的初學者對這一新技術進行嘗試,使之得以普及。其動作方法是:兩腳平行或左腳稍後站立,兩膝微屈,重心較低。擊球前,球拍引至腹部下方,肘部略向前凸,手腕下垂內收,拍形前傾。當球從檯面彈起時,以肘關節為軸,前臂迅速向前上揮動,擊球瞬間手腕向右前上方轉動,在下降初期或下降後期用球拍的反面摩擦球的中部或中上部。擊球後,重心放在兩腳中間。
拉弧圈球易犯的毛病糾正方法
1.在引拍過程中,前臂和上臂在肘關節處的夾角沒有打開,而是靠拉肘向後引拍,影響拉球的發力。在訓練中有意識地把前臂放下來,配合腳部的轉動和重心移動,引拍效果會好些。
2.擊球前,腰部向後轉動過大,形成擲鐵餅式的准備姿勢,影響向前發力。在實踐中,只要感到身體的重心能夠移至擊球一側腳時即可。
3.擊球時,球拍過於前傾,摩擦球過薄,使拉球的力量減小,准確性降低,容易打在拍邊,出現人們常說的"飛碟"現象。擊球時球拍不要過於前傾,同時注意手腕向內向前的轉動,這樣方可拉出高質量的弧圈球。
4、拉球過程中,手臂由後直接向前揮動,成近似於直線型,難以製造拉球的弧線。正確的揮動方法是手臂由右後下方,以肘關節為軸,向左前上方揮動,其揮動軌跡近似於"小弧型",這也部分地體現了弧圈球這一技術術語的內涵。
5.肩部過於緊張,動作僵硬。由於弧圈球的動作比一般攻球動作稍大些,因此要做到拉後手臂,尤其是肩部要迅速放鬆還原,以利於連續拉和提高拉後扣殺的命中率。
如何練習拉弧圈球
1、徒手模仿拉弧圈球的動作;
2.一人發中路出台的下旋球,另一人練習拉弧圈球;
3.一人推移,另一人練習連續拉弧圈球;
4.一人正手攻球,另一人連續拉;
5.二人對搓,固定一個搓中轉拉;
6.一人削球,另一人連續拉;
7.以上練習,先拉固定點,再拉非固定點;
8.上台連續拉上旋球,逐步過渡到2/3台;
9、二點對一點的推拉練習;
10.不同落點對一點的推、拉、攻練習;
11.對拉練習;
12.發球搶拉練習;
13.接發球搶拉練習;
14、拉、扣結合

10. 怎樣拉弧圈球,怎樣練好乒乓球直拍反手

直板反面反來手快帶弧圈球斜線源的動作要領是:左腳稍前,站位離台約40厘米,引拍至左腹前,前臂內旋,手腕微曲,拍面前傾,在來球的上升期,向斜前方帶擊球體的中上部,擊球瞬間手腕相對穩定。

直板反面反手快帶弧圈球直線的動作要領同樣是:左腳稍前,站位近台,引拍至左腹前,前臂內旋,手腕微曲,拍面前傾,不同的是在來球的上升期,向前帶擊球體的中上部。
橫板反面反手快帶弧圈球斜線的動作要領與直板相似,站位近台,引拍至左腹前,手腕微曲,拍面前傾,在來球的上升期,向右前方帶擊球體的中上部。

橫板反面反手快帶弧圈球直線的動作要領與快帶斜線基本相似,站位近台,引拍至左腹前,手腕微曲,拍面前傾,不同的是在來球的上升期,向前帶擊球體的中上部。

練好乒乓球反手快帶弧圈球技術要領,除了以上方面外,很多業余朋友還會比較喜歡根據於不同的握拍方法,使得他們對於整個反手快帶技術的要求。而我的教練就是根據這方面的要求,使得我們對於乒乓球反手快帶弧圈球技術練習也有了更全面的了解。如果你是初學者,不妨按以上幾個練習方法加強你的反手快帶弧圈球技術。

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