① 求散打或自由搏擊教程，視頻文章均可，易學速成就好
看教程其實是學不會的，看教程你只是知道了有哪些招，但是僅僅腦袋知道是沒用的版，權必須得身體也知道才有效，也就是說每一招你得真的在對手身上用，通過成百上千次的演練達到身體的條件反射，這樣實戰的時候才能使得出來，否則等你現想就來不及了。
因此還是要找個師傅教才行，而且他得給你「喂勁」，就是教你一招然後讓你不斷的在他身上重復的用，他得擺出能讓你用這招的架勢，並且不能用別的招破你，這樣你經過不斷的重復才能掌握，然後再學下一招，等每招都能熟練運用之後他再使用別的招破你，再練習你的反破能力，一直這樣下去，直到不管人家怎麼變化你都能接的上招這才算是學會了。
這世上沒什麼速成的事。你能找到個好師傅，少走彎路，這就算是速成了。練武的想自學成才基本是走錯路了，再高的天分也得有明白人點一點，否則很容易誤入歧途。
② 自由搏擊都有什麼拳法 . 哪個視頻教學比較好 。
所謂的自由搏擊就是無限制的搏擊 基本上什麼拳法都能用 但是用的最多的就是西洋拳專（我們所說的拳擊屬） 散打（也稱之為散手） 還有泰拳 但是 我要跟你說一下 你要學最好不要學泰拳 雖然泰拳殺傷力大 但是學泰拳的人基本上都沒有過50 要是學點表面功夫還可以 在泰國一般都是窮人家的孩子去學泰拳 然後去打地下拳賽
③ 自由搏擊對女生來說難度大么，有沒有視頻
散打是兩人按照一定的規則，運用武術中的踢、打、摔和防守等技法，進行版徒手對抗的權現代競技體育項目，它是中國武術的重要組成部分。
自由搏擊，又稱國際自由搏擊，歐美全接觸自由空手道等，它不拘泥於任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況自由發揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。
兩者的對抗性都很強，並不適合女生，容易造成身體損傷，身材變形等，因此並不建議女生練習散打或者自由搏擊。
④ 我記得上次看過一個無規則自由搏擊的視頻,很想知道是什麼.
你想說的是不是UFC？UFC（Ultimate Fighting Championship ），中文叫做終極格鬥冠軍賽，是一個美國本土的綜合格鬥（MMA) 組織，現任總裁是白大拿（Dana White)。因為其比賽場地在一個網狀的八角籠里，所以也常被誤解為「籠斗」甚至是「地下黑拳」。
違規行為
1．頭撞(現在規則是允許頭撞）
2．插眼
3．咬
4．抓頭發
5．摳嘴
6．擊襠
7．用指頭摳挖對手的七竅或傷口
8．小關節關節技（撅手指頭、腳趾頭）
9．擊打後脊柱或後腦(現在的可以打後腦）
10．用肘尖向下擊打
11．擊打喉嚨，包括扭抓氣管
12．揪、扭、撓對手的肌肉
13．抓對手鎖骨
14．踢擊躺在地上的對手
15．膝擊躺在地上的對手
16．踩躺在地上的對手
17．用腳跟擊打對手腎部（當對方倒了時，允許用腿或腳踢對方踩對方身體襠部和腰部除外）
18．將對手以頭部或頸部著地擲向地面
19．將對手扔出八角籠
20．拉扯對手的短褲或手套
21．向對手吐痰
22．因不光彩行為導致對手受傷
23．抓住八角籠鐵網不放
24．在八角籠內用辱罵言辭
25．在回合結束時仍舊攻擊對手或在回合休息間攻擊對手
26．攻擊已經在裁判看護下的對手
27．在比賽結束後仍然攻擊對手
28．蔑視裁判
29．膽怯，總是避免與對手接觸，故意或持續地吐出護齒或偽裝受傷
30．助手干擾比賽
31．在比賽期間拋入白毛巾
比賽結果
比賽一般通過以下幾種方式結束：
降服(Submission）：一位選手清楚地拍打地面或者他的對手；或者通過語言告知裁判認輸。
擊倒(KO)：一位選手被合法擊中後昏迷或者無法立刻繼續比賽。
技術性擊倒(TKO)：如果一位選手無法繼續比賽，比賽則以技術性擊倒而結束。技術性擊倒可以被歸為三類：
1.裁判中止比賽
2.醫生終止比賽
3.教練或者助手終止比賽
裁判的判定：根據比分，有以下幾種情況：
1.一致判定（三名裁判一致判定選手A獲勝）
2.多數判定（兩名裁判判定選手A獲勝，另外一名判定平局）
3.分歧判定（兩名裁判判定選手A獲勝，另外一名判定選手B獲勝）
4.一致平局（三名裁判一致判定平局）
5.多數平局（兩名裁判判定平局，另外一名判定選手A獲勝）
6.分歧平局（一名裁判判定選手A獲勝，一名裁判判定選手B獲勝，一名裁判判定平局）
注意：比賽還可以以技術判定，取消資格，技術平局或者沒有比賽而結束。後兩種結果下比賽不分勝負。
⑤ 哪裡有下載自由搏擊教學視頻的
http://www.tudou.com/programs/view/NGjtBcnaQTI/ 散打基礎
http://www.tudou.com/programs/view/7oizsQCJfss/ 散打拳法
http://6.cn/watch/1452865.html
主要內容：雙擊肘 前踢橫肘擊頭 撐地後踢
http://6.cn/watch/1463802.html
主要內容：反擰手腕 抓腕擊肘 反扭托肘
http://6.cn/watch/1453538.html
主要內容：扣腕推肩 反抓臂過腰 砍頸提膝 直拳扛摔
http://6.cn/watch/1454604.html
主要內容：擊掌擰腕 前頂折腕 橫肘反臂 雙擊肘折腕
http://6.cn/watch/1453642.html
主要內容：截腿後旋踢 側撞勾腳 滾拳托肘 頂腕肘擊面 橫踢勾摔 切吼掃踢 擊腹抱單臂切 前踢手別。
跆拳道防身術
http://www.sanshou.net/php/index.php
中國散手武術散打搏擊網站 武術資料 武術光碟 教程 錄像
⑥ 經常看散打，自由搏擊比賽視頻，對自己的實戰有提高嗎我沒有打過實戰
有一定的提高，但對於實戰效果提升並不算大。散打、自由搏擊等重要的是身體的訓練而不是招式，其由於比賽格則的限制，實際格鬥中的一大半動作都沒有實施的可能。真實的打鬥是無所不用其極。
⑦ 有自由搏擊教學視頻嗎或者是網站！~~
自由搏擊類本身就是以訓練和對抗為主，自己練習意義不大，找個搏擊俱樂部有氣氛，也容易堅持
⑧ 世界軍人自由搏擊大賽視頻
邁克-扎姆比蒂斯抄 人稱希臘小光頭襲，濃縮炸葯。 是職業搏擊的，不是軍人。
號稱無冕之王。雖沒有得過冠軍，但絕對是冠軍級別人物。打過很多自由搏擊比賽和日本K1.
從本質上講他是練踢拳的。
他打法非常犀利，兇悍，屬於那種少數的，沖著KO去的拳手。別的一般是沖著獲勝，而他更喜歡KO，就像泰森一樣，也有人稱他是泰森2號。
我最欣賞的拳手之一。
順便說一下，他的視頻不多，不是很好找，多為集錦，很少看到有比賽的視頻。
⑨ 哪個網站能看一些跆拳道或自由搏擊的視頻
哈哈，來樓主跟我可謂是志同自道合阿，我也超喜歡看k-1喲，國內的youku.com 56.com ouou.com能看的，tudou.com也行，但是如果想看更多的k-1比賽，最好去youtube.com去 但是那是外國的網站，如果你不是很好的網速就算了，現在我都是早上或則晚上1到2連才能勉強緩沖看下，那的k-1視頻比較全面，好咯 ，就介紹這么多，新年快樂。！
⑩ 您好我也想要那個mme自由搏擊教學視頻。謝謝您唄
邁克-扎姆比蒂斯 人稱希臘小光頭，濃縮炸葯。 是職業搏擊的，不是軍人。
號稱無冕之王回。雖沒有得過冠答軍，但絕對是冠軍級別人物。打過很多自由搏擊比賽和日本K1.
從本質上講他是練踢拳的。
他打法非常犀利，兇悍，屬於那種少數的，沖著KO去的拳手。別的一般是沖著獲勝，而他更喜歡KO，就像泰森一樣，也有人稱他是泰森2號。
我最欣賞的拳手之一。
順便說一下，他的視頻不多，不是很好找，多為集錦，很少看到有比賽的視頻。