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上籃教學視頻

發布時間:2020-12-14 19:29:18

㈠ 跳步上籃教學視頻

http://v.youku.com/v_show/id_XMzI3NTQ2MjQ=.html跳步上籃教學視頻跳步有時蠻有用的,不必很高的速度就可以把防守者甩在身後內,靠的就是節容奏和時機。 步驟:1. 找好時機,跳(以一隻腳為軸)2. 背對對手,這樣可以保護好球,同時利用身體為軸可以將對手甩開3. 甩開後以一隻腳為軸,上籃下面看視頻。 由於是示範,所以他是先拿住球的。大家記住要先跳起來,在空中拿住球,這樣就不會被吹走步。跳完後要及時上籃 或者 傳球。

㈡ 求突破上籃教學視頻

張衛平籃球突破上籃教學視頻: http://www.youku.com/playlist_show/id_2781692.html

希望能幫到你,望專採納並給予好屬評。

㈢ 有沒有標準的三步上籃教學視頻要詳細點的

簡單 自己練首先復,必須拍一下球,然後跑制2步,接著跳起來用最舒服的姿勢扔上去就OK.你隨便看NBA無論那一天的十佳球,一定有上籃和扣籃,扣籃只是最後一下不同而已,不必要特別去找.

三步籃最重要的是三點
1必須拍一下球在跑,除非是別人傳球給你,可以不停頓直接跨2步上籃,特別要注意別走步.
2在跑的2步中把球就像你的命根子一樣抱住,千萬別被人斷掉
3把球扔進去,小心被蓋

㈣ 關於初學者的上籃教學視頻

火線籃球文化介紹,全面介紹起源與發展、競賽規則、裁判法、戰術概念、籃球高級技巧、提高彈跳力等,內容豐富多采,讓你輕意走進籃球世界,了解籃球文化。
http://www.kkssmm.com/read.php?tid=1452
火線籃球技術教學,全面介紹籃球技術,分析到每個細節,配備了flash和視頻,輕松學習籃球技術,從這里開始。
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㈤ 求標准左手三步上籃教學視頻鏈接,盡量清晰,當然越清晰越好,我是新手

直接看波什,吉諾比利或是哈登的上籃回放就可以,精彩進球里也有,巴閃躲去掉就行,還有左手和右手一樣就是突破方向不同

㈥ 誰有三步上籃的教學視頻

各大視頻網站搜索下應該有吧

㈦ 求籃球運球突破上籃教學視頻

在網路視頻上 打 加農貝利

㈧ 求各種上籃的教學視頻

你可以去看看加農貝克的教學視頻

㈨ 籃球上籃教學視頻:怎樣做好上籃的最終動作

最後一步要收 不要邁大步 否則沒有力氣進行上籃

㈩ 求籃球跳步慢動作講解 視頻實在看不懂 和三步上籃到底什麼區別求高手

跳步是雙腳同時落地等於走了兩步,直接上籃

  1. 在籃球比賽中,快攻或者看見有空當時使用跳步上籃是十分有效的,能夠打對方一個措手不及,並且不容易被斷球,所以為了保證上籃的成功率,使用跳步是一個不錯的選擇。

  2. 當你准備開始跳步上籃時,一定要把球抱穩,防止球被防守方打掉,並且看好防守方是否站穩,不要撞倒對方進而造成進攻犯規。

  3. 接下來就是你的腳步技巧練習,這與三步上籃有點類似,但卻還是有很大區別,接球後向前一大步,然後跑一步之後第三步上籃。而在跳步過程中,上半身靈活一點,盡量繞過防守,這樣成功率才更大。

  4. 當跳步過程完成後,就該進行投籃了,如果發現沒有機會,需要果斷的將球外傳,重新組織進攻,隊友之間的充分配合才更易取勝。


三步上籃是 左右腳分別走一步 上籃

  1. 運球後跳起(雙腳離地)接球單腳落地,此時落地的腳為中樞腳,或:雙腳跳起(離地)接住傳球單腳落地,此時落地的腳為中樞腳。這兩種情況,一種是運球後的三步上籃,另一種是接住傳球後三步上籃

  2. 起中樞腳後非中樞腳(規則中說的「一腳」)落地

  3. 跳起非中樞腳(規則中說的「一腳」)後球出手後落回地面

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