㈠ 少林內功真經中的易筋經為什麼和網上視頻中的不一樣。
易筋經目前常見的版本包括增演易筋洗髓內功圖說版,達摩易筋經版,十二大力版,少林拳術精回義版,大易筋經答(熊氏易筋經)版,金家易筋經版,甘風池易筋經版,天門易筋經版。基本上各個版本都不一樣。我曾多次撰文討論這個問題,認為這是易筋經在傳承中的失散造成的,每個分支都只得到了易筋經的一部分。我手裡已有的版本,就超過了一百多個,所以不一樣很正常。
我沒有看到過少林內功真經,但是如果說是十二個動作,那就可以確定是達摩易筋經或者是十二大力。達摩易筋經是增演易筋洗髓內功圖說的簡化版,十二大力提高內力效果較好。十二式的打坐,在增演易筋洗髓內功圖說中,是屬於洗髓經的范籌的。不過不知道具體的出處,我對洗髓經的了解較少。達摩易筋經和十二大力的效果都很好,你可以在網上找相關的視頻,以確定是否一致。要明確的是,易筋經的難點在於學對了,然後堅持,易筋經本身並不難。
共認效果最好的,是增演易筋洗髓內功圖說,但動作最多,難度最大。然後是達摩易筋經,十二大力,熊氏易筋經,少林拳術精義。
㈡ 內功怎麼練 最好有視頻!!!謝了!
自學內功要先動後靜,循序漸進。
動功要有功法,視頻有一定的參考作用;靜功周天如何搬轉,根本看不出來,視頻就成廢物了。
最好買書自學,建議買《健身氣功》(人民體育出版社,2005)系列。
㈢ 內功怎麼練 最好有視頻!!!謝了!
在這里給你介紹一種簡單易學的功夫,非常適合自學。但自學之前必須先弄懂功法功理,莫盲目行功。華夏真傳,得者珍視!
開合勁
此功動靜兼備,練修並重,百日功成,不僅可克敵制勝,還可發氣治病。
一、開合勁動功
1、千斤墜 兩腳分開與肩同寬,兩手成掌直舉頭上,手指相對,掌心向上,兩眼平視。兩掌內翻向下壓觸地後,直臂向外推,變推變直腰舉掌上頭頂,還原成起式。反復練習,不限次數,下沉呼氣,上起吸氣。
2、撞碑手 馬步,雙手屈肘抱拳於腰,體正,平視。雙拳變八字掌,掌心朝前。同時由腰間向體前推出,配合呼氣,意守勞宮。接著兩掌分別外旋,成手心朝上,變拳,屈肘內收。隨勢徐徐收至腰間,拳心向上,配合吸氣。不限次數,量力而行。
3、左右逢源 接上式向左轉身,乘左弓步,兩手由胯後向前平舉,掌心向下。與肩同寬,平行,意守勞宮。兩掌後收至腋窩處立掌,指微屈,身後坐成右弓步。兩掌推出與肩平行。反復練習數次後,再轉身向右練功,姿勢相同,方向相反。
4、收式 接上式,兩掌相對,掌心向上,從下丹田捧氣至中丹田,翻掌慢慢下壓回下丹田。捧起時吸氣,下壓時呼氣。
二、開合勁靜功
兩腳分開與肩同寬,兩掌側平舉,掌心向下。兩眼平視,意守勞宮1分鍾。然後兩掌側下至胯後再向前平舉,掌心向下,下蹲成馬步,又練一分鍾。然後兩掌收至腰間,緩緩上升至胸前,距胸1尺。掌心向內,手指張開相對略成爪狀,意守勞宮,感到支撐乏力時,就還原成靜功起式,重練,共30分鍾。
㈣ 太極內功心法錢惕明視頻,錢惕明寫的太極內功心法全書很好,但是沒有太極拳視頻資料,強烈要求視頻。
個人意見,我認為看書,看視頻,對於一個想得到真功夫的人來說,其實是霧里看花。內個人理解,太極拳是容一個看不見,但是能摸的著得世界。至於大師們的書,在我看來不同的人有不同的認識,我們所能看到的,和大師們看到的可能不是同一個太極拳。這就如同小孩子長大了才能明白父母講過的話一樣。當然了,書和視頻沒有錯,只是不能太沉迷於書和視頻了。
㈤ 哪位「大蝦」幫忙找一下可以下載得到中醫推拿科醫生練習的基本功「少林內功」的教學視頻
可到「G寶盤」去搜!你會得到答案的!
㈥ 武術內功任督二脈氣血走向視頻
小說看多了吧,那是傳說中的兩脈
㈦ 太極內功心腎相交怎麼練教學視頻
有教學視頻你就跟著視頻,然後一步一步的學就可以了,最好是把視頻保存下來。
㈧ 看那些視頻上的人只要輕輕一碰你就彈開,那些內功是不是真的有人體檢過嗎,
習武之初必須具備條件:品行上乘,通過你的氣場就可以看出來,壞人再裝也沒有用,且習內武之人不去迷戀這個社容會的紛紛擾擾,修的是心是境界,即使功夫再高也不會在社會上用,好比如:司機,按摩師,工人,小職員,教師等這些職業都是不起眼的行業,但是里邊確實有很多高人,你看不出來吧?你有緣分,人家教你是不會收取任何費用的,你看電視上收費授徒的廣告就可以無視了,當然說你要有這個緣分才行。 還有最後,你可以看看武俠這部電影,里邊金城武在查案時對甄子丹的描述,尤其是氣場那塊,以及最後大BOSS被雷電擊死這些都不是瞎編的,氣場越強,雷雨天越不敢出門怕引雷擊。當然那個BOSS雖然刀槍不入,不過是氣功入門罷了,三流高手一拳擊穿人的胸腔。
㈨ 少林內功五形拳教學視頻
五形拳,五行拳,金木水火土,也叫形意拳,
叫內家拳,沒內功,形意拳的爹叫心意拳,形意拳的爺爺叫心意把。心意把有內功。
㈩ 內功一指禪,三環聚氣視頻
你這屬於武俠小說看多了,少林寺的這個屬於硬氣功不屬於內家功,也看不到氣它的顏色,怎麼好拍視頻