導航:首頁 > 視頻設計 > 過肩摔教學視頻

過肩摔教學視頻

發布時間:2020-12-14 21:42:01

❶ 過肩摔圖片教學怎麼過肩摔

散打架擋防拳抄襠過肩摔圖解教學:
對方前上右腳一步,成為右弓步,同時用右直專拳向我頭面部擊打;我屬左腳前滑一步,成為左弓步,同時用左臂向前上架擋開對方來拳(圖7)。
接著,我左臂向外屈臂纏挾住對方右臂,同時我右腳前上一步於對方襠下,我右臂從對方襠下穿過上抄,我右肩部緊緊貼扛在對方小腹部。不停,兩腳蹬地,兩腿挺伸,上體上打扛,同時,左手向左下拉對方右臂,右臂向上抄對方襠部,將對方扛起於右肩上方(圖8)。【圖片】再接著,我左臂繼續向左下拉對方右臂,右手繼續上抄對方襠部,上體左側傾,使對方過我肩臂而仰摔於地(圖9)。【圖片】要點:擋架防拳要及時,挾臂、上步、肩扛其腹與抄襠要協調,上扛與拉臂、側傾和抄襠要一致。上扛時兩腳蹬地要有力,身體上挺要直,將對方扛起後再向左側傾身摔其對方。動作要連貫,一氣呵成,不可停滯。

本文轉自愛學藝[url]http://:http://www.ixueyi.com/wushu/[/url]

❷ 求過肩摔視頻高清

http://v.youku.com/v_show/id_XMTA4MTQ0OTg0.html

❸ 有沒有人有過肩摔,背摔,之類摔跤的教學視頻,近身格鬥類的

網路搜索,complete judo,搜索結果有一個綜合格鬥吧的討論,點擊進入,有一個鏈接,再點擊。全都是柔道的教學視頻,美國人做的

❹ 過肩摔怎麼學

動作要領:
(1)右腳向左前上步的同時左手向外擋抓,掌心向外;右手前仰上挑,用右肩頂對手內右肩,容右臂彎曲,將對手右臂夾住,同時左腳在右腳後背步,兩腿彎曲;
(2)上體迅速向左後轉體向下彎腰,兩手猛力下拉,同時兩腿蹬直,臀部上頂,兩手變拳置於身體左側;
要求:轉體、前俯、下拉、蹬腿、頂臀,快速連慣。

主要練習腹肌、背括肌力量,可以通過仰卧起坐、引體向上增強肌力。

❺ 怎麼練過肩摔。

過肩摔就用你的右手或者是左手抓住對方的反方向的手腕或者是對方的手肘,然版後迅權速的切入進去,用臀部頂住對方的腰部,把對方拉向自己,然後使出一個杠桿原理,把對方從你的後方摔出來。

1、以右腳前回轉體勢將右腳推進於受力方右腳內側,並放開抓住受力方左襟的右手,然後通過受力方右胸部附近再有下方經右腋下面提舉餓並插入。

2、以右腳為軸,將身體開啟於左方,並回轉左腳而推移,然後貼近身體,

3、右手提住受力方右肩附近(或貼置),並提舉受力方的右肩、

4、伸直兩膝,然後將上體向前彎曲,以右肩摔倒對方。(右肩盡量插入於受力放的腋下,然後加強左手的引拉力,使其不留空隙,並提舉受力方的右臂。如果過於鬆弛身體則身體無法密貼而不能背負對方。攻者,受之方間的身體位置。方向,丟投的要領等於都雙手背負投相同。如果進入背負投,受力方將上體後仰而實施防禦時,攻者要迅速地下移身體,然後一向下拉下似的只是丟投對方,這種技術叫做背負落)

❻ 過肩摔怎麼做

我先告訴你過肩摔摔體重差不多的很容易比如,一個50公斤摔90公斤非常難。過肩摔摔體重差不多的沒有多大力量,然後你去看過肩摔教學視頻,仔細的看一下動作做法

❼ 過肩摔的方法教學,防身術教學。

我是練散打的,這也是散打中摔法的一種,但一般不常用。

散打摔法重回在腰力而不是單答單胳膊的力量,具體方法如下:
一般站在對手的左前方,所面方向和對手是一個方向;
左手抓住對手的右手腕,右臂夾住對手的脖子(如果對手個子比你高摟著對方的胸部或者腰部也可以),屁股頂著對手的小腹;
瞬間旋轉90度同時腰部發力(重點在於發力的一瞬,轉的時候速度要快);
過肩摔就完成了,但是在實戰當中這種摔法很難用上,此外建議你也不要單純的去練這個沒有用的,要學什麼的話去報個培訓班一點一點的練比較好,要是單純的看書看視頻有用還要培訓班干什麼。

❽ 怎麼樣才能學會過肩摔,詳細點兒,並加視頻,謝謝了

視頻我是沒有,復不過我從小就學武制,老師教過我這招的
第一,你自己的重心要壓低,越低你就越穩,
第二,你要有一定的力量,當然這個不用太大,最好是腰背力量要大
第三,要有速度,抓住時機

找個朋友沒事練兩下就知道了,看視頻都是浮雲

❾ 柔道的過肩摔教學過程

簡介
背負投的俗稱,是柔道中技巧較高的一種投技。
編輯本段招式
抓住敵人臂部投出使敵人從自己背後越過重重地摔在地上。

編輯本段運用與推廣
背負投是柔道中的必殺技。嚴格來說,背負投更強調以自己的背部作為支點將對手摔出。這樣的技巧即便是面對體型上優勢的對手也能使出,比起硬生生摔出對手省力不少。背負投是十分實用的一種格鬥招式。空手道本來沒有系統性的教授過肩摔,由於這招十分流行也比較容易上手,空手道也逐漸有了相應的剋制招數。 背負投是個主動攻擊技能,也是當遭到背後襲擊進行反擊的好技能。背負投在柔道比賽中是個技巧很高的投技。背負投會讓對手背部大部分著地,因此往往會獲得決定性的勝利。但是在比賽時,運動員都會極力防守,因此背負投在賽場上是很難看見的。
編輯本段詳細介紹
過肩摔就用你的右手或者是左手抓住對方的反方向的手腕或者是對方的手肘,然後迅速的切入進去,用臀部頂住對方的腰部,把對方拉向自己,然後使出一個杠桿原理,把對方從你的後方摔出來。 專業的說法是這樣的, 1、已右腳前回轉體勢將右腳推進於受力方右腳內側,並放開抓住受力方左襟的右手,然後通過受力方右胸部附近再有下方經右腋下面提舉餓並插入。 2、已右腳為軸,將身體開啟於左方,並回轉左腳而推移,然後貼近身體, 3、右手提住受力方右肩附近(或貼置),並提舉受力方的右肩、 4、伸直兩膝,然後將上體向前彎曲,以右肩摔倒對方。(右肩盡量插入於受力放的腋下,然後加強左手的引拉力,使其不留空隙,並提舉受力方的右臂。如果過於鬆弛身體則身體無法密貼而不能背負對方。攻者,受之方間的身體位置。方向,丟投的要領等於都雙手背負投相同。如果進入背負投,受力方將上體後仰而實施防禦時,攻者要迅速地下移身體,然後一向下拉下似的只是丟投對方,這種技術叫做背負落)
編輯本段注意
過肩摔不需要太大的力量,柔道講究的是四兩拔千斤,不需要自身的力量太大。在過肩摔的時候最主要的是你蹲下的時候要低,高架不行那用低架,更容易些。你的肩要對准他的肩,耙要拉大,腳步不能八字,在蹲的時候要掂一點腳尖。

開放分類:
武術,柔道

❿ 過肩摔要領

過肩摔的支點就是自己的身體這沒錯,不過這個支點受的力並不是被摔人的體重。專過肩摔要注意利屬用慣性,當別人站著不動的時候想用過肩摔是很費力很被動的,動作基本就是在對手失去重心,或重心偏離較大的時候(比如沖拳,身體前傾,往前移動,小跳)抓手、轉身把他手往摔的反方向拉(有點像帶風衣的帽子一樣區別是抓手和手臂)身體前傾、發力。過肩摔柔道是有專門教的,或者你多看些柔道比賽的視頻。別的武術搏擊力過肩摔不多,比過肩摔容易掌握的是「滾地摔」抓衣領,腳蹬對手小腹,往後做後滾翻。

閱讀全文

與過肩摔教學視頻相關的資料

熱點內容
有趣的水語言教案反思 瀏覽:926
蘇教版高中語文pdf 瀏覽:49
幼兒觀察能力教案反思 瀏覽:927
托班音樂教案紅燈籠教學反思 瀏覽:232
怎樣讓學生愛上語文課培訓心得 瀏覽:404
山西統考2017語文試卷 瀏覽:805
三年級下冊語文半期考試jian參考答案 瀏覽:455
舞蹈課教學計劃表模板 瀏覽:682
2013小學體育教學工作計劃 瀏覽:393
快速波爾卡音樂教案 瀏覽:430
初高中語文語法 瀏覽:942
縣域課堂教學改革 瀏覽:349
何其芳秋天的教學設計 瀏覽:832
故事教學法在小學語文教學中的教學策略研究 瀏覽:795
朝陽區20152016期末語文 瀏覽:521
天勤教育教學點 瀏覽:534
語文九全課時特訓答案 瀏覽:679
戶外活動教案跑 瀏覽:977
2016重慶語文中考答案 瀏覽:885
大班音樂活動小白船教案及反思 瀏覽:216