大腦記憶教學視頻

① 1.學習過程中大腦是如何提取記憶的

總體來說，大腦是由以下幾個區域構成的：灰質、白質、大腦皮層。灰質和白質是大腦內處理特殊神經沖動的介質，這里不加解釋；大腦皮層由成千上萬個神經元通過復雜的相互連接形成（神經元的組成，高中應該學過吧），大腦皮層是人類大腦處理各種信息、指令的主要區域。按功能區域分，大腦皮層又分為很多部分，如視覺處理中樞、語言處理中樞、聽覺處理中樞、觸覺處理中樞等等，在這其中，負責記憶活動的區域被人們稱作「海馬區」。
海馬區是幫助人類處理長期學習與記憶聲光、味覺等事件的大腦區域，發揮所謂的「敘述性記憶」功能。在醫學上，「海馬區」是大腦皮質的一個內褶區，在「側腦室」底部繞「脈絡膜裂」形成一弓形隆起，它由兩個扇形部分所組成，有時將兩者合稱海馬結構。
在這個區域內，記憶的運作機制主要是：區域內的神經細胞突觸主要負責存儲記憶，海馬區在記憶的過程中，充當轉換站的功能。當大腦皮質中的神經元接收到各種感官或知覺訊息時，它們會把訊息傳遞給海馬區。假如海馬區有所反應，神經元就會開始形成持久的網路，但如果沒有通過這種認可的模式，那麼腦部接收到的經驗就自動消逝無蹤。一旦大腦受到刺激，收到調取長期記憶的指令（就如蘋果的定義），海馬區就會自動篩選該信息指令，存儲該信息指令的區域就會被連同，進而以神經沖動的形式傳導，最後以人的各種活動形式表現出來。

② 大腦記憶區域

大腦的記憶區域在海馬體，海馬體位於大腦丘腦和內側顳葉之間，屬於邊緣系統的一部分，主要負責長時記憶的存儲轉換和定向等功能。要注意的是一般成年男性的大腦比成年女性的大腦體積大百分之十四左右，並且所含的灰白質比率更高。

現在人們學習時主要使用的大腦要根據學習的種類來判定，因為大腦兩個半球具有功能分工的特性，兩半球對語言和非語言刺激的視、聽誘發電位存在著差異，並且這種誘發電位大多是某種心理功能而不是刺激本身引起的。

(2)大腦記憶教學視頻擴展閱讀：

大腦運動控制區域：

大腦的運動系統負責產生和控制運動。產生的運動從大腦通過神經傳遞到身體運動神經元，達到控制肌肉的作用。皮質脊髓束將運動信息從大腦，脊髓傳遞至到軀乾和四肢。腦神將運動信息傳遞至眼睛，嘴巴和臉部區域。

大幅度運動（如運動和手臂和腿的運動）在運動皮質中產生，分為三部分：在前額葉回內的初級運動皮層，其負責用於不同身體部位的運動的部分。這些運動由位於主運動皮層前面的另外兩個區域支撐和調節：前運動區域和輔助運動區域。

在運動皮層中手和嘴比其他身體部位有更大的面積，這使得更加精細的運動成為可能。小腦和基底神經節在精細，復雜和協調的肌肉運動中發揮作用，皮質和基底神經節之間的連接控制肌張力，姿勢和運動起始，並被稱為錐體外系統。

③ 大腦是如何記憶的

經歷會在大腦的海馬體內形成記憶，海馬體保存記憶的神經細胞轉化為記憶痕跡細胞。此前受實驗條件限制，科學家未能觀察到記憶痕跡細胞的群體活動，一直不清楚記憶是如何在大腦內被作為信息處理的。

日本富山大學的一個研究小組開發了新的光測量技術，通過在小鼠腦內同時激活兩種不同的記憶痕跡細胞，觀測到了兩種記憶的神經細胞群的特殊動態。此外，他們還成功觀察到了小鼠在新經歷某件事時，記憶在大腦內是如何保存以及固定下來的。

記憶痕跡細胞群中存在多個亞群。當記憶新事件經歷時，各個亞群會根據形成整體記憶的具體信息，錯開活動時間，其中一部分亞群會在睡眠過程中自發地重新活動起來，並在喚起記憶時會率先活動。這表明，睡眠中也能保存記憶，並在需要時喚起對事件的整體記憶。

(3)大腦記憶教學視頻擴展閱讀

10個保持大腦年輕的方法：

1、合理規劃

過多的壓力會導致大腦神經調節混亂，釋放皮質醇和壓力激素，造成早衰、記憶力和注意力下降等心理疾病。合理規劃時間會減少時間流逝帶來的壓迫感。環境整潔有序會讓人感覺輕松，混亂則會營造慌亂、緊張、壓抑的氣氛。無論工作還是休閑，有序的時間和空間規劃都能有效減輕壓力，保證大腦健康。

2、控制血糖

血糖過多會加重大腦負擔。美國賓夕法尼亞大學佩雷爾曼醫學院的放射學家發現，隨著年齡增長，2型糖尿病患者的大腦由於需要處理過多糖分，會失去更多腦容量。《放射學》上刊登的一項研究也表明，糖尿病不僅損傷血管，還會造成大腦細胞退化、腦容量減少，引發認知障礙症等思維和記憶問題。

3、調節激素

大腦是控制激素分泌的中樞，如甲狀腺激素、雌激素、睾丸素等，激素變化反過來也會影響大腦健康。俗話說「一孕傻三年」，就是由於孕婦生產後激素水平突然變化，導致大腦反應變慢，需要長時間恢復。

④ 求提高記憶力的方法，最好是視頻教材

增強記憶力的10種方法：(Kaiser3344提供)

1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。

5．及時復習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。

7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。

9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上9~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。

10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

⑤ 人的大腦是如何記憶東西的

大腦是分為左腦和右腦兩部分。左腦負責語言、文字、邏輯和分析等功能，右腦則負責圖像、聲音、想像力和創造力等。當需要記憶某一個東西的時候，首先是經過右腦處理形成一張圖像，接著再把圖像信息傳給左腦進行加工，轉換成文字信息加以儲存。

接著，來看看大腦記憶需要哪些流程，又是怎樣分工的？

提取信息跟社區信息不一樣。攝取信息就好比去菜市場買菜，先去買自己想吃的菜；而提取信息就好比上菜一樣，做好的了。提取信息是記憶最關鍵的一環，提取信息的速度和准確度關乎記憶的好壞，提取信息快，記得就好；提取信息慢，證明記憶過程還是出現問題。

這四個步驟：攝取、處理、儲存和提取是構成記憶的四個流程，缺一不可。我們在攝取完信息後，就需要進行處理；處理完之後要及時儲存起來，在需要的時候便迅速提取出來。

在記任何東西的時候，都是要按照這個流程來進行記憶。任何人都不要因為過去自己的記性不好而氣餒，要知道，你不是記不住，只不過你是了解大腦，還沒掌握記憶的方法和技巧。

⑥ 如何大腦學會照相式記憶或者圖像記憶

我覺得就是讓自己天天去練，學琴的人學電腦的人都不用看琴鍵和鍵盤就是他們天天練習，用自己的感知能力去記住熟悉，慢慢的形成一種反射，就記住了