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健康飲食主題班會教案

發布時間:2021-01-21 23:03:22

1. 飲食安全主題班會學生應該注意什麼

目的:學習一些食品安全等知識。 重點:通過學習有關安全知識,使學生在購食品時要進行選擇和鑒別,使學生安全、健康成長。 教學過程: 一、談話引入: 同學們生活在幸福、溫暖的家庭里,受到父母和家人的關心、愛護,似乎並不存在什麼危險。但是,生活中仍然有許多事情需要備加註意和小心對待,否則很容易發生危險,釀成事故。下面就談談食品安全要注意什麼: 1、正確洗手,是飲食安全第一步。 &lo;濕、擦、搓、捧、干&ro;,人人飯前便後不忘做,病菌不入口。 2、路邊飲食、零食拒入口,疾病遠離我。 3、不包裝不完整、標示不明的食品,不吃隔餐食品、牛奶。 4、購眼睛、鱗片明亮有光澤、肉質有彈性、無腥臭味的魚;呈粉紅色具彈性的肉;絕不頭、腳部以及尾扇部變黑、頭部快脫落的蝦。 5、防交叉污染:回家中的食物,應分類分區貯放;烹調時,生、熟食分開處理,保持餐具與食器清潔。 6、禽畜類食物先除去內臟、清洗,並依每餐份量個別包裝存放冰箱;蔬菜去污、除爛葉,不以一般報紙(可用白報紙)包裹置冰箱內,防油墨食入體內有礙健康。 二、教育學生養成良好的食品衛生習慣。 1、夠食品時要進行選擇和鑒別,不購&lo;三無食品&ro;。就是沒有商標的食品不能;沒有生產日期的食品不能;沒有廠址的食品不能。天氣炎熱,微生物繁殖迅速,食品容易變質,一旦不注意易發生食品中毒,故烹調及保存食物時應特別注意衛生,尤其是廚環境設施衛生、個人衛生及食品原材料調理都要注意。 2、除了服葯預防外,食療也是方便可行的選擇。一根白蘿卜、半個橘子皮、三片生薑、兩段蔥白、一綹香菜,煲湯全家喝,就能夠達到增強呼吸道防護能力的作用。 三、發生身體不適怎麼辦? 1、立即停止食用可疑食品。 2、飲水。立即喝下大量潔凈水,稀釋毒素。 3、催吐。用手指咽喉,盡可能將胃裡的食物吐出。 4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便,送檢查,以便於診斷。 5、出現脫水症狀(如皮膚起皺、心率加快等),應盡快將國毒病人送往附近救治。 四、 小結: 喜歡零食是孩子的天性,但往往在吃得高興的同時卻忘記要看看食品是否過期,是否變質,因此就存在一個很大的安全隱患。請同學們在享受零食時記住要吃安全放心的食品。預防食物中毒,首先要講究個人衛生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發,勤換床單和被蓋(一月一次)。保持教室、宿舍及環境的清潔衛生,養成飯前便後洗手、不暴飲暴食的良好習慣。其次做到&uot;六不吃&uot;,不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃變質食物、不吃未經高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標簽上注意識別食品質量,選擇安全的食品是把住&uot;病從口入&uot;的第一關。

2. 營養與健康 主題班會

開場白:來1.說一下健康的源好處和理論(可引用古書)。2.結合實際舉個身邊的小例子來說明。3.總結為食品營養健康很重要。結語:大家都說了自己對小食品的危害相關看法和經歷,這次班會很成功,也學習了一些營養健康的知識,希望大家多關注食品營養健康,過健康生活,享幸福人生!建議准備:1、作為主持人,去看一下主持班會的注意事項,圍繞主題安排班會流程。2、事先查閱一下小食品營養方面的知識,對主題有自己的理解。3、提前跟要發言的同學做好溝通,避免冷場!(也可邀請某位老師做嘉賓指導啊,可增加班會氣氛和權威性~小建議(*^__^*) 嘻嘻……)歡迎採納!

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