猩紅熱健康教案

㈠ 7歲小孩猩紅熱掛了一個星期水後好了 但隔了一天又開始發燒

可能是還沒有徹底治好，建議及時回醫院繼續治療，祝孩子早日康復，健康成長。

㈡ 如何預防傳染病 大班健康教案

傳染病分為甲類、乙類和丙類。

甲類傳染病（2種）是指：鼠疫、霍亂。

乙類傳染病（26種）是指：傳染性非典型肺炎（嚴重急性呼吸綜合征）、艾滋病、病毒性肝炎、脊髓灰質炎、人感染高致病性禽流感、甲型H1N1流感、麻疹、流行性出血熱、狂犬病、流行性乙型腦炎、登革熱、炭疽、細菌性和阿米巴性痢疾、肺結核、傷寒和副傷寒、流行性腦脊髓膜炎、百日咳、白喉、新生兒破傷風、猩紅熱、布魯氏菌病、淋病、梅毒、鉤端螺旋體病、血吸蟲病、瘧疾。

丙類傳染病（11種）是指：流行性感冒、流行性腮腺炎、風疹、急性出血性結膜炎、麻風病、流行性和地方性斑疹傷寒、黑熱病、包蟲病、絲蟲病，除霍亂、細菌性和阿米巴性痢疾、傷寒和副傷寒以外的感染性腹瀉病、手足口病。

傳染病預防措施可分為：①疫情未出現時的預防措施；②疫情出現後的防疫措施；③治療性預防措施。

防疫措施

是指疫情出現後，採取的防止擴散、盡快平息的措施。

從病人的角度來講，關鍵在早發現、早診斷、早報告、早隔離。

1．早發現、早診斷：健全初級保健工作，提高醫務人員的業務水平和責任感，普及群眾的衛生常識是早期發現病人的關鍵。診斷可包括三個方面：臨床、實驗室檢查及流行病學資料。臨床上發現具有特徵性的症狀及體征可早期診斷，如麻疹的科氏斑、白喉的偽膜等。但有時應有實驗室診斷，方才較為客觀、正確，如偽膜塗片查出白喉桿菌。在傳染病診斷中，流行病學資料往往有助於早期診斷，如病人接觸史、既往病史和預防接種史等。此外，年齡、職業和季節特徵往往對早期診斷也有重要參考價值。

2．傳染病報告：疫情報告是疫情管理的基礎，也是國家的法定製度。因此，迅速、全面、准確地做好傳染病報告是每個臨床醫師的重要的法定職責。控制傳染源：這是預防傳染病的最有效方式。aware天 貓

㈢ 什麼是猩紅熱

1. 猩紅熱（scarlet fever）為A組溶血性鏈球菌感染引起的急性呼吸道傳染病。中醫稱之為「爛喉痧」。其臨床特徵為發熱、咽峽炎、全身彌漫性鮮紅色皮疹和疹退後明顯的脫屑。少數患者患病後由於變態反應而出現心、腎、關節的損害。本病一年四季都有發生，尤以冬春之季發病為多。患者和帶菌者是主要傳染源，經由空氣飛沫傳播，也可經由皮膚傷口或產道感染。人群普遍易感，但發病多見於小兒，尤以5～15歲居多。
   
   

2. 一般發燒24小時內出現皮疹，開始於耳後，頸部，上胸部，一日內蔓延至全身。皮疹呈鮮紅色，針頭大小，有些象雞皮疙瘩，若用手指按壓時，可使紅暈暫時消退，受壓處皮膚蒼白，經十餘秒鍾後，皮膚又恢復呈猩紅色，這種現象叫掌印。面部充血潮紅，但無皮疹，口唇周圍及鼻尖則顯得蒼白，故被稱為口周蒼白圈。

3. 此外，舌乳頭紅腫，很象鮮紅的楊梅，故稱它為楊梅舌，這些都是猩紅熱的特殊症狀。皮疹經3到5天消退，疹消後會有不同程度的脫皮，呈米糠樣脫屑，或大片的脫皮，極少數病兒症狀嚴重，表現為高熱、抽風、昏迷、甚至休克。有時可並發心肌炎、腎炎、風濕熱、中耳炎、肺炎等疾病。

4. 猩紅熱可應用青黴素治療，如對青黴素過敏，可選用紅黴素、四環素、磺胺類等。用葯應不少於7天，經兩次咽培養陰性後，再停葯。
   

5. 具有猩紅熱特徵性臨床表現；周圍血象白細胞計數增高，中性粒細胞佔80%以上；咽試子、膿液培養可獲得A組鏈球菌；有與猩紅熱或咽峽炎患者接觸史等，可診斷該病。需與其他一般急性咽峽炎和麻疹、風疹、葯疹等發疹性疾病相鑒別。
   
   

㈣ 春季怎樣預防傳染病幼兒園教案小班

做到三勤四早：預防夏季傳染病要做到「三勤」——勤洗手、勤換衣、勤曬被。 控制傳染病做到四早：早發現，早診斷，早隔離，早治療aware唾液檢測不用抽血天貓就有祝您健康1 春季是各種疾病的多發季節，其中春季傳染病的危害最大最廣，必須要做好預防措施。春季傳染病最常見的有：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、猩紅熱等。這些傳染病大多是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。醫生提示，常見春季傳染病的預防措施一般有以下幾點，大家在日常生活中要時刻注意：aware天 貓 預防措施 定時打開門窗自然通風。可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善室內空氣質量，調節居室微小氣候，是最簡單、行之有效的室內空氣消毒方法。學校也會有計劃的實施紫外線燈照射及葯物噴灑等空氣消毒措施。 接種疫苗。常見的傳染病現在一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節，預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。 養成良好的衛生習慣，是預防春季傳染病的關鍵。要保持學習、生活場所的衛生，不要堆放垃圾。飯前便後、以及外出歸來一定要按規定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋，用過的衛生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個人衛生用品切勿混用。 加強鍛煉，增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質增強。在鍛煉的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風沙，要合理安排運動量，進行自我監護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。 生活有規律。睡眠休息要好，生活有規律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合，無論學習或其他活動使身體勞累過度，必然導致抵禦疾病的能力下降，容易受到病毒感染。 衣、食細節要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入.必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、等。 切莫諱疾忌醫。由於春季傳染病初期多有類似感冒的症狀，易被忽視，因此身體有不適應及時就醫，特別是有發熱症狀，應盡早明確診斷，及時進行治療。如有傳染病的情況，應立刻採取隔離措施，以免范圍擴大。

㈤ 幼兒園猩紅熱的教案怎麼寫教學過程

在日常教學工作中，撰寫活動設計是備課的重要環節。教案寫得好，目標明確、條理清晰、層次分明，那麼在教案的實施過程即上課時就能得心應手、有條不紊、中心明確。反之，則條理不清、輕重不分，教者思緒不明，學者一頭霧水，就不能達到好的教學效果。可見，寫好活動設計是上好課的重要前提，那麼，怎麼樣才能准備好一個好的教案呢，我覺得應該從以下幾個方面去考慮。 一、教材的選擇 我們選擇教材要考慮幼兒的年齡特點、興趣愛好，一節課的內容深了、淺了、多了、少了，都是不恰當的，只有選擇適合幼兒年齡特點，能引發幼兒興趣的教學內容，才能先發制人，從根本上達到教育的目的。 二、目標的確定 目標的制定原則上要從孩子的實際情況出發，確定一個活動目標主要從三個方面來確定： 1、認知 2、能力 3、情感 如兒歌《過橋》的目標是： 1、學習口齒清楚、聲音自然地朗讀詩歌。 2、嘗試簡單地仿編。 3、體驗活動的樂趣。 目標1 學習朗讀、學習兒歌是知識層面的，是知識的積累和鞏固； 目標2 嘗試簡單地仿編是能力層面的，是能力的提高和鍛煉； 目標3 體驗活動的樂趣是情感層面的，是情緒的體驗和表達。 當然，在確定目標時雖然基本是從以上三個方面來考慮，但也不是說每個活動設計都是這樣三條目標，有時候也可以結合起來，而且可以根據每個活動的側重點來安排目標的前後。如兒歌《太陽和月亮》的目標就是這樣的： 1、能積極地參與活動，體驗詩歌帶來的樂趣。 2、嘗試創編詩歌，激發幼兒的創造精神。 目標1中參與和體驗就包含了知識和情感兩方面的內容，參與活動就是在活動中學習兒歌，完成知識上的學習和積累；體驗樂趣就是情感方面的感受。目標2中的創編和激發就是能力方面的培養，使幼兒的創造能力有了一定的提升，創造精神也有了開拓。而且在兩個目標中顯然體驗是更為重要的，因此放在第一目標中。也就是說，在不同的活動中，有時候是知識目標最為重要的，有時候是情感目標最為重要的，而有時候是能力目標最為重要的，可以在目標的排序中體現出來。如果是三者並重的，那就可以按照知識、能力、情感來排列。

㈥ 如何預防猩紅熱

預防猩紅熱需要：注意平時的衛生習慣；經常通風；避免接觸人口密集、空氣不佳的公共場所；注意規律作息，健康生活；如發現疑似猩紅熱症狀表現，應立即就醫等等。

1、衛生習慣：教育和培養兒童勤洗手，規范洗手，平時不用手指直接接觸口鼻。

2、經常通風：空氣質量良好時應經常開窗通風。

3、避免接觸：流行季節，兒童應避免到人口密集、空氣不佳的公共場所。

4、健康生活：規律作息，均衡飲食，適當鍛煉，充足睡眠。

5、就醫隔離：如果出現發熱、頭痛、皮疹等疑似猩紅熱症狀表現，應立即就醫，早診斷。家庭隔離或住院隔離至痊癒，病人使用的物品需要消毒。

(6)猩紅熱健康教案擴展閱讀：

冬季學校防病提示：

近期氣溫逐漸下降，容易發生流行性感冒、手足口病、肺結核、病毒性腹瀉病、流行性腮腺炎、猩紅熱等多種疾病。

1、學校需要加強衛生宣教，堅持做好晨午檢工作。

2、出現發熱、咽喉痛、出疹等不適症狀的孩子要盡早送醫，同時做好教室的通風和消毒工作。一旦有病例發生，還應持續觀察密切接觸者。

3、不少孩子還參加了校外補習班、興趣班，如果有同學出現類似症狀，應告知補習班老師；補習機構做好隔離、消毒等措施。

4、出現不適症狀的孩子，應避免前往人多的場所。

㈦ 幼兒園小班教案春季疾病預防

做到三勤四早：預防夏季傳染病要做到「三勤」——勤洗手、勤換衣、勤曬被。 控制傳染病做到四早：早發現，早診斷，早隔離，早治療aware唾液檢測不用抽血天貓就有祝您健康1 春季是各種疾病的多發季節，其中春季傳染病的危害最大最廣，必須要做好預防措施。春季傳染病最常見的有：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、猩紅熱等。這些傳染病大多是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。醫生提示，常見春季傳染病的預防措施一般有以下幾點，大家在日常生活中要時刻注意：aware天 貓 預防措施 定時打開門窗自然通風。可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善室內空氣質量，調節居室微小氣候，是最簡單、行之有效的室內空氣消毒方法。學校也會有計劃的實施紫外線燈照射及葯物噴灑等空氣消毒措施。 接種疫苗。常見的傳染病現在一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節，預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。 養成良好的衛生習慣，是預防春季傳染病的關鍵。要保持學習、生活場所的衛生，不要堆放垃圾。飯前便後、以及外出歸來一定要按規定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋，用過的衛生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個人衛生用品切勿混用。 加強鍛煉，增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質增強。在鍛煉的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風沙，要合理安排運動量，進行自我監護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。 生活有規律。睡眠休息要好，生活有規律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合，無論學習或其他活動使身體勞累過度，必然導致抵禦疾病的能力下降，容易受到病毒感染。 衣、食細節要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入.必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、等。 切莫諱疾忌醫。由於春季傳染病初期多有類似感冒的症狀，易被忽視，因此身體有不適應及時就醫，特別是有發熱症狀，應盡早明確診斷，及時進行治療。如有傳染病的情況，應立刻採取隔離措施，以免范圍擴大。

㈧ 小班下學期春季呼吸道疾病的預防的健康教案

做到三勤四早：預防夏季傳染病要做到「三勤」——勤洗手、勤換衣、勤曬被。
控制傳染病做到四早：早發現，早診斷，早隔離，早治療aware唾液檢測不用抽血天貓就有祝您健康1
春季是各種疾病的多發季節，其中春季傳染病的危害最大最廣，必須要做好預防措施。春季傳染病最常見的有：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、猩紅熱等。這些傳染病大多是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。醫生提示，常見春季傳染病的預防措施一般有以下幾點，大家在日常生活中要時刻注意：aware天 貓
預防措施
定時打開門窗自然通風。可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善室內空氣質量，調節居室微小氣候，是最簡單、行之有效的室內空氣消毒方法。學校也會有計劃的實施紫外線燈照射及葯物噴灑等空氣消毒措施。
接種疫苗。常見的傳染病現在一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節，預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。
養成良好的衛生習慣，是預防春季傳染病的關鍵。要保持學習、生活場所的衛生，不要堆放垃圾。飯前便後、以及外出歸來一定要按規定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋，用過的衛生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個人衛生用品切勿混用。
加強鍛煉，增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質增強。在鍛煉的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風沙，要合理安排運動量，進行自我監護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。
生活有規律。睡眠休息要好，生活有規律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合，無論學習或其他活動使身體勞累過度，必然導致抵禦疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
衣、食細節要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入.必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、等。
切莫諱疾忌醫。由於春季傳染病初期多有類似感冒的症狀，易被忽視，因此身體有不適應及時就醫，特別是有發熱症狀，應盡早明確診斷，及時進行治療。如有傳染病的情況，應立刻採取隔離措施，以免范圍擴大。

㈨ 猩紅熱怎麼治療

（一）治療
1、一般治療
包括急性期卧床休息，呼吸道隔離。
2、病原治療
目前多數A組鏈球菌對青黴素仍較敏感。可用青黴素，每次80萬U，2～3次/天，肌內注射，連用5～7天。80%左右的患者24小時內即可退熱，4天左右咽炎消失，皮疹消退。膿毒型患者應加大劑量到800萬～2000萬U/d，分2～3次靜脈滴入，兒童20萬/（kg·d）分2～3次靜脈滴入，連用10天，或退熱後3天。對青黴素過敏者，可用紅黴素，成人劑量為1.5～2g/d，分4次靜脈滴入，兒童劑量為30～50mg/（kg·d），分4次靜脈滴入。也可用復方磺胺甲呼唑（SMZ-TMP），成人每天4片，分2次口服，小兒酌減。對帶菌者可用常規治療劑量青黴素連續用葯7天，一般均可轉陰。
3、對症治療
若發生感染中毒性休克，要積極補充血容量，糾正酸中毒，給血管活性葯等。對已化膿的病灶，必要時給予切開引流或手術治療。
（二）預後
青黴素問世以來，本病預後大大改觀。只要及早發現，及早治療，絕大多數病人很快治癒。嚴重並發症，膿毒敗血症等極少見。並發心肌炎者亦不多，並發腎炎似與猩紅熱輕重無關，與風濕熱的關系亦無一定規律性。中毒性猩紅熱雖少，但可危及生命，應予以注意。
日常護理
1、體溫過高的護理
（1）急性期卧床休息2～3周，以減少並發症。居室空氣要流通，在夏天最好使室溫降低一些，鼓勵患者多喝水，保證足夠水分攝入，有利於降溫。發熱期間給予營養豐富的含大量維生素且易消化的流質、半流質飲食，不能進食或重型患者靜脈補充熱量和液體。
（2）高熱時給予物理降溫，可採用額部冷敷或洗溫水澡，洗澡的水溫最好低於體溫1～2℃。忌用冷水或酒精擦浴。若物理降溫效果不理想可口服退熱葯，但每次服用一種退熱葯，不要同時或在短時間內服用幾種退熱葯，也不要頻繁服用同一種退熱葯，兩次服葯間隔最好不少於6h。以免葯物過量，出汗太多，導致小兒虛脫。
（3）遵醫囑及早使用青黴素G治療，並給溶菌酶含片。
2、皮膚完整性受損的護理
（1）保持皮膚清潔，衣被勤換洗。可用溫水洗皮膚，忌用肥皂水。忌穿絨布或化纖內衣褲，以免刺激皮膚，加重瘙癢。
（2）出疹期皮膚有瘙癢感時，塗爐甘石洗劑，剪短患者指甲，避免搔抓皮膚。皮膚脫屑時，應任其自然脫落，如大片蛻皮時囑病兒不能用手撕扯，可用剪刀修剪，以免皮膚繼發感染。
（3）注意口腔衛生，年長兒進食前後用復方硼砂溶液或淡鹽水漱口，幼兒用生理鹽水清洗。經常飲白開水，口唇乾裂時局部塗液體石蠟油。
3、病情觀察，防治並發症
起病後2～3周，觀察血壓變化，注意有無顏面眼臉水腫、尿量減少和血尿；有無關節紅腫等急性腎炎或風濕熱表現。每周送尿常規檢查2次，查血沉。病癒後1個月內，定期到醫院檢查，及時發現並發症。
4、預防感染傳播的護理
（1）隔離一般進行1周的隔離治療，至臨床症狀消退，咽拭子培養連續3次陰性，無並發症可以解除隔離。密切接觸者如咽拭子培養陽性，可口服青黴素。
（2）切斷傳播途徑接觸患者時應戴口罩，患者的分泌物或污染物應隨時消毒。流行期間應禁止小兒到公共場所，外出戴口罩。
（3）保護易感者目前尚無供臨床使用的菌苗。接觸者醫學觀察7天，採用青黴素或復方新諾明預防。
5、健康指導
了解患者心理活動，取得信任；有針對性地向患者家長講解疾病的有關知識；指導家長進行消毒隔離，皮膚護理，飲食護理及病情觀察，以防並發症的發生；出院後注意休息，避免疲勞；加強營養，增強抵抗力。

㈩ 幼兒園春季健康教育教案

一日之計在於晨，一年之計在於春，轉眼又到了萬物復甦的春季了。春天氣候逐漸轉暖，是一年中最美好的季節，然而也是「百草發芽，百病發作」的季節，因此應注意保健養生。 A 防病篇 早春當防傳染病 早春二月是「乍暖還寒，最難將息」的時節，正如民諺所說：「早春早春，慎防『春瘟』。珍意養生，切勿輕心。」據預測，今年早春因為氣候較往年反常，因此，流感、麻疹、痄腮、猩紅熱、風疹等傳染病將可能流行。為此，搞好這些傳染病的預防工作很重要。 必須重視個人衛生和環境衛生，對衣物和被褥等必須勤洗勤曬；保持室內空氣流暢、新鮮；不帶孩子到病人家去串門，盡量不帶孩子到公共場所去遊玩；在傳染病流行區，每天早晨最好用醋在室內熏蒸殺菌。 在流行病高發季節，一旦發現孩子有發熱、咽喉腫痛、頭痛、皮膚出血等症狀時，必須馬上送醫院診治，切勿延誤。 注意保暖，預防感冒。感冒後抵抗力會降低，容易受到腦膜炎雙球菌的襲擊而發病，所以要隨天氣變化增減衣服。 每頓進餐時，最好喝點食醋，菜餚中宜拌些蒜泥或薑汁，這樣可有效殺菌；飯後用鹽水漱口，有利於預防疾病的發生。 警惕舊病復發 據醫療氣象學研究表明，春季是氣溫、氣壓、氣流、氣濕等氣象要素最為變化無常的季節。因此常引起許多疾病的復發： 風心病 主要是由風濕熱反復發作侵犯心臟引起的，常因寒冷、潮濕、過度勞累以及上呼吸道感染後復發或加重。 關節炎 關節炎病人對天氣的變化尤為敏感，尤其是早春。因此，患者應重視關節及腳部保暖。如果受寒，應及時用熱水泡腳，以促進關節血液循環。 腎炎 春季是感冒的多發季節，對腎炎患者來說，感冒不僅引起發熱、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等上呼吸道炎症，而且極易導致腎炎復發。 精神病 3～4月是發病的高峰，故民間素有「菜花黃，痴子忙」的說法，即使是老病人也極易復發。因此，應特別注意預防，保證充足的睡眠，遵醫囑接受正規治療；發現情緒異常，應及時就醫。 花粉症 有的人感到鼻、眼奇癢難忍，噴嚏連續不斷，流涕、流淚不止，有的人還會出現頭痛、胸悶、哮喘等症狀，這是接觸某種花粉後引起的過敏反應，又稱「花粉症」。因此，有過敏體質的人應盡量少賞花，外出時要戴口罩、墨鏡等，以減少接觸花的機會。 皮炎 主要表現為脫屑、瘙癢、干痛等症狀，有的表現為紅斑、丘疹等。還有些患者表現為雀斑增多或褐斑加重。因該症多發生在桃花盛開的季節，故也叫「桃花癬」。 哮喘病 病人對氣象要素的變化適應性差，抵抗力弱，極易引起復發或使病情加重。 春季要防皮膚病 一防病毒性皮膚病，如水痘、風疹等。 水痘起病較急，可有發熱、倦怠、食慾減退等全身症狀，成人較兒童明顯。患了水痘要隔離。發燒期在飲食上要清淡易消化，注意休息。還應保持皮膚的清潔衛生，皮膚瘙癢時，可塗些止癢葯水。風疹是一種由風疹病毒引起的通過呼吸道傳播的急性傳染病。人吸入病毒後，經過2～3周的潛伏期，便出現症狀。先是全身不適，繼而出現發熱，耳後及枕部淋巴結腫大，並有淡紅色斑疹或斑丘疹，短期內擴展到全身，奇癢難忍。對於孕婦來說，風疹病毒的侵入則會導致胎兒畸形、早產或胎兒死亡。預防風疹病毒的關鍵是減少與風疹病人的接觸。如果孕婦接觸了風疹患者，5天內應注射大劑量的胎盤球蛋白。如果在妊娠頭3個月內確診患了風疹，則要考慮人工流產。 二防變態反應性疾病，如丘疹性蕁麻疹。這種病症在孩子中間廣泛出現，多數與蚊蟲叮咬有關。 三防由真菌感染引起的體癬和股癬。一般來說，真菌所引起的癬病多發生於夏季，因為，真菌喜溫暖潮濕，過於乾燥則不利於它的生長。但是，如果人體有適宜真菌生長繁殖的條件也可四季發病。比如：有些人多汗，皮膚容易感染真菌而發生癬病；患糖尿病的人也容易發生癬病，由於皮膚里含糖量增高了，提供了真菌生長的營養；長期使用激素，長期多次接受X線照射的人，由於抵抗力降低，易發生癬病。 四防顏面再發性皮炎俗稱春季皮炎。多見於18～40歲的女性，主要表現為脫屑、瘙癢、乾燥等症狀，有的表現為紅斑、丘疹和鱗屑，經一周而減退。還有些女性表現為雀斑增多或褐斑加重。 B 養生篇 春季養生四要 一是起居要有規律。在春天到來之時，人體陽氣漸趨於表，皮膚舒展，末梢血液供應增多，汗腺分泌也增多，身體各器官負荷加大，而中樞神經系統卻發生一種鎮靜、催眠作用，肢體感覺睏倦。這時千萬不可貪圖睡懶覺，它不利於陽氣升發。為了適應這種氣候轉變，在起居上應早睡早起，經常到室外、林蔭小道、樹林中去散步，與大自然融為一體。春天氣候多變，時寒時暖，同時人體皮表疏鬆，對外邪抵抗能力減弱，所以春天到來之時不要一下子就脫去厚衣服，尤其是老年人和體質虛弱者。 二是精神要養足。人的精神活動必須順應氣候的變化。人體受季節影響最大的時候是過渡之際，尤其是冬春之交。有些人對春天氣候的變化無法適應，易引發精神病。現代醫學研究表明，不良的情緒易導致肝氣郁滯不暢，使神經內分泌系統功能紊亂，免疫功能下降，容易引發精神病、肝病、心腦血管病、感染性疾病。因此，春天應注意情志養生，保持樂觀開朗的情緒，以使肝氣順達，起到防病保健的作用。陽春三月是萬物始生的季節，此時要力戒動怒，更不要心情抑鬱，要做到心胸寬闊，豁達樂觀；身體要放鬆，要舒坦自然，充滿生機。 三是要注意經常鍛煉。入春以後要適應陽氣升發的特點，加強運動鍛煉，可以到空氣清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放風箏，讓機體吐故納新，使筋骨得到舒展，為一年的工作學習打下良好的基礎。實踐證明，春季經常參加鍛煉的人，抗病能力強、思想敏捷、不易疲勞、辦事效率高。 四是要注意身體保暖。春天到來，天氣轉暖，致病的細菌、病毒等隨之生長繁殖，因而流行性感冒、麻疹、流行性腦膜炎、猩紅熱、肺炎等傳染病最容易發生。「春捂秋凍」就是順應氣候的養生保健經驗。患有高血壓、心臟病的中老年人，更應注意防寒保暖，以預防中風、心肌梗塞等病的發生。 春季這樣解「春困」 冬季過去，春天來臨，由於氣溫變化等原因，人體會感到疲乏，即所謂「春困」。但你如能在飲食上加以調理，就能解除「春困」，使你精力充沛。 一是早餐要攝取較多的熱量。養成每天早餐攝取大部分食物的習慣，以便供給人體充足的熱量，理想的飲食安排是：早餐的攝入熱量最多，中餐次之，晚餐最少； 二是飲食要清淡。肥膩的菜餚可使人飯後產生疲憊現象，表現為體溫、血糖降低，情緒低落，工作效率下降，所以春季宜清淡適口； 三是攝取足夠的蛋白質。蛋白質是由各種氨基酸構成的，其中酷氨酸是大腦產生警覺的化學物質的主要成分，所以從瘦肉、雞、魚和低脂奶製品中攝取蛋白質，有助於提高人的精力； 四是常吃水果和飲果汁。水果中含有豐富的鉀，它是幫助維持細胞水分的主要礦物質之一。鉀的缺乏會使人感到軟弱無力，也會影響注意力的集中，葡萄乾、桔子、香蕉、蘋果中都富含這種礦物質。 C 護膚美體篇 春季護膚要訣 合理膳食、充足睡眠、適量運動及心情愉悅亦是護膚美膚的要訣。 有些女性為瘦身而節食，殊不知食譜中經常缺乏動物性蛋白和脂肪的女性，皮膚會顯得萎縮、晦暗、彈性差。而嗜食肥肉甜味的人則多半皮膚毛孔粗大，多脂，易生瘡。所以飲食結構合理，葷素搭配，才能營養均衡。 保證充足的睡眠，尤其是要利用好晚9點至凌晨2點這個皮膚最佳修復時段。慣於