① 中學生心理健康教案
樓主這個問題有些困難~
不過我還是給你一些中學生心理健康教育的一般教學課回題~
自信,考答試焦慮,戀愛,成人,感恩,人際關系,自我認識等等,教案一般包括對課題的理解,教孩子怎樣正確對待,認識,或者培養什麼,具體的方法,
② 初中生 心理健康教育 教案
談初中生心理健康教育,就是怎樣讓初中學生快快樂樂成長。一句話專,讓學生了解學屬與玩的關系:學是為了以後更好的玩,玩的過程中要想到學。特別重要是的解決好早戀這個問題。一個人由青少年到成年的成長過程,普遍集中在初中這個階段,這個階段對大部分學生來說都是在青春期,早戀現象比較突出。早戀其實就是對異性的好奇。如果幫助初中生了解一些生理衛生常識及兩性的初步知識,滿足初中生初步朦朧的異性好奇心理,並幫助他們樹立一個人生目標,相信早戀這個問題不難解決。
③ 求:初中九年級心理健康教育教案
給你兩個心理主題班會的活動方案,供參考。
一、相識就是緣
佛說:百年修得同船渡,千年修得共枕眠。在茫茫人海中認識彼此這就是緣,而能在一個班級共同生活的都是有緣人!班級剛剛組建時,學生彼此不熟悉,為了促進學生認識和相互了解,可以用這個拓展訓練活動達到預期效果。
訓練目的
(1)通過活動讓學生體會到與人交往的樂趣,增強主動與人交往的意識。
(2)學生在彼此的交流過程中,找到「有緣人」,並且意識到與人交往是件容易的事情。
訓練時間:大約45分鍾。
訓練准備:各種不同顏色的卡片,根據班級的人數剪成不同的形狀,要求同一顏色同一形狀的卡片剪兩張;背景音樂。
訓練程序
(1)在背景音樂的氣氛下,要求每個同學從袋中摸出一張卡片。
(2)接著每個同學分頭去尋找與自己持有相同顏色和形狀卡片的人,找到後兩個人彼此自我介紹,並且找到彼此三個以上的共同點。
(3)全體同學交流感受。
註:如果班級人數太多,可以分組進行,每組以10—20人為宜。
二、串名字:
戴爾•卡耐基說:「記住人家的名字,而且很輕易地叫出來,等於給別人一個巧妙而有效的贊美。」名字是一個人的符號,但它與我們一生相隨,所以,人們總喜歡別人記住自己的名字。通過這個活動可以促進學生間相互認識,培養記住別人名字的方法和習慣。
訓練目的
(1)通過此活動可以活躍氣氛,打破僵局,加速同學之間的了解。
(2)讓學生明白在人際交往當中記住對方名字的重要性,以及如何更好的記住對方的名字。
訓練時間:大約40分鍾。
訓練程序
小組成員圍成一圈,任意找一個同學說出自己的姓名、班級,第二名同學輪流介紹,但要說:我是***後面的***,來自 ;第三名同學說:我是***後面的***的後面的***,來自 ;依次類推,最後一名同學復述前面所有同學的姓名、班級。
註:如果在一個班級里進行,則可以介紹來自哪裡,這樣還可以促進同鄉同學彼此間的認識;
如果班級人數太多,可以分組進行,然後把若干組同學變成一組,以同樣的方式說出前面同學的名字既可。
④ 心理健康課的教案設計
換一種角度,換一種心情
——樹立正確看待、解決問題的觀念
教學目的:
1. 使中學生能正確認識各種事物、情緒(狂喜,悲傷)的發生,學會以不同的眼光(積極的)去看待它。
2. 幫助學生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。
教學重點:
應如何看待發生在自己周圍的事、情緒。
樹立正確的看待、解決問題的觀念。
教學難點:
幫助學生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題
教學對象:處於青春期的初中,高中學生
教具:投影儀,電腦
教學方法:提問,討論,活動學習
教學過程:
1.問題導入:給學生看兩張心理學上的兩歧圖。提問:為什麼一開始沒有發現其中的奧妙?
2.闡述課題——換個角度看問題。
3.舉例說明任何事物從不同的角度看是不一樣的,產生不一樣的效果,引發不同的情緒和心境。(舉古人-花的例子,或半杯水的例子)
半杯水:樂觀的人,看到桌上的半杯水,會說:呵呵,還有半杯水啊,真好。
悲觀的人,看到桌上的半杯水,會說:咳,只剩下半杯水了。
4.強化主題。對剛才的例子讓學生討論,說說其產生的原因。再次引出課題,對其強化。
5.怎麼換個角度看問題才是科學的?
積極的看問題 改變注意、認知的對象 注意觀察、把握生活(美好的方面) 創新性
5.活動:邀請四個學生(最好是男生)上來,要求四個人不能用腳支撐身體也可以使四個人同時比較穩當的支撐在地面上。 備註:較好的方法四個人用手支撐在地上,腳放在另一個人的身上。
6.活動的思考:此看來,我們如果換一種思考的角度,往往會得到意想不到的收獲。因此我們要常常學會換一個角度去看待問題。
7.討論:怎樣樹立樹立正確的看待、解決問題的觀念
一是知足常樂。人生是否快樂,關鍵看你是否知足。俗話說欲壑難填,人的慾望是無止境的,一種慾望滿足了還會有更多的慾望滋生,若慾望太多太高,則永遠得不到滿足和快樂。在各種滿足不了的慾望面前,我們需要換一個角度去理解。這樣會讓我們好過不少。
其次是心理換位。各執己見往往是人與人之間矛盾沖突的重要原因。人們在生活中難免會與家人、朋友、同事、學生或者領導產生這樣那樣的矛盾和分歧。這種矛盾和分歧會使人傷心氣憤,若矛盾雙方都各執己見,互不相讓,可能還會導致過激的言行,致使人際關系惡化,而人際關系惡化是非常有害於心理健康的。要避免這種情況出現,需要心理換位:試著站到對方立場上去思考,你就會發現其實對方的觀點也不無道理。
第三是要學會轉移認知對象。當我們因某個問題而困擾,因某個偶發事件而過度緊張和焦慮時,不妨暫時將自己的注意力強行轉移到其他事情上去。有些問題百思不得其解,越想越煩惱,想得頭腦也僵化了,這時如果轉換一種活動內容,也就換了一種心情,你就有可能如釋重負。
第四是要合理宣洩。比如找人傾訴,當心裡感到困擾時,找個可以信賴的朋友說上一通,只要對方願意耐心傾聽,你的心理壓力就會減輕很多。又比如寫日記,當身邊沒有可傾訴的對象時,把滿腔的話語付諸筆端。另外,每個人總會有一些隱秘的東西是不能與人分享的,不妨拿出一紙一筆,在上面盡情揮灑,怎麼寫都不要緊,寫什麼都不要緊,寫出來的東西通順不通順都不要緊,寫完了,氣消了,寫下的「成果」 當場撕毀也好,留待日後細細咀嚼也好,都沒關系,但是你的心情卻可能輕松許多。再如聽聽音樂,唱唱歌,不過癮時大喊幾聲,以排遣心中久積的郁悶和慵怠。實在覺得沒法子,找個沒人的地方或者躲到被窩里大哭一場,也會有很好的效果。
第五是自我安慰。魯迅筆下的阿Q雖然愚昧可笑,但他那種自欺欺人的自我安慰卻使他雖然生活在社會最底層卻感覺不到痛苦。當我們遭遇突如其來的沉重精神打擊時,為防止精神崩潰,我們可以學學阿Q,不妨也來一個自欺欺人,對自己說一句:塞翁失馬,焉知非福?
8.教師總結,再次點題。