幼兒園中班健康雙腳跳教案

⑴ 中班健康(運動過後)教案

中班健康《運動過後》的教案寫作思路在於：首先要明確活動的目標，然後對活動准備做具體論述，最後詳細說明活動流程。

正文

活動目標：

1.積極嘗試身體的多種玩法。

2.進一步發展鑽、爬、跑、跳能力，提高身體的協調性和敏捷性。

3.體驗與同伴合作的快樂，培養勇於挑戰的精神。

活動准備：

泡沫墊人手一個

活動過程：

一、准備活動

1.交待注意點：

（1）聽從教師的指令。

（2）保護好自己。

（3）不能傷著身邊的同伴。

2.孩子每人找塊墊子，臉朝上躺下後根據指令完成以下動作：舉手、抬腳、用腳碰頭；翻轉身體屁股朝上，繼續完成以下動作：兩腳上抬，兩手後伸，抱住雙腳，腦袋後仰，盡量碰到自己的腳，把自己編成籃子。

二、雙人游戲

玩法：兩人一組，根據指令相互配合，嘗試以下動作：一個背和一個肚皮靠在一起，兩只腳和一隻屁股靠在一起，四隻腳和三隻手靠在一起……面對面將同伴抱起、背靠背將同伴背起等動作。

三、集體游戲

玩法：越過「鱷魚」，穿過「小樹林」，然後從旁邊繞回，排在隊伍後面。

增加難度，「鱷魚」不斷調整姿勢，幼兒自主嘗試以不同的方式越過，游戲循環進行。

四、放鬆活動

1.兩手舉起，鼻子吸氣，嘴巴吐氣，調整呼吸。

2.甩甩手臂，抖抖雙腿，活動四肢，放鬆身體。

活動規則：

1.認真傾聽指令，根據指令完成相應的動作。

2.與同伴友好合作，注意在跨、跳、鑽、爬時不能傷著同伴。

3.游戲結束後，主動協助教師收拾器械，整理場地。

⑵ 中班健康大祙子跳跳教案

組織形式：
1、 音樂教育與健康教育整和，赤足的進行跳舞，同時在活動中對幼兒的手、眼、腳的協調靈活性有很高的要求，也讓幼兒在這方面的到發展。
2、 動靜結合，整個活動的跳躍活動量較大，活動中有男女跳，分組跳、集體跳與個別跳等。
重點：感受音樂旋律節奏，掌握基本的跳法規則，並能大膽地創編組合自由跳法，得到情感上的愉悅。
難點：在基本的跳法規則上按音樂節拍變化、組合探索自由跳法。（通過讓幼兒在自身感受基礎上自由變化、組合、學習方法，再結合教師有重點的指導和評價來發散幼兒的思維，探索出不同的跳法，體驗創作樂趣）
活動目標；
1、 積極感受音樂旋律節奏，掌握基本跳法的規則，並大膽創編新的跳法組合。
2、 充分體驗自我創作表現所帶來的快樂。
材料和工具：
音樂帶、泡沫板拼裝的跳舞毯、箭頭符號一組
過程：
1、 感受音樂旋律和節奏
律動進活動室（脫鞋），站到相應的跳舞毯上自由用各種動作快樂表現音樂跳舞，並感知音樂節拍。
2、 基本舞步跳法規則
1） 了解箭頭代表的意義，並根據教師出示的箭頭符號條出相應方向。
2） 探索不同跳法
3） 掌握基本跳法，（解釋一拍出去第二拍回來的跳法規則），和音樂表現.
3、 探索自由跳法。
1） 配合音樂自由跳（腳步的跳法和順序可以自由搭配，但第二拍必須回到中間）
2） 教師觀察強調規則和節拍
3） 評價：表揚按節拍和基本規則，並有創意的幼兒。
4） 分組再次自由探索跳法（分男女，小組、個別等）
5） 結合身體的整合地表現.
4、 集體合作再次感受跳舞毯的樂趣.
5、 休息整理,表述反饋.

⑶ 幼兒園大班體能「雙腳並立跳30厘米教案

你好
1、練習雙腳並攏向前跳和平衡的技能。
2、進行「傳蘋果」的接力游戲，讓幼兒在過程中反復練習。
1、遵守游戲規則，跳時不碰圈，走「獨木橋」時不踩線。

活動准備：
1、小紅旗兩面、大圈八個、平行線四條、帽子兩個。
2、音樂磁帶：《小兔捉迷藏》。

活動過程：
1、准備活動 ——猴子學樣。
（1）幼兒站成大圓，幼兒扮成小猴子，教師邊說邊做相應的動作，幼兒進行模仿。例：
（2）教師邊說：「請你跟我跳一跳」邊做跳的動作。
（3）幼兒邊說：「我就跟你這樣做」邊做拍的動作。
（4）教師可帶領幼兒進行拍手、跺腳、吹喇叭、踢腿、拍皮球、開槍等動作。
2、游戲活動——送你一個大帽子
（1）走走跳跳
教師帶領幼兒一個跟著一個練習雙腳跳藤圈、走平行線，繞過小紅旗的活動。提醒幼兒雙腳跳不要碰到藤圈，走「獨木橋」時不要踩線。
（2）送你一個大帽子
幼兒扮成小猴子，教師將幼兒分成人數相等的兩隊，站在場地的一端。游戲開始，教師發命令，站在前排的幼兒手持帽子向前跑，跳過泥坑，走過獨木橋，繞過紅旗，再返回原處，將帽子交給下一位幼兒。
3、放鬆活動——小兔捉迷藏
幼兒站成大圈，教師帶領幼兒隨著音樂邊唱歌邊進行音樂游戲表演活動，放鬆幼兒的四肢。
滿意請採納

⑷ 幼兒園中班教案跳跳跳

中班體育游戲：小青蛙跳跳跳 活動目標: 1、理解荷葉上「單腳印」和「雙腳印」所代表的意思。 2、練習單腳、雙腳交替跳。 3、體驗一起游戲的樂趣。 活動准備：帶有單、雙腳印的「小荷葉」若干。 活動過程： （一）熱身運動： 師：聽著教師的口令，和老師一起動起來。（動動手來動動腳，扭扭屁股，扭扭腰。。。。。。 （二）練習單、雙交替跳。 1、雙腳跳： 師：請小朋友雙腳跳，自己找個位置試試看。 2、請幼兒示範講解： 師：哪個幼兒願意來示範下雙腳跳。（講解：兩腿並在一起，准備起跳的時候，手向後擺，落地時，手向前擺。） 3、單腳跳： 師：請小朋友單腳跳，自己找個位置試試看。 4、請幼兒示範講解： 師：哪個幼兒願意來示範下單腳跳。（講解：一條腿站直，一腿彎曲，緊貼在一腿的旁邊，手的動作上。 5、單、雙交替跳 師：單、雙我們都會了，那麼現在試試交替跳（跳法同上，只是在交替的時候要注意了，要保持身體平衡。 （三）游戲：小青蛙跳跳跳 師：小青蛙們在旅行的時候遇到了一個問題，請你們幫它們來想一想。有的荷葉上有兩個腳印，有的只有一個腳印，那麼我們該怎麼辦？ 師：哦，小朋友都知道了該怎麼辦，現在我們也來當一當小青蛙，一起去旅行吧！ 師：一個腳印的地方代表用單腳跳，兩個腳印的地方代表用雙腳跳。 （四）放鬆運動：老狼老狼幾點鍾，結束游戲。安靜入教室。

⑸ 幼兒園中班健康教案

勇敢的消防隊員（體育）
一、 設計意圖
為了克服幼兒過去單一地、機械地模仿教師動作進行練習的傳統的教學方法，因此創設情景游戲，幼兒以角色身份參與游戲，讓幼兒在游戲中不僅學習鍛煉身體的基本動作技能，也讓幼兒在游戲中學會自己探索、嘗試，體驗游戲帶來的樂趣。

二、 目標與任務
1、 練習走、跑、鑽、跳等相結合的動作；
2、 對幼兒進行保護動物、，保護森林、保護環境教育；
3、 培養幼兒相互合作的精神。

三、 游戲器械
輪胎、竹梯、鋼圈、體操墊、橡皮筋、動物模具、紅絲帶。

四、 游戲玩法
1、 角色分配：教師――"消防隊長"；幼兒――"消防員"
2、 某消防訓練基地，消防員正在進行訓練……，突然，接到火警119指揮中心命令，市郊森林發生大火，全體官兵赴失火現場進行滅火，搶救被大火圍困的動物，經過激烈的戰斗，終於把火撲滅，救出了被圍困的小動物。
3、 規則：A、嚴格按照游戲路線進行游戲；B、注意安全。

中班體育活動玩彩蝶

一、教學名稱：玩彩蝶
二、教學要求：
1、通過玩彩蝶發展幼兒身體的協調性，靈敏性。
2、訓練幼兒立定跳遠35～40厘米，發展幼兒協調能力。
3、發揮幼兒的想像力，想出各種玩法。
三、教學准備：
1、每個小朋友一個彩蝶。
2、害蟲許多條。
3、小筐四個。
四、教學重點：
幼兒學習立定跳遠35～40厘米。
五、教學過程：
1、今天天氣真好，青蛙媽媽要和孩子們去晚，我們要開著汽車去，爬高山，下山坡，開快車，開慢車（變換車速）轉成大圓圈。
2、游樂場到了，孩子們來活動一下身體。教師跟幼兒做四節彩蝶操。
3、游樂場里真熱鬧，青蛙寶寶能想出多種玩法，看誰玩的最開心。
4、幼兒練習，教師指導。
5、請不同玩法的幼兒做示範，大家跟著學。方法例：立在地上滾車輪，放在背上四肢著地學烏龜爬；放在地上轉圈跑；雙腳跳過；向上拋；兩人對著拋接；幾個小朋友合夥玩等。小結：我的小青蛙真能幹，能想出好多種玩法。
6小青蛙學本領：（1）小青蛙看池塘里有這么的藕，要長出許多荷葉來，小朋友去放荷葉。（2）小青蛙現在要去學本領，跳過每片荷葉，誰去跳一下試試呢？一隻小青蛙示範跳，全體幼兒跟著跳。啟發幼兒想出各種跳法。小結：我的小青蛙學本領真賣力，都是有本領的小青蛙。「丁呤呤」電話鈴響了，教師去接電話，「喂，我知道了。」接著對著幼兒說：「剛才青蛙媽媽接到了一個電話，池塘那邊有害蟲請小青蛙去捉拿，快集合，分紅綠藍黃四隊，看那一隊先捉拿完就是勝隊。方法：每個小朋友跳過本隊的荷葉去對岸捉害蟲，每次只能捉一條蟲子，再跑回來擊第二個小朋友的手，第二個小朋友接著去捉蟲，游戲繼續。對獲勝的隊進行掌聲鼓勵。小結我的小青蛙真能幹，都把害蟲捉完了。
7、教師說：池塘里的水又清又涼，想不想去游游水？小青蛙跳進池塘里自由自在地劃水，蹦蹦跳跳放鬆一下，再跳上荷葉，抖抖身上的水珠，戴上太陽帽回家吧！

勇敢的小矮人（體育）
一、 設計意圖
童話"白雪公主和七個小矮人"是深受幼兒喜愛且熟悉的故事。其中小矮人善良、誠實、勇敢的形象給孩子們留下了深刻的印象。為此，我選編了一段情節，根據小班幼兒的年齡特點，設計了此體育游戲，以發展幼兒走、跑、鑽的動作技能，培養幼兒識辨善惡、幫助別人、克服困難的品質，在游戲中體驗快樂。

二、 目的
1、 發展幼兒走、跑、鑽和平衡的動作，培養幼兒動作的靈敏和協調的能力。
2、 讓幼兒在游戲中發揮自我，體驗游戲帶來的快樂。
3、 培養幼兒團結協作、活潑勇敢的品質。

三、 材料准備
道具：樹若干棵，小矮人裙子12條，老巫婆扮演者一名，籃子12個；
器材：矮凳若干，長梯一個，拱形門5個，泡沫墊若干，錄音機，錄音帶。

四、 游戲玩法
1、聽音樂，小矮人出場。
教師："小矮人、白雪公主病了，不過我們大家都不用傷心，我知道有一棵神奇的蘋果樹，只要找到它，白雪公主的病就能治好，但是，神奇的蘋果樹在很遠的地方，我們會遇到許多困難，可能還會遇到老巫婆呢，你們怕不怕？對，我們都是勇敢的小矮人，一定要找到蘋果樹！
2、小矮人先走過窄窄的石頭路，然後一起來到樹林，尋找蘋果樹，在沒有找到的情況下，繼續鑽過山洞向前尋找。
3、突然下起了暴雨，小矮人們四處尋找避雨的地方，雨停了，雨水把小路淹了，小矮人要想辦法走過去，利用石頭搭成小橋，然後走過小橋，終於找到了蘋果樹。
4、小矮人摘到蘋果後，高高興興地往回走，當沁到樹林時，遇到了老巫婆，最後小矮人們想方法，互相團結協作，把老巫婆趕走了，然後把蘋果送給白雪公主吃，治好了她的病。

五、 游戲規則
1、 幼兒能有秩序的參與游戲，練習一個跟著一個走。
2、 在奔跑過程中注意不與同伴碰撞。

青蛙戲水（體育）
目標：

1 練習拋用布塊，鍛煉上肢力量，促進幼兒動作的靈活性和協調性。
2 體會集體合作游戲的快樂。

准備：
白氣球10個（有大有小） 青蛙頭飾 綠色大布一塊 磁帶（我是一隻小青蛙) 古箏伴奏

過程：
1 開始部分
青蛙媽媽帶孩子跳入場地，帶領幼兒作熱身准備活動，一起跳律動。
2 游戲部分
1）荷葉與風（布塊的游戲）
教師出示布塊，引導幼兒將布塊展開變成大荷葉，幼兒分別站在布塊的外邊，幼兒根據教師的游戲
指令做布塊的游戲。（比擬荷葉隨風的大小改變晃動的幅度，一增強游戲的趣味性）
2）荷葉與露珠的游戲（布塊與露珠的游戲）
教師將氣球放在布塊上，比擬露珠出現了，引導幼兒數一數露珠有幾顆，觀察它的大小。
比擬露珠在荷葉上輕輕滾動，教師引導幼兒將氣球在布塊上滾動
3)青蛙躲雨的游戲（鑽在布塊下的游戲）
教師運用游戲的口吻"哎呀，下雨了，怎麼辦？」引導幼兒想出躲到荷葉下面避雨的辦法。
引導幼兒將布塊高高拋起，鑽到荷葉（布塊）底下躲起來。3 結束活動

娃娃兵（體育）
一、 目標。
1． 練習肩上揮臂投物，讓幼兒正確掌握肩投的動作要領，發揮幼兒全身協調用力的能力。
2． 通過跑、爬、投的練習，達到全身鍛煉的目的。
3． 以娃娃兵的形象，培養幼兒堅強勇敢的個性品質。

二、 准備。
軟墊兩張、玩具沖鋒機3支、沙包（與幼兒人數相等）、小紅旗三面、粉筆、板凳六張。

三、 活動過程。
1． 准備部分：
（1） 三列縱隊齊步走入場地，並齊聲說："鍛煉身體、增強體質、快快長大、保衛祖國、一、二、三、

四。"
（2） 引導幼兒進入活動角色，並讓小朋友扮娃娃兵，表演四節武術操。
2． 基本部分：
A． 娃娃兵練本領，准備保衛祖國，打敵人。
練習投彈，分二步。
第一步：讓幼兒自己想方法怎樣才能把炸彈投得遠些。
第二步：教師示範兩種投法（正確的與不正確的），然後讓幼兒仔細觀察正確的投法並講解，再進行練習。
B． 體育游戲"攻佔陣地"，具體玩法：
游戲開始，指揮員（教師）發出信號："敵人來了，娃娃兵准備！"聽到口令後，一號娃娃兵跑至起跑線齊聲說："一號娃娃兵到。"指揮員發令："出發！"三名娃娃兵向前快跑登上1號陣地（椅子）作開機關槍，嘴裡發出："噠、噠噠"的聲音。接著跑下1號陣地爬過墊子作投彈狀，嘴裡發出"轟轟"的聲音，然後向前走幾步蹲下表示負傷（返回隊尾尾排隊）。接著依次進行，最後一組娃娃兵到2號陣地後舉起小紅旗高喊："我們娃娃兵勝利啦"，其他娃娃兵見紅旗舉起，也一起高呼："我們勝利啦！"
3． 結束部分。
讓幼兒唱著一首他們熟悉的歌退出場地。